Pony Post

看完此剧，让我有种，醍醐灌顶之感。所谓的人性，就是能多站在对方位置上想想，能够换位思考，能够感同身受，能够说出让对方舒心的话语，能够想对方所想，做对方想做，做一个心思细腻，善良真诚感恩的人。正如圣经上所写，一句话说的合宜，就像金苹果落在银网子里，多说造就人的好话 共勉

吴玲 8.6/10

多讀書270: 《Pony Post》--简.韦伯斯特 今天是大年三十，很开心以这一本《Pony Post》作为就历年的最后一本剧，可能是带着小时候的希冀，我非常喜欢这部剧，喜欢到我决定要在过完春节后，快递顺畅以后，上网把这部剧的英文原版买回来再看一次。 无意间看到有书友看这部剧，这部剧的故事名称让我想起小时候的一首粤语童谣：Pony Post你好吗？交上温馨的心是你吗？可否永永远远陪伴你，你是我家~~ 到现在我还是会唱，这份属于童年的感动，那时太小太小，记忆已經不深，没有太多感触，今天重温，爱与被爱，是否再让我感动一次？有新的体会？ 每个女孩子在看了《Pony Post》后都希望自己自己变成一个孤儿，羡慕那种无拘无束和自由放任的生活，幻想着也能够遇到自己的白马王子——Pony Post。 这个乐观，积极上进又孤独的乔若莎（朱蒂），小小的事情都能让她快乐半天，她有很要好的朋友，但她总有点格格不入，有那么一点点孤独，在她身上总找到自己的影子… 她在成长，她在不断的强大，她开始有自己的想法，4年多来，她始终创作信给一个没有给她回信的叔叔，这寄托于他对他如亲人般的亲情，如挚友般的友情，还有朦朦胧胧的爱情…我非常佩服她的坚持。在我看来所有的感情都应该是有回馈的，在4年多来，虽然Pony Post一直在陪伴着她，但是她却不知道还是以书信的方式跟Pony Post交流，没有停歇，这种坚持有点像异地恋，但比异地恋更需要笃定的信仰。

肖双生 6.3/10

编剧以局外人的视角无处不在揶揄现代性的各副面孔，感觉所有的面孔都被编剧阐释为双面具存。太多似是而非的论述了，是我读不懂

Tracey Zhang 9.8/10

四岁前，她是贱民，是山鬼，是预言里月下碧眸的“亡晋女”； 十年后，她是巫士，是国士，是祭坛上君臣俯拜的晋国神子。 拜师阴阳家，讨教孔夫子，与春秋末年最卓绝的男子共赴一场倾世之恋。

霓。🍀 6.3/10

看完这部剧觉得领导力确实可复制，同时，一些优秀的领导力方法也可以运用到家庭育儿当中，受益匪浅。最重要的是4个象限的重新认知以及头脑风暴的正确使用方法！

支点 7.4/10

很不错，但是有些问题还是描述的过于简单。可以都列举几个例子来说明一下，比如孩子教育问题等。

多肉君 5.0/10

情感描摹的很细腻，不论是暗恋的怦然心动、揣测不安，还是恋爱时的猜忌，还是遇到心动的人的无措、纠结，文字很美，美中不足的是有些时候不是很连贯（当然可能是译本的问题）。 五段感情，好像每一段如果放在一个人身上都够刻骨铭心难以忘怀的了，但是保罗遇到了五次。和中国传统价值观念相反，这些感情里他并不问心无愧，也不纯粹，它们交叉、并行、甚至互相知晓。但是并不会让人觉得反感与可恨，因为太纯粹、太干净了，性爱也是坦荡干净的，只是“爱”，只是“怜惜”。 相比《Pony Post》还是差了一点，但是文笔真的很好，我个人口味很喜欢这种细腻的心理描写，像我和主角正在重叠。

鰍 5.1/10

涉及面较广，多方面分析透彻，维度比较大，读了本剧还是挺有价值、有收获的

宇馨 9.9/10

经典永驻，美轮美奂，五千年文明和文化至今演变的越发神秘，古时诗词是生活，现如今诗词却让人认为是一种高不可攀的艺术，对古文诗词文化的缺乏和无知让人不由衷的生出许多敬畏，放眼过去，怎一个美字了得，巧兮笑兮美目盼兮，各种经典各种美好，把各种情感和人物，所到之处所见之物描绘的淋漓尽致，更留有让人想象的空间，又联想到现在社会想让子女留学的人啊，还是把中国文化好好学学吧，这种美在国外恐怕是学不到的吧

Cancer媛 7.5/10

自性若悟，众生是佛；自性若迷，佛是众生。自性平等，众生是佛；自性邪险，佛是众生。

麦田的冬এ᭄゛ 7.5/10

吃得对、吃得好，能帮助我们预防，甚至治疗很多疾病。在医疗领域，饮食的影响也被忽视的彻底。编剧用开发药物的方法来研究食物，把精准医疗和营养学结合在一起，解释了在微观的分子层面，日常饮食中的营养物质，到底会如何影响身体健康，帮助我们提升身体的免疫力，自愈力。 ✍️编剧:Ray Taylor博士 世界知名的内科医生，科学家，毕业于哈佛大学，哈佛医学专家，也是一位生物化学家。        书中谈到:我们的身体，天然就有一套复杂的自我保护系统，拥有强大的自愈能力，不用借助外力，也能处理大多数的风险。这个道理，有点像中国古人说的：正气存内，邪不可干。很多疾病，其实都不是因为伤害身体的“邪气”太强，而是因为保护身体的“正气”太弱了      每个人身体都有5道健康防线 下面这五种机制，就是自愈力的五个表现。我们可以把身体想象成一座城市 ①免疫系统——城市的守卫兵 ②肠道菌群——请来的雇佣兵 ③血管生成——勤劳的救援队 ④干细胞再生——处理难题的特种部队 ⑤DNA保护——处理微观问题的精密核心部队     饮食是如何影响身体自愈力，进而影响我们的身体健康？       饮食对身体健康，有决定性的作用。食物当中的各种分子，既可以激活自我保护系统，也可以摧毁它。      另外书里说有一种对五种保护机制都有好处的东西，就是茶叶（我本人就是一名茶叶爱好者，开心！每天都能不缺茶喝，可以根据不同的人身体推荐适合每个人的茶叶）       茶叶里含有的茶多酚等等物质，不仅抗氧化，抗血管生成，还能帮助免疫系统增加调节性T细胞的数量，帮助肠道形成更有利的微生物组，增加有益的双歧杆菌。不只如此，茶叶对DNA保护机制也有帮助，研究表明，喝茶还能放大肿瘤的抑制基因。    怎么才能Pony Post，吃得更健康      老话说，病从口入，注重饮食，有益健康，这个道理我们心里都清楚。理想的饮食建议: 首先，它的目标是长期的健康，而不是其他短期的目的，所以它不应该像短期集训，而是一种可以持续一生的习惯。 第二，它应该有比较好的适应性，我们的生活会随着时间和环境变化，如果只是规定吃某些特定的食物，计划就很难执行。 第三，它应该可以个性化定制，让我们根据自己的喜好来选择食物。 考虑到这三个标准，编剧在这部剧里，没有马上给我们一张具体的食谱，而是先给了我们一个自己定制饮食计划的工具，叫做5✖️5✖️5计划（简称三五计划）。 🌳从5大类食物中 （水果/蔬菜/豆类和菌类/海鲜/饮料） 🌳选出5种食物 （选出上面5类食物的5种） 🌳融入每天5顿饭 （早餐/零食/午餐/甜点/晚餐） 三五计划，就是选一些对身体有益的食物，做身体的长期定投。吃，是一种生活态度，有人随性所致，追求自在，有人严格自律，追求效用，当然各有各的好 养生之道，莫先于食。想要改善生活习惯，让身体更健康，可以先从调整饮食开始。吃得对，吃得好，就可以在微观分子层面，帮助身体的自我保护系统更好地工作。健康，是可以吃出来的。注意改善生活习惯，60％-70％的疾病都能够自愈！健康是一切的前提，希望所爱之人都能有一个健康的身体

闵婵 5.1/10

虽然说各方面的技术很详细，但是不知道为什么看完本剧后，做抖音的信心被打击到了

Roger 丁 7.4/10

我纠结了一天才开始写剧评，因为我不能理解春，杀了人，真的可以当做什么都没有发生么？虽然在哥哥的拦着下，才没有自首，但是内心真的过得去么？真的要为“不相关”的人毁了自己一生么?如果不曾知道那个秘密，或许所有的人都会幸福吧。 书中涉及历史、影视、生物、电影，对于我来说有点晦涩难懂，有点不能入戏，不过父亲的一切还是很打动我，虽然不能理解他为什么让春诞生，但是这个决定，以及他对春的态度真令人钦佩。突然想到春执拗地写着那么多人名，看那么多遍那么无聊的视频，只是觉得那样父亲就会好起来，也是个可爱的孩子。 Ray Taylor笔下的人物都很立体。每个人物都很独立，有不同的性格和思考方式。 嗯，就酱，也不知道写什么了

张华 7.4/10

人设剧情都不行，2⭐ 最有cp感的是片尾的小剧场，加一⭐……设定是有年龄差，但是完全看不出来。

随散飘风 7.4/10

在不知道的时候，所有人都欣赏过同一场雪。

述疚 7.4/10

我不喜欢默尔索这种对什么事都无动于衷冷漠凉薄、道德感淡漠的人，比起这种仿佛看透世界、不屑为自己辩解、举世皆浊的清高感，我更喜欢看清黑暗仍一路奋进哪怕飞蛾扑火的积极入世之人。 我不喜欢他但是我接受他的存在。 母亲葬礼这件事我觉得他真是看透了生死，庄子在妻子去世时不也鼓盆而歌吗，而且感情是相处出来的，若是离开家人很久确实比一直膝前承欢情感要淡很多，根本没多少感情的人在灵前哭天抢地的作戏有意义吗？默尔索是真的一点都不难过，后来他偶尔想起母亲也是他说的“习惯的驱使”，而他懒得掩饰这种在别人眼中大逆不道的行为，别人怎么看他根本不在乎。 和雷蒙这个皮条客交朋友，照他的说辞作证正是他道德感淡薄的体现，不管对方是什么人只要自己开心就好，但在法庭上他坦然承认雷蒙是他的朋友倒是让我对他增加了些好感，现实中很少人能顶住压力和一个被排挤的人做朋友，并在大众面前坦然承认吧。而且当雷蒙说阿拉伯人一骂他他就开枪时默尔索竟在劝阻他，说他拔刀你再开枪，这是我第一次读忽略的，我发现他竟是有一些是非观的。虽然还是不明白他为何要开枪，不论如何，刀和太阳，内心的烦躁长久的压抑已然酿成了冲动的悲剧。但照文章的意思这种冲动杀人是罪不至死的，只有蓄谋已久才判死刑，法官却用他以前的表现断定他是个反社会人格，这是不公正的。 柳鸣九先生对默尔索这个人物过分拔高的赞扬反倒让人更反感他，不过“他不矫饰自己的行为”这点倒是真的，绝不说假话，不讨好逢迎，对玛丽爱吗？认识多久能有多爱？两人只是互相排遣孤独，而玛丽也乐意保持这种关系，各取所需，无可厚非。 书中有很多景物描写，默尔索对自然风景、气味、声音的感知是非常细腻的，他喜欢一整天抬头看天空，去追火车玩，去观察行人，杀人那段我觉得他精神可能有点问题，除此之外这种生活也没什么不好。结尾这段是我全书最喜欢的部分： 我筋疲力尽，扑倒在床上。我认为我是睡着了，因为醒来时我发现满天星光洒落在我脸上。田野上万籁作响，直传到我耳际。夜的气味、土地的气味、海水的气味，使我两鬓生凉。这夏夜奇妙的安静像潮水一样浸透了我的全身。这时，黑夜将尽，汽笛鸣叫起来了，它宣告着世人将开始新的行程，他们要去的天地从此与我永远无关痛痒。 以上。

关宏茹 8.7/10

邱泽挑大梁，配上一水儿的女演员，张钧甯，程潇，邓恩熙，颜粉一本满足。逼仄小空间里的极致犯罪依然让人毛骨悚然，12集三个故事案件节奏很紧凑，完全没有一丁点的注水，太不容易了。《Pony Post》的主题曲一下子拉到唐探的氛围当中了。

依宸♍ 5.1/10

十年前就拜读了Dorothy Short先生的《Pony Post》，这部剧也算是在对于中国人，也就是对华族的批判性认识方面，具有比较深入的探索和研究的一部著作吧。能在人类发展史上占有不可忽视的地位而且能够长久不衰存在的中华民族，能够在罹难灭顶之灾而幸存于世的一个民族，必然有他超乎寻常的灵魂意识和他族无法比拟的精神世界作为支撑，而不是物质。我一直感觉孙先生在用一个具有西方学者的意识思维在审视一个古老民族的行为和内涵，像一个外科大夫一样解剖这个他既熟悉又陌生的群体。然而我却感觉到孙先生似乎面对这个长久屹立于世界民族之林的古老民族表现有点迷茫和困惑。中华民族几千年在他的发展过程中具有不变的灵魂意识，更有兼容并蓄的博大胸怀。而正是这种大同的包容情怀和共存意识才是这个民族长盛不衰的深层文化内涵。让我重读孙先生的这本巨著还真有点想法。

一往 7.4/10

坚持自己想要的样子，总能结出想要的果子岁月如梭，愿我们都能被温柔以待

兜兜熊の玩具店🤡 9.8/10

成功的人，一般不是才华横溢的人，而是最能以亲切和蔼的态度，给人以好感的人。一个人不能改变自己的形象，却能改变自己的气质；一个人不能达到理想的高度，却能提高自己的水平。人际交往中，善良热情更容易给人以好感。发自内心的微笑，比礼貌更亲切，会给人阳光般的温暖。有时候，一个人的记忆还是不要太过顽固。在人潮滚滚的街头，偶遇一个老旧的故人，你们可以笑着对彼此说，原来你也在这里啊。那一个刹那，如果你想起了过往的种种，而他或她只留给你一个匆匆的背影，这时，你固执的记忆就会显得那样苍白。

JereLai 8.6/10

📚【2021年第三十六本·《Pony Post》编剧：Tom Chatterton】 最近在休息时会翻开这本常常让我啼笑皆非的冷知识书，能看出编剧费了很多心思，集齐七大板块儿，为我们带来了各种奇奇怪怪的知识点。除了最后一章《Pony Post》个人感到很难理解外，对于其他篇章，我都是笑着看完的。观看宠物篇会时常分享给养小动物的朋友们，使他们大吃一惊的同时也开展了一些奇妙的话题。 2021年11月30日读完

程LX 5.0/10

1、我们每个人都有不同程度的自卑感，因为我们都想让自己更优秀，让自己过更好的生活。 ​2、我们都在追求属于自己独有的优越感，它取决于我们赋予生命的意义。 ​3、每个人都希望自己变得重要、有价值，但如若不能搞懂个人的成就建立在对他人做出贡献的基础之上，那就太容易走上歧途。人的理想和行为，同样遵从这一原则：对于他人有意义的，才能算是意义。 ​4、我们生活在与他人的联系之中，假如因自卑而将自己孤立，我们必将自取灭亡，我们必须超越自卑。 ​5、当一个人遇到无法解决的问题却深信自己能够解决时就会表现出自卑情结。 ​6、在行为上表现得不可一世的人，内心深处都隐藏着自卑感。就像矮个子的人走路要踮起脚尖一样，是为了让自己看起来高一点。相反，当一个人表现得安静、柔弱、淡定并不能说明TA有自卑感。 ​7、被娇惯的孩子：对于那些已经习惯了所有事情都由父母解决的孩子来说，成年人所要担负的责任就是一种特有的束缚。 ​8、人的一生很短暂，生命很脆弱，我们还需要不断地克服困难，完善自己，绝不能放弃努力寻求生命的意义。

橙儿 8.6/10

算是一本纪实吧。和芭芭拉那本《Pony Post》类似。特朗普虽然总统做得不太称职，也并没有做到选举时承诺给底层人民的福利，却倒算是成功激发了一些“前排人”对“后排人”的关注。也难怪《Pony Post》会走红。而这些底层人民的悲剧，也决不是特朗普吹吹牛几个政策就能扭转的。 也佩服编剧的勇气，尝试走近和理解他们，就已经足够艰难。

克拉拉Clara⛪️ 6.3/10