Endelig fredag

罪孽深重的父母，也会早就孩子的不幸，就这样把罪孽一代代传承下去。不是每个人都适合做父母。

懵了二号带一堆水果🌻🌶🥒 5.0/10

言传身教，让孩子明白爱、价值观和终身学习，帮助孩子成长为独立自主的个体

扶桑花未落 6.3/10

这部剧从大一的第一节专业课老师就推荐了，一直想看却一直没看，现在终于看了

珈蓝 8.6/10

Emmm，读起来还是很轻松的，但是确实没啥新观点，分析大脑构成倒是增加了新的知识储备。总结来说就是好好睡觉规律运动。

寂寥卷烟 6.3/10

依稀记得好像看过一篇文章 讲美国人真的有那么疼痛吗 为什么美国人能够消费世界上绝大多数的止痛药呢？这部剧大概就是很深入地对此进行了揭露 首先，看完这部剧对于阿片类上瘾者的“刻板印象”有所改变。编剧提到对阿片类的去污名化，换句话，不仅是阿片类药物需要去污名化，阿片类药物上瘾者也需要去污名化。他们中的很多人，曾经是运动员，甚至也有律师、警察，可能就是某次受伤不小心被开具了阿片类止痛片，就打开了这个潘多拉魔盒。在我看来，最应当谴责就是药品制造商，即普渡公司，它首先是包装出“疼痛管理”这一崭新领域，将这个很抽象主观的“体验”作为一项诊疗内容，再通过淡化阿片类的上瘾程度大小、戒断反应，推动阿片类药物在止痛方面的推广，直接导致了应当被谨慎对待的药品可以轻而易举取得。 其次，我也在思考，如果完全以市场盈利衡量制药企业，是否很容易就会滑向这个极端。（或者任何一种企业都是一样的，毕竟手机也已经被验证为上瘾的依赖）消费者成为了企业的“人头”，那么产品在人性上的考量是否已经不再那么重要呢？ 最后，这部剧里面很多吸毒者都是青少年群体，不禁让我联想起近年来看到的很多“新型毒品”宣传——小学门口卖的毒品贴纸等等。青少年儿童处在好奇、从众、分辨能力较弱的时期，而毒品制造商开始将魔掌伸出，这确实非常令人担忧。书中结尾处提到，为了禁毒戒毒一定要形成社区文化，家长共同努力管教。这也是值得借鉴的。 另外，发现吸毒人员一定不能试图包庇，这不仅触犯了刑法第354条容留他人吸毒的规定，还可能引起更大的问题，因为自己戒毒是几乎不可能的，复吸只会引发更严重的危险。报警，送往强制戒毒才是最好的方式。 “毒品和药品只是剂量上的问题”，让药物发挥作用，但愿世间无毒品！

追梦人15396239667 9.8/10

全书很幽默诙谐，男女主人公不是什么规范的人物，而是性格和行为比较边缘。全书故事其实很惨烈，人生很悲惨，成长的磨难不断而且出生入死，杀人如麻，血迹斑斑。因此，把黑暗故事反转写得让人捧腹大笑，莞尔一笑，会心一笑，哈哈大笑的，当然值得观看和推荐。

星斗繁星 6.3/10

只不过是在大多数人满足于标配人生并为此寻找自洽理由的时候，这些坐不住的人们选择了做出一点点改变。

王义军 9.8/10

受益匪浅。原来很多精神疾病真的可以自我预防和治疗。总结：大脑的前运动区由三大脑组成：学习脑（多巴胺激活）、工作脑（去甲肾上腺素能神经激活）、同感脑（血清素能神经激活），人体产生的三大压力—无法赶到快感、身体性压力、得不到相应评价也是与这三大脑以及其激活的神经递质密不可分。其中多巴胺、去甲肾上腺素能神经对于大脑来说是“热情的清醒”，分泌过剩会使大脑一直处于兴奋状态容易神经高度紧张，从而引发焦虑症、强迫症。而血清素能神经是一种“冷静的清醒”，可压制前两者，保持大脑平衡，维持平常心，如果分泌过少，则会引发忧郁症，可见其重要性。血清素能神经有5大作用：冷静清醒、保持平常心、交感神经适度兴奋、减轻疼痛、保持良好姿势。压力过大，会使我们身体和精神收到损害，要预防就要有抗压能力。一方面要学会释放压力，哭泣和运动发泄，另一方面要增加血清素能神经递质的分泌。它是自发分泌的，重要来源是睡眠和清醒的不断循环，所以一定要规律作息保持充足的睡眠💤，这样才能多分泌血清素能神经递质，使我们心神安定，头脑清醒，充满活力，耐压，提高工作效率，好处多多。

🎈假如 6.3/10

太血腥了！即便黑暗的勢力始終存在，仍舊在鮮明的劇情裡揪心作嘔！

老摇.EXE 5.1/10

世间大抵还有千千万万个阿桂。 每篇都短小精悍，好不锋利。不过越后面越有些晦涩。

余温 9.7/10

用了八十多个小时读完了一本后宫穿越剧集 刚开始觉得这部剧的名字很low 但开始读起来之后发现内容是真的很OK 感觉和自己想象的后宫剧集很不一样 没有太多的浮夸 反而有很多细腻的情感 从雍正年少时一直写到乾隆中年时 感觉自己早已置身于书中 与他们一起哭一起笑 当翻到最后一页时也是一声长长的叹息 再见了 陪伴我八十多个小时的书中人物们

梅小松 7.5/10

有人把《Endelig fredag》拿来和《Endelig fredag》媲美，或许是翻译版的缘由，也是自己境界不行，感悟不到他的精髓。有的地方完全不理解。

L.🎀满堡儿女士的老母亲 6.3/10

末尾之至 可谓热泪盈眶 负面遗产也需要有人继承。 由家族责任上升到国家责任，承担这个负面遗产，即使那个人是我也无所谓。

云雀叫了一整夜 9.8/10

喜欢女主，希望能有更好的资源。

于子人 8.7/10

日本人还是习惯什么都配上图解，这样的确学习起来更加方便，比国内很多味同嚼蜡的教材要好得多。

知耻而后勇。 5.0/10

红楼梦是真的厉害。

繁星儿 8.6/10

3.5 有点假，上东区贵妇告别繁华返璞归真这种故事也只能发生在电视剧里，我觉得有钱人做不出这种事来。

丁德军 5.1/10

致敬所有默默奉献的缉毒警察，愿世上不再有毒品这害人东西，愿人们都懂得珍惜这来之不易的安宁生活！

冷焰 6.3/10

好看。竟然里面有很多我需要的东西，比如时间分配，应对紧急情况时怎么办，风险管理，仪式习惯都是很受益的东西

爱马依依 6.3/10

大概每个深陷其中的人都以为自己是特殊的，并一直坚信，直到赤裸裸的被现实狠狠地打一巴掌，却还是幻想着。毛姆的剧集，总是充满现实的批判主义，带些对人性的讽刺，至今只看过《Endelig fredag》，《Endelig fredag》还有这本《Endelig fredag》。希望自己可以有更多的时间观看，多做些有意义的事情。

猪刚鬣 5.1/10

从这部剧里读出了实命的我们该如何自处：自尊、认识到自己的普通、做个好人、不停止观看和思考、敢爱敢恨、与社会关系总和处理好千丝万缕的联系

珏儿～ 6.2/10

赶在除夕之前读完了，， "红楼梦已尽，朱门痴未完。 荒唐又辛酸，世人同悲幻。"

wish 8.5/10

爱情本就神圣，单纯却也复杂，相爱是久处不厌，却也是两个人不断的磨合，走到最后靠的是两个人的耐心，勇气，包容，善良，责任～～～希望所有人都会遇到那个属于自己的真爱～

the wheal＊52hz 5.1/10

我看了 我笑了 我高兴 我快乐 就是五星 另外诸葛大力100分

吃土级追梦人 9.8/10

拍得很好，但感觉有点太注重挽救品牌的目的？其实我一直认为VB品牌的问题在于定价过高，适合商业造型，但普通上班族根本买不起，如果参考TORY BURCH的定价应该不至于亏损得那么厉害。关于时尚业多么难多么难的论述，在GIGI出场的那一刻都不攻自破了，seriously？

🎀佳睿🎀 7.4/10

合适的管理人员，合适的做事人员，再配上此工具才能真正发挥其效果，必须得意识到，做事的是一个团队，一起往一处使劲才能实现目标，否则就是在自high!

黄灯 7.4/10

从《Endelig fredag》过来，核心我理解为“顺势而为”。 一个活儿结束了就该停一停想一想别着急着投入下一件事儿； 精力消耗了就歇会儿劲头十足了就干活血槽会空需要等待才能回血； 思维抛锚了就由他漂一会儿因为大脑就是会充满好奇别着急别硬拉扯放轻松它自然会回来； 人体消化吸收的程序既定因此作为输入的吃喝会就决定了转化能量的效率，充分认识自己的身体这台机器，好好利用它； 工作环境没什么好说的。 最近忙且乱，快要分裂。 relax的建议对我来说恰到好处。

A淘子麻麻 8.6/10