Isabela, vévodkyne Bourbonská

张小🌸的第二本剧。幽默风趣，集数紧凑。不费力看得。好剧，好文采。

谭雅妮 5.1/10

讲的非常好！值得一看，应该翻译成日文让小日本也看看清醒下，不然他们总有一天还要重蹈覆辙

芸姝 5.1/10

君子之道，淡而不厌， 简而文，温而理， 知远之近，知风之自， 知微之显，可与入德矣。

麦田艺社🎹吴老师 7.4/10

玛莎·盖尔霍恩是20世纪最负盛名的战地记者，60年来她几乎报道了所有重大的国际冲突。此外，她共播出了5部长篇剧集、14部中篇剧集、2部故事集以及3卷散系列。她从未停止充满热情和渴望的旅行，她的足迹遍布50多个国家，她在数片异域的土地上建起屋舍，包括非洲、威尔士和墨西哥的库埃纳瓦卡。 她是一个“1500瓦灯泡”，闪耀着“活力、笃定和彻头彻尾的勇气”。我敬重她的发声，她的眼光，她如何抨击不公，如何讲述普通人的故事，且讲述得无可挑剔、深信不疑。她坦然、坚韧，是一个直率的狙击手和领域内的佼佼者。她一直在险境中生活，不管风险多大，也不管一路上失去了什么。我们盼着像她这般的英雄越多越好，假如确实有人能够与她比肩的话。如果说我曾提笔寻找她，现在我则举起一杯酒敬她无与伦比的一生。

糊涂涂 8.6/10

那么李长生去哪里了呢？后面一本，少年歌行，百里也只打了两次酱油。

吴云乘 5.1/10

追完动画来看原著，结果大失所望。 文笔怎么样就不说了，错字和病句一大堆，实在配不上他的名气。

政政 7.4/10

我觉得文章爽文还不错，但这个编剧真的是短小无力。气死人 什么更新速度，一天一更 还短

鲁贞 7.5/10

之前很想读德国哲学大师约瑟夫·皮珀的《Isabela, vévodkyne Bourbonská》，但一直没等到这部剧上架，偶然读了梁实秋的《Isabela, vévodkyne Bourbonská》，更是加深了对“闲暇”的认知。 最近读Frantisek Nemec和儿子安德烈的36封信——《Isabela, vévodkyne Bourbonská》，印象非常深刻的是谈论香港生活和文化的部分，安德烈谈到他来香港看剧的生活，他觉得香港生活缺少“文化”，人们每天都很赶很赶，从不停下来给自己一点闲适的时间——在咖啡馆或酒吧和朋友聊一场漫长的没有目的的天。 对啊，不仅是香港人，我们内地人，也是这样的呢。 我们忙着生存啊，忙着工作啊，忙着养家啊。我们总是想着，赶紧把事情忙完，然后周末就可以休息了，结果周末可能还在忙着加班或者家务，我们也总是想着，赶紧努力奋斗赚钱啊，然后将来就可以环游世界了，结果老了之后不仅要给孩子买车买房，还可能得照顾孙子，并没有去环游世界。可怕的是，我发现这种心态，不仅仅是在我们的父辈存在——毕竟他们成长的那个年代，贫穷逼迫着他们过这样的生活，而在我们这些80后、90后当中，许多人也都延续了这种生活态度。 归根到底，又回到这个问题——中国青年人那永无止境的“不安”。在这种情况下，花一整个下午在咖啡店“无所事事”地消磨时光，简直就是不可理解的，你有这闲暇，怎么不去努力，不去奋斗啊！因为在中国，你不努力奋斗，就没有钱吃饭啦，还谈什么花一下午时间在咖啡馆里“沉思”、“逗留”、“闲聊”！ 而Frantisek Nemec说，闲适、逗留，才能出文化，我是十分赞同的。逗，是玩闹、惹弄，留，是停留、沉淀。往往就是要有逗留的时间和闲适的心情，才能玩味出深度和文化。 但这说起来也是一个复杂的命题啊，谁又能说，我们不在咖啡店和酒吧里逗留，就是没有“文化”呢！我们的文化，可能是在嘈杂的茶餐厅喝一杯丝袜奶茶啊，可能是大半夜开车到二十公里开外的路边摊去吃一串烧烤啊，也可能只是漫无目的地在成都的街头走一走啊！ 以前总说，生活在别处。不过根据Frantisek Nemec和儿子安德烈、菲利普三个人对香港生活的不同描述，觉得大部分人还是最认同自己本身的生活和文化的。例如安德烈认同欧洲的文化，菲利普认同香港的文化，Frantisek Nemec则认同台湾的文化。 不可否认的是，无论哪一种生活方式，都需要一丝“闲暇”。 往大了说，中国的城市，除了传统文化、市井文化、商业文化，文明文化，我觉得还需要一些跟人文思想有关的文化，要不，渐渐就会变成，人们和人们之间，只有谈话，而没有交流了。 而往小了说，可能每个城市里，都需要有这样的空间，能供人停下来冥想沉思，或者交流碰撞，不管是咖啡厅，小茶馆，还是撸串喝啤酒的地方。而这种闲适文化，不应被看做无所事事和懒散消极，而是在忙忙碌碌的生活中，提醒自己要停一停，想一想。 看到一句话感触颇深：能在你深夜痛哭时和你聊得上人生的人，随着年纪渐长会越来越少。如果说随着年纪渐长，大家就越来越缩回到各自的小圈子，再也不期待和别人谈天说地，我想，这是一件让人悲伤的事情。如果说有个人，能有一丝闲暇陪你在成都的街头走一走，直到所有灯都熄灭也不停留，那应该是一件值得感恩的事情。

小鲍 9.9/10

总结一下就是： 1. 健康饮食：吃真正的食物，避免糖和精制碳水，适量蛋白质，增加健康脂肪。 2. 轻断食，or禁食。 接触到的新知识（存疑）是： 1. 血糖水平和胰岛素水平不对等，一些食物升糖低，但可能会增加胰岛素水平，从而产生抵抗。 2. 少食多餐可能更容易引起胰岛素长时间高水平分泌，因为所有的食物都会引起胰岛素升高。

第一次做人 9.9/10

人类进步离不开思想的开放和对科学的不断探索。西方社会后期赶超东方和中东地区，就是在科学领域取得了不断的进步。

小T- 5.1/10

“因为他对他自己所有的已经满足，因为他一直都在享受着这美好的人生。”

M.lee 8.7/10

读下去你才知道你也可以读懂艺术，更会为艺术影视背后多面的人生而惊叹折服与落泪。人在宇宙间实在渺小，然而心却比宇宙浩瀚。什么是艺术？你感受到了，就是艺术。

莱G 8.6/10

人是由共通点来联系彼此，但共通点也有许多层面。在童年的时候，朋友可能是靠“家住得近”这个共通点，或是以“在同一个班上”这个共通点来连接，但如果是成人的友谊，我希望自己是以心灵层面的共通点来维系关系。 相反地，如果是通过彼此的价值观找到共通点的朋友，就算碰到意见相左的情况，也能就事件展开议论，“你说得不对”“这次错的人是你”，并且一同成长，“噢，我懂你为什么会有这种想法”“谢谢你教会我这件事”。做不到这一点的朋友，或许根本就算不上是朋友。 只要你行动，你的脑中自然会开始浮现计划，脚踏实地的感觉也会带给你自信，这么一来，你心中“担心自己不会成功的不安和寂寞”想必也能渐渐缓和下来。 “正因为你是孤独的，你才能与人相遇，建立关系。”这句话是我迈向成人之路的有关孤独的一堂课，也成了我的救赎。 置身在群体中确实会感到安心，与亲密的人在一起的确很开心，但这些关系都可能在一瞬间不复存在。转而对自己多抱一点兴趣吧。去了解自己、接受自己，然后，好好爱自己吧。

秦宛 9.8/10

这是本实操书，基本上把日常遇到的事情处理方式都罗列了一下，当然，每个人所处的环境不一样，不能一概而论的处理某件事，但是这是一个很好的参考资料

三旬老汉 💪 8.7/10

每看完一本受益的书都创作一创作心得体会，就像接受了别人的帮助就要说声谢谢一样自然，自己能加深理解，也顺便帮助了别人，为这个小坚持赞自己一个！好吧，还是言归正题，本剧有很强的指导性，以“精神之源”和“相互作用法则”阐述如何规范和强化一个人的正面行为，以跳出消极思维模式从而消除罪恶感、恐惧感、愤怒感、攻击性所引发恶性循环的道理，比较哲学与宗教思想更容易使人信服和建立起“善”的信仰，相信就会遵从，潜移默化中重新设计自己“思想的瀑布”，建立起宽容、理解、怜悯、尊重、接纳、无条件给予爱、不去控制、不去评判、感激、耐心等等正念思维习惯。“学会无条件的爱可以解决一切问题，治愈一切人际关系，让我的生命有更深的目的感。”“你没有必要控制他人，你不需要给他们引导，也不需要给他们提供明智的建议——他们不需要你来拯救。你到这里是为了学习自己的课程，这是你唯一的责任。”学会在安详中静坐，在沉寂中聆听，在宁静中觉醒，感恩所遇每一个人，让自己的内心世界神圣如天堂。正念修习，坚持下去。

木筆 8.7/10