Action: The October Crisis of 1970

经典的魅力再次令我折服。斯佳丽的形象是如此真实生动。她自私自利不择手段，抢夺亲妹妹的未婚夫却完全不是因为感情，为了保住家族的庄园和家人的生计，这种动机也不能说没有道理；她为了虚幻的爱情又能够恪守诺言，保护自己痛恨的情敌，卖掉自己心爱的木材厂；她漂亮、勇敢、聪明、坚强；她不完美，令人爱恨交加，但是她敢于追求自己想要的一切，她为了实现梦想一路披荆斩棘的勇气足以打动人心。美国南北战争的时代背景并未影响故事与读者的距离，好的影视作品是完全能够穿越时空界限的。战争的残酷与荒谬古往今来都没有改变，人性的美好与卑劣同样没有改变。故事里斯佳丽的亲朋好友、街坊邻里看起来是如此亲切熟悉，那些家常里短、流言蜚语只要有人的地方就没有啥本质区别。瑞特对斯佳丽的爱情倒是世上罕有的，看到他在战乱中仍想方设法保护她，哪怕她已经是别人的妻子，真是羡慕嫉妒恨啊，这是什么样的深情啊!他对斯佳丽的了解是那样透彻，他知道她做的一切坏事还依然爱她，而斯佳丽却不能确定他的爱情，一直以为自己也不爱他。等到斯佳丽醒悟到自己对瑞特的爱情时为时已晚，瑞特说无论多么深厚的爱情都会磨没的。结尾处斯佳丽信心满满的准备重新得到瑞特，我真心希望她能得到他。好剧!值得再读!

独自行路 8.7/10

等、忍、稳、狠、隐，陈廷敬之所以被皇上评价为几近完人，除了自身的德行，跟他身边的人也有很大的关系，父母、岳父、卫向书，还有三个妻子，淑贤一直默默无闻在家替他尽孝，珍儿保护他平安，而月缘，点醒了陈亭敬的隐，让他全身而退。

owen🌵 7.5/10

乌云会有时，总会有风来。很温暖、很治愈的一部剧，真好啊这样一群人。

小谢 水之初护肤系列 9.9/10

羡羡～

暮落星辰 6.2/10

人这一辈子，浮浮沉沉，不知何时起不知何时落，没有定数，但原则性错误不能犯，一旦犯了原则性错误，便再也没有回头路可以走。

朦胧预见 7.5/10

平心而论，《Action: The October Crisis of 1970》柘本剧写的很一般，很稚嫩，就像书中的张新阳做事一样，看着很成熟，其实漏洞百出，拼凑的痕迹很重，这两本剧放一起，后者典型的狗尾续貂，蹭热度……

闪电六连鞭 6.2/10

最后的结局不好？太好了！生活已经那么苦了，希望剧里面的人们都幸福！

喀什葛儿胡杨 5.2/10

看到主角带那姐弟俩去抓兔子，就说一点，兴王府都被朝廷惦记很久了，怎么可能就让这姐弟俩独自外出还不被发现。

郑建华 9.8/10

建议先直接跳到最后看番外的疯狂怼怼，然后再回去看正文。 主要原因是，编剧观点虽然有意思，但是每次论据就跟炒剩饭一样讲个五六七八九十遍。以至于丧失很多抽丝剥茧的快感。 基于编剧是搞数学的大大，举个栗子🌰说下感受…你考试的时候做题要写“答：因为条件xx条件xx所以套公式可得出结论yyyy。”但数学好的学霸，就直接因为xx，所以yyyy。学渣只能直呼好家伙。 另外，看这部剧千万记得点开看划线的评论！千万记得！有些书友提出的假设，真让人拍案叫绝！绝绝子称谓双手奉上。 最后，可能是在人情的感知上与编剧有许多偏差，所以看到有些分析，觉得特别“直”，难有练达感；有些地方的“直”又分明可爱极了…以至于观看到每每白眼要翻到后脑勺的时候，突然一个闪光又只得乖乖把青眼珠子转回来往下继续看了。 不愧是算盘打得噼里啪啦的一本经济账。

恰好 7.5/10

一生当中，一定会遇到某个人，她打破你的原则，改变你的习惯，成为你的例外，然后岁月流经，不知不觉中，她变成你的原则，成为你的习惯。

D.Z.H. 9.9/10

还没有看完，但是可以给五星了。联系人类的动机图谱，把激励相关的问题讲得非常透彻。作为OKR剧集的译者，把OKR讲得也非常透彻。这部分值回追剧的时间。对超越OKR、如何赋能讲得一般，总得来说获得不少新的认知，思路清楚，是本好剧。

SKL中数付瑶老师 8.6/10

锅姨面无表情确实让人一凉。但演技营销也太过了。还是有点太用力了。

小Sa兼职撸串 6.2/10

像是在结尾对于“唯一共享的不朽事物”的例举，是难再想有另一种回答，也难复述的，是翻译的佶屈聱牙也不可销毁的。

刘璐Vicky 7.4/10

这俩个月跑步的时候听完了这部剧，有几次听到我边跑边流泪。现在还记得的是一次是讲他去寻找当年资助他们做调研的廖厂长，一次是写他支持女儿做自己喜欢的事。一直以为Claude Charron是用冰冷的数字说话的财经作家，这部剧有流露出他温暖细腻的一面。还有意外的发现他很喜欢引用韦伯。生命从头到尾本是一场浪费，请把她浪费在美好的事物上。

芒岁 8.7/10

美联储并不是个别金融大鳄的掘金机，它的组织机构、组成人员、决策程序、政策运用等都非常严谨，值得深思。

night cruising 8.6/10

有人说，人类一思考，上帝就笑了！顺道读读，让人心里很充实！实际上，人生哪有尽如人意，可能最好的样子就是平静但不平庸的生活，哪怕穿越一个又一个城市，走过一条又一条街道，仰望一片又一片天空！问心无愧就好，对这个状态没有什么可说的，面朝星辰大海，首先要明白个体存在的渺小，和生命能有效使用时间的短暂，以及出于个人任何一种骄傲自大的无意义。嗯嗯！生活从未变得容易，只不过是我们变得更加坚强。若不是生活所迫，谁愿意整的自己一身才华？！要始终记得，不乱于心，不困于情，不畏将来，不念过往！！

帆儿 7.4/10

只要是以k线形态出现的产品波浪理论全部可以应用到，太实用了哈

目少 7.4/10

约翰•瑞迪 哈佛大学医学院临床副教授，临床精神病医生、跨学科研究专家、热门剧集编剧，国际公认的神经精神医学领域专家。1997年荣获美国最佳医生称号。发表超过60篇权威学术文章，播出8本剧，被翻译成14种语言。 埃里克•哈格曼 美国《Action: The October Crisis of 1970》杂志、《Action: The October Crisis of 1970》杂志编辑，2004年荣获美国年度最佳体育写作奖。 正 文 引言：一个高中体育课的奇迹 尽全力跑比跑得快更重要 这则关于运动的故事，要从一所高中讲起。 年轻的体育老师邓肯正在布置着早晨的任务：1600米跑。他要求每个学生设法用最快的速度跑完1600米，平均心跳要保持在185次以上。 学生们都很努力，只有落在最后的女生米歇尔好像毫不在意，拖沓着脚步路过邓肯身旁，像漫步一样继续向前。可当米歇尔闲庭信步结束后，邓肯给了她一个A。因为邓肯明白，她一点都没有闲庭信步，她的全程平均心跳是191次，即使对训练有素的运动员来说，这都是严峻的考验。 这是芝加哥内珀维尔高中的一堂“学习准备型体育课”。在这个课上，老师给学生打分的依据是努力程度，而不是技能。他们认为，尽全力跑比跑得快更重要。 震惊美国的成绩 这群体育老师不但让内珀维尔学区的学生成为全美国最健康的孩子，还让他们成了最聪明的孩子。 仅仅是上半学期结束时，学生们的观看理解能力就提高了17%，平均成绩也超过全州平均水准。不过，这些成绩和TIMSS比起来，简直是小巫见大巫。 TIMSS是聚集全世界优秀学生的一项考察数学和科学的考试。在这个全球统考中，一向由中国港台地区、日本、新加坡等地包揽前几名。美国学生的表现则让精英层忧心忡忡，感慨美国和亚洲国家的教育差距正在扩大。但是，在新型体育课推广后，内珀维尔的学生在这项测试中取得了科学世界第一、数学世界第六的成绩。 除了变得更聪明、成绩更好之外，学生们还在体育课上收获了每个家长都希望孩子具备的团队协作能力、解决问题的能力、抗风险的能力。在一面高7米、宽3米的攀岩墙上，蒙着双眼的攀爬者依靠同伴的指令到达一个又一个攀爬点，这面墙是学习领导力的绝佳所在。 当内珀维尔高中的经验推广到条件更差的学区后，人们又发现了这个课程的新益处：校园暴力等违规事件从每年的228起减少到95起。 小课程，大原理 内珀维尔高中的案例背后，隐含着生物神经学的原理。研究表明，运动给身体提供了某种独一无二的刺激，而这种刺激为大脑创建了一种环境，这种环境使大脑能够做好准备、愿意并且有能力去学习。 一、运动原理：越动越多的脑细胞 人人都知道，运动可以强健体魄，但很少有人明白其中原理。热爱运动的人，只知道运动能解压，能让人愉悦，却不知道我们感觉欣快的真正原因是：运动让大脑处于最佳状态。这个结论有着坚实的神经科学的理论依据。 运动平衡大脑 神经元分支间的连接点是突触。突触之间并不真正触碰，神经学家所说的“连接”，是指建立一种联系。神经元工作的机制是：电信号沿着轴突传导到突触，在突触这儿神经递质携带化学信号穿过突触间隙，与另一端神经元树突上的特异性受体结合，就此打开神经元细胞膜上的通道，并将这种信号转化为电流。 大脑中约80%的信号是由两种神经递质传送出去的：谷氨酸盐和γ-氨基丁酸。前者刺激神经冲动，后者抑制冲动。它们和血清素、去甲肾上腺素、多巴胺等神经递质一起调节大脑的活动。 失衡的大脑会引发抑郁症、焦虑症和强迫症。现有的大多数改善精神状态的药物，都是以调节这些神经递质为目标的。事实上，长跑1600米就能产生和服用药物一样的效果，因为运动提高了神经递质的水平。 运动让大脑成长 神经递质执行信息传递，调节大脑平衡，而另一些神经营养因子则负责建立、保养神经细胞回

叶落无声 6.2/10

本剧所论述的教练活动是区别于传统管理咨询的关键所在，也是管理咨询和执行落地的边界所在；是传统管理咨询总被诟病不落地的本质所在，同时还是管理咨询想要发挥实质性价值的方向所在！ 是补全知识和认知结构的一本剧，对正确工作观的树立、高效工作方法和习惯的养成均有很大的帮助，而且是站在乙方的立场进行论述，对管理咨询师的启发意义会更大。“教练”这个词形容管理咨询师这个职业应该比“医生”、“军师”这些词更准确恰当，理由在于教练在从方案设计到落地执行这个过程中的跟随性、辅导性和延展性比医生和军师能做到的更多。

大花裤衩 8.6/10

2021年NO.7        04/10 🌿如果生活有太多不如意，读读这部剧，希望你的人生能够有些改变，当然，这并不意味着读完这些法则，生活就立刻变得事事顺遂了。而是看完书后，你觉得有用的东西（法则），你可以尝试用它们去改变你的生活。不是所有的法则对每个人都适用，找到适合自己的，去行动就好。认真生活，无愧于心。 🌿书与书之间 看这部剧的过程中，发现编剧提到了很多其他的书，突然就理解了以前曾听过的“人找书很难，但书找书很容易”的说法，果断记下书名，以便加入待看剧单。书名如下：《Action: The October Crisis of 1970》《Action: The October Crisis of 1970》《Action: The October Crisis of 1970》 《Action: The October Crisis of 1970》《Action: The October Crisis of 1970》《Action: The October Crisis of 1970》《Action: The October Crisis of 1970》《Action: The October Crisis of 1970》 🌿Action: The October Crisis of 1970 法则一：笔直站立，昂首挺胸 精神上的笔挺站立、昂首挺胸意味着睁大双眼看清生活的重任。 谨慎对待你的体态，别再低头徘徊。说你所想，追你所求，这是你和他人同样拥有的权利。 法则二：待己如助人 认真对待自己，重新定义自己，修炼个性，选择目标，明确存在。 待己如助人，这意味着你需要选择对自己真正有好处的事物，即使这些事物不一定是你想要的或是令你快乐的。 法则三：与真心希望你好的人做朋友 和善良上进的人为友并不比和糟糕颓废的人为伍容易，因为前者代表了一种理想，和他们同行需要力量与勇气。 恶习会传染，自律和稳定却不会，因为堕落比奋进容易太多。 上进的勇气既能让你发现当下的不足，又能为你揭示未来的希望。 法则四：和昨天的自己比，别和今天的别人比 你需要认清自己是谁、想要什么、愿意做什么，然后你会发现，解决自己特有问题的方案是需要量身定制的。 你追求什么，决定了你看见什么。 集中注意力，改变现状：意识带来觉醒。所以与其做暴君，不如集中注意力。你要忠于事实，不要摆弄是非；你要讨价还价，但不要主动牺牲或者欺压别人。你不再需要嫉妒别人，因为你不知道别人是否真的过得更好；你不再需要感到挫败，因为你拥有了耐心，学会了量力而行。 法则五：别让孩子做出令你讨厌他的事 最根本的道德问题不是如何保护孩子免受不幸的痛苦和失败，而应该是如何以最小的代价换取最大的收获。 管教孩子五原则：一，限制规则数量。二，用最小必要力量。三，父母应该同时参与管教。四，家长应该了解自己的阴暗面。五，让孩子看清世界。 法则六：批判世界之前先清理你的房间 停止用谎言填充头脑，头脑就会变得更清晰；停止用不坦诚的行为扭曲生活，生活就会得到改善。随后你就能发现和纠正那些更微妙的错误。 真相是，生活很艰难，每个人都注定要遭受痛苦和伤害。有时候痛苦显然源自个人过失，比如选择性失明、决策不当或心怀怨恨。 停止卑鄙的行事方式，停止令你感到懦弱和羞耻的言语。只说让你感到强大的话，只做令你为之骄傲的事。 法则七：追求意义，拒绝苟且 意义的出现表明了你在正确的时间和地点，恰当地平衡了秩序与混乱，让一切都实现了最好的可能性。 你需要放下当前的预设和执念，甚至需要牺牲你最在乎的东西，才能够实现自己的潜力，而不是始终停滞不前。 法则八：说真话，或者至少别撒谎 如果你的生活不尽如人意，试着说真话；如果你拼命地坚持某种意识或者沉迷于虚无主义，试着说真话；如果你感到脆弱、无用、绝望和困惑，试着说真话。 如果你不能向他人展现自己，也就不能向自己展现自己。 你绝不仅仅由那些你已知的部分构成，你也包括那些你只要愿意就可以获得的部分。你永远不应该为了当下的自己而牺牲未来你可能成为的样子。 法则九：假设你聆听的人知道你不知道的事 聆听自己，聆听与你对话的人。不局限于已经拥有的知识，不断寻求新知，这才是最大的智慧。 真诚对话包括探索、澄清和策略制定。

白天玺+南京管院 9.8/10

一个人生命中最大的幸运，莫过于在他的人生中途，即在他年富力强的时候发现了自己的使命

鱼跃此时海 7.5/10