精灵旅社4：变身大冒险Hotel Transylvania 4: Transformania

记于2022年1月 个人评分：8分 钱钟书先生这样的大家写《精灵旅社4：变身大冒险Hotel Transylvania 4: Transformania》这样的作品，真的有一种降维打击的感觉，这也可以理解为何他之后从未写作过类似的作品。毕竟，一个有追求的作家，怎么会允许自己没有更高的追求而只是做一些常规性的重复呢。 浅显观看的直观感受，钱钟书先生在书中有三的描写印象非常深刻： 1、恋爱中的男女。从方鸿渐和赵辛楣与苏文纨在上海滩的情感纠葛，到后面孙柔嘉与方鸿渐的恋爱成婚，再到香港期间众人相逢等等，编剧迭出的妙语将男女之间恋爱中的心理描写的淋漓尽致，贡献了无数的金句。 而且，这些对于恋爱中的描述和体会，直到21时间已经过了20年，居然一点也不过时。所以，人类的科技是进化了，但人类的爱情却并没有么？ 2、旧社会的一些家庭。很明显，方鸿渐的未过门的亡妻家庭，一个典型的小资产买办家庭；一个充满了儒家迂腐气息的乡绅-方老太爷，加上充斥了鸡零狗碎关系的儿媳妇们，按传统规矩过活的弟弟们，以及遵守三从四德的母亲，构成了方鸿渐的原生家庭，此外，还有就是刹帝利式家庭的赵辛楣；当然，也不能忘了流亡在三闾大学的各式各样的家庭。这些家庭构成了彼时中国民国的人数的少数，却成了民国生活和影响的多数。 3、民国时候的知识分子。方鸿渐、赵辛楣、苏文纨、曹元朗、高松年、陆子潇等等，形象不可为不鲜活，可是如同对方鸿渐的评价一样，这些人“全无用处”。然而，今天还有很多人做梦都想做这样“全无用处”的人，各种缘由，读罢此剧，结合背景，自当明白。

XSongJoanna 9.8/10

值得一看，对于需要拓展业务和人脉的人士很有借鉴的价值，都是编剧本人的亲身经历。推荐推荐推荐

mallina7 8.6/10

落语实在是太局限太无聊了，即便是在霓虹有限的几种传统表演形式里，也是数一数二的无聊，演出再好也没啥意思。精灵旅社4：变身大冒险Hotel Transylvania 4: Transformania也是这样，实在是看不下去，霓虹文化的糟粕暴露无遗。

Jewel 希望教育 5.0/10

爽文，剧荒可以看看，各种科技很没有说服力，主角基本没有买什么设备，研究更不用说了，可是居然做出高性能发动机，航空材料等等……，要知道这是集成科技，你说出来就出来了

阿君🍓 7.4/10

“那个你念念不忘的人，其实也从未忘记过你”。时光胶囊真的存在，它是时间的见证。一开始亨利和惠子相遇于美好，过程辗转波折、动荡不安、战乱纷纷，战争摧残了人性，可总有人例外。当一切结束，世界和平，最后两人各自换了角色重逢，你还是你，我还是我，曾经的情愫没变，可心境变了。🌙

微笑有晴天 6.2/10

地理人来了＼(^▽^)／！（初次接触这类剧集竟然是为了深入了解行政区划…服务应试），文章脉络很清晰，层次井然，有固定的板块和顺序。但是对随便看着玩的人来说语言比较枯燥无味Ծ‸Ծ。

栗山 5.1/10

吴智勋和青桐在一起的日子，第一次参加运动会，第一次写检讨，第一次打架，第一次和同学一起吃烧烤，体会到了许多之前没有体会过的快乐，吴桐树给我he！

清源妙道二郎真君 6.2/10

对这部剧的评价是90分。作为IT从业者，我也不断的思考怎样的架构才是好架构。真心感谢编剧分享阿里的宝贵经验。

Sagittarius.CH 9.8/10

话说这位编剧对砍手指到底有什么执念啊？还好英国导演不仅带来了比Nobody更利落的镜头美学，还带来了瑟曦。

Sisyphus. 6.3/10

只能说，看完心里很堵，太写实本来挺好的，但是结局为什么要这样？！不喜欢！就不能大快人心一点吗？！唉😔

没想到 6.2/10

不评价历史，单纯看剧，觉得这剧很好看，陆贞很有智慧也很善良，看着她步步高升成为高级女官，很励志，女二杨蓉演技也不错。

綦 7.4/10

“人之所以渴望爱，急切的追求爱，乃是因为爱是治疗孤单、羞愧和悲伤的唯一解药。但有些情感藏在内心极深处，只有孤单能帮你寻回，有些不为人知的过往太难堪，只有羞愧能助你在过往的阴影下生活，有些事太让人伤心，只有心灵能替你呐喊，发泄那伤痛。” 当你读到这一段时，你就会沉进去，扣你心弦...... 林在孟买有太多传奇的经历和让人感动的朋友。不过我最喜欢普拉巴克了，他无疑是所有人都喜欢的，你可以从他身上学到很多，最重要的是那一整张脸的大笑，那种感染力极强的笑容，你和我，或许都已经许久没在自己的生活中碰到过了......

锦瑟🌼🌸 9.8/10

一本6.5万字“小”书，观看用时2小时41分钟。言简意赅，适合扁平化的创业公司/互联网公司。 用四个部分进行展开: 1、什么是OKR工作法（定义）？ 2、如何制定OKR？ 3、如何实施OKR？ 4、总结 一、什么是OKR工作法（定义）？ 关键词:目标、关键结果 1、【定义】 O（目标）:有挑战、可衡量的目标（就是你想做什么事情） KR（关键结果）:关联你的目标和行动（就是如何确认你做到了这件事） OKR目标与关键成果=O目标+KR关键结果 2、【案例模拟&以这部剧的翻译团队】: Objective（目标）：集合团队之力，为社群提供有用的OKR实施知识。 KR1（关键结果1）：让至少5位成员参与此剧的翻译工作，并通过翻译质量控制。 KR2（关键结果2）：在本季度内交付播出社，并获得5000名读者。 二、如何制定OKR？ OKR=O（目标）+KR（关键结果） 1、如何制定O（目标）？ 关键词:有挑战、明确具体、可完成 ✔要求:只确定一个公司层面的目标（聚焦） 2、如何制定KR（关键结果）？ 【信心指数】:每个KR都要设定 ✔50%的信心（即50%的概率），加上最大努力，则可以实现目标。 ✘80%的信心:令人沮丧的不可完成 ✘20%的信心:没有兴奋的简单任务 3、【状态指标】:完成OKR的保障 【本周】:这周要做的3~5件 【未来四周】:要推进的重要事情 4、【案例模拟&新创公司】 【制定OKR流程】:目标、关键结果→状态指标→本周→未来四周 ✔目标:“第一，这个季度我们只确定一个公司层面的目标” ✔关键结果:“第二，我们会根据公司的目标给每个部门制定出关键结果。同时，我们给每个关键结果附加一个信心指数。设定在50%具有有挑战性的。” ✔状态指标:“第三，我们的状态指标有三个，团队良好的状态、客户满意度、系统满意度” ✔本周:“在每周的例会上，我们都要盘点我们的OKR，看看我们为实现OKR做了哪些事情。” ✔未来四周:跨部门协作、准备好市场开发 三、如何实施OKR？ 【流程】:OKR前→OKR→OKR后 1、【OKR前】:使命 实施OKR前，先明确企业的使命 ✔使命制定模板:我们通过（什么样的价值主张）在（什么领域或行业）（改善人们的生活或减少人们的痛苦） 2、【OKR】: ✔目标:有明确方向+有时间期限+独立团队执行 eg:推出一个很棒的最小化可行产品（MVP） ✔关键结果:50%信心指数+可量化 eg: 关键结果1：40%的用户在一周以内访问量增加两倍。 关键结果2：净推荐值达到8分。 关键结果3：15%的转化率。 3、【OKR后】:5大障碍问题应对 ✔没有给目标设置优先级 应对:设定一个单一的目标，用三个关键结果来衡量它。一次只完成一个目标。 ✔缺乏充分沟通，导致没能准确理解目标 应对:周一会议明确每个人职责，周五会议重复本阶段目标 ✔没有做好计划 应对:需要一个目标管理系统来记得重要的事情 ✔没有把时间花在重要的事情上 应对:重要—紧急矩阵（时间管理工具） ✔轻易放弃 应对:失败后不断尝试 总结: 1、OKR是什么:目标与关键成果 目标:聚焦一个，有挑战，可衡量 关键成果:设定三个关键结果来衡量这个目标 2、实施OKR前，先明确企业的使命 使命:我们通过（什么样的价值主张）在（什么领域或行业）（改善人们的生活或减少人们的痛苦） 3、实施OKR流程 目标:设定单一目标↓ 关键结果:用3个关键结果来衡量目标↓ 状态指标:挑出两个影响目标达成的因素↓ 本周关注的任务：列出3件最重要的事情↓ 未来四周的计划：哪些需要做好准备或支持 4、最终输出:【OK

迹孤云 5.1/10

这是一本让我忍不住反反复复去读的书，每一句话都不想错过。美学启蒙。

💓陈蕾👣 8.7/10

看这部剧的感觉跟阿德勒的心理书有些相似。我们很多时候以这个困境作为理由不去上进。困难来到眼前，然后眼里大部分时候就只有困难，焦虑跟着会产生。然后就会产生不可力敌的感觉。这是一般的心理变化过程。当初没有遇到困难前的心态是怎样的呢。初心应该是那种热爱，真诚。困难来了，真诚应该让步吗。热爱若让步了，那不就是找借口吗。

阿猫阿狗抓鼠 8.6/10

普京名言 1.没有实力的愤怒毫无意义。 2.如果不准备动武就不要拿起武器。 3.真正的男人要不断想办法，而真正的女人要不断挣扎。 4.一旦遭人欺负，瞬间就应当回击。 5.谁软弱，谁就被消灭。 6.领土问题没有谈判，只有战争。 7.俄罗斯疆土确实很大，但没有一寸是多余的。 8.如果在厕所里遇到恐怖分子，就把他溺死在马桶里。 9.给我20年，还你一个强大的俄罗斯！ 10.为什么不把本·拉登请到白宫，问问他想要什么，然后给他想要的，让他安静地离开！ 11.我习惯于学会分出必要的时间，做点自己愿意做的事。 12.从事柔道是我一生中自觉自愿的事，它不仅是一项运动，而且似乎是一门哲学，它教会我对待对手也要心怀敬意。 13.学习英语——对我来说有点儿像智力体育节目。 14.我视察俄罗斯军队的时候不需要带保镖。 15.俄罗斯只有两个盟友——陆军和海军。 16.谁不为苏联解体而惋惜，谁就没有良心；谁想恢复过去的苏联，谁就没有头脑。 17.你知道，有人对烟成瘾；有人吸毒品上瘾；有人对钱上瘾。都说最大的瘾是对权力的痴迷。我从未痴迷权力，我从未对什么东西上瘾。如果上苍让我能有机会为自己的国家和人民工作，那就是对我最大的奖赏。 18.我不是什么救世主，而是俄罗斯的一名普通公民，我的感受同俄罗斯的任何一个公民的感受是相同的。 19.即便把克里姆林宫卖了也要及时造出新一代潜艇来，因为这关系到俄罗斯的未来。 20.我从不酗酒，酒精对解决问题没有帮助。我享受达到既定目标的快乐。如果有什么事情阻碍我，我就将其除去。 21.政治的艺术，就是寻求必须和可能之间的平衡。每次，我们面对的具体情形总是不尽相同。顺应局势，本身就是一种艺术。 22.柔道不是简单的体育运动，而是哲学。不管对手多强大，只要你掌握技术、抓住对手的破绽，就能借势击倒对手。“柔”是为了克“刚”，退让是为了取胜。 23.不能再不顾老人们的死活，不能再无动于衷地眼见贫穷的儿童哭泣！ 24.一旦下决心打这一架，那你就要坚持到最后。换句话说，不打则已，打则必赢！ 25.书——当然很重要，但在你生活的周围，还有更重要的东西——家庭和朋友。 26.我想这些年来，我一直是努力工作的。而且，我是真诚地工作的。人民一定感觉到了。我向你们保证，在今后的四年中，我将以同样的方式工作。 27.不能为了任何人都不明白的某种荒谬的理想而工作，应该始终以现实为基础，为如今生活的具体人，为明天和后天生活的子孙后代而工作。 28.俄罗斯的训练只有一项，就是爱你的国家。丧失爱国主义精神，就丧失了民族自豪感和尊严，也就将丧失能够创造伟大成就的人民。 29.我对彼得大帝充满了崇敬之情，但我并不认为他的所有言行都是正确的，比如他曾经下令彼得堡市民都要喝咖啡或抽烟。

菡清儿ฅฅ 9.8/10

脑科学与心理学的科普与最新进展介绍，涉及的疾病或主题包括： 精神/神经/心理疾病：抑郁症、焦虑症、社交恐惧、阿尔茨海默症、精神分裂、上瘾、多动症、拖延症、强迫症、心理变态、躁郁症、失眠等； 脑科学相关主题：抗衰老、抗挫折、记忆力、注意力、创造力。 疾病的原因，许多与遗传相关；治疗方法，有氧锻炼和冥想对其中多种有改善作用。 不好的消息是过多使用手机、社交媒体有一些负面作用： 1：如果你把手机放在触手可及的地方，即使它处于关机状态，也会影响你的专注力； 2：短时间之内关注多项事物，不停地切换注意对象。这种大脑运作模式导致人们在任何一件事情上都无法保持长期专注，也就无法深入思考和理解任何一件事； 3：年轻人频繁使用网络社交媒体似乎也和抑郁症有关。经常使用社交媒体的人得抑郁症的概率是不常使用社交媒体的人的2.7倍； 以下是书中一些内容的摘抄： ◆ 第1章 抑郁是大脑的重感冒，也是进化的护身符 ◆ 什么人容易得抑郁症 如果一个人在童年时期经历过重大创伤，他在成年后面对压力时心理可能更脆弱，也更容易得抑郁症。 ◆ 生活方式会影响抑郁症的发生 年轻人频繁使用网络社交媒体似乎也和抑郁症有关。经常使用社交媒体的人得抑郁症的概率是不常使用社交媒体的人的2.7倍。 ◆ 第2章 焦虑是大脑的过时本能 在生活中，很多人会混淆焦虑和恐惧，其实两者有本质上的区别。这其中的区别主要来自威胁是否在场，以及情绪反应持续的时间。 ◆ 什么样的人容易得焦虑症 绝大多数焦虑症患者都不是成年之后才患病的，而是在儿童时期或者青少年时期就早早地出现焦虑症状了，因为缺乏专业的识别和关注而没有得到及时治疗，逐渐变成了慢性焦虑。 ◆ 绝大多数焦虑症都没有得到治疗 在发展中国家，比如中国，有50%~85%的焦虑症病人在焦虑障碍发病的前50年中都没有得到治疗！ ◆ 第3章 有社交恐惧的你可能并不缺乏社交技巧 ◆ 焦虑会导致共情能力变差 这意味着处于焦虑状态下的人更关注自己的视角，很难从他人的角度考虑问题。 ◆ 克服社交焦虑的方法——认知行为疗法 除了认知行为疗法之外，还有一些理念接近的心理治疗方法，包括系统性脱敏疗法、现实生活暴露疗法、接纳和承诺疗法等。 ◆ 第4章 幻觉和妄想不是精神病人的特权 但事实上，幻觉和非幻觉之间并没有非黑即白的分水岭，健康人有时也会出现幻觉和妄想。服药、缺乏睡眠等都可能导致正常人出现幻觉和妄想，有时健康人甚至会毫无征兆地出现幻觉和妄想。 ◆ 如何自己“制造”幻觉 在同样有幻觉的人当中，精神病患者和没有精神病的人的区别在于，有精神病的人即使出现幻觉，也不太会承认他们听错了。这说明精神病人的自省能力比较差，他们的幻觉也大多是非良性的。 ◆ 第5章 不睡觉会死人！ 剧集【百年孤独】中的失眠症并非凭空捏造，而是有历史原型的，即18世纪末出现在欧洲的致死性家族失眠。患致死性家族失眠的病人完全无法睡觉，在几个月到一年多的时间里，病情迅速恶化到痴呆，最后患者因困倦而死。 ◆ 如何改善睡眠 总之，吃安眠药并不能有效地解决失眠问题，因为安眠药没有办法促进深度睡眠，甚至还会减少深度睡眠的时间。 ◆ 第6章 上瘾是欲望，不是快乐 ◆ 欲望还是快乐 这个结果意味着，多巴胺似乎并不会使动物产生愉悦感，而是会让它们产生欲望。而对某件事、某样东西过多的欲望，就是上瘾。 ◆ 理智看待上瘾 大部分人对上瘾行为的理解都太狭隘了，以为上瘾指的就是吸毒、酗酒和赌博。其实人会对各种各样的东西上瘾，比如手机、游戏、社交平台等。上瘾是指一个人不停地想做某件马上可以得到奖赏和快感的事。 ◆ 第7章 好了伤疤忘了疼是成功人士

陌上花 7.4/10

10+天看完一部疯子一样的电视剧。。。

＾名：星` 6.2/10

断人财路如杀人父母，改革从来都不是请客吃饭，张居正真如商鞅一般的人物

ZFF 5.1/10

不推荐 有点像初中思想品德教材，也有点像个法治节目的剧本。 从每节标题的选择以及每节开头的部分名人名言的选取，略显尴尬。 一本个人认为本该定义为心理学、社会科学类的书，内容充斥着政治宣言、道德批判总觉得很不合适。 唯一有趣的是见到了很多案例。 另外这部剧在微读上的排版也很不友好…

Linjie.破 8.6/10

全员丑人，田曦薇瞪着眼睛演恐怖片，有意思，糊咖真是保护色，这瞪眼演技竟然没人嘲

筱笙濹柳 9.9/10

欧内斯特·德里克·德莱蒙（1899-1961），美国最杰出的作家之一，1954年诺贝尔影视奖获得者。 《精灵旅社4：变身大冒险Hotel Transylvania 4: Transformania》是德里克·德莱蒙最具代表性的励志剧集。作品描写古巴老渔夫在连续八十四天没捕到鱼的情况下，终于独自钓上了一条大鱼，他在海上与大鱼搏斗了三天，终于将它杀死，在归程中又一再遭到鲨鱼的袭击，最后回港时只剩下鱼头鱼尾和一条脊骨。 这是一个篇幅短小但含义丰富的故事。已成为广大青少年必读的励志作品。

芳·诺亚方舟 7.5/10