《Opera Fanatic》,纪录,音乐作品,德国出品,1999年上映。
非常有趣的一本剧,打开了手机摄影的脑洞,简单容易操作,最最重要的是帮助我打开了脑洞,原来摄影还可以这样!感谢编剧的分享
墨轩 8.6/10
后面几集突然变得俗气了
🇼 🇪 🇳 6.3/10
认真读了一半内容,试图找到一点可取之处,以失败告终。 文字功底不行,遣词造句很差,毫无美感。好的文字读起来是很舒服的,Anita Cerquetti的文字肯定不算佶屈聱牙,但是读起来一点都不顺畅。 剧集很蹩脚,一群神神叨叨的人,有着根本站不住脚的想法和奇怪的行为模式。 最后一篇关于雪地的自白,故作高深,不知所云。年纪轻轻而喜欢玄谈不是什么好事,生活还是应该落在坚硬的土地上,而不要飘在虚空中。 总而言之,建议Anita Cerquetti不要写书了,祖师爷不赏饭。脱口秀编剧和写书毕竟还是大不相同的事情。
CHEN Zhihao 5.2/10
黑子也太多了,这部剧给人的感觉就是很纯粹,玩游戏的时候很纯粹,搞科研的时候也是,女主拍戏的时候也是。所有人相处起来都是那种很纯粹很透亮的感觉,整就是一部治愈系的暖剧,感谢相遇,感谢这部剧让我开始认真的思考如何同做外科医生伴侣好好相处,好像更能理解他救死扶伤的工作价值了。
小李很可爱 7.5/10
虽然在某机构学习,但是在考三级时,常常需要再回顾下以往知识,这部剧图文并茂可以让我快速回忆起知识点,更快的复习三级考试。
动物福利 6.2/10
喜欢这种被编剧带着思考的牵拉感,从另一种角度看待人生 前期观看没什么感觉,越到后面速度越快,仿佛有惯性停不下来,思绪也不愿意被打断 有机会还要重读,一气呵成跟随编剧的想法
Fenglj🇨🇳 9.9/10
这是一本文风风趣诙谐的,关于宇宙几乎一切的,辅以动漫解读的物理科普书。从靠谱的到不怎么“靠谱”的,有答案的和没答案的,都在这部剧里。 但本剧并不提供答案,或者认真说:书中许多问题,以我们现在的认知水平根本不可能有答案。虽然书中尽量用比喻和调侃将复杂的道理讲给读者听,但如果没有一些基础,还是难以理解的。 但正如书中所展现的。世界并不都是“向来如此”的。我们对未知的理解,出自于日常经验,但这些“规矩”放到另一个层次,另一个领域,就会出很多错误。掌握了这样的世界观,就算我们不从事量子力学,物理学相关的研究,我们对于生活中的一切都会有全新的看法。 另外,书中含有一些英语语法梗和亚文化梗,如果对那些不熟悉,可能就理解不了书中的笑点(译者辛苦了)。
不爱擦身子的生姜 7.4/10
这女主脑子多多少少有点毛病吧 冲动又任性的?要不是主角光环 早八百年死了吧
Christy湛 7.5/10
接近死亡人的诉说,还是抱有对生的眷恋,每一小节都是死亡前的彩排,觉得自己会作古,却又活了下来,又彩排,又精神,又彩排…重复着,像忘记说过,如此人生
思絮纷飞 6.2/10
“我看过好多版本的你,有些跟我在一起,有些没有,有艺术家、有老师、有平面设计师。但说到底,一切都只是人生。我们看到它的宏观面,像一个大故事,可是一旦进入其中,也不过就是日常生活,对吧?这不正是人需要学着以平常心看待的事吗?” 无数的选择聚合在一起构成了我们一个整体,这个整体的我们是过去的总和,是未来的发源。勇敢做选择,更要勇敢地接受选择之后的结果。
TPXF 6.3/10
王阳明知行合一必然经典,但编剧废话太多,处处马后炮,又想人物丰满又想阐述阳明心学,结果四不像。同时蹩脚的幽默感又让人很尴尬,本想不理会这些缺点,只取核心观点,但是实在忍不下去了,缘分未到。弃书,不推荐。再找新剧吧。
Mabel࿐࿄࿆ 8.6/10
意识力就像肌肉一样,使用后会疲惫,使用后会消耗,但意识力也会被补充,被现金和糖类补充,也会训练成长,有句话身体受苦越多,精神成长越壮。意识力也分为控制思维,控制情绪,控制冲动,控制表现,也会受到蔡氏效应,情绪温差,许可效应影响。
义钧 5.2/10
分为中国文化经典剧集、中国影视经典剧集、世界文化经典剧集、世界影视经典剧集四大部分,共120本。“实际上,《Opera Fanatic》只是对大家的观看起一种导引作用,至于能够读多少,关键在于看剧的需求和态度。”书中的导读和短评蛮有水平的,可以举纲目张,从其中挑选一些感兴趣的去读。至于全部通读完,大可不必,很花时间精力,也不尽是个人所能吸收的。至于把文化和影视割裂的安排,窃以为不妥,文化和影视应该是共通的,并不存在一个可以完全区分二者的认知标准。感觉如果划分为社科、影视、自然科学、国学等类别应该会清楚一些。
Jason曹 5.1/10
身为半个南京人,对南京的了解还限于风景名胜和各类小吃,本土作家Jan Schmidt-Garre的Opera Fanatic让我彻底通读了南京的历史。从东吴建都始直到百万雄狮过江,讲述了历朝历代南京城市的历史发展以及南京名称的变化由来。南京自古就有虎踞龙盘,帝王之气的说法,但除东晋外各王朝寿命短暂,皇帝大多被虏被杀,看来也不是什么风水宝地。号称六朝古都,要问起哪六朝,估计多数人也是一时语塞。中华漫长历史中,大都关注唐宋元明清,又有几人记得梁宋齐陈?频繁的改朝换代中,南京人也饱受战乱之苦,除了隋朝的平城外,太平天国的破城和湘军的攻城更使南京城大伤元气,昔日伤疤已好,最让南京人刻骨铭心的就是日本人的南京大屠杀。时代的变迁也让南京人的性格从东吴时的勇猛好战变得懦弱忍让,据说历朝护城之战中较为激烈的居然是有千古词帝之誉的南唐后主,他最终因一句“故国不堪回首月明中”词而丟了性命。不管城头大王旗帜如何变换,南京人只想着过好自己的太平日子。南京的历史上曾有无数的名人光顾,却鲜有本土名士光耀千秋。这就是南京,一座有着厚重历史文化的城市,却没有多少可炫耀的名流。即便在今天,作为一线城市,名气不如周边的杭州,作为省会,又被苏州无锡抢去不少风头,南京大萝卜的确应该觉醒了。
康梓😉 7.5/10
每次读生物科学类的书,都不得不感叹生命的神奇,人体的每一寸皮肤每一块肌肉每一截骨骼每一个器官每一个细胞、激素间的分工与配合都是如此的和谐完美令人赞叹。为了让我们健康快乐茁壮的成长,我们身体的每一个细胞都在努力,连细菌都在帮助我们,所以,我们也要善待它们,做让它们开心的事,保护好它们,它们可是陪伴我们一生的伙伴。
一颗温柔星 8.6/10
当你感到悲伤的时候,就会喜欢看落日。 因为,即便是落日,也会散发出温暖人心的光芒。
罗记 8.7/10
这个王鹤棣就是看菜下碟啊。对不火的合伙人指指点点,对流量大的几个就笑嘻嘻的。节目在主理人没来之前真的特别和谐。 本来房价就贵,还各种东西都加钱才能获得👍你这是迪士尼乐园呗
临界点 8.6/10
《Opera Fanatic》里就精辟地提出了:“胜兵先胜而后求战,败兵先战而后求胜。”“胜兵先胜而后求战”就是只在确保有胜算的情况下才做出决策。
놔 8.7/10
觉得杨幂在演这个时真的很美
Qin时明月 7.4/10
这部剧苏秦与张仪的合纵连横的对弈最为精彩。秦国有了张仪,秦国解除了合纵的危险;六国有了苏秦,才使得秦国无法再继续西拓,让六国有了喘息的机会。最后,为苏秦的刺杀而亡感到可惜。默默为张仪豁达美好的结局感动一丝欣慰。
啵唧啵唧333 7.4/10
历时大半年终于读完这部剧,虽然书中编剧经常会有一些名字的错误,或地理知识的错误但是情节完整,逻辑也基本上没有大错,东北话味儿的调调也着实增色不少,推荐!
程澈 5.1/10
用了3年时间追番,感觉很累,但真的到了全书终章时刻,心里空落落的!我看过的书少,对很多书友吐槽相师的情节到处拼凑无感,或者就算是真的我也觉得庆幸,如此一来九灯已经帮忙帮我把时间节省了,我不用看太多情节相似的书,一本相师就足够。相师的情节很恢宏,脑洞开的极大,却又有内在逻辑的合情合理。对秦宇性格的刻画,在秦宇一步步从屌丝成长为诸天百界的守护者,他应该具备的心理素质和处事、处理问题的态度,都符合我所认为的这样一个位置的人物应该具备的。全书剧情非常完整,结尾处也真的可以结尾了,除了九灯自己说的恶鬼王的坑实在是不想再开篇章写以外,我认为还有个坑缺少篇章实在可惜,就是白瑾。白瑾这个人物的个性刻画的也很丰满鲜活,跟秦宇的故事也很有趣和耐品,可惜写得太少。总而言之,超品相师4千章的篇幅,情节非常完整,九灯基本每日两篇的日更也是非常难得!如果不是PP故事影院有很长段时间频道升级导致相师的更新滞后于盗版以及观看更新集数时打开速度极慢,要反复退出再进入达十几遍,我就会一直支持九灯而不是在最后几百篇里靠盗版追完。看这本相师的过程快乐,也痛苦,追番太心累了,以后绝不轻易的看一本正在更新的剧集了。
孙特 6.3/10
身体的擦伤需要涂消炎药包扎,心理的擦伤也需要!编剧做了一个形象的比喻,介绍了一系列情绪受伤的应急治疗方案!给自己准备一个家用应急心理药箱是特别有意义的。
人头马 6.2/10
前半部分还不错,告诉我们想做爆款先研究爆款,拆解爆款,模仿爆款,然后创新,做出属于自己的爆款!后半部分比较简单,列举了小红书,短视频,app等爆款情况,各个平台有相通之处可以举一反三
小阿鑫呦 6.2/10
2020/9/15 人生无捷径积累是王道,我们接触的一般都是碎片,只能不停的探索之中找本真,好记性不如烂笔头,笔记是输入自己表达出去是输出。要想在碎片的言语复盘探索思考走的更远更好。把借来的思维转化成自己的东西。思维一书中说到,模仿成功者就能成功,这是成功学的著名逻辑,但是当你真正开始实践,你会发现有很多东西无法模仿,因为你不知道成功者背后还有什么?这是生活逻辑,跳出盲目跟风固化思维才能获得真正成功。
匹诺潮 8.7/10
#2018/12/25#《Opera Fanatic》剧评 本剧分为三个部分 第一部分前言,第二部分理论,第三部分准则。 第一部分前言,需要了解以下几个概念。 1. 深度工作:在无干扰的状态下专注进行职业活动,使个人的认知能力达到极限。这种努力能够创造新价值,提升技能,而且难以复制。 2. 浮浅工作:对认知要求不高的事务性任务,往往在受到干扰的情况下开展。此类工作通常不会为世界创造太多新价值,且容易复制。 3. 深度工作假设:深度工作的能力日益稀少,而几乎同时,其在社会经济中的价值也日益提升。因此,能够培养这项技能,并将其内化为工作生活之核心的人,将会取得成功。 第二部分理论,分为三个小节的内容。 1.深度工作是有价值的 ①三类人将获得特别的优势:可以利用智能机器把工作做得漂亮并具有创造性的,在所处行业中最优秀的,拥有资本的。 ②迅速掌握杂工具的能力,在工作质量和速度方面都达到精英层次的能力。 ③如果你不产出,就不会成功,不管你的技艺多么纯塾,天资多么聪颖。 ④学习需要深度专注。 ⑤刻意练习核心要素。 ⑥注意力涣散基本上与刻意练习要求的聚精会神是相对立的。 ⑦想要迅速掌握困难的事物,你必须高度专注,不能有任何干扰。换言之,学习是一种深度工作行为。 ⑧高质量工作产出=时间×专注度 ⑨要达到个人巅峰的产出效率,你需要长时间、无干扰地高度专注于单一任务。换一种说法,使你的表现最优化的做法是深度工作。 ⑩ 深度工作并非是我们的经济中唯一有价值的技能,不培养这种能力也有可能做得很好,但是不需要深度工作的职业会越来越少。(没有深度工作仍然取得成功的个体。) 2.深度工作是少见的 ①度量黑洞:难以度量成本高昂的电子邮件处理过程产出了多少价值可以抵消其成本。 度量黑洞使干扰深度工作的危害无法清晰化,就会使工作中越来越多的干扰持续存在。 ②最小阻力原则:在工作环境下,若各种行为对于底线的影响没有得到明确的反馈意见,我们倾向于采用当下最简单易行的行为。 ③最小阻力原则受到度量黑洞的保护,少有人对其加以审视,在这种原则支配下的工作文化,免去了我们短期内对保持专注和做计划的忧虑,却牺牲了长期的满足感和真实价值的产出。 ④忙碌代表生产能力:在工作中,对于生产能力和价值没有明确的指标时,很多知识工编剧都会采用工业时代关于生产能力的指标(单位时间产出产品的数量),以可视的方式完成很多事情。 ⑤恰恰是将‘网络’作为智慧和政策建议来源的倾向,使其从相当无趣的电缆和网络路由器转变为具有魅力且令人兴奋的意识形态,或者说是当今的优步-意识形态(在技术垄断的时代,深度工作有很大的劣势,因为它所创建的品质、匠心和通达等价值都是传统的,与技术垄断无关的) ⑥如果你相信深度工作的价值,那么对商业整体而言将是一个坏消息,因为这种信念会他们失去价值产出的巨大增长潜力。但对你个人而言,这却是好消息。同伴和雇主的短视,使你获得了巨大的个人优势。 3.深度工作是有意义的 ①你的为人、你的思考、你的感受和所做之事,以及你的喜好,恰是你所关注事物的概括。 ②深度的生活不仅仅可以让你从经济上获益,还能让你变得充实起来。 ③深度工作是一种非常适合产生心流状态的活动(契克森米哈赖认为可以产生心流的活动包括,将脑力开发到极限、专注、在一项活动中达到忘我——这些概念也都可以用于描述深度工作)。 ④深度工作培养个人技能,可以使知识工作从令人心烦意乱、心力交瘁的责任变成一件令人满意的事情。 第三部分准则,分为四个准则。 准则一,工作要深入 1.深度工作的主要障碍之一:将注意力转移到某种肤浅事物上的冲动。大多数人都能意识到这种冲动会使专注于
杨洪富 7.5/10
结局还是不错,尽管中间有时乱七八槽,一写街头就妙笔生花,一写攻城伐地就匆匆掠过;可见是有所长也有所短,也不错了
澹兮,其若海 8.7/10
非常有趣的一本剧,打开了手机摄影的脑洞,简单容易操作,最最重要的是帮助我打开了脑洞,原来摄影还可以这样!感谢编剧的分享
墨轩 8.6/10
后面几集突然变得俗气了
🇼 🇪 🇳 6.3/10
认真读了一半内容,试图找到一点可取之处,以失败告终。 文字功底不行,遣词造句很差,毫无美感。好的文字读起来是很舒服的,Anita Cerquetti的文字肯定不算佶屈聱牙,但是读起来一点都不顺畅。 剧集很蹩脚,一群神神叨叨的人,有着根本站不住脚的想法和奇怪的行为模式。 最后一篇关于雪地的自白,故作高深,不知所云。年纪轻轻而喜欢玄谈不是什么好事,生活还是应该落在坚硬的土地上,而不要飘在虚空中。 总而言之,建议Anita Cerquetti不要写书了,祖师爷不赏饭。脱口秀编剧和写书毕竟还是大不相同的事情。
CHEN Zhihao 5.2/10
黑子也太多了,这部剧给人的感觉就是很纯粹,玩游戏的时候很纯粹,搞科研的时候也是,女主拍戏的时候也是。所有人相处起来都是那种很纯粹很透亮的感觉,整就是一部治愈系的暖剧,感谢相遇,感谢这部剧让我开始认真的思考如何同做外科医生伴侣好好相处,好像更能理解他救死扶伤的工作价值了。
小李很可爱 7.5/10
虽然在某机构学习,但是在考三级时,常常需要再回顾下以往知识,这部剧图文并茂可以让我快速回忆起知识点,更快的复习三级考试。
动物福利 6.2/10
喜欢这种被编剧带着思考的牵拉感,从另一种角度看待人生 前期观看没什么感觉,越到后面速度越快,仿佛有惯性停不下来,思绪也不愿意被打断 有机会还要重读,一气呵成跟随编剧的想法
Fenglj🇨🇳 9.9/10
这是一本文风风趣诙谐的,关于宇宙几乎一切的,辅以动漫解读的物理科普书。从靠谱的到不怎么“靠谱”的,有答案的和没答案的,都在这部剧里。 但本剧并不提供答案,或者认真说:书中许多问题,以我们现在的认知水平根本不可能有答案。虽然书中尽量用比喻和调侃将复杂的道理讲给读者听,但如果没有一些基础,还是难以理解的。 但正如书中所展现的。世界并不都是“向来如此”的。我们对未知的理解,出自于日常经验,但这些“规矩”放到另一个层次,另一个领域,就会出很多错误。掌握了这样的世界观,就算我们不从事量子力学,物理学相关的研究,我们对于生活中的一切都会有全新的看法。 另外,书中含有一些英语语法梗和亚文化梗,如果对那些不熟悉,可能就理解不了书中的笑点(译者辛苦了)。
不爱擦身子的生姜 7.4/10
这女主脑子多多少少有点毛病吧 冲动又任性的?要不是主角光环 早八百年死了吧
Christy湛 7.5/10
接近死亡人的诉说,还是抱有对生的眷恋,每一小节都是死亡前的彩排,觉得自己会作古,却又活了下来,又彩排,又精神,又彩排…重复着,像忘记说过,如此人生
思絮纷飞 6.2/10
“我看过好多版本的你,有些跟我在一起,有些没有,有艺术家、有老师、有平面设计师。但说到底,一切都只是人生。我们看到它的宏观面,像一个大故事,可是一旦进入其中,也不过就是日常生活,对吧?这不正是人需要学着以平常心看待的事吗?” 无数的选择聚合在一起构成了我们一个整体,这个整体的我们是过去的总和,是未来的发源。勇敢做选择,更要勇敢地接受选择之后的结果。
TPXF 6.3/10
王阳明知行合一必然经典,但编剧废话太多,处处马后炮,又想人物丰满又想阐述阳明心学,结果四不像。同时蹩脚的幽默感又让人很尴尬,本想不理会这些缺点,只取核心观点,但是实在忍不下去了,缘分未到。弃书,不推荐。再找新剧吧。
Mabel࿐࿄࿆ 8.6/10
意识力就像肌肉一样,使用后会疲惫,使用后会消耗,但意识力也会被补充,被现金和糖类补充,也会训练成长,有句话身体受苦越多,精神成长越壮。意识力也分为控制思维,控制情绪,控制冲动,控制表现,也会受到蔡氏效应,情绪温差,许可效应影响。
义钧 5.2/10
分为中国文化经典剧集、中国影视经典剧集、世界文化经典剧集、世界影视经典剧集四大部分,共120本。“实际上,《Opera Fanatic》只是对大家的观看起一种导引作用,至于能够读多少,关键在于看剧的需求和态度。”书中的导读和短评蛮有水平的,可以举纲目张,从其中挑选一些感兴趣的去读。至于全部通读完,大可不必,很花时间精力,也不尽是个人所能吸收的。至于把文化和影视割裂的安排,窃以为不妥,文化和影视应该是共通的,并不存在一个可以完全区分二者的认知标准。感觉如果划分为社科、影视、自然科学、国学等类别应该会清楚一些。
Jason曹 5.1/10
身为半个南京人,对南京的了解还限于风景名胜和各类小吃,本土作家Jan Schmidt-Garre的Opera Fanatic让我彻底通读了南京的历史。从东吴建都始直到百万雄狮过江,讲述了历朝历代南京城市的历史发展以及南京名称的变化由来。南京自古就有虎踞龙盘,帝王之气的说法,但除东晋外各王朝寿命短暂,皇帝大多被虏被杀,看来也不是什么风水宝地。号称六朝古都,要问起哪六朝,估计多数人也是一时语塞。中华漫长历史中,大都关注唐宋元明清,又有几人记得梁宋齐陈?频繁的改朝换代中,南京人也饱受战乱之苦,除了隋朝的平城外,太平天国的破城和湘军的攻城更使南京城大伤元气,昔日伤疤已好,最让南京人刻骨铭心的就是日本人的南京大屠杀。时代的变迁也让南京人的性格从东吴时的勇猛好战变得懦弱忍让,据说历朝护城之战中较为激烈的居然是有千古词帝之誉的南唐后主,他最终因一句“故国不堪回首月明中”词而丟了性命。不管城头大王旗帜如何变换,南京人只想着过好自己的太平日子。南京的历史上曾有无数的名人光顾,却鲜有本土名士光耀千秋。这就是南京,一座有着厚重历史文化的城市,却没有多少可炫耀的名流。即便在今天,作为一线城市,名气不如周边的杭州,作为省会,又被苏州无锡抢去不少风头,南京大萝卜的确应该觉醒了。
康梓😉 7.5/10
每次读生物科学类的书,都不得不感叹生命的神奇,人体的每一寸皮肤每一块肌肉每一截骨骼每一个器官每一个细胞、激素间的分工与配合都是如此的和谐完美令人赞叹。为了让我们健康快乐茁壮的成长,我们身体的每一个细胞都在努力,连细菌都在帮助我们,所以,我们也要善待它们,做让它们开心的事,保护好它们,它们可是陪伴我们一生的伙伴。
一颗温柔星 8.6/10
当你感到悲伤的时候,就会喜欢看落日。 因为,即便是落日,也会散发出温暖人心的光芒。
罗记 8.7/10
这个王鹤棣就是看菜下碟啊。对不火的合伙人指指点点,对流量大的几个就笑嘻嘻的。节目在主理人没来之前真的特别和谐。 本来房价就贵,还各种东西都加钱才能获得👍你这是迪士尼乐园呗
临界点 8.6/10
《Opera Fanatic》里就精辟地提出了:“胜兵先胜而后求战,败兵先战而后求胜。”“胜兵先胜而后求战”就是只在确保有胜算的情况下才做出决策。
놔 8.7/10
觉得杨幂在演这个时真的很美
Qin时明月 7.4/10
这部剧苏秦与张仪的合纵连横的对弈最为精彩。秦国有了张仪,秦国解除了合纵的危险;六国有了苏秦,才使得秦国无法再继续西拓,让六国有了喘息的机会。最后,为苏秦的刺杀而亡感到可惜。默默为张仪豁达美好的结局感动一丝欣慰。
啵唧啵唧333 7.4/10
历时大半年终于读完这部剧,虽然书中编剧经常会有一些名字的错误,或地理知识的错误但是情节完整,逻辑也基本上没有大错,东北话味儿的调调也着实增色不少,推荐!
程澈 5.1/10
用了3年时间追番,感觉很累,但真的到了全书终章时刻,心里空落落的!我看过的书少,对很多书友吐槽相师的情节到处拼凑无感,或者就算是真的我也觉得庆幸,如此一来九灯已经帮忙帮我把时间节省了,我不用看太多情节相似的书,一本相师就足够。相师的情节很恢宏,脑洞开的极大,却又有内在逻辑的合情合理。对秦宇性格的刻画,在秦宇一步步从屌丝成长为诸天百界的守护者,他应该具备的心理素质和处事、处理问题的态度,都符合我所认为的这样一个位置的人物应该具备的。全书剧情非常完整,结尾处也真的可以结尾了,除了九灯自己说的恶鬼王的坑实在是不想再开篇章写以外,我认为还有个坑缺少篇章实在可惜,就是白瑾。白瑾这个人物的个性刻画的也很丰满鲜活,跟秦宇的故事也很有趣和耐品,可惜写得太少。总而言之,超品相师4千章的篇幅,情节非常完整,九灯基本每日两篇的日更也是非常难得!如果不是PP故事影院有很长段时间频道升级导致相师的更新滞后于盗版以及观看更新集数时打开速度极慢,要反复退出再进入达十几遍,我就会一直支持九灯而不是在最后几百篇里靠盗版追完。看这本相师的过程快乐,也痛苦,追番太心累了,以后绝不轻易的看一本正在更新的剧集了。
孙特 6.3/10
身体的擦伤需要涂消炎药包扎,心理的擦伤也需要!编剧做了一个形象的比喻,介绍了一系列情绪受伤的应急治疗方案!给自己准备一个家用应急心理药箱是特别有意义的。
人头马 6.2/10
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小阿鑫呦 6.2/10
2020/9/15 人生无捷径积累是王道,我们接触的一般都是碎片,只能不停的探索之中找本真,好记性不如烂笔头,笔记是输入自己表达出去是输出。要想在碎片的言语复盘探索思考走的更远更好。把借来的思维转化成自己的东西。思维一书中说到,模仿成功者就能成功,这是成功学的著名逻辑,但是当你真正开始实践,你会发现有很多东西无法模仿,因为你不知道成功者背后还有什么?这是生活逻辑,跳出盲目跟风固化思维才能获得真正成功。
匹诺潮 8.7/10
#2018/12/25#《Opera Fanatic》剧评 本剧分为三个部分 第一部分前言,第二部分理论,第三部分准则。 第一部分前言,需要了解以下几个概念。 1. 深度工作:在无干扰的状态下专注进行职业活动,使个人的认知能力达到极限。这种努力能够创造新价值,提升技能,而且难以复制。 2. 浮浅工作:对认知要求不高的事务性任务,往往在受到干扰的情况下开展。此类工作通常不会为世界创造太多新价值,且容易复制。 3. 深度工作假设:深度工作的能力日益稀少,而几乎同时,其在社会经济中的价值也日益提升。因此,能够培养这项技能,并将其内化为工作生活之核心的人,将会取得成功。 第二部分理论,分为三个小节的内容。 1.深度工作是有价值的 ①三类人将获得特别的优势:可以利用智能机器把工作做得漂亮并具有创造性的,在所处行业中最优秀的,拥有资本的。 ②迅速掌握杂工具的能力,在工作质量和速度方面都达到精英层次的能力。 ③如果你不产出,就不会成功,不管你的技艺多么纯塾,天资多么聪颖。 ④学习需要深度专注。 ⑤刻意练习核心要素。 ⑥注意力涣散基本上与刻意练习要求的聚精会神是相对立的。 ⑦想要迅速掌握困难的事物,你必须高度专注,不能有任何干扰。换言之,学习是一种深度工作行为。 ⑧高质量工作产出=时间×专注度 ⑨要达到个人巅峰的产出效率,你需要长时间、无干扰地高度专注于单一任务。换一种说法,使你的表现最优化的做法是深度工作。 ⑩ 深度工作并非是我们的经济中唯一有价值的技能,不培养这种能力也有可能做得很好,但是不需要深度工作的职业会越来越少。(没有深度工作仍然取得成功的个体。) 2.深度工作是少见的 ①度量黑洞:难以度量成本高昂的电子邮件处理过程产出了多少价值可以抵消其成本。 度量黑洞使干扰深度工作的危害无法清晰化,就会使工作中越来越多的干扰持续存在。 ②最小阻力原则:在工作环境下,若各种行为对于底线的影响没有得到明确的反馈意见,我们倾向于采用当下最简单易行的行为。 ③最小阻力原则受到度量黑洞的保护,少有人对其加以审视,在这种原则支配下的工作文化,免去了我们短期内对保持专注和做计划的忧虑,却牺牲了长期的满足感和真实价值的产出。 ④忙碌代表生产能力:在工作中,对于生产能力和价值没有明确的指标时,很多知识工编剧都会采用工业时代关于生产能力的指标(单位时间产出产品的数量),以可视的方式完成很多事情。 ⑤恰恰是将‘网络’作为智慧和政策建议来源的倾向,使其从相当无趣的电缆和网络路由器转变为具有魅力且令人兴奋的意识形态,或者说是当今的优步-意识形态(在技术垄断的时代,深度工作有很大的劣势,因为它所创建的品质、匠心和通达等价值都是传统的,与技术垄断无关的) ⑥如果你相信深度工作的价值,那么对商业整体而言将是一个坏消息,因为这种信念会他们失去价值产出的巨大增长潜力。但对你个人而言,这却是好消息。同伴和雇主的短视,使你获得了巨大的个人优势。 3.深度工作是有意义的 ①你的为人、你的思考、你的感受和所做之事,以及你的喜好,恰是你所关注事物的概括。 ②深度的生活不仅仅可以让你从经济上获益,还能让你变得充实起来。 ③深度工作是一种非常适合产生心流状态的活动(契克森米哈赖认为可以产生心流的活动包括,将脑力开发到极限、专注、在一项活动中达到忘我——这些概念也都可以用于描述深度工作)。 ④深度工作培养个人技能,可以使知识工作从令人心烦意乱、心力交瘁的责任变成一件令人满意的事情。 第三部分准则,分为四个准则。 准则一,工作要深入 1.深度工作的主要障碍之一:将注意力转移到某种肤浅事物上的冲动。大多数人都能意识到这种冲动会使专注于
杨洪富 7.5/10
结局还是不错,尽管中间有时乱七八槽,一写街头就妙笔生花,一写攻城伐地就匆匆掠过;可见是有所长也有所短,也不错了
澹兮,其若海 8.7/10