再会爸爸Goodbye Father

马文璐可爱。 可爱是有情趣，人生难得有情趣。有情趣是有童心，是对这个世界美好一面的回应。 真实，朴实，不做作。情感是自然的流露，是心里的实话理应如此的传达，然后在笔下生了花。

嗯、妳好 5.1/10

好看给第一卷，喜欢编剧对生活细节德细腻描写，很多共鸣之处；喜欢编剧精确美妙的文笔，传达出生活中的美好瞬间。但越往后看，越觉得枯燥，应该是因为不熟悉编剧的生活和思想了。前面在尝试理解编剧，但越看越被绕晕，不知道在表达什么，只能靠猜，只有灵星共鸣点了。也许某天，拿出耐心，把它读完吧！

赵阳 5.1/10

小刀成名作，这一点上感谢于妈。

曦照林上 7.5/10

女主的脸是不是崩了？眼神总像没睡醒。配音听着也难受。

🍀 奇迹 🎀 5.1/10

女主真的是离不开这套妆发了....男主成熟气质也不行...

LMF 6.3/10

阎步克老师是我很喜欢的一位历史学者，其文章不说废话，直面问题，对于问题在前人的理论上往往又能阐发出新的见解，给人以耳目一新的感觉。《再会爸爸Goodbye Father》一书属于对中国古代官僚制度史的研究，从秦汉的波峰到魏晋南北朝的低谷，在从北朝的低谷迎来隋唐的又一波高峰。中国古代的政治制度绝对不是一成不变或者变化微小的。尽管“百二代皆行秦政”，但是秦帝国作为中央官僚体制的第一波高峰，其制定相关制度仍较为粗糙，而后续统治者真是因事而修，使其更加完备。但是这种中央集权制，尤其是背后体现的专制主义，则是需要时刻警惕的。

🌹😜李雪婷 6.3/10

超棒的一本剧！带来了很多新的思考🤔 《再会爸爸Goodbye Father》是去年读的最好看的一本剧，今年马文璐老师的新剧《再会爸爸Goodbye Father》也保持着非常高的水平，是今年迄今为止读的最好看的一本剧。 这两本剧都值得读上十多遍，当然很重要的是把书里的理论和方法终于实践和改变，才不浪费~

周树人和猹 8.6/10

张嘉倪演的也好，也很漂亮，但是角色背景故事有点差。

没钱的人 9.8/10

那一年，我9岁，她11岁，我告诉我将来要娶她，她也很调皮的回答我：好啊！ 那一年，我12岁，她14岁，她高我一头，我抬着头说我喜欢她，她怔怔听着，没 说话，便转过头去，不再望我，那一年，我18岁，她20岁，我已经在工地扛水泥 一年了，她还上着重点大学，我再也说不出口我喜欢她，因为我觉得自己根本配 不上她，我把想对她说的话，留给了自己，等我配上她的时候，再全部告诉她， 后来四年里，我再没有机会见过她，听说她已经工作了，我更关心的是，她是否 已为人妻，已为人母，我的事业渐渐走向正轨，也算一个小承包商，承包一些工 地，再也不为钱所窘迫，当我再次见到她时，是在东莞，昏黄的房间，只有我们 两个人，沉默了良久，她开口了：八百，看你是熟人，就收你五百。我尽量让自 己不再颤抖，我说：跟我走吧，她目光呆滞了一下，随即闪烁了一下，然后又像 一团火熄灭了一样，说：我配不上你，我只是一位小姐，我还有客人，没什么事 ，我先走了。她就匆忙的离去了，后来，我在电视上看到了她，她被两名民警押 着，一脸惊恐与不堪，电视甚至没有给她遮住脸，任由她在我面前晃着，任由她 在我心中撞着、撞着、直至粉碎，最后一次见她，是她找我去的，当时她在楼顶 ，我在楼下抬头望她，就这样望着，许久，他走了，没留下一句话。再有她的消息是一年后，是她妈妈给我打的电话，说她病了，没法治疗，说想最后见我一面。我有点接受不了，反正觉得很压抑。到了医院，在她的病床前，看着她苍白的脸，比以前消瘦了许多。我对她笑了笑，那笑容有多丑我不知道，她也对我笑，像七岁那年，笑的那么天真。她抬起了手，我赶紧过去握住她的手，泪水终忍不住往下掉，她张了张嘴，用很轻的话说道:你知道……你知道……我此时以泣不成声，马上接道:我知道，我知道你的心，我的心也一直没变，我不会嫌弃你的，我们……她突然很激动的大力甩了甩，打断我的话，只听她虚弱的声音说道:不是……我想……问你……更新……快点……可以吗

吾暮逖 8.6/10

被忽视的孩子成年后会出现共同的特征：1.空虚感 2．反依赖3．不切实际的自我评价4．对自己毫无同情，对他人满怀同情5．负罪感和羞耻感：我到底怎么了6．对自己生气，自责7．感到自己有致命缺陷（如果人们真正了解我，他们不会喜欢我）8．难以关爱自己和他人9．自我约束能力差 10．述情障碍：对情绪的认识和理解不足。 作为家长，亡羊补牢为时不晚，要与孩子建立情感连接： 1.意识到情绪的重要性并学会对待自己的情绪。 父母对情绪的态度直接影响了孩子之后管理、接纳和表达情绪的能力。识别并表达出自己的感觉是种技能。首先，识别情绪；其次，接纳情绪，不以对错来评断它；接着，试着察觉产生这个情绪的原因，也就是归因；最后，看看情绪是否对应着某个行动，如果是，以合适的方法来应对。记住，情绪本身不是坏事，如何对待情绪才是最重要的。一个有效控制和利用情绪的力量的方法就是适当地表达情绪。不要消极、冲动地表达情绪，而要自信而平和、有同理心地表达。 2.自我关怀。 自信而平和的第一原则就是任何人都有权利要求你做些事，相应地，你也有权利拒绝，而不用给出理由。如果人人都这么做，在需要的时候自由地寻求帮助，想拒绝的时候就拒绝，那世界会变得更加美好。人与人的界限会更加清晰，避免很多无谓也无用的愧疚感萦绕四周。如果你拒绝他人时心怀愧疚，或者发现自己因为难以拒绝才答应他人，那么请找一本关于自信而平和的书来读读，并尽力克服这种心理。需要拒绝时就拒绝，无须带有愧疚或不适的感觉，这是自我关怀的基石之一。 优先自己的享乐。当你自幼经历过情感忽视，你很可能不会深入地考虑和选择让自己去享乐，而会把别人的愿望摆在你自己之前；或者你的家庭忙于生计，没有什么空闲去娱乐。如果在成长过程中，你的父母对待你的方式属于任何一种情感忽视的方式，那么很可能你成年后不会重视自己的快乐和娱乐。要改变只有一个选择，其中就包括把你自己放在第一位。 3.终结恶性循环：让孩子拥有你所缺失的东西。 第一个自我同情原则是反向黄金法则。在养育儿女的过程中，这个法则变形为：“像你希望以前父母对待你的方式一样对待孩子。”一个幼年经历过情感忽视的家长不应该在养育孩子时沿用自己的默认设置。因为默认设置是由他最初的监护者决定的，很可能导致他将情感忽视同样加诸自己的孩子身上。作为父母，克服自己默认的设定，为孩子创造更健康的设定是至关重要的。所以当孩子做了不好的决定，搞砸了事情，做事不经大脑或者做错事，最好尽力做到不要立即做出反应。冲动而情绪化的反应是由默认的设置所决定的。应该花点时间想想：如果我是他，现在我需要从我父母那里得到什么，才能让我能学到教训，再继续往前走？ 自我同情的第二个原则，应用于养育孩子时，包括观察孩子，并在看到孩子对自己太苛责时作出反应。如果看到孩子因为犯错而惩罚自己，或者过度跟自己生气，就应该介入并帮助他。告诉孩子他对自己发的脾气有些过了，脾气也不该撒在自己身上。即便当时看上去没什么帮助，这也给孩子的心里埋下了种子，之后会慢慢发芽长大。接着用自我安慰的技巧来安慰孩子，让他也能内化这些方法。 自我同情的第三个原则是让孩子受益于家长的智慧和同情。为了让孩子学会原谅自己，必须先原谅他。孩子会内化家长对他的严厉程度。这涵盖了前两个原则，因为涉及对孩子的过错进行反馈，即适宜地让他对自己负责；看到孩子对自己太严厉时进行干预；以及帮他理解自己的错误和情况，并最终原谅他。当家长为他做了所有这些事情，他会慢慢学习这样善待自己。 自我同情的第四个原则，帮助孩子建立一个有爱而坚定的内心声音，也就是让孩子培养对自己的同情至关重要。作为家长，陪他一起弄明白发生

飞翔猪 5.1/10

我很喜欢这部剧 可是我得诚实的说 我喜欢的是杨绛的故事和她荣辱不惊的一生 是她和钱钟书老先生的爱情 对于编剧文笔我保持自己的看法 爱是相互成全 不应该有任何的牺牲感 因为他们都觉得彼此很值得 人的一生是极为短暂的 可以活明白很难 想不去争不去抢是很难的 而她淡默如菊 只是静静地绽放外面的风雨和她无关 但是她的爱 对家人的爱是绵绵不绝的 我很喜欢她带来的感觉 淡淡的 但不会飘散❤️

寂夜 7.5/10