My Ass Is Trippin' 1

我们都是在人与人的关系中成长的 你今天的样子是你遇见了什么人做了什么事塑造出来的

睡个好觉 5.1/10

谁能想到，以前看过的书都成了废纸 大多数人毕业工作以后，忙于工作和家庭，越来越没时间看剧了。即使是一些年轻人下班以后有时间，会刷刷短视频，打打游戏，变得不爱看剧了。长期不看剧才发现就连发个朋友圈文案，心里有大段话说不出，还要去查查百度。 但我发现许多人毕业以后不仅不追剧，甚至绝大多数人看过的书，看了几乎等于白看了。尽管很多人在追剧时候都会认真标记，摘抄大量笔记，但一本剧看完以后，总会出现这些情况： 我看完一本剧，没过多久就忘光了。回头翻看时候只看到划过的线，对于书中讲的内容没啥印象，看完就回想不起来书中讲的内容。 书里的道理我都看懂了，就不知道如何用。感觉自己明明都读懂了，做了大量看剧笔记，就是不知道该如何活学活用。 不管书看了多少遍，我都不能用自己话讲出书中内容。当朋友问我最近看什么书，想和她分享，话到嘴边不知道如何表达清楚这样一本好剧。 明明看完一本剧，时间也花费不少，但没有什么效果，看到学霸看完书后发生的变化，我简直怀疑是否看的是同一本剧，到底如何让读的每一本剧变得有用、有意义？ 《My Ass Is Trippin' 1》（以下简称：《My Ass Is Trippin' 1》）一书中讲到那些真正会追剧的学霸，他们能把学到知识用起来，高效观看方法关键在于：和书对话。这部剧只用5个方法，包括做假设、采访式观看、检验观看、整合观看、议论观看法，变被动观看为主动观看基本可以解决80%的观看难题。 做假设观看、采访观看、整合观看、检验观看、议论观看五个方法既有步骤地提升五种能力，又能综合提升观看理解能力与逻辑思维能力。 观看理解能力：能够快速读懂文章表达意思的能力，对应观看方法是做假设观看 理论思考能力：厘清文章逻辑脉络，并且进行深度思考，要想弄清文章理论框架，就可以用采访式观看方法。 归纳能力：能够用一句话概括清楚复杂事情的能力，整合观看方法能锻炼概括总结的能力。 客观思考能力：摒弃从单一视角看问题从多角度看待事情，检验观看方法帮你认识多元化观点。 应用能力：把看完的书进行输出的能力，议论观看法解决看完就忘的难题。 以上书中观看方法，不是为了消遣而看剧，更适合为了增长见识，提高分数的功利性观看方式。这些方法是编剧Lola Lane花三年时间，从垫底学渣到日本名校东京大学学霸，进一步思考和实践的结果，他用更为具体而高效方式，来解决看剧中遇到的具体问题。 接下来分享内容，重点分享的是那些我从《My Ass Is Trippin' 1》中学到的，三个颠覆我传统观看习惯的方法。 01打开一本新剧前，先别急着读 大多数人在准备开始追剧都是扫一眼剧集列表，然后迫不及待就看第一章，包括我也是这样，有时候我甚至把书看到尾都不清楚编剧是谁，在观看《My Ass Is Trippin' 1》时候我才了解到，开始看剧前所做的准备是有多么必要。正如编剧Lola Lane所说，“书读不透的原因，90%都是没有提前准备好。” 在观看《My Ass Is Trippin' 1》这部剧以后我才发现，原来学霸在正式开始看剧之前真的做足功课，一本新剧刚没翻看几页都已经知道整体脉络，方法就是用做假设来先给全书做一张地图，具体方法步骤包括以下几点： 1.我为什么要读这部剧？创作下自己的观看目标。 这个就是设定好自己“看剧地图”当中的目的地。比起使用陈述句来描述观看目标，使用疑问句反而更清晰，例如“如何才能高效观看”要比“想知道如何读懂一本剧“效果更好。 2.我要如何实现观看目标？对照剧集列表来创作具体方法 边看剧集列表，边思考书中哪些内容能够实现自己的观看目标。把相应集数标记到观看目标后边。例如“看完采访式观看这一章内容，就可以学到如何厘清文章逻辑框架。” 3.我处于什么样的水平？把自己位置标记出来 对要看的内容到底完全不懂，还是之前有看过一些相关剧集，这个绝对

forest song 7.5/10

尴尬。。。。。。

蒋书楠Shunan🐯 6.2/10

感觉就像是自己高中时代发生的种种，只是没有那么热烈。比如几个小伙伴闯祸了，老师总是说学习不好的，学习好的就出来扛。我们班是年级里最闹的，但是成绩却是除了特长班最好的。我们也去看篮球赛，赢了笑，输了哭。还有和小伙伴因为小事绝交。看喜欢的男生踢球，眼里就只有他。抢带饭的同学的好吃的。

路易十三 6.2/10

我说你是人间的四月天； 笑响点亮了四面风； 轻灵在春的光艳中交舞着变。 你是四月早天里的云烟， 黄昏吹着风的软， 星子在无意中闪，细雨点洒在花前。 那轻，那娉婷你是， 鲜妍百花的冠冕你戴着， 你是天真，庄严，你是夜夜的月圆。 雪化后那片鹅黄，你像； 新鲜初放芽的绿，你是； 柔嫩喜悦，水光浮动着你梦期待中白莲。 你是一树一树的花开， 是燕在梁间呢喃，——你是爱，是暖， 是希望，你是人间的四月天！

彧如意 7.4/10

战争中没有幸存者，对于战乱中的人民来说，都经历了不同程度身心的磨难。村上对战争的描述，让我想起了雨果和鲁迅，伟大的人格总是充满了悲悯之心。与其仇恨日本人，不如仇恨那些极端的发动战争的罪魁祸首。突然想去了解二战发动的原因以及波及到的国家和人民，原来不止中国人民深受战争之苦啊

遠方. 5.2/10

结局能多两集丰满一下就更好了。扒细节能让人扒得很开心的一小网剧。

晓看天色暮看云 6.2/10

极力推荐！ 我看了这部剧，做了书中的练习，一点点联系起很多过往经历与自己今时今日思维言行模式的关系，加上持续的觉察反思，基本捋清了自己的来路，学习看见、理解、接纳真实的自己…… 可以说这部剧极为有力地辅助我改变了人生的走向，推荐每一个想要更准确深入地认识自己、看清自己何以成为今天的自己、以后要做怎样的自己的人仔细深入观看♥️

甜腻腻🐝 5.2/10

如果你也是选股不好，那么我们可以一起成长交流呀，没有任何营销人员的交流群。私信我。营销人员勿扰

南岸青栀 9.9/10

方木，一个PTSD患者。 系列书中，对暗河印象最深刻，黑暗，黑暗，无尽的黑暗和伤痛，丁树成，邢至森，陆海涛，陆璐，还有那个叫肖望的人。 画像，孙普。第七个读者，吴涵。教化场，陈哲，杨锦程。城市之光，江亚，魏巍。 还好，方木，你还在，被魏巍救了。 还是不懂她为什么选择了救你，明明在孙普墓前你死我活的打了一架。 还好，你不再是警察。 还好，你还在。

魏历 6.2/10

少数人才能坚定心中那个月亮，有时候太注重别人看法，真的没那么幸福 ，坚定自我，因为有一个无比热爱的东西是件幸福的事。因为做这件事无论会遇到什么，你都不会后悔。很遗憾我尚没有如此热爱某件事物，也无法做到丢掉六便士心无旁骛的追随月亮。

致爱丽丝 9.8/10

国外一线经理的选股哲学。 总结一下：1 永远买便宜股 2 不会被时间淘汰的股 3 不会被宽松货币冲掉的股 4 公司质地要好

目 .陈 5.2/10

《My Ass Is Trippin' 1》 编剧帶著讀者的想像力穿越時空回到了宋朝，對當時的「食物器皿」「名稱來由」「廚藝能力」「食材配方」「各地特色」「名人軼事」...進行了一番盤整，內容涵蓋面很廣的確很有趣！

洛☯枫|船長 9.8/10

为什么小时候看的剧都是经典剧呢?

橙子嘟嘟 7.4/10

看这书名感觉……不说了。里面心理学分析部分挺好的，有助于让火星人和金星人互相了解思维差异，但感觉没必要用那些概念——“男性思维”“女性思维”。取其精华去其糟粕吧，随便翻翻就好。最后，“你好，想跟你认识一下。”

索罗斯 7.5/10

相柳才是真正先去付出 先去相信的人，他在背后默默付出了一切，被守护的那个人却浑然不知，他是真正去用生命守护小夭的人，璟的爱是没有了你便没有了意义，沧玄的爱是只想一直陪着你，你的身旁永远只有我，但相柳的爱却是只要你活着，身旁那人是否是我不重要，只要你幸福，你知道不知道我用生命生命在爱你也不重要，只要你依然简单快乐潇洒，你永远误解我把你只当普通朋友，永远与我毫无瓜葛，不会再记起我也不重要。 个性相吸乃至生命相惜的两个人虽最终没有在一起，但一方不求回报付出了所有终究成全了另一个人。只是因为一份尊重和一份坦诚，相柳就因懂得的这个人慢慢的懂得了那一个人所有。 他先去相信玟小六，再去不断的付出，而玟小六因为被需要最终还是选择了善良的璟。

ZZ辉 7.4/10

从今往后我不会再为玉兔武刚有任何委屈求全。我现在明白了，活好自己，美丽又精彩才会有爱。只须表面上温柔似水，他玉兔武刚就会感激涕零，怀念不已。而那些顾全大局的牺牲，只他会感激，会想着下次有类似的局面的时候再把我推出来。刘亦菲正好和我相反，她从未放弃她的事业，大事从未考虑他的感受和尊严，但他对她，却思恋不已，甚至不惜帮她改基因改命。来生他俩续缘，我和玉兔武刚没必要再相见了。余生，我只为自己活着，不想做的事，我一件都不会去做。为了婚姻妥协？呵呵。

浮生一夢🎈 5.1/10

略略有点尴尬，期望越大失望越大的感觉吧，男主貌似不太适合古装，本来对女主很有好感，但是打光化妆让李沁老了很多，本身的气质跟林婉儿也不贴合，后期看看有没有好转再改

Weiwei Stone 9.8/10

静下心来，拿起一本剧，并不是从中寻找思想，而是一个生命静静地聆听另一个生命。 人是自然之子和自然交融，享受大自然，享受阳光，空气，这也是满足生命本身的需要，给人莫大的快乐，活的越简单越快乐，让生命回归单纯。 人活世上第一重要的还是做人，懂得自尊，自爱，使自己有一个坦荡，充实的灵魂，足以承受得住命运的打击，也配得上命运的赐予。 人最宝贵的东西，一是生命，二是心灵，而若能享受本真的生命，拥有丰富的心灵便是幸福。 在五光十色的现代世界中，我们不是为生命而活，而是为了财富，权力，地位，名声而活。我们把它看得比生命更重要，为之耗费一生的精力，不去听也听不见生命本身的声音。 我们都是凡夫俗子，不能做到无欲无求。但是我们可以按照自己觉得舒服的节奏走，享受每一个当下，欣赏沿途风景，静心做事，安心过日子。吟无用之诗，醉无用之酒，读无用之书，钟无用之情，也可以让我们的生活有滋有味。

unbing 5.1/10

面对未知，是可怕的；人无善恶，环境、实事、认知、信仰都可能起决定作用。 我不能要求每个人都像我一样，但是我希望在同样的情况下我依旧能够坚持本心。 My Ass Is Trippin' 1，人心浮沉。

月在青草榻上 6.2/10

再读 “世界上只有一种英雄主义，就是看清生活的真相之后依然热爱生活。” 发现罗曼罗兰也同样喜欢进行大段的主观心理描写，这种描写相比陀翁或普鲁斯特而言，更加具体，可视，强烈。同时，在塑造克利斯朵夫这样一个强者形象时，也赋予其很多明显的缺点和不足，具有强烈的人性色彩，像极了我们自己。 就像罗曼罗兰自己说的，“每个人身上都有二十个不同的人。正面人物都是多重性格的合成体。就数量言，克利斯朵夫身上的缺点几乎不少于优点，我毫不隐藏地暴露了他的缺点与德行。他鲁莽、笨拙、轻信和有些自鸣清高，脾气乖僻易怒，遇事手忙脚乱，思想不够灵活，生活不拘小节，还跟好些女性有过风流瓜葛。”把真实跟伟大这两种特性调和，才能够真正创造一个有血有肉的英雄。 “他越跑，人家越笑；人家越笑，他越跑。”

木子敏 7.4/10

以此期待12.12.12，明天上映的《My Ass Is Trippin' 1》。

赶赴朝阳 8.6/10

有点读不下去。不是书中观点无法接受，而是观点都对，都合理，就是没有得到什么新观念，新知识。

何永丰🍒代购 5.1/10