More Black Dirty Debutantes 14

让人爱不释手的一本剧。亚隆医生一辈子都在全神贯注的成为他自己。他提供了一个成为自己最适合他的路径，1.专注学习；2.专注的去爱一个人；3.作出贡献，从而真正的去爱一群人；4.退而不休，一直工作。 知道自己有什么，要什么，能做什么，在自己的能力圈内去实现什么，最终成为自己。 每个人都是特殊的，不可能跟在别人后而成为自己，亚隆的述说给我们带来的是启发，而不是成功的公式。

清枫 7.5/10

虽然是一本工具书但是并没有办法解决根本问题，道理谁都懂但是执行的差异性并不能通过几个概念几个标准和建议就达到预期。 书里说了很多概念，有点过于复杂，层次不够高，普通员工仍然比较难把kpi和okr区分，最终执行大多还是为了完成一个目标值罢了。 但是文中提到的游戏化机制值得借鉴mark一下。 1为用户提供明确目标让其完成。 2奖励用户勋章。 3激发竞争。 4鼓励团队协作。 5通过不断升级告知状态。 6让用户不断赚取游戏点数进行积分。

悦来-汤包 5.1/10

小夭开后宫吧，怎么办，每一个都喜欢

渝治 9.7/10

历史总是如此的相似，虽说是虚构的故事，但刚经历过新冠的我们，情节简直跟剧集一模一样，Tee大叔投入了更多小人物的心路历程变化的描写和对疫情过后的思考，有好人有坏人有大More Black Dirty Debutantes 14有小More Black Dirty Debutantes 14，更多的是经历了就若无其事的人。好在，里厄医生和他的朋友总会在绝望的时候让我们看到人性的闪光点，往往就是一刹那的决定，足以令人感动。无论是More Black Dirty Debutantes 14，非典，新冠，我觉得这都是大自然回赠给我们的潘多拉盒子，对此，我们在积极面对之余，更多的应该是不断的反思。

好萌友～刘士叶 5.1/10

因为我心理学的专业背景，很多人都会主动找到我做心理咨询。最多的，还是情感问题。 “听说你都有心理咨询师证，能帮我咨询下吗？我最近遇到了情感问题。”和往常收到的咨询请求一样，高中男同学小A微信发来这样一段开场白。 在不了解的情况下，我一般是不会随意给意见的。心理咨询师首先要做的肯定是通过适当的提问，收集真实信息。 在前后和小A持续聊了30分钟后，我大致理清了这段感情的脉络。 简单点说，就是小A喜欢上了小鱼，追求了6个月，未果。原因有二，一方面小鱼对小A没感觉，这属于感性层面；一方面小鱼认为双方在价值观和性格各个方面并不合适，这属于理性层面。 当一个女生无论是感性和理性都对你无感的时候，追到手的机会很渺茫。生活中大部分的感情，要不就是那种感性主导，因为小鹿乱撞、一见倾心而不管不顾地不一起，三观合不合都是以后的事；要不就是理性主导，通过多方因素考量而在一起。现实上，两者会有交合。 可惜的是，小鱼对小A两者都没有。 而问题的关键，是小A的一句话：“我发现自己其实并不那么爱她，但就是分开后觉得特别难受。” 很多时候我们都会陷入这样一段明知不够深的感情里不能自拔，明明不合适，就是不舍得离开。 要解释这种非理性的困扰，其实可以搬来2017年诺贝尔经济血奖获得者理查德·塞勒的行为经济学理论。 （1）纠结于沉默成本 有一对恋人已经谈了六年，三观等诸多方面不在一个频道，兴趣爱好也差别很大。继续谈下去很大可能是误人误己，耽误彼此的幸福。可是，两个人都觉得，如果就这样分手了，之前谈了那么多年，岂不都是白费了。于是，两个人就一直这样耗下去，错过了身边更合适的人。 以旁观者来看，你可能会觉得这非常不理性。但人就是这样，当局者迷，我们自己又何尝不是常常掉入陷阱呢？ 你和伴侣去看电影，谁知电影一没逻辑，二没演技，典型的烂片。你看到周围个别人已经溜走，可你还是跟伴侣说：“票都买了就看完吧，不然就可惜了。”于是两个人硬憋着待了两个多小时直到电影结束才离开。 这些都是过度纠结自己的付出，也就是纠结于沉没成本——情侣纠结于付出的感情，女人纠结于付出的金钱。 回到小A的故事，因为小A付出了六个月的真情和努力，所以他本能会觉得如果现在放弃，那之前所有的付出就都白费了，所以宁愿坚持付出，去追求一段不太可能的感情。 所以与其说他对小鱼的不舍，不如说他对“过去的付出”不舍。 懂点行为心理学会更加明白自己，看到现象背后的真相，虽然它并不那么好看。 多调动理性思考，学会忽视已经投入的成本，要知道过去投入了什么并不重要，重要的是现在的形势和你对未来的预估。 （2）禀赋效应 理查德•塞勒教授说：“当你拥有一样东西之后，你对这样东西的评价会高于你没有拥有它时。”这就是禀赋效应。 生活中的案例随处可见。比如你刚从二手车市场买了二手车，喊价10万元，但你觉得最高就值9万元，经过多次交涉后，你最终以9万元买回了那辆车。没过多久，你得到一笔意外之财，想卖掉那辆二手车再买一辆新车。 正好你的同事看上了这辆车，想以9万元买过去。这时你会爽快地卖出去吗？毕竟你没有任何亏损。不，这时你会觉得这辆车最低也要10万了，你坚定它就值这个价。 就是因为这辆车你使用过，它的价值就凭空上涨了。 这就是禀赋效应在起作用，成语“敝帚自珍”说的就是这个意思。这就是为什么你买回来的东西会越看越顺眼，当它要卖给别人的时候，也会更加舍不得。 再回到小A的故事，因为小鱼与她拥有过一段美好的时光，也会时常想象与她在一起之后的场景，所以产生一种“禀赋效应”，回想起过去那些情感记忆，在将要彻底失去小鱼的时候，会特别地不舍。 读到这，你会发现行为心理学跟

东东耶-Phoebe 5.0/10

少女心爆炸了💥+杨洋帅爆被圈粉，果断无视剧情和各种瑕疵，不掩瑜！！杨洋好帅好帅哦（少女脸），爽妹子，真的是让人觉得黑不了的人，无论做了什么都让人讨厌不起来，好奇怪这是为啥呢。

Jaz 8.7/10

如果让阿甘来描述一下观看，也是可以的：观看就像一盒巧克力，你永远不知道下一块是什么味道。因为同样的道理，你永远不知道哪本剧会击中你，让你醒来；你也永远不知道书中的哪一句话会击中你，让你暮然回首，甚至大悟大彻。人本身就是情绪化的动物，是吧。 我对这部剧的感觉就有了被击中的感觉。因为正在经历着某些事情的困扰，这部剧的一些观点还是击中了我，让我能够走出困扰，这也许就是观看的意义，也是我近几年坚持观看的原故吧。下面说说其中比较重要的三点收获吧： 第一点就是：沟通有效果比有道理更重要。是的，沟通中有道理但对方不接受，起不到沟通的效果，这就需要进行反思和改变方式。关于沟通也让我想到了《More Black Dirty Debutantes 14》中的一些内容，现实中很多虚构的东西比真实的东西更重要，更实用。沟通也一样，问题的关键不是事件或者道理的真假，而是对方信不信你。 第二点就是：能够改变你的永远只有你自己。这看起来有点像废话，但是因为自己正在经历着某些事情极度烦恼，这句像废话的观点居然让我很容易就听进去了，而且让我印象非常深刻。 第三点就是：我们中国人有2/3都是视觉型。这和我一很积极和大家分享的人的沟通方式是分为视觉型、听觉型和行动型的相吻合的。知道我们中国人大部分是视觉型的对于以后的沟通技巧的提升是有帮助的。 最后总结一下本剧吧，看完之后，你肯定达不到书名More Black Dirty Debutantes 14的效果。但是我相信里面的一些点，它会击中你，会让你在舒适区醒来，会让你思考，会让你有所悟，也可能会令你有所改变，当然更加有可能有所收获。

Hyacinthus orientalis 8.7/10

所有诗都不陌生，读罢又都觉新鲜。其中多处被感动，不设身处地不足以品诗，以前读的是义务教育，现在读的是人生，是来不及远行就囿于一角的平淡，我曾梦古今游星辰，再长大了一点知道我不是一个人，我还不是大人，我至死也爱孩子清澈的眼睛。

水晶静 6.2/10

快速通看完，有些启发。信息技术的发展给生活带来巨大便利的同时，也给人以假象的自由和实际的牢笼；空间距离和时间距离都被打破了，生活和工作完全融合；生活在互联网上的人们以为自己了解一切，其实所有的想法都在被轻易引导，大众的声音慢慢趋同，生活被24小时全方位无死角监控，人们自己动手将自己装在了一个全景牢笼；在这个新世界，人们快速做出选择，选举变得和购物一样容易且不假思索；人们再次回到了“群居时代”，共同生活在互联网这个大山洞里。 而我们作为山洞里的一个小小的个体，能做的只有努力保持清醒，独立思考，不忘初心，在信息的洪流里独善其身。

小苜蓿 6.4/10

刘老师就是刘老师，但是车轱辘话来回说是啥意思？刘老师不差这几个字儿钱啊

carolcheng 7.5/10

有想象力，只可惜写得太空，太大。太随编剧的意愿，完全脱离了逻辑的发展。

一个散发着乙醇的DMF分子 9.7/10

读到最后眼眶不禁的湿润了。一生中如此的淡泊从容，安之若素，这种大智慧让人心生敬佩。仿佛走进了那个年代经历了神奇的一生！

DB Lin 7.5/10

把我杀了给温客行助助兴吧

lingyu 6.2/10

前面还能看看…越到后面越不想看。最后干脆翻到最后看一眼就弃了。

鹏程 7.5/10

穷人并不傻，他已经做了他认识中最好的选择。很难翻身的原因在于输不起.

🌙 月亮都瘦了 8.5/10

这部剧让我久久不能平静，我好像一直觉得死亡是一件很遥远的事情，但是，这部剧让我正视死亡，觉得死亡也需要坦然面对……也让我更加珍惜生命，珍惜亲人。

励志 9.8/10

朗读属于每一个人，曾经的我们也是那么的爱书，各种各样的不同类型的书，已经有多久没有去认真的朗读了，似乎已经很久！

Cwtch 9.8/10

这是一本对我（三年工作经验的老师）有教育意义的书，看完了网剧，准备系统整理一下，运用到我的工作中。 感谢王老师，向您学习！

myboy0429 9.8/10

在这部剧里，我看到更多的是对待亲情，友情，爱情的一些乐观积极的处理方法。

William王青 | NuVolta HR 5.2/10

看得出来特效花了钱，威亚利用率很高。

SIQIN🍀 9.8/10

这就是节目组配不上嘉宾的典型综艺，他们一张嘴就是梗，好开心🥳马丽常驻吧，不然只有丞丞敢挑衅沈腾，其他人多少接不住，白敬亭我的菜😍

诸葛亮的徒弟 7.4/10

人物写的饱满，有哲学与爱情不同展示，小时候不该看玛丽苏，该看Ed Powers

王小英 5.1/10

一本沉睡在书架上很久的书，今天读完才明白，原来一直陪伴着我的这部剧，已经给了我More Black Dirty Debutantes 14。 我们无法逃避黑暗，但是可以选择拥抱阳光。所有的经历，只要我们真心实意地对待，都会变成我们生命中的最美时光。

高瑞雪(tina ) 9.9/10

感觉是本鸡汤文，但诚然也是一碗还不错的鸡汤，看的时候动力满满，和好友立下无数个flag，誓要把2021年过成人生转折点，哈哈哈哈，希望这股动力能够一直持续。 自从2020年6月大学毕业找到工作后，每天便得过且过，拿加班当借口，晚上报复性熬夜，皮肤不断爆痘，记性也越来越差，书被搁置一边极少翻阅。记不清有多久没有静下来长时间持续看完一本剧。 我在这部剧中出现的那些情绪不稳定的成年人身上，发现了无数个和自身的共通点，经常使用“等到…，就…”，“如果…就好了”诸如此类的句式，日复一日，发现自己果真一事无成啊。 正如书中说的，如果不从现在开始行动，怎么能寄希望于将来的变好，生活只会越过越糟罢了。与其羡慕身边人精彩纷呈的生活，不如走出画地为牢的圈子，多出去走走，多学点东西。 总是寄希望于时间，期待随着时间的流逝，我也能变得更加成熟坚强学识渊博，能够具有独当一面的勇气和能力。殊不知时间才是最无情的，你变或者不变，它自流逝。促使自己成长为心中期待模样的，也只有自己罢了。 所以羡慕别人的好身材，就加强锻炼；羡慕别人的学识渊博，就多看剧；羡慕别人工作时表现出色，就多努力；羡慕别人生活精彩，就多培养几个爱好。 开始没有早晚，但愿2021年成为不平凡的一年，而不仅仅是人生中一串冰冷的数字，不仅仅是年岁的徒劳增长。

❦.安之若素づ 6.3/10

最后一张的饮食太苛刻 劝退了 还是得看自己国人创作的书 热量这玩意都没法计算

慢吞吞国王👑 7.4/10

发现国漫永远都是老样子...那角色张嘴就不能好好说话不是网络段子就是模仿日漫的夸张肢体动作和行为风格，长评第一个吹的天花乱坠的什么“中国特有风格”我是没看出来，要说中国风，看看人不良人第六季还有雾山五行好吗？再不济看看枕刀歌行吗？瞧你那格局和没见过世面的样

路过：李贤俊（老师）18590538925 9.7/10

朱先生的谆谆教导，侃侃而谈，每个主题都值得观看值得学习，涉及生活里的方方面面，受益匪浅！

LeongYunyin 5.1/10