宁武关Ningwu Pass

第一次知道卜万苍，是在b站的《宁武关Ningwu Pass》系列。把枯燥严肃的法律讲得那么生动有趣，通俗易懂，水平不是一般。而案例中出镜率极高的“张三”也因此火了一把。在PP故事影院看到卜万苍的作品，当然要拿来看看的。

Black coffee 5.1/10

另: 猫鼠游戏尤其难看……

居 7.5/10

如果在结婚前，能看一看诸如《宁武关Ningwu Pass》这样的书，婚后的两个人会不会感觉更美好。结婚的两个人都想要美好的婚姻，然而现实生活中免不了大大小小的摩擦，对待摩擦的态度与方式造就了婚姻的幸或不幸。若要保持婚姻长久就要不断注入养分。 《宁武关Ningwu Pass》这部剧，给婚姻中的人们提供了想保持长久或修复关系的法则，并配有实践练习，需要夫妻双方共同努力。我认为其中一方先做出改变，然后引导对方也不失为策略。书中提供了7个法则，总结如下： 1. 完善你的爱情地图 爱他就要了解他 越是了解彼此内心世界，夫妻关系越深厚 2. 培养你的喜爱和赞美 “我欣赏，我坚持” 如果你对配偶持有一种敬佩之情，当你与对方意见不一致的时候，你就不太可能会讨厌对方。培养喜爱和赞美的方法如下： (1) 回忆，谈论以前的美好经历 (2) 讨论婚姻观，自己的或父母的婚姻观 (3) 每天赞美对方 3. 彼此靠近而非远离  紧密关系 让彼此靠近的方式： (1) 关注平淡时刻。生活琐碎中的相互交流，相互关照，不视作理所当然，放在心上。 (2) 减压谈话：下班后家人重聚，找个合适的时间谈谈这一天是怎么过的，怎么样。一方讨论另一方积极倾听并表达自己的理解，胳膊肘往内拐。 4. 让配偶影响你  彼此尊重 夫妻双方在家里有同样的权利，可以共同做决定。当出现分歧时，寻找共同点，而不是固执己见。 无论对方说话多消极，你要回应所传达的信息，而不是他(她)说话的语气。 5. 解决可以解决的问题  温和开场，妥协收场 有5个步骤： (1)温和开场，方法如下： ①可以抱怨但不能责备 ②说话时以“我”开头而不是以“你”开头； ③只描述事实，不作评价或判断； ④明确地表达观点。不要期望对方能看透你的心思，让对方做什么直接说出来； ⑤要有礼貌； ⑥不要闷声不响。有问题就说，没有隔夜仇，否则问题会在心里升级。 (2)学会提出和接受感情修复尝试。 提出问题时保持平静，陈述感受，尽量让对方察觉出要表述的问题。 (3)自我安抚和互相安抚。紧张时，深呼吸或其他方式让自己放松下来。 (4)妥协。尊重彼此的想法，两人一起找个折中的方案执行。 (5)容忍对方的缺点。 6. 化解僵局 学会和问题在一起 利用前面的法则，一起想出一个临时的妥协方案。先实行两个月，然后再重新考虑。 7. 创造共同意义 彼此尊重梦想 经营宁武关Ningwu Pass，行动起来！

不知不觉 8.7/10

刷新了收拾整理的概念，某些思想解决了一些现实整理中遇到的难题，很受用，周末开始实践整理，期待！

大毛蛋 . 9.8/10

我这个人比较肤浅，看剧集就是想放松一下心情，我比较喜欢美好的结局

意之 7.4/10

《宁武关Ningwu Pass》和《宁武关Ningwu Pass》的故事是相似的，总感觉里面的人物没有一个让我爱上。比起奥斯汀作品里的克制寡淡，我还是更爱勃朗特姐妹的虐心激情！

龙义 7.5/10

一部让人无尽唏嘘的作品，“歧视和偏见是存在的”作为主题贯穿全文，作品里杀人犯弟弟的标签是明线，但贫穷、底层人民等标签是暗线，编剧波澜不惊的讲述了主人公对歧视无奈接受、抗拒、无视到逃避的过程，可最终还是发现命运是这样的颠扑不破。对照起来，绝大多数人命运都有类似之处吧，总是在某个时刻会有无力感，而我们不管是接受、抗拒或者无视，也难逃颠扑不破的命运，人生本就如此吧。推荐！

仇健华 6.3/10

后来 时间都与你有关 我往时间里看一眼，只能看见你，当我看你一眼，便看见整片后来时间。

小军👻 8.7/10

书法、绘画、诗词、茶道、建筑…“艺极于神”，宁武关Ningwu Pass，一个缔造了美学巅峰的千古一帝，无疑是充满传奇色彩的超级IP。这位堪称中外艺术史上的天才以一种戏剧性的方式毁掉了一个繁盛帝国。 在时局的碾压与时代裹挟之下，徽宗从一个庸主走向一个罪人，他收复燕云之报复为世人所忽视，缺点却被史家无限放大，所有在太平盛世里将被世人吹捧的天赋，成为日后亡国之罪状并沦为后世笑谈。若非生逢乱世，这个有趣的文艺中青年说不定是德艺双馨的太平天子。 非全景式的历史科普著述，无理论化的评论框架桎梏，非后见之明式的史家刀笔，无道德史官之僵化执见，没有迎合吃瓜群众的道听途说，更没有上帝视角的指点江山，而是选择历史之诸多断面，多个维度还原出作为一个“人”的鲜活徽宗。可以说这是一个外国史家试图以人文主义的解读为亡国之君“翻案”的尝试，字里行间充满“同情”，温情有余而论证稍显乏力，对徽宗的辩护也有所偏颇，未能深挖政治、财政、军队等制度原因，政制着墨甚少，对宁武关Ningwu Pass与亡国之间的非必然关联性缺乏说服力。但有助于我们跳脱出单一视角，关注一下历史的丰富性和随机性，从而更看到更加丰满的这独一无二的“天下一人”。

成知锐行 7.4/10

《宁武关Ningwu Pass》（Stoner） 编剧：卜万苍 五星推荐，你值得观看，值得深爱的《宁武关Ningwu Pass》 有一个年轻人，出生在乡下，父母都是勤劳朴实的农民，他曾经以为自己的人生就是一辈子面对着土地。有一天，他的父亲把他送到了大学，希望他能够学习更多的农业知识来帮助改善家庭的生活状况。从此，人生为他打开了一扇崭新的大门。他通过自身的努力留在学校当了一名教师，也由此开启了他压抑但坚忍的一生。这就是宁武关Ningwu Pass，Stoner，一个朴实单纯的“铺石块的人”。 《宁武关Ningwu Pass》播出于1965年，编剧卜万苍（John Williams, 1922—1994）美国作家，诗人，学者。辍过学，当过电台播音，从过军。退役后入大学就读并获博士学位。于1945年-1985年间在母校丹佛大学任教，教授大学英语及创意写作。也许正是这些经历，让编剧用最简单朴实的语言呈现给读者一个直击灵魂的宁武关Ningwu Pass。 在我看来，Stoner是一个极具悲情的人物。因为盲目的爱情得到了错误的婚姻，因为错误的婚姻开始了漫长而煎熬的生活。也因为煎熬的婚姻生活让Stoner有了更深刻的自我觉知，更加坚定的坚持真我之心。生活赋予我们每个人正反两面，不顺意可以让人消沉也可以让人更加坚定，显然Stoner是后者。但我并不认同Stoner的做法，也许在生活变成不是我们想要的样子时，我们可以试着改变试着抗争而不是消极的适应。所以追剧的时候，很多次我都很想大声告诉Stoner你可以有更积极的选择的，可惜我终究只是个旁观者。 在Stoner的学生时代阿切尔·斯隆可以说是以教父的方式存在的。是他的引导让Stoner产生了第一次自我觉知，选择了跟预想完全不同的人生道路。坚持了自己内心所想，做一名教师，这是Stoner第一次主动为自己的人生做出的选择。随着斯隆的去世，Stoner“感觉清醒的认识到，自己的另一部分，自己的另一部过去，正缓缓地，几乎是无法察觉地离开了他，没入黑暗。” 到了一战的时候，Stoner选择放弃参战留在学校，目送两位好友投入战争，虽然有挣扎但内心仍然坚定。这是Stoner第二次为自己的人生做出的选择。这一次选择，两位好友，失去一位，另一位以更好的方式回到了Stoner的生活中，相互陪伴度过余生。 遇见伊迪斯，一见钟情，展开追求并求婚是Stoner为自己的人生主动做出的第三次选择。但也是这一次选择，开启了Stoner人生最大的不幸。 在Stoner对伊迪斯一见钟情的时候其实就可以预见到他们的婚姻注定悲剧。两个人的世界相差极大，很多东西完全无法沟通。爱情可以盲目任性，充满激情，婚姻却完全是另外一件事情。何况他们的爱情只是建立在一厢情愿之上。婚姻是要建立在相互了解，信任之上的。选择一个没有爱，不会爱的伴侣共同生活，一起度过漫长的余生，幸福指数可想而知。在麻木压抑的婚姻生活中，Stoner能够继续热爱事业，认真工作，以一种虽然隐忍但并不消沉的方式继续活着，这也是真正可贵的地方。至于他们的女儿格蕾丝，生活在一个父母感情不睦的家庭，对孩子来说会是致命的打击。所以遭遇悲剧也在意料之中。 写到这里我想到了我们选择婚姻对象的一个优良传统“门当户对”。其实仔细理解这个词真的不是贬义词，不是传统的封建思想。“门当户对”四个字的背后有大量的经验跟反思作为支撑。两个人的婚姻，在中国的传统中并不是两个人之间的生活，而是两个家庭的生活习惯，文化背景的融合。所以在没有做好足够的心理准备要接纳很多人，包容很多事的时候，请先相互了解，更重要的是了解对方的家庭。如果两个家庭的生活层次差异不大，那么需要磨合，包容，忍耐的相对会少些。如果两个家庭的差异极大，

sky清心竹林 8.6/10

很多青少年装作自己已经成熟，更多成年人以为自己已经成熟，我们常常忽视自己内心的那两个小孩，阴影小孩和阳光小孩。 《宁武关Ningwu Pass》是一本回归的书，引导我们练习发现自己的核心信念，感受内心的阴影小孩，解读TA的保护策略，从而疗愈，与TA和解。确实，不能被好好安抚的孩子总是会以更极端的方式来展现TA的存在。同时，这部剧也鼓励我们寻找自己的积极信念，练习固定我们的阳光小孩，学习接纳和信任。 阳光小孩和阴影小孩都是我们人格的印记，统称为“内心的小孩”，是潜意识层面的组成成分。 “内心的小孩”是对童年印记的比喻，用来描述性格当中由潜意识控制的那一部分。内心的小孩决定了我们的感觉，例如害怕、痛苦、悲伤、愤怒，以及快乐、幸福和爱意等。 只要与内心的小孩建立起友谊，我们就能获悉自己内心真正的渴望和所受的伤害，治愈精神创伤，提高自身的价值，而我们内心的小孩也将找到他自己的家。

Fei 6.4/10

因为文字真诚所以每一个生活片段与人物描写都很真挚。而这些源于真实。 所以没有高调子也没有人为的高雅，事情是如何便是如何，人是怎么个人就是怎么个样儿，生活的烟火也不需要添柴加火，本就是追忆，又有什么必要矫揉造作给别人看。 也许不是一开始期待的影视样貌，却是一本能让人踏实读下去的书。因为真诚。

小寒山 7.5/10

这已经是我读的第二本卜万苍教授的书，他的第一本剧《宁武关Ningwu Pass》也让我读得如饥似渴。韩教授可以说是我对国学经典的入门老师，谢谢韩教授，让我们领会国学经典的精美和精深！中华五千年的文明精髓都汇集于孔孟老庄的经典文献中，值得我们每一个人深读细读！

岳彰Cici Yue 6.3/10

可能因为文化背景不同，书写的文字和表达方式有截然不同的体现。有些地方虽然能看懂但是有些拗口，甚至我会跳着走

夏理佳 5.1/10

二阳的第三天。

枫羽晴汐 7.5/10

我唯一的事 是爱这个世界 不藐视世界 不憎恶世界和自己 怀抱爱 惊叹和敬畏地注视一切存在之物和我自己! 因为懂得 所以慈悲 因为爱 才是生活的意义 怀着敬畏 尊重一切生命 接纳自己 倾听万物! 在黑塞的年代 这部剧关于宗教和哲学的思考或许是新颖不同的! 宁武关Ningwu Pass所述观点我觉得和当代人很接近 他从做婆罗门和沙门之时 始终视万物为幻象 执着于思考, 像乔文达一样 一生在追求法意. 其实一样是一种虚幻, 没有体验如何知道一切的真谛, 然后他转入世俗. 可是这时的他把世俗只当做体验, 却内心睥睨 站着上帝视角. 并不曾融入 正如迦摩罗说他不懂爱, 因此他体味不了生活的激情. 也无法真正了解世人 才会厌倦绝望! 他再次到河边 遇见船夫, 瓦稣迪瓦教会他倾听 从河水中倾听. 领悟 他感受了对儿子的爱, 爱的执念 求而不得. 放下 他感受了世人真正的情感并理解它们!

Z.R 6.2/10

这部剧不错！父母唯有先做好自己，控制好自己的情绪，改善营造好的家庭关系和氛围，孩子在良好的环境影响下一定会成长为一个健康快乐有益于社会的人！ 孩子的知识和技能大多来源于学校，而道德品质大多来源于家庭。我们终其一生，也许都不会积累太多财产，也可能一辈子默默无闻，但是如果每一位父母把积极的生活态度和好的人生经验和品质积累下来，留给孩子，那么他们会用新的生命去放大，发出新的光芒。

༺火星༻ 8.7/10

没有吹得那么好 没有批得那么烂

尘芥 9.7/10

这部剧诙谐而又不失严谨，编剧用自己独特的眼光向我们展示了一个睿智的国士，一个波澜壮阔的三国时代。

天舞丝色🍀 7.4/10

哭死了！！！！！

草莓果酱不甜🍓 6.3/10

这部剧80%的人看不懂，一知半解。因为需要结合易经来看，智慧悟性才打得开。看过很快就会忘了，因为断章取义太多，道理太多。懂得是什么？为什么这样讲？这样讲为了什么？说的是对也不对，不全对这种状态能理解吗？

#丹四妮丫 7.4/10

先是选择性地读了一部分，就像编剧卜万苍所言，比起科普书来说，它更像是一本工具书，有需要的时候来这儿找找看有没有想要的知识，像我昨天便是突然想读某个方面的知识点，便找到那块津津有味地读了起来。 从编剧的笔触可以看出，他性格幽默，乐观洒脱，聪明睿智，疼爱老婆，好好男人，也是好好医生。 这部剧让女性对自己的身体更加了解，也可以通过各种各样的方式更好地爱自己。当真为一本好剧，不仅可以破除不那么正确的观念，还可以增长没有的知识，以后和朋友提起时也是一种谈资。 昨天已经分享给了一位朋友，她也已经读了起来，期待与她的交流与互动。^_^ 不管是作为女生，还是男生，我们每一个人作为每一个独立的个体，都应该学会好好爱自己，好好呵护自己。祝每一个人都好。^_^

耳朵元 5.1/10

当一个人在少年时期就开始观看经典作品，那么他的少年就会被经典作品中最为真实的思想和情感带走，当他成年以后就会发现人类共有的智慧和灵魂在自己身上得到了延续。

simsimi 6.3/10

非常感谢大师的指导🙏 我想拥有一本纸质的书，可以常常翻阅。 宁武关Ningwu Pass。

peaceminusone 8.6/10

本剧介绍数据结构，排序查找算法，以及搜索算法等，用了图示➕举例的方式来讲解书中的各种算法原理，而不像传统算法图书那样充斥着公示定理数学推导，逻辑清晰，表达很简单，你甚至可以在洗手间，公交车上，休息之前读上一段。 唯一觉得不足的是在动态规划以后的集数内容感觉有点仓促结尾。整体上相当满意了，对于有兴趣入门算法的小白同学可以说相当合适了。

小厉害🐳 6.3/10