Mado, poste restante

这部剧卖得很好，很有噱头，播出商很能营销，不过呢，最多只值三星。说它两星也不贬低。 我先用一个比喻来说明一下这书： 从前有个书商，他打算编一本《Mado, poste restante》的培训书，于是他找了一个普通的武林人士，这人可能连开武馆教人的事都没做过。这人写啊写，前面凭经验写得挺拿手的，但越到后面就越难，因为这人自己没练过，只看过别人的，所以只能瞎编。 这书播出后卖得很多很火，很多人买来练了前几招（事实上他们也只坚持练到前几招），感觉很不错，卖力为它宣称，少部分人练到后面发觉到有问题了，极少数人很傻又有毅力，坚持练到顶，走火入魔了。就像《Mado, poste restante》里阳顶天练乾坤大挪移那样。 这部剧的优点主要是有二： 1、普及了无器械健身。使得大家了解到并不是只能去健身馆用健身器材。 2、把健身分为六艺十式，提供了分类以及循序渐进的思路。 这部剧的缺点主要有三，而且是比较严重的： 1、编剧是所谓的一名囚徒，有名却无照，说是在监狱里训练了很多人。这样的人没有可信服的资历，让初读这部剧的健身小白怎么信服？很可能根本没这样的人，从下面的缺点就能看出。相反的，《Mado, poste restante》的编剧有名有照，有丰富的体能培训经历（美国海军陆战队），这样才让人信服。 2、编剧把无器械健身的作用过于夸大，难怪会引来很多器械健身人的不满。事实上无器械健身相比去健身房健身还是有些弱点的。 3、六艺十式的设计有问题，尤其是到了后面的问题很大。这说明编剧没有很好的教学经验。具体我后面会分析，简单总结就是，六艺到最终式（第十式）的难度不统一，有些很难，甚至不可能，有些则大多人经一定训练就可以做到，这就是明显的设计问题。还有就是某些艺的难度渐进设计不合理，会出现能做后面某式却做不了前面某式的现象，或者能很好做某式后却死活做不了下一式的现象。 下面是每艺的问题具体分析（视频可以在优酷或www.qtjs.net上找到）： 俯卧撑：第十式极可能是摆拍，也就是说，根据力学平衡原理，是不可能做出这样的动作的。在视频中，那演示者很厉害，双脚做到并拢，可惜身体却扭曲得很厉害，还是做不到书上照片的姿势。《Mado, poste restante》的编剧的示范动作是双脚叉开，这样好保持平衡。 深蹲：第一式是什么鬼？我估计很多刚开始锻炼的做不了，而他们能非常容易地做第二式。第十式的难度偏低，不少人经过一定训练就可以做到单腿深蹲，这个力量上要求不太高，主要是柔韧性和平衡性。要在难度上跟其他艺持平，至少也应该要负点重。第十式论力量需要，跟器械健身差距比小很多。 引体向上：第十式的难度要求非常非常高，估计没人能完美做到连续几个。在视频中，我们看不到演示者连续做多次，每次是在看不到地的情况下开始，又在演示者放下后立刻结束，我很怀疑演示者在刚开始有用脚借力的嫌疑，只不过视频剪辑让我们不容易发现罢了。所以，跟俯卧撑类似的问题，假。 举腿：第十式的难度未免太低了吧，我家附近的健身公园的老头老太太也能做几个。而后面“更上一层楼”里的V字举腿，经常看到普通健身的小伙子做，这完全不是什么“凭不可思议的力量”。 桥：这个我练得不好，不予评价。 倒立撑：这个没看到视频，不知第十式有谁能做到。事实上，我极度怀疑从第七式开始全都是摆拍。我看到《Mado, poste restante》的编剧可以做单臂倒立撑，类似这里的第十式，但不屈臂，而且为了平衡，双脚必须叉开。总感觉这艺的后面太假了。 最后给这书定个调。 国内有些书是由某某某编著，也就是说这个某某某没有能力和资历写这种书，他只是从好多书中摘抄整理出一本出来。 对于这种编著书，我是不会去看的，我要看的是由那些在这方面有丰富经验的人写的。 《Mado, poste restante》，就是一本编著书。外国没有编著

沁语唯柠 9.8/10

我分享给了许多父母朋友。编剧抓住盯作业的表面问题深入到父母与孩子的亲子关系和学习能力习惯的培养，方法多，科学有理，激发了我去尝试实践，也给我带来了信心。相信孩子，他会成长为我眼中心里的好样子。谢谢编剧。

百草丰茂 8.7/10

感谢遇见这部剧，也感谢那次在步行街影视库遇见老板论斤售卖剧集，我很感谢自己遇见的这一切😊

戼 5.0/10

这部剧用朴素的语言诠释了陶医生坚定的信念，原来幸福也就如此简单，有人爱，有人念，红花绿草都能看见 幸福真的如此简单，祝陶医生安好

鹏先生 5.2/10

总体很不错，贴近生活，通俗易懂，就是对于一些没看过的电影觉得有点孤燥无味，总体来说值得推荐

杨雪莹 6.2/10

连刷4集，把成年男女之间的暧昧拉扯拍的很细腻，加上点小心思，小强调，我都觉得咱得大北京特有魅力！女主的社畜感也诠释的不错，男主这个投行精英也有无力的事儿，整个故事又有了真实的土壤！果然好的原作就能诞生好的剧，唯一缺点，导演那个运镜真的，总在奇怪的地方切换和颤动，不能理解这些镜头的意义是什么？

Murphy 6.3/10

不是完整版，少了很多细节 读了一半果断弃之，虽然内容很好，但是看剧还是要读完整版的

薄荷微凉 5.0/10

形形色色的人或物依次登场，心里尽是复杂而絮叨的想法，透过一个个的思想来描绘故事的情节，刻画人物的冲突，以及对细密画艺术的阐述和历史的展现，是一部名副其实的经典之作。特别是凶手伪装心理和真实心理的对比，引起我的好奇猜测，营造了紧张悬疑的氛围，增强了可读性。

别找LXL 5.1/10

相比之下 更喜欢瑞斯军士那样的“局外人”  在一群兵油子之间始终坚定自我 即使最后被愚蠢的猪头们踢出局

ヾC ω C 9.9/10

打不过就晋级，这种埋坑简直就是给自己挖坑，属于无赖式写法。尤其是已经到了结尾了，还这么无赖，可耻！

张翠虹 9.8/10

花了半个多月磕完了这部剧，实话说这书比百分之九十的历史网文都要好。 然而宰执的缺陷也不在少数，当然这也跟编剧不是全职编剧有一定关系。 比较难受的是这书结尾仓促，让人比较不爽，不过还是强烈推荐。

lily诺 5.0/10

每个孩子都是独立的个体，都有自己的感受，都需要被尊重、被理解。

沙海蜃楼 6.3/10

原著粉,之前看动画看得昏天暗地，因为这个动漫，围棋入门的书也买了几本。一开始听说真人化也是拒绝的，毕竟那么多前车之鉴，谁希望自己的心头好被毁，但从现在这几集看还是很不错的，即使有些人物性格偏离原著，但总体主线剧情没有偏移，所有人对于围棋的热爱也没有变。经典如果能翻新，对于经典又何尝不是一次重生的机会，为何要把它高高挂起？如果因为这个剧有更多的人喜欢棋魂，喜欢围棋，岂不也是幸事！

托马斯_梁 5.1/10