Herz oder Knete

这设定，糖给的满满的，但细想又全是玻璃碴子，爱情隔着家仇，主打糖是玻璃碴子做的，但这玻璃碴子好甜

初心未忘 9.8/10

看到锁锁在谢家败落后的处理感叹师太笔下的女子终究都是体面的，舒了一口大气。这份得体、体面真的是女人的骨，有它在，这日子再落魄终究是有主干，提得起劲儿

刘亚丽～Office培训～天津 9.8/10

朗读者，读他人，读自己，读生活，读工作，读为人处世，读平凡人生

王半仙 5.0/10

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周慧祥 7.4/10

记录一些在读这本关于心理治疗的剧集时的一些想法。 对心理治疗有一些模糊的概念，因为有患精神病和抑郁症的亲人，更想知道心理治疗能否帮助到他们，读完这本资深的心理治疗师的著作以后，坚定了我的看法，心理治疗对缺乏心理化能力、感知能力、认知与情感的协调能力的人，有一定帮助，但关键还是要看来访者自己，以及主体间性是否适宜。心理治疗不是解决具体的困难的学科，他是关于改善心灵感受到学科。 我想起前段时间看的电影，海兽之子，人即是宇宙。人和宇宙一样，有太多“已知的未知”和“未知的未知”的领域，心存敬畏，大胆又小心的探索，生命短短几十年，不管是在生活里探索自己这个小宇宙，还是探索科学的实在的宇宙，大概就是这样一场注定要面对分离的旅程。 我想起有个朋友问我，最近读了这么多书，有什么收获，（他倾向于向我分享最近获得的一些认知层面的知识和自己的总结），可能我记性不好，许多专业的知识和总结我读过甚至现在写过就忘了，但是我感到一些小小的知识在我的思想里流动，而每一个这些无意识的知识在我的思想里产生火花、遇到冲突或者豁然开朗的时刻，都令我心旷神怡。 我想起前段时间我的妈妈在读的一本剧的名称，大概是“做自己的心理医生”，回想起不知从何时起我的思想里多了一个人，有些时候这个“我”站在他者的角度看待实际生存的我的一些行为、产生的一些想法，进行点评和反思，这个“我”就是自己的心理医生吧，这个思考的模式可能存在局限性，但当下还能够继续下去，有时候“我”在对我说教，有时候“我”在给我宽慰，有时候“我”把我交给自己，他们是一对好朋友。 开追有益，小记以记。2021.10.13

on my way 9.8/10

小时候喜欢看 唯一一点是get不到袁泉的美

如cc 9.8/10

进化，负责解决的是当前的问题，而不负责未来的问题。了解生理上的缺陷在人类发展史上的意义，还有宿主操控、跳跃基因、和表观遗传学，有助于让人类知道未来。生命，本就是一种妥协。先过掉当前的难关再说，或者，儿孙自有儿孙福… 我们现实生活中不也常常会这样嘛。很不错的科普，有趣的疾病人类发展简史。 1）血色素沉积症（铁沉积）： 利：逃离“黑死病”鼠疫。1347年席卷了欧洲。 弊：阿尔茨海默病 。30%西欧后裔中带有该病的遗传基因。定期放血治疗，改变饮食习惯。 铁是酶的重要组成部分，酶是身体内大多数化学反应的催化剂，帮助身体排毒并把糖分转化为能量。 缺铁，免疫力下降，面色苍白，头晕目眩、心悸气短、四肢冰冷、疲乏无力等 铁元素能够帮助几乎所有细菌毫无阻碍地进行繁殖，以至于有效抵消了抗生素的作用。 螯合剂蛋白质能与铁元素结合并将其锁住，从而阻止感染因子使用它。体内的所有液体，包括泪液、唾液，还有这些开口部位（嘴、眼睛、鼻子、耳朵和生殖器）产生的黏液都含有丰富的螯合剂。 第一次受疾病困扰时，体内的免疫系统迅速应答，血液中会充满对抗病毒的蛋白质，锁住铁元素，以防止生物入侵者利用它。 在某一特定的人群中，铁元素的含量越高，感染瘟疫的可能性就越大。 注射铁剂会加速感染的发生，添加了铁元素的食物也可以成为细菌的美食。 巨噬细胞，吞噬病原体来阻止感染的扩散，但病原体就此可接触到能够让其变得更加强大的铁，破坏淋巴结、淋巴系统。 缺铁巨噬细胞，有效限制了细菌对铁的利用，隔离感染因子，还能将病原体活活饿死！ 理发店红蓝白三色旋转柱: 红/动脉，蓝/静脉，白色/绷带，顶端黄铜碗/水蛭，底端碗/装血液，红白螺旋条纹/绷带风中扭动，剃刀/柳叶刀 2）囊性纤维化： 利：预防结核病，被称作“消耗性疾病”，因为它最终会将患者从内向外“掏空” 弊：英年早逝，肺部病变 3）糖尿病 利：帮助过欧洲居民的祖先在新仙女木期突至的寒冷中生存了下来。葡萄、林蛙。 弊：不正常的血糖水平可能会引起快速脱水、昏迷和死亡。即使严格控制，糖尿病的长期并发症包括失明、心脏病、中风和血管疾病等，也常常会导致坏疽，甚至是截肢。 人体的冷应激反应 1). 发抖(打寒战)：肌肉活动增加，消耗糖原以产生热量。 2). 血管收缩：手指和脚趾的刺痛感和麻木感，舍车保帅。 3). 猎人反应(间歇性的周期性收缩和释放)：保护四肢免受实际的伤害，同时确保重要器官安全和温暖的。 4). 棕色脂肪：产生热量的过程不涉及肌肉的活动，不依赖胰岛素将葡萄糖带入细胞中。 5). 冷利尿：小便的感觉。四肢血管收缩，血压升高，肾脏发出信号，将体内多余的液体排出。 寒冷月份里，糖尿病人的血糖水平迅速攀升，在夏季时又降到谷底。 4）胆固醇水平 人类最终选择了深色皮肤，因为它充满了既可以吸收光线又能保护叶酸的黑色素。 利：深色皮肤人群有ApoE4（载脂蛋白E4类）基因，能使胆固醇水平迅速升高，转化为Vd。 弊：罹患心脏病和中风的风险显著增高。对白种人而言，它甚至还增加了患阿尔茨海默病的风险。 戴太阳镜，光线到达视神经变少，传递到垂体的警告信号减少，刺激黑色素细胞的激素的释放也会少，黑色素生成量减少，皮肤灼伤风险大大增加。 阳光中紫外线B（UVB）：1）帮助身体合成维生素D，2）破坏体内的叶酸（folic acid）储备。 成年骨质疏松症（osteoporosis），儿童佝偻病（rickets） 冬季胆固醇水平会相对较高。 充足的日光照射能将体内多余的胆固醇转化成维生素D。 5） 亚洲红脸症：携带ALDH2*2基因变异，乙醛脱氢酶不强大。欧洲反之。 获取清洁的

Banane 5.0/10

写得很棒，情节跌宕起伏，出乎预料。但又引人入胜。只是故事的男主角有点模棱两可。

ᝰ斐兮贝锦ᴷᴵᴿᴬ 7.4/10

人生就像在打俄罗斯方块，你努力融入那个圈子，可当你进入圈子的那一刻，你自己也消失了。

奇米 5.1/10

我是从仙灵图腾看完就追Herz oder Knete再追乘鸾其实已经很好的作品了好过有些以废材开头的文真是老掉牙虽然不是合家欢乐子孙满堂但他们有无从的性命相守相伴已经很幸福和幸运了也改变了很多了性命选择那条路很正确明舒真的很善良但又很通透

笑看风云淡 9.7/10

人生就是近乐离苦的旅程 了解到南怀瑾大师是著名的国学佛学大师，以往这类书是不会读的，因为我之前受家庭熏陶信奉基督教，对于其他类型宗教，内心里抵触。 不过最近几年，也是家庭原因，自己对于基督的信仰产生了动摇，宇宙的本质就是墒增：身体逐渐变老，工作越来越难，薪水涨幅越来越慢，那么我们的一生，只是为了对抗墒增，那岂不是太无聊了？ 偶然翻开本剧，看的似懂非懂，但有些摘抄仍然认为有必要记录下来： 一、五种福：“寿，富，康宁，攸好德，考终命”（《Herz oder Knete》），其中第一就是寿，有钱是“富”，官做得大不是福，五福中没有“贵”字。 支付宝的五福来源，并且后者属于改造了。 二、五种无心地： 第一种，“极睡眠无心”。那就是真睡着了，是无心地。 第二种，“极闷绝无心”，是昏过去了。譬如后脑给人家打了，脑震荡，昏过去了。 其实此时，大脑的意识非自然终止，而是受到外力被迫终止的 第三种，“无想定无心”，无想定是真正做到思想停止的一种功夫。真达到无想定，那也不得了，也是无心地。 这是要求思想停止，什么都不想，心无杂念 第四种，“无想天无心”，无想定将来的果报是升色界天，那是很高的天人，是四禅天中的无想天，把思想关闭了，停掉了。当然不是成佛，也不是成罗汉，这是一种定力，也可以说属于外道的定力。可是能修到无想定很不得了，一般人还做不到呢。 思想关闭，不仅不动用思想，连开关都关闭了，无法启动，自然无法思想 第五种，“灭尽定无心”，灭尽定也叫灭受想定。大阿罗汉，想受皆灭，把思想、感觉都灭了，超越心理及物理状态，叫作灭尽定，是大阿罗汉境界。灭掉了思想，理性，情绪，妄念，分别思想；身体上感受没有了，受就是感觉。把知觉、感觉关闭了，把这些平时做主的关闭了，进入一种空定境界，就是大阿罗汉灭尽定。 不仅是思想，大脑能控制的意识停止了，连知觉的开关都关闭了，冷热不觉，酸痛不知，这是最高境界。 我还仅仅是第一阶段，不过并不着急。 人的情绪，喜怒哀乐，喜是只是洞房花烛登科高中等，人到中年这些基本都经历了； 怒气，而立之后的我，多人性有更深刻的理解，不看热闹不做愤青，对方说一句话，不是单纯看说了什么，而是看他为什么说，因为屁股决定脑袋，想到这点，可以少很多烦恼； 哀伤，指身边的亲友宠物等离去带来的情绪波动，除了7岁时爱犬意外身亡痛哭外，祖辈因为并未一起生活，虽离世但并没有太伤心；父母健在，孩子下个月出生，并没有什么哀伤的；而且最近2年，控制情绪的能力明显提升，更不会轻易显露哀伤； 乐，不喜欢单纯搞笑的电影和剧集，更多的是来自于音乐，带点思考的电影，比如《Herz oder Knete》、《Herz oder Knete》，感受来内啡肽带来的喜悦。 这几种情绪稳定，生活就是稳步推进，戒掉情绪，靠做好喜欢的事来换取复利，不再追求大起大落，而追求稳步前进。 我承认生命的大部分时间，就是衣食住行的重复，但这些都是形式，形式反而不是最重要的，内容才重要。

金子瑶 9.8/10

刚开始看会很费力，但是把自己的意识融入了他们每个人的意识里，就相当游刃有余了，关键的注解很有帮助。白痴，压抑，自私冷酷，恶毒，种种所有把自己都陷入了一个扭曲的精神病家族里，美国南方的衰败以及一个家族的几近于毁灭的结局，让我想到了百年孤独那个消失的马孔多小镇。所有人都被这时代的传统束缚折磨着，压抑着，凯蒂没有被这个家族陪葬，她离开了，种种磨难下，她挣脱了没有成为陪葬品。她无论如何应该也过的很好。他们都在苦熬，这句最后一句话可以算是全文的总结，悲哀，无力，又很震撼人心。

分分一生 5.2/10

真的是一本很不错的书 看完会对自己及周边的人有一个更好的认识和理解

生物李旭昇 9.7/10

一个人一条路，怎么走？理念自信坚持？吃常人不吃之苦，受常人不耐之罪，玩常人不欺之情，解常人不解之缘。这就是雷人！

妖晶💋 9.9/10

科幻剧集的哲学性一般都很强，因为科技的进步会出触碰到一些伦理道德，例如克隆。本剧一大看点就在于男主于这片“大海”创造出来的他心目完美伴侣的故事。如果是我的话，也许也会沉沦吧。最后本剧一大意义就是在六十多面前告诉世人你所想的外星人不一定会是你简单想象的事物，有可能是一片海，一座山，真是先进啊。

古城小男孩 6.3/10

篇幅不长，但是剧情丰富，故事精彩！节奏很快不拖沓！现在看长篇真的很心累，只有这种一天能看完的才适合我！

陈昕_Allison 8.7/10