Tight & Tuned

1.像关心朋友一样关心自己 2. 面对所有的体验需要勇气和决心 3.问一问“现在我需要什么”

蕾猫猫 9.7/10

看到最后潘子的结尾很有感觉，潘子后期一路结合着时间线直到最后，除了本剧所说的按照真实的历史美国后期扶持日本和潘子也是日本的最大债主也可能有关联。是本剧最大绿叶。从最后可以看出火小邪的一切吃穿用度很有可能来自潘子的支援，最后潘子是美国最大的债主却还是不敢面对火小邪，就像里面潘子说的我也不欠你火小邪，最根本还是觉得欠火小邪，是欠火小邪代表的大义。这一点我觉得郑则道也有体现，潘子为了金家的理念，最后乾坤金王也说钱是赚不完的。郑则道是为了家族一直以来的理想。不过他对水妖儿的感情应该是假的。就说这么多给我现在看过的最好的剧集。

泼 7.5/10

我喜欢编剧对人物情感的剥析，所有的人刻画的都很真实，他们之间的故事合情，合理。韩愈仍然是我最同情的人物，因为他是被命运捉弄的人，可怜，可悲。而阿笙的母亲，是令我印象最为深刻的。男女主的悲剧由她开始，由她促成。她不是主使者，但是她却是最主要的原因。我没有怀疑她这种人物的真实，因为我一直认为，不同身份在特定的环境下是可以形成同样残忍的人。就算是被冠以至亲的名字，也一样。

放手一搏 9.8/10

写得好，有头有尾，人的一生不求大富大贵，有一个真心爱你的人陪着就是最幸福的

青旖（安素盧主） 8.6/10

文如其人，编剧对于生活理解很丰富。很多情节会不自觉将自己代入，听听编剧的劝解，与自己和解。很棒的文字。

fy 6.2/10

这是我学习的第一本拉伸训练的书，受益匪浅。拉伸是我一直忽略的项目，以前自己无知不懂拉伸导致出现了一系列问题，比如体态、肌肉酸痛、运动表现差以及肌肉生长速度慢。 拉伸可以给人一种很协调柔软的体态，可以说兼具美感与力量，也会让肌肉富有弹性。拉伸会让肌肉的长度变得更长，不拉伸的肌肉是疙瘩团状的。在运动表现方面，柔韧性强的人相比更加全面，就连举重奥运会冠军吕小军也要每天花2-3个小时专门用来拉伸。 拉伸要加入我的训练计划了！

陆江 9.8/10

命运啊，你在天上俯首嘲笑我的渺小，我在地上默默地忍啊，熬啊，总有一天要耗死你。

张璐Katherine 9.9/10

如同结尾说的那样，严酷的冬季让广袤大地褪尽了五彩缤纷，裸漏出朴素的本色，宛如卸妆后的母亲。北风凛冽，裹挟着原野上的残草败叶不时地扑打着路面。然而冷峻的荒芜中不也孕育着春天的希望吗？  希望一切安好

蓝蓝徐文艳-Fay 9.8/10

非常好的一本科普剧集，扩展了自己的知识面，开阔了思维方式，吧一些曾经感觉毫无联系的问题相互链接。从一个特殊的角度讲解人类自己的身体非常不错

无눈_눈忧 9.9/10

构思不易，耐心等候。五星评价，给予鼓励。先看别本，推荐雪鹰领主，牧神记，修罗武神，龙血武帝。然后回看，其乐无穷。

🚢 刘帅坤 6.4/10

观看时长:1h35min 观看感受: “宇宙能用数不清的方式助你梦想成真，而且我向你保证只要你从内心发出梦想的频率，那么它将以一种出乎意料的方式出现在这个世界上。 勾画自己的梦想就好，剩下的就交给宇宙吧。” 这句话告诉我们要有积极的梦想，发自内心地期盼，并且坚信自己一定可以实现它。这种事看起来很简单，但是生活中又有多少人可以做到这样呢？——坚信自己的梦想一定会实现，并且积极地、整天想着如何去实现它？但是你坚持做到这一点，它就已经成为你最强大的精神动力了！ “当你使用强烈的词语，例如“可怕”“令人震惊”以及“骇人听闻”来形容任何情况时，你所发出的是强烈的频率，那么吸引力法则就会给予相应的回复。” 想想看，如果你觉得一件事非常震惊，那么它对你来说确实会很震惊:因为你散发出了一种高振动的频率。但是有些冷漠而且还有死鱼脸的人对此丝毫不感兴趣，死鱼脸人压根不觉得这件事有多么骇人听闻，他散发出了一种相当沉闷的振动频率。所以这造成了你们对一件事的看法不一样。这样导致什么呢？导致你们有不同的应对策略。所以怎么样应对事件取决于你自己。 “你无法同时做到心态积极但却感觉糟糕，因为感觉就是思想的产物。” 心态积极，说明你的振动频率相当高。既然你都这么积极了，做的事又怎么会拖你的后腿呢？除非你还是有顾虑在身，而不是放手去干！ “一种停止消极思考的方法：用心去思考。深呼吸，把焦点放在你的心上。集中精神感受心里的那份爱。慢慢地吐气，把焦点始终放在你的心上。重复这个过程七次。” 说白了就是深呼吸呗，深呼吸其实就是一种正念方式，将心神收回来，调整好心气再释放出去，以缓解自己的紧张情绪和压力。这种方法很有效，我根本不信你在正念过后，还会接着思考你那消极的破想法！因为这种方法能打断你的低级的振动频率，坏的想法全打断，好的想法全延续，岂不是很好？ 当你以绝对的口吻陈述某件事时，就会意识到自己真的对此深信不疑，而这种信念就在创造你深信的一切。如果听过自己的言语并发现所说的不是自己想要的，立刻进行调整，重新组织语句表达自己想要的东西。 “我明年准备去上海读研。” “今年的清明节，我的舍友去上海玩了，宿舍只有我一个人，我还挺害怕的，甚至还得开个小灯睡觉。但是这都没事儿，我等着明年考完研再去上海吧，但是去了我就不会回来了！” “从年少开始，我就总是感觉有一条隐隐约约的道路在引导着我前进。尽管路途中也会有不少的磨难与挫折，但这丝毫不影响我把它们抛之脑后，并终究找到属于我的归宿。” “我一直有一种预感:我跟二战无缘，我是一个一战就会考上的人。因为我想象不到我会在落榜之后明年继续复习考研资料的样子，那个样子不像我。我明年就会直接去读研。” “有人说我定的考研目标太高了，考上它太难了。它是华东师范大学。但是我的直觉告诉我，我要报考这所学校，而且我会成功被华东师大录取。” “是啊，生活中确实会有一些人会挖苦你，说你根本达不到你的目标，或者说你的观点是错误的。但是然后呢？我要诚恳地认错，然后说，原来我的观念一直都是错误的呀，你的想法真好，而且还是对的呢！我决定了，我弃考了，我决定改变我的价值观，向你看齐，而且我真后悔没有早点见到你，让你来教导我，不然我也不会这么执迷不悟了？” “足够豁达则少忧虑，精神高贵则不易发怒，内心坚强则无所畏惧，心态开朗则麻烦远离。” 精神高贵，你就不会动怒了，这就是钟摆原理。同样地，如果你对一件事物抱有偏见，或者说你对它心怀恐惧，那么你还能接受它吗？比如，你能想象到希特勒面怀微笑地和犹太人握手致意吗？ “你必须了解自我，你在做什么，你在说什么，你在想什么，如此便可发挥吸引力法则

陪伴璃猫旅行 9.9/10

一本好剧，写的流畅，读起来便不忍放手，每日静心读数页，今日终于读完。

思浛🌺🌺🌺 9.8/10

这部剧读的很吃力，对我而言它绝不是一口气能看完的书，几次放下，过后再捡起来。这个过程又像狗熊掰苞米，拣了后面的，却忘了前面的。但观看本剧的价值又是很巨大的，对科学的定义、方法、推理、解释、实在论和科学史等主题的详细介绍，有助于读者在头脑中对科学形成基础认知框架。还是推荐大家来读一读。

美味佳肴 5.0/10

挺有趣的一本小书，原来还有Tight & Tuned，食物历史学之类的学问。 在食品广告中，上层社会的口味是通过与其他阶级的品位对比而得以彰显的；上流社会的特质，就是非工人阶层的特质。不仅阶级如此，种族间的鄙视链也是如此。。

高级月嫂赵凤英₢ 9.9/10

第一次听说Naudia Nice的这部剧时，是在高二我的一个室友那里，她给我说很好看，但我觉得，历史类的剧集向来枯燥乏味，所以一直未曾拜读。 偶然的机会，翻开了这部剧，没想到，一看不可收拾，我被里面的情节给深深吸引住了。 这部剧，我看完之后，觉得给五颗星是当之无愧的。坦诚说，我还从来没有见识过一个编剧能把那厚重的历史给描绘地栩栩如生、生动逼真，让人觉得不像是读那些乏味的历史事件，倒像是读剧集，无形中增加了人想要去了解这段历史的兴趣，我就是这样的感觉。 这部书共有七个系列，我所读的第一本主要是讲朱元璋如何通过自己的努力取得大明江山，这是本剧的核心部分，也最值得人细读、细品、细感。 简单说说我的看法，不枉读了此剧。 ☆历史的车轮滚滚向前，没有任何人是常胜将军，也没有任何人能一直屹立不倒，战争成就英雄和帝王，但同时也会毁灭英雄和帝王。 ☆人之所以能，是因为他相信自己能。朱元璋历经千辛万苦，也没有放弃自己要成王的信仰，最后成功了。朱棣尽管面临着绝境，但最后也没有放弃，也成为了帝王。先不说他们是怎样一步步成为帝王的，我所要表达地是，只有坚持不懈的信仰也能让我们更靠近成功。 ☆历史中从来不乏那些雄才大略的将领，比如:常遇春、徐达、蓝玉、汤和、平安等，他们都是当之无愧的英雄，即使最后结局并不尽人如意，但他们终将被后人所铭记！ 向这些杀国报敌的致敬！ Tight & Tuned已去，心里感慨万千！ 明朝那些事儿2将来，满怀期待拜读！

Jlis 5.1/10

觉得皇后挺不容易的，皇帝如此待她，她还能坚持如一，始终将皇帝放第一位，处处为他着想，还好结局皇帝明白了皇后的心，不然真得为皇后不值。

灰 9.8/10

看剧人不可能在现实之外依托逻辑建立一套价值体系，建立起来，也只停留在书本上，无法跟现实产生有效联系！世界太现实了，圈子里尤其如此，人不可能在现实主义的世界中做一个理想主义者！

海研教育&黄老师18761859737 8.7/10