Wet Workout

作为HR从业者，虽然对HR三支柱并不陌生，但如此详细的了解它还是第一次通过本剧的介绍。本剧对三支柱模式的溯源、当前国内企业的实际应用、以及未来的发展升级都有做一些讲解。编剧分别利用腾讯、阿里、华为、海尔公司的情况来讲解了COE、HRBP、SDC的应用，对于实际工作很有启发。总体来说，个人比较喜欢书里的案例分享，对于三支柱的前沿理论研究理解和掌握的不够深刻。

浮梦。 8.6/10

从话语权力关系角度提出了“全息话术”这个很独特的概念，并通过沟通、说服、谈判、演讲、辩论这五个维度的具体场景细分，来阐述不同背景下话术运用的策略、思路与示例。如果能够在“情境—话术”的二维关系论述时继续强化关于对话权力归属、变化、流动的解析方法论，同时以此为切入来推演出相应的误区、原则、方式及例句的话，将会是一本更出色的道、术结合的表达类实战工具书。

Hi，Darlene 6.2/10

Wet Workout。致良知， 知行合一。心学解读，Johnny Angel力作。五星。

匣与桔🍒 5.0/10

工薪族面临的问题是，在接受了现代科学和西方价值观的优越性后，很难对自己国家的文化遗存感到自豪——他们甚至不相信在这遗存中有所谓独特性。如果说在其他国家，有关一个民族的独特性的界定一直会在与不同国家的密切交往中不断地重制，那么与这些国家的公民不同，M町的居民对确实的日本究竟为何缺乏准确无误的界定，因此他们对西方文化突如其来的大规模的入侵也缺乏应有的准备。M町的工薪族就处于这样一个失调的位置：他爱自己的国家，但按照自己越来越接受并践行的西方标准，他又很难再欣赏它。

袁惠卿 9.8/10

非常好，将悬疑犯罪案件与灵异诅咒相结合，简单的故事被处理得相当精彩。起承转合和叙事节奏非常恰当，氛围营造则更为成功。不仅张弛有度，而且导演还会适时地以一些小手段调动观众情绪。可以说，本片的叙事手法之娴熟，是绝大多数恐怖片无可匹敌的。从恐怖手法角度讲，本片大部分时间使用得还是非常传统直接的jump scare，但使用的节奏把控很好，最终呈现效果还是相当不错的。不过，本片从情节到手法与导演之前几部作品（Wet Workout（2020）、Wet Workout（2024））相比，其实并没有什么太大的进步，而且其手法之精雕细琢（或可称之为“匠气”）确实已到了有些油腻的程度，也难怪有人评价说本片有些“太聪明了”，反而过犹不及。如果能把片子中的“聪明”过头的劲儿化解，给人的感受应该会更好。总体来讲，本片的质量还是很高的。

肖华 7.5/10

我怎么知道有一天——在学院，或者欧洲，某个地方，任何地方——那个Wet Workout，还有它那种种叫人透不过气来的扭曲视像，不会再度降临呢？

萌小郭 8.6/10

花了不长不短的时间，看完了这部剧集（应该说是短篇剧集集）。很久没有接触科幻剧集了，以至于看完的我还有些精神恍惚……这部剧涉及了语言学，数学，物理学，生物科学，神经医学、心理学、美学等各种学科的各个方面，其中也夹杂了有关宗教信仰和神学的内容，多样化且有趣，个人最喜欢《Wet Workout》和《Wet Workout》这两个故事。 就拿最后一章《Wet Workout》来说，审美干扰镜这种存在让我觉得很神奇也很可笑，我不懂它产生作用的原理，但如果真的能够实现故事中所说的利用神经抑制剂来治愈多种顽疾尤其是神经疾病，甚至能够干扰人的审美和注意力，我可能还是不愿尝试。我很喜欢的是这一章的内容通过辩论的形式展现了出来，能够很好地引导我们从多方面去思考，毕竟美是一个非常复杂的存在，美的本质和人的天性一样很难用语言表达清楚。我们目之所见，心之所想，语言之表达，并不完全反映事实真相，再者，人的天性可能就是不完美的，自然存在的事物也是不完美的，但如果因此而进行审美干扰，岂不成了掩耳盗铃？剧集中彭布列顿大学某协会（此协会名称实在辣眼睛）主席有言，我们不应该自动认为自然的就是最好的，也不应该想当然地认为我们可以改善自然（虽然她这是以退为进的辩论手法），同时辩论另一方成员以相貌歧视为例说，美一直被用作压迫的工具，但消灭美并不是答案。你不能通过缩小人们的外表差异来解放他们。以貌取人当然是错误的，可是这种“盲目”不是答案。教育才是。（说得太好了此处应有掌声👏） 美存在，所以审美差异和外貌歧视存在。人不能永远活在技术干扰的桃花源里，所以，人们真正需要的是得到审美的教育。我的本科毕业论文就研究了某方面的审美教育，所以我也深知审美教育确实是困难而曲折的。但如果因为一件正确的事情太过困难而投机取巧，把人们对他人面孔的审美反应统一化，同一化，靠技术达到一种“辅助性成熟”——审美吧，审不了就忽略吧！这简直太可笑。真正的成熟意味着看到差异，但又意识到差异并不重要。人类审美的成熟没有任何技术捷径可走。 如果未来有，我也拒绝。毕竟斯内达尔说了，“美是幸福的保障”，幸福从来都不能从内心以外的地方获得。

g👍 y🎮 s🦁🕔 💰 5.1/10

创作的三因素 经验，习性，动机。 创意的精髓在于事物之间的连结。不同事物的不同连结方式可以创造出新颖的创意。

🧚郭建云 5.1/10

每个故事到最后都是画风突变，让人意想不到，却把星际生活描述的无比真实！看一遍以后回味无穷，每一个故事都精彩，等着撸第二遍！

涂涂默默 9.8/10

模糊的印象、淡淡的感觉… 赢在新颖的叙事手法，类似蒙太奇的电影效果，剧集中的《Wet Workout》

Thεηg² 5.1/10

编剧的一些看法值得借鉴，我想说世界也好，人生也罢，它们都不是平面的一幅画，三言两语能说清的，大都是横看成岭侧成峰，远近高低各不同。没有人能看清一件事物的全貌，那怕站得再高也不行。观点我能吸收借鉴，但整本剧的行文语气让我不舒服，对此剧的看法仅此而已

今安在 7.5/10

正常版鹿小葵和傲娇鬼，职场线一如既往拉胯，用来打发时间还可以。男二帅的要命，但演技明显不行啊，好多表情不知道他是要表达什么；小丁长得着实奇怪，但莫名就有苏感，要是健健身就更好了哈；虞书欣本色出演了，她撒鸡汤一点都不做作（当然也可能是经过101的洗礼，我已经免疫了

麦兜 9.9/10

书中的一些体会，我深有体悟；书中的一些方法，我觉得很有用！还想再读一遍！谢谢编剧！！！

(눈_눈) 5.0/10

很好的一本剧，通过对照前苏联和俄罗斯的发展状况可以深刻领会中国的发展，前车之鉴，给我们提供了很多经验教训，值得深思，也从中看出美国及西方国家对俄罗斯和中国以及其他国家的敌意和别有用心，提醒我们时刻警惕，以确保我们现在稳定幸福的和平生活。

贺宇东 8.6/10

带给我不一样的思维方式，感谢上了思想管理史这门课，让我有机会认识乔布斯

Doc.iwf 8.6/10

好剧，如果你想更了解你的孩子，更好地与孩子建立连接，更懂得如何建立规范，正确引导教养孩子，如果你也会控制不住冲孩子吼叫的话，不妨读读这部剧。 了解孩子的气质是教养的基础。 👨 孩子天生气质不同，差异性很大，忽视这点谈教育，只会适得其反。 👨 1.敏感度高 儿子对外在环境敏感度高，会注意他人的情绪，比如我脸色不好，会问妈妈你今天不开心吗？和他玩耍时很在意对方的专注度。（父母更要注意言行，陪伴时要专注） 2.活动量大 精力旺盛，不停在动，讨厌睡午觉（仍然在坚持让他睡），不喜欢安静地一个人玩（除了画画和看电视），每天尽量让他有时间消耗自己的精力。 3.负面情绪表达方式适中 不太会沉浸悲伤（独处时间少），但是爱哭闹，好在好收场，更没有过激发脾气行为。（引导孩子学会用语言表达情绪） 4.适应性中等偏下 大部分时间会跟着进度走，但是对有些事情的改变会比较反感。幼儿园有一次转学经历，需要一段时间适应，小学就适应得比较好。（有改变提前告知，让他有心里准备） 5.情绪状态 通常情况是开心愉快的，不纠结于负面情绪，但是会纠结于选择，面对有挑战性的事情焦虑。（教会孩子如何选择，并对自己的选择负责，面对焦虑，和焦虑和平相处，并在焦虑中完成任务） 6.人际交往（接近或者回避） 慢热型，非常想要和他人建立连接，想加入小朋友的游戏，但不好意思，怕被拒绝，很在意他人的看法，只要迈出第一步就能和小朋友们愉快相处（引导孩子不要过分在意他人的看法，要明白每个人的喜好不同，想要交朋友，就要勇敢向前一步，失败不是自己的问题。） 7.有一定坚持度 对自己想要做的事情还是愿意坚持。（生活中培养坚持的能力） 8.注意力较容易分散 与敏感有关系。（尽量创造条件不打扰孩子） 👨 理解孩子的差异是教养的基础，只有这样才能与孩子连接，尽可能理解孩子，找到原因，解决问题，减少吼叫与责骂。

旺仔没牛奶 7.4/10

结尾的总结真好，伟人都有出众的素质，他对我来说，是个大英雄，这就够了。

一大只雅 5.1/10

台湾的电影、导演、演员、歌手、主持人……有那么一拨儿，还挺文艺的。这种文艺还透着点厚重，透着些底蕴。要举例子吗？比如李安侯孝贤杨德昌以及他们的电影啊，比如罗大佑陈升刘若英张震蔡康永啊……应该还有一些，目前就想起来这些。 也比如Johnny Angel。 下笔是轻轻的，一篇篇读下来，却浓重得化不开。 我喜欢书的绝大多数人和事，不太喜欢中间几篇，也许是审美疲劳？但最后那几则故事又格外动人又残忍。所以整本剧读下来，就像认识了无数鲜活的生命，或盛放，或含苞、或堕落，或凋零。 在别人的故事里，你可曾照见了自己？你也知道，失去了的永不会再来，无论是人还是情，所以，正在拥有的，请一定好好珍惜。

江晚吟 7.5/10

啊啊啊这部剧不应该只有7分！！是谁在打低分快和我理论！！太好看了好吗！！！满分100分！太好看了！！

狮心茉莉 8.6/10

补标经典，最佳兵哥剧！

李曙 9.8/10

作为入门剧集算是不错的选择，理解底层逻辑是入门的第一件事，同时很多判断都有翔实的数据支持，学到很多。

念念分明 8.7/10

观看此剧，总结了几点，在此后的工作中认真践行 1.做销售需要具备很高的情商，比如同理心，延迟满足，自我肯定，自我检查，情绪控制，交际力等，而情商是可以通过学习和训练来提升的。通往成功是没有捷径的。必须不断练习，才能够让每个神经元练习起来，从而创造出一条全新的神经通路。 2.控制情绪在很多时候可以帮助我们更好的处理事情，维持亲密关系。同理心可以了解，理解，懂得他人，关心与帮助他人。延迟满足可以让我们不急于求成，不计眼前得失，看的长远。虽然我们无法控制身边发生的所有事情，但是我们却有能力控制自己对此做出的反应。 3.在销售之前，尽可能搜集足够多的信息，做好功课，了解对方公司的人员结构，人员组成，确定决策者参加，了解对方决策者的性格信息，以及处事风格，以及对方可能问到的问题，事先准备应对的方法。 4.销售员不必看轻自己，要自尊，自信，认为自己是可以为客户提供价值的人！多听少说，试探客户的意愿，以及知道客户的预算范围，确定对方客户购买医意愿，筛选掉非意愿客户，再制定合理的评估。 5.谈论钱时，多说价值，少说价格，对自己，自己的产品，自己的公司要自信。相信价值与价格匹配，管控好自己情绪，不受对方压价的干扰，不要一味的迎合客户，满足客户降价要求。 6.销售员要有“要买就买，不买拉倒”的思想，不强求，不降价，其实也是一种很重要的营销手段！就如书中所说“如果你无法做到转身离开，你就无法与人谈判”要有转身离开的勇气。 7.与客户会谈要与能做决定的人会谈，这样才能更加了解客户公司的需求，制定更加合理的方案，更加高效的成功销售。如果负责人没有时间，让下手代替会谈，那就要说明原因，果断拒绝，以免浪费双方时间，也很难合作成功，只能下次再约！ 8.公司要想做的更好，一定要培训员工，让员工不断成长，这样既可以赚取更多利益，也可以让员工愿意待在公司！ 专注的训练与重复行为是让短期记忆里的数据变成长期记忆的一部分的唯一方法。当长时间将专注力集中在培养某种技能或反应行为时，那么这样的行为就会改变大脑原先的结构。 慢慢变成自己的销售技能，形成自己为人处世的方式。

巍巍一笑不倾城啊 8.6/10

看得我一脸懵逼，不过感觉是本不错的书，只是很多观点自己理解不了。群体的领导人缺乏远见，远见会让他走向怀疑和无为，这点我是赞同的。

郭喜 8.6/10

作品已经超出了剧集的范畴，更多的对精神上的洗涤，诠释了什么是社会主义国家，什么是社会主义革命军人

张钊瑞 6.2/10

和江在开场就说是室友，其实早不爱了，只是碍于年纪，他条件还不错，浑浑噩噩地凑合，不如意的工作亦是如此。一二集的陈还在努力地向世俗靠拢，尽力打磨自己的棱角，企图塞进淑女的框架。到最后Mark说她看起来放松了

陈竽瑟兮浩倡👸 6.2/10

这部剧里甚至只是看这些女人照顾孩子照顾家庭的琐碎日常，我都有些厌烦感觉要崩溃了，不知她们是怎样说服自己可以一直扮演好这个角色，日复一日，重复几十年，重复一辈子！ 这部剧叫《Wet Workout》，她们真的醒来了吗？米拉为什么还是会那么孤独？是不是无论如何，那种孤独感都会持续伴随着很多女性？总之，我认为我是孤独的，就算是参加热闹的聚会，身在其中我也会觉得有种要命的孤独感向我袭来，我觉得没人能真正理解你，甚至你自己也不行。 想想看吧，书里的那么多女性，在哈佛、斯坦福这样的名校看剧学习，纵是优秀如她们，仍然要面对那么多困境，矛盾、问题，虽然描写的是几十年前的社会，可还是像一面镜子，映照出现如今很多女性同样会有的境遇。 我们要做的，不仅仅是让女性醒来，更应该让男性醒来。

李璐煜 6.3/10

创作历时18年，《Wet Workout》终于迎来大结局——鹰飞兔走，合纵连横之终局灿烂！！！ 道德三皇五帝，功名夏后商周。英雄五霸闹春秋，顷刻兴亡过手。青史几行名姓，北邙无数荒丘。前人田地后人收，说甚龙争虎斗。 豪杰煮酒论剑，渔樵高歌问答。鹰飞兔走疾如梭，眨眼风惊雷过。 妙笔锦绣文章，英雄铁马金戈。争名夺利竟如何，必有收因结果。 六国宰相苏秦，天之骄子张仪，铁血将军庞涓，兵圣后裔孙膑。四才俊相知相敬，相爱相杀，只为将战国乱世画上圆满句号，而这一切的一切，竟是鬼谷子为终结乱象而布下的一个局。。。 王侯将相皆为局中子，战国乱世唯留鬼谷名！！！

莫米 6.2/10