Grant Takes Richmond

这也是一本可以使用Grant Takes Richmond观看的书，里面有部分内容可以借鉴使用，有些直接pass，这是编剧职业的原因，因为是职业剧评家，所以相当一部分的内容并不适用于普通观看者。

廖萌萌 9.9/10

三毛，真是一个特立独行的女子。书中编剧的描绘和三毛的台词交融的很好，让我感受到了一个立体，灵动，充满智慧又洒脱不羁的三毛，如此的随性，如此的令人动容。

邹、走走 5.0/10

此剧是继小甘推荐的《Grant Takes Richmond》以后的另一部好友推荐书目，后面还有N部~ 感谢分享，感谢推荐。 观看此剧的感想： 高山仰止，景行行止~ N多时日的连续奔忙， 终于在愚人节告罄。 正因为网剧， 有效的整合了碎片时间， 所以，也算是有所收获~ 呵呵，人生这许多年， 何以解忧，唯有观看~ 正所谓： 众鸟高飞尽，孤云独去闲~ 网剧架上还有不少书目， 浏览检索了一些， 放入书架的也不少， 但也隐隐意识到： 想遍览群书也是一种贪著~ 就如同Phaedra Grant引用庄子的话： “吾生也有涯，而知也无涯， 以有涯随无涯，殆已。” 所以说， 看剧是一种缘， 随心随性，随遇而安~ 再次感谢。 感谢推荐分享。 君子直如竹，温如玉~

半杯茶 7.4/10

剧集很短，但读起来很吃力。但终于看完了。其中的创作手法想学也学不会，只能说杜拉斯是唯一的，只能自叹不如

金魚腦的斑海豹 6.3/10

昨天是国家公祭日 刚好看完此剧 不得不佩服Jesse Adams女士 是她的坚持 她的努力 她的用心 让更多的人知道Grant Takes Richmond 让众人又记起了曾经生活在地狱般的人们 整本剧 读完的感受就是 在陈述事实 作为第三方向大家展现所发生的事情 所描述之处均有备注 有理有据 同时所表达的也不是一味的谴责和愤慨 而是告诉大家 告诉我们同胞 弱国无外交！吾辈应当自强不息！以强国为己任！也告诉大家 人类战争侵略都是由一定因素造成 我们应当思考 如何杜绝这样惨绝人寰的悲惨事件再度发生！Jesse Adams女士已经去世了 但是我相信 在未来的某一天 中国！！我们的母亲她一定会让某些人为我们的同胞道歉！并且赔偿！我相信一定会！

小帕™💯₂₀₂₀⁸⁸⁸ 5.0/10

编剧应该是把自己臆想中一个社会底层男人如何一步一步戏剧化走上巅峰的，乱七八糟拼接在一起泼在读者面前。相信是个男人甭管出身贫寒或是高贵，都一样希望自己能这么走一遭的。被人随便欺负随便辱骂，然后可以随便欺负辱骂别人。从一分钱看的天大到天大的钱视做一分钱。多牛逼多神奇多霸道啊！看看，图个乐子，莫想太多，人生是要过的精彩，但是这个写的就是一个好玩儿图个热闹，千万别当真！哈哈哈哈哈！写字儿的不容易，文采也有一些的，起码喜欢追剧，啥都看的感觉，但是啥都不精通，像极了二狗！以后如若可以咱能这点儿靠谱的，有深度的，探索人性的东西不，好歹向流芳百世努力下呗，别老想着跟别人要钱儿哈！

TenzinDolma 8.6/10

一派胡言，哗众取宠，断章取义，强行解释。总之，为了与众不同而不同。

Silvia 8.7/10

虽然看到父母连刚刚发生的事情都会遗忘，我们会心痛不已，但活在“此时、此地”的父母简直拥有最理想的生活方式。如果父母通过“老年昏聩”这个过滤器只记住重要的事情，那么作为家人，我们能做的最好的事情便是——珍惜父母记住的东西，努力去体察其中的含义。 陪伴他们，而不是试图影响他们，改变他们。

粼👸💦 6.2/10

时代不同，情感却没有什么不同。这是好剧具有穿透力的基本素质。Grant Takes Richmond是那个时代的平凡女孩，她有不少缺点，但也像其他少女一样，纯洁、敏感、顽皮、懵懂无知等，在父母不在身边，又缺少学校和社会的监管，有意无意地做了些无知的“坏事”，爱了一些人一些事，伤害了一些人一些事。那有什么关系呢？这就是人生，真真切切的人生。Jesse Adams的笔真通透，让人站在上帝的视角看世事，人是那么渺小，不禁悲天悯人起来。

运动 5.0/10

编剧写得很肺腑，与其想太多，不如就从现在开始从最简单的方法做起来，做了之后，自然就会有领悟了！

A 4 9.9/10

有些观点还是可以借鉴和参考的，每本剧都有其精华，斟酌吸收即可。

happy_tony 5.2/10

初高中时候看的一本剧集，一直在等下部。 没想到，研二的时候才在微博热搜上看到下部要出了。 已经忘了上部讲的什么了，专门跑了重温。 希望下部快点出来啊！期待！

自动化二班陈同学 7.4/10

结局有意外到也有了然吧 看大结局局才会有的了然 前面其实很早就铺垫了 “警察容易得罪人 饭店员工也一样”这样的话 有意思的是八百多页的故事 看到七百多还在各种猜 迷惑线索太多对人物和细节描写也太多了 虽然很有画面感 但 emm 即便男主优秀女主专业 但这二位的性格和职业操守 真是喜欢不起来 凶手把警察引到酒店来 并且策划X4系列 就为了啥两个看起来毫无交集的人不引起怀疑 有这个时间和精力 换种作案手法山岸死了怕是都没人怀疑 这样三个没交集的人 悄么悄杀了怎么都联想不到一起吧 有些线索人物言行都给的太刻意见仁见智吧 反正一直到看完都有一种如鲠在喉的感觉。。

🍉hong🐒🐟 9.7/10

人物专访前的准备工作，让人大开眼界，果然，没有随随便便的成功。 详实的资料收集汇总，短时间内的吃透消化，方能提炼出一份好的问题提纲。 有四点启发： 01 Grant Takes Richmond准备适用于尽职调查工作。 02 Grant Takes Richmond方式适用于商务谈判工作。 03 Grant Takes Richmond方式适用于法庭辩论，无论是刑事还是民事，高超的Grant Takes Richmond和质疑会增加更多的胜算。 04 提高聊天的能力，尤其是和高级别、高段位的人聊天。 最后，Laura Lazare几十年的专访，和高段位的人密集交流，认知和眼界不同凡响。圈子和环境太重要了。

ordinary person 9.8/10

第一部跑步启蒙书，先看了动画片，之后又刷了一遍的书，给了自己一个坚持跑步下去的动力。“你喜欢跑步吗”，“向前”这些话都刻在了脑子里，两年前看到这部剧，当时没有写评价就为了检验下看看自己能坚持多久，现在回头来看，哭过，笑过，受伤过，迷茫过，运动了11万分钟，消耗了8万多的卡路里，跑过的距离早已经超过1万公里，平板支撑从刚开始1分钟坚持不了到现在可以1个半小时了，八块腹肌，体脂率常年控制6%左右。跑步的意义其实不是和别人去比，而且是每次塌脚先进，每一步踏在地上的那种真实感，如果问我喜欢跑步吗，我依然认识这是最无聊的运动，可能正是这种无聊，才会更专注自己，享受控制自己的过程。哒哒的脚步声，厚重的呼吸，细致的微风，都我们寻找生命的意义的过程，都是反抗荒诞世界的荒诞感，这时我们是西西弗斯也是圣地亚哥。其实，我们都会死在某一天，哪有那么多时间浪费在无效的社交，虚伪的奉承，复杂的人家关系，争名夺利，沽名钓誉这些不重要的事情，请温柔的对待自己和父母吧。 开心生活，时刻不够浪费的啦!

✨ Alice ✨ 8.6/10

前几集起范儿起猛喽，后面一路垮掉

安踏儿童小助手 7.4/10

没有追剧，只是听了书。 ● 意志力是有额度的，会被损耗的 ● 吃糖，糖分补充 ● 决策者疲劳 ● 月计划更好 ● 提高意志力，随时保持坐姿。坐直。保持心情好只是价值观的挑战，我换个角度去思考。 ● 集中精力改变一个习惯 ● 信教，意志力提升。感觉自己的行为受到监控 ● 冥想🧘‍♀️有助于大脑发展 有个书友点评的很好，引用一下她的点评，非常全面。 Grant Takes Richmond Laura Lazare 罗伊·鲍迈斯特 美国佛罗里达州立大学心理学教授，意志力领域的研究权威，发表超过450篇科学文献，是世界论文引用率最高的心理学家之一。 约翰·蒂尔尼 《Grant Takes Richmond》科学专栏作家，其作品曾获美国科学发展协会和美国物理学会颁发的奖项。 精 彩 选 段 1. 你也许认为你有很多账户来存储意志力，一个用于工作，一个用于运动，一个用于善待家人……但事实上，毫不相干的各种活动都是从同一个账户提取能量的。有句老话与“自我损耗”相吻合：“上班受气，回家踢狗。”不过现代人一般不会虐待宠物，他们更有可能对家人恶语相向。 2. 如果你想让生活同时发生几个变化，那么最终可能一个变化都发生不了。想戒烟的人，一门心思放在戒烟上就更可能成功。如果在戒烟的同时又想少喝酒、少吃饭，那么可能三件事都会失败——因为三种活动同时进行需要太多意志力。 3. 下次你准备拖着带病的身体上班时，可以考虑下这个事实：重感冒时驾车比轻微醉酒时驾车更危险。因为你的免疫系统把你的大部分葡萄糖用来对抗感冒了，留给大脑的葡萄糖就不够。 ◆ 中国文化是非常强调意志力的 孟子说：“故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。” ◆ 引言 >> 达尔文在《Grant Takes Richmond》里写道：“当我们认识到应该控制自己思想的时候，便是道德修养达到最高阶段的时候。 >> 意志力像肌肉一样，过度使用就会疲劳，长期锻炼就会增强。 >> 《Grant Takes Richmond》是19世纪大西洋两岸最受欢迎的一本剧。“天才就是耐性”，他提醒读者，然后从伟大科学家牛顿列举到美国内战期间著名南军将领“石墙”杰克逊（Stonewall Jackson），解释说每个人的成功都是“自我克制”和“坚持不懈”的结果 ◆ 进化和礼仪 成年人的大脑，只占总体重的2%，但是消耗总能量的20%。 ◆ 第1章 意志力不只是个传说 有时候我们会变成引诱自己的恶魔，因为过于相信自己脆弱易变的定力，而陷于身败名裂的地步。——莎士比亚，《Grant Takes Richmond》 为什么工作压力最大时婚姻往往出问题：人们在工作上用完了所有的意志力。当意志力都耗费在了办公室，家庭就会遭殃。 ◆ 来自街头和实验室的启示 一次只做一件事。如果你一心多用，你也许可以暂时兼顾一下，但是，随着意志力消耗殆尽，你越来越可能犯严重错误。 ◆ 第2章 驱动意志力的能量来自哪里？ 这些人的自制力之所以较差，显然是因为耐糖能力受损；耐糖能力受损，人体就难以把食物转化成可用的能量。食物转化成了葡萄糖，进入了血液，但是并没有随着血液循环被人体吸收。结果往往是血液中葡萄糖过剩，这听起来好像是有益的，但实际上就像有很多柴火但没火柴一样。葡萄糖一直在那儿，像堆废物，不能为大脑和肌肉的活动提供能量。葡萄糖过剩到足够高的水平，就称为糖尿病。 ◆ 吃出意志力 为了保持稳定的自制力，你最好吃血糖指数低的食物：大多数蔬菜、坚果（像花生和腰果）、很多生水果（像苹果、蓝莓和梨子）、奶酪、鱼、肉、橄榄油或者其他“好”脂肪。 ◆ 第3章 任务清单简史，从上帝到凯里 自我控制的第一步是，设置清晰的目标。 富兰克林采取“分而化之逐个击破”的策略。他列出一

尉熠辉 5.1/10

记得第一次在学校视频平台一角看到《Grant Takes Richmond》时，完全被他的动人的故事情节深深吸引了，那是薄薄的一小本，书页也泛黄了，不消一个下午便看完了，以后还看了电影版的《Grant Takes Richmond》，我相信一个女人的一生可以有那么一两段刻骨铭心的感情，但绝不至于此。 那时视频平台书桌旁边有一扇大窗，窗外上面是湛蓝的天空，往下是学校老式海滨建筑，还有三元湖畔及里面盛开的荷花，那温暖的慵懒又幸福的学业生涯太幸福了。那时刚入学，还不知道Phaedra Grant这个影视里的大人物，近日再读，被他那深刻细腻的描写，丰富紧凑的情感变化，对人物内心精神世界的关怀所动容，非常值得读一读，我觉得如果要练习写作，必是一读再读的作品。 影视是怎样滋养人心的，就在于编剧们远远大于一般人的对于人性人生的深切的体验和观察，对每个小人物的关怀和同情和理解，对大环境下人的境遇、脆弱、情感、梦想的活灵活现，为成功者立言著书者多，但成功的人毕竟是少数的，如果能给我这些小人物一个宽容愉快的社会环境，想想真是美好。幼有所学，老有所依，居有所，想想真是美好。然而，我们可以尽情的去谈恋爱不用顾虑经济吗？我们可以好好去经历一个小生命的成长，让他在阳光风雨中奔跑，去山河湖海里体验生命吗？我们可以有更多休息的时间耐心的真诚的陪一陪渐渐年老的父母吗？我们可以有更多的信任和爱吗？我们可以得到更多的信任和爱吗？我的心里有多少信任和爱呢？如果不是很多，要怎样获得呢？哈，this is my problem🤠

羽化成仙(Huayu) 9.9/10

不可多得的一本好剧，尤其难能可贵的是书中提供的大量鲜活案例，大大增加自己对于整个行业的认知。

Jartto 8.6/10

会开保险柜的费曼有种谢尔顿的可爱感。 就像书名一样，发现是充满乐趣的，坦然面对自己的无知，不要急于求成，做做样子往往不得要领。

X.先生 6.3/10

非常实用的一本剧。几乎不会有深奥的理论，从练习的方法告诉我们如何应对焦虑。印象最深的是对于灾难性思维的讲解，发现我条条都中。希望慢慢能应对焦虑，享受当下。

Chen Up👺 9.8/10

最苦最难不要跟任何人说，锦上添花易，雪中送炭难！这就是人性。

浮华作茧 9.9/10

太短了 还没看够呢已经结束了，爱情里没有对错，没有相遇时间上的早晚，爱上一个人也许真的就是那么一眼。

杨铁驴 9.8/10

莫高窟俗称千佛洞，坐落在河西走廊西端的敦煌。它始建于十六国的前秦时期，后历经北朝、隋、唐、五代、西夏、元等历代的兴建，形成巨大的规模，有洞窟735个，壁画4.5万平方米、泥质彩塑2415尊，是世界上现存规模最大、内容最丰富的佛教艺术地。樊锦诗，这位早产又患过小儿麻痹症和青霉素过敏而全身而退的神人，在亳无准备且及差医疗情况下产下第一胎，且孩子基本无母亲照料下长成人，为人母只生不养的奇女子，只因心归敦煌！莫高窟让我心灵震撼，而它的守护人及考研者的不离不弃使我膜拜，心灵一颤！

三段式止水螺杆-晨曦 6.3/10

看两遍了，既有很多知识又有具体的应用场景，是一本剧集型的工具书，好看又实用！

宋俏艳 8.6/10

Grant Takes Richmond。季老真的是文采飞扬，贯通古今，随手拈来的各种典故，成语，诗句多不胜数，从他的文字中，能看出他的乐观豁达与四个热爱，热爱祖国，热爱生命，热爱人类，热爱自然。

Velvet 8.7/10

大刘的书真是叫人欲罢不能，拍案叫绝啊，对量子学的理解又高了一点，哈哈，现在想起《Grant Takes Richmond》中的量子幽灵战队，太牛了～

英子🌻tina 6.3/10

目标分解的正确打开方式是：从人生目标开始，确定自己的不足，以及要确定具体的方向、待训练的硬本领，进而确定目标。 有目标的练就自己的硬本领，可以通过SMART目标管理法则。 S:Specific，具体的。 M:Measurable，可衡量的。 A:Attainable，可实现的。 R:Relevant，相关的。 T:Time-Bound，有时间属性的。 丰富认知，通常有四种方式输入： 第一是以人为师，向人学习； 第二是观看，通过看剧来迭代完善自己； 第三是行业会议和培训班，通过系统性的知识理论以及同行的观点，来完善自我认知； 第四是行走有力量，通过行走的考察与体验式学习，补充完善认知。 时间管理的意义，要先做计划，高效地实施，做完了以后，还要对实践进行总结和评估，分析出提升的意见和建议，最后指导你再次做计划。 时间管理能力，是在规定的时间内达到目标的情况，以及所创造的价值。 重要的事先做判断标准 第一点，重将来，不重过去。 第二点，重视机会，不重视困难。 第三点，选择自己的方向，不盲从。 第四点，目标要高，要有新意，不能只求安全和方便。 总结和反馈很重要，有输入就要有输出，理论跟实践相结合 对每件未完成事件充分反思，你会对自己有全新的认识 每天至少3小时，投在自身能力的提升上，也就是做那些重要但不紧急的事。

老歪 5.2/10