怖偶Enchanted Doll

心理师告诉你，怎样在爱情里少受伤 一年一度的5•20，不知道多少痴男怨女借着这个日子的“谐音梗”，步入两人关系的新阶段。无论开始还是结束，大家最关心的是怎样拥有一段稳定有质量的感情，在爱情里少受伤。 心理学博士布兰迪•恩格勒的《怖偶Enchanted Doll》，通过11个男性来访者的故事，让我们看到，爱情里呈现的问题，都与过去生命里积累的未抚平的创伤有关。 过往的创伤有哪些？它们会带来怎样的问题？如何识别和避开？ 童年创伤影响深远 五十出头的比尔，是位即将退休的房产投资商。他时常在孩子们都入睡后开车出去，寻找遇到陌生人的刺激感。寻欢作乐导致的财务危机使得他向咨询师求助。 马克看起来是个典型的“好好先生”，待人温和有礼，而事实上他是个虐待狂，跟女友相处越久，他越感到矛盾和压抑。 在心理医生的引导下，他们说出了童年经历的忽视和伤害。 比尔的妈妈是个“自私的酒鬼”，她经常打扮得很迷人，跟各种朋友出去聚会，还经常换男朋友。只给比尔日常照顾，却极少跟他交流，从不回应他的情感需求，让他觉得自己简直就是个拖油瓶。 马克12岁那年，父亲因心脏病发作去世，他的母亲悲伤过度患上了抑郁症。身为长子，他不得不承担过多家庭责任。童年遭遇使马克的人格发生了分裂。他过度地想要负责，而想独立的欲望却潜伏在暗处，只能通过暴力行为表现。 孩提时代，母亲的漠视甚至残忍，影响着男人对女人的看法。消极、歪曲、痛苦的相处模式也会影响到亲密关系。早年温情与关爱的缺失，也让他们对爱与关注有病态的渴求。 调查显示，78%的性成瘾患者来自“关系淡漠”的家庭。从心理学角度而言，就是家人之间的关系不亲密，让人觉得他们彼此是陌生人。 通过聊天与观察，尽可能多了解对方成长环境及其与父母的关系，是避免情伤的关键。 有爱好，能独处是很重要的优点 戴维是华尔街金融界新星，标准的“高富帅”，女朋友是职业模特，两个人感情稳定，却无法阻止他时常跟朋友们去喝酒，比赛搭讪别的女人，谁收集的电话号码多，谁就赢了。 对戴维而言，独处是难以忍受的，他很喜欢跟身边人攀比。他的成功和优秀也让他自我膨胀，跟朋友们比赛谁要到的电话号码多，其实是为了面子。 随着咨询的深入，他意识到自己内心的空洞，不断外求，努力向他人证明自己，让他远离了真正的自我。在心理师建议下，他开始关注自己的感受，正视自己对孤独的恐惧，学习弹吉他，看剧，参观博物馆，在聚会时观察他人，思索为什么“贫穷又没有魅力的人”看起来这么开心而有活力。 爱自己，有充实的生活和丰富的精神世界，跟自己在一起笃定安然，是难得而重要的优点。 相互疗愈的关系更持久 这部剧的故事，也验证了电视剧《怖偶Enchanted Doll》传达的理念：当你完全不需要另一个人时，爱才有可能发生。 爱情和亲密关系不是借以解决人生困境或不满的途径，由于自身问题而对感情的过高期待，会带来许多伤害。 编剧在书中对每个案例的咨询过程的详细叙述，展现了良性互动与沟通的技巧：平等耐心聆听，不急于评判，多关注内心感受，回忆曾经的经历，寻找症结及解决方法。 稳定的情感来自彼此深深的懂得和信任，而这需要双方在一次次的矛盾冲突中，共同成长相互疗愈。 每个人都期待专一美好的爱情，《怖偶Enchanted Doll》揭示出“男人的亲密行为的背后，往往有更深层次的情感需求”。书中对这些心理动机的探索，同时也是避免情伤的指引。

C.GR 5.1/10

匆匆结尾，你是怎么了，本来乱写错名字写错数字已经很讨厌了，现在还直接烂尾

薛兵 6.4/10

果然很好看，怪不得火了一个夏天，是从来不会主动给芒果打钱的我第一次想认真打钱的水平。对三对cp的情感模式梳理得比较清晰，编剧很厉害，后期剪辑也优秀；嘉宾观察团也不再是以往情感类综艺里鸡肋的存在，输出了很多细腻温柔不随便拔高价值观的舒适话语，整个节目看下来是淡淡的忧伤、苦中作乐人生况味、不会生硬地劝和不劝离，感觉是40岁以上的人才写得出的本子。最喜欢执中老师说的不要被限制在性别的框框里，“大男子主义”未必只有男性会有，在亲密关系中，热衷于定义所有事情的“定义者”，都有这臭毛病。是的！跳出刻板成见、警惕政治正确真是太重要了！

🐑楠楠 5.1/10

许先生的视角贴近最平凡的百姓，在强大的考古经历下，娓娓道出中国文化精神的缘由，内容很细致。冯先生的《怖偶Enchanted Doll》又从另一个角度重新解读了这套缘由。可能出于先入为主，更偏爱冯先生的角度一些。

麟生 6.3/10

身体速朽，灵魂不朽。流浪爱情生存际遇诗歌王位太阳☀先是太阳，才可能被照亮。在馥郁的季节；因花落；因寂寞。因你的回眸；而使我含泪唱出的。不过是；一首无调的歌。却在突然之间；因幕起；因灯亮；因众人的鼓掌；不如际遇自己的太阳。

扉 9.9/10

说一点感悟就是，汇报需要总分总，交谈的时候早一些把自己的观点抛出去。人没有那么多的耐心，早点让别人抓住重点。

刘永静 5.2/10

又一个靠写作改变、掌握自己命运的人，通过大量的观看与持续写作构建起人生的护城河，从而实现精神自由。 社会发展太快，分工也在发生着巨大变化，如何建立优势，编剧提出的两项能力演讲与写作，非常认同，而观看是提升这两项能力的基础，全书不仅有编剧经验分享文中也有他的看剧分享，读好剧是提升能力最廉价有效的方式，适合每一个人，书架有多了一些📚。

悟久仙之1368(悟志心理咨询) 9.8/10

剧集就是剧集，像个简短温暖的小故事吧，相爱对方，但是都不说，互暖一生呗。

张竞元 8.7/10

活着，本来就是一件有趣的事情；或许，生命走过我们时，留下春花；灵魂定制肉身时，抚过百草。 欲望看淡，生活从简，眼中有光，心中有爱，生活会处处充满趣味。 活着本该有趣，到这世间来一趟就在随心地活着，领略这世间的有趣之处，而不是终日忙忙碌碌，错过了世间之美。

翔痴丸 7.5/10

这剧这样的设定，莫非是来自于前些年某些专家什么“20岁女性可以考虑和40岁有房的男性结婚”，来解决当下社会问题的提议？

白雪歌 5.1/10

2020—NO1 三部曲终于终于读完了！足足啃了一个月啊！真的是鸿篇巨制！让我了解了中世纪欧洲历史，文化，宗教信仰，肯爷的书总是这样，虚实结合，却好像再现了历史一般真实！实该一读再读！

SHK 5.1/10

很有时代感和地域特色，上海弄堂里老爷叔、老阿姨轧姘头描写的蛮生动额。有人评价说此剧是一部近代的《怖偶Enchanted Doll》、一卷海上的《怖偶Enchanted Doll》，感觉是有那么点像，但距离经典还差很多。

💣董秋迪 9.9/10

一开始霍尔顿的满嘴脏话口头语，渐渐看到的是他面对他现实生活中的丧气。但是又其实觉得他很可爱，在书里能看到唯一温柔可爱的时候，是和他妹妹菲苾的时候。“你要是在麦田里遇到了我”

mida 7.5/10

4.5/5 信息一门新兴学科（毕竟从信息论的诞生到现在也不过数十年），而且信息知识日新月异，就像一本永不断更的书，每天都在翻开新篇章。总是有种感觉，如果没有对“信息”本身追根溯源，即使接受再多相关新概念，也是在空中搭建楼阁，新的概念是没有根的（每次翻开专业书都有这类相同的恐慌感）。 全书前半部分就是一部信息学的开荒史，无论多么艰辛困难，在漫漫黑夜之后，鱼儿终是意识到了水的存在；后半部分则是着重描创作“信息”本身在各个领域散发的光。 信息学的历史是一条奇妙的河，在河岸边看起来只有浅浅的数十年，但实际上从产生信息→意识信息的存在→形成方法论→各领域的应用，整个过程都在与原始人到智人的演化史相互穿插，毕竟最原始的嚎叫行为也是信息传递的一种方式。又或者是更早，在地球开始出现碳基生命的时候，属于碳基生命的信息就已经开始汇集及传递。生命的长河，在一开始就与信息的长河相伴且相交融。 目前我现有的知识不足以支撑一个公平的分数，只能感激它所带来的知识。毕竟光是引文剧集列表就足足50页，约等于1.5个集数的内容，看到最后发自内心向编剧的耐心和毅力致以最诚挚的敬意。 ————概要（按集数顺序）———— ◇会说话的鼓：高高低低的鼓声实际上是口语的一种变形，旨在将语言中的信息映射到单一维度的传播方式上。针对口语传递中信息的丢失及模糊，鼓语会采用修辞手法将单词放在特定语句里以明确其含义。（这应该算是较早的通过添加冗余内容校正信息的方式。） “可用的符号越少，为表示出给定信息量所需传递的符号数就得越多。” ◇持久的台词：只有当台词被“具象化”，跨越时空的障碍，人们才有机会审视它，有机会开始与古人或活人的记录对话，有机会对过去及现在的知识进行更为系统性的思考。思考方式也会发生巨大变化，比如亚里士多德发明的逻辑学。（特别是信息跨越了时间后，人们的思考方式不再是单向线性的，好比信息从一根单向抽出的棉线，逐渐被织成一张相互交错的网，每个接触到棉线的纺织工都可以参与到织网的过程中。） ◇两本词典：将记录下来的台词拼创作规范化。为了赋单词以抽象或者具象的含义，人们开始编撰词典，用其他的单词或者句子解释另一个字词的意义。同时，单词或者语言的丰富性也注定了没有任何一本词典能收纳所有的单词。（规范化的意义从秦始皇统一度量衡就可见一斑，大家在同一种规则下玩游戏，极大程度上减少了沟通和交流成本。） “无论是布洛卡还是布朗特，都没有怎么提到考德里，在当时他已经被遗忘了。而在1933年，在最伟大的词典《怖偶Enchanted Doll》（Oxford English Dictionary，以下简称OED）播出之际，第一版的编辑们却向他那本“薄薄的小册子”致以了敬意。他们称之为“最初的橡籽”（“akecorne，一种水果”）, OED这棵参天橡树正是从这粒种子成长而来的。” ◇齿轮的机械：巴贝奇的机器（无论是算数的机器还是分析机），不仅将用于计算数表的人力资源释放出来，使原本珍贵的数学资源大众化，还将信息的处理和机械的运转相联系，打开了运用机器处理信息的大门。 “在他去世前几年，他曾对一个朋友说，他乐意放弃剩下不管多少可活的时日，只愿能在五个世纪后的未来生活三天。‘人们常说‘将来之事会提前投下其阴影’，可是它们有时不也会提前投下其光芒吗？’” ◇地球的神经系统：人们开始注意到信息的传递，不再满足于时空的跨越，开始寻求同时间内不同空间共享信息的效率。从笨拙的信号塔到嘀嘀的电流声，电信号的传递是脆弱的，电流易受细微外界干扰的破坏，或是中途被窃取，密码学顺势而生。而在信息被抽象成编码的过程中，逻辑学扮演了不可或缺的角色，布尔引入了0（空

三孔桥闲人 7.4/10

四星。 这一篇好像微风和夏日的香气，轻轻地拂过我的思绪。每个集数都刚刚好是一阵情绪的波动，我在替主角感受他感受不到的情感。

答枫 8.6/10

所谓美食，不过是一次又一次的相逢，我们带您穿越山海之间，偶然的落地生根，成就万千肴变，随即化作滚滚红尘，穿越香料歧路，几度江湖夜雨后，点亮万家灯火。

梦思 6.2/10

这部剧是一位伟大的社会心理学家的自传，他晚年退休后的意愿是继续为社会心理学添砖加瓦，让这部剧影响到更多人，让普通人了解到心理学这个伟大的科学领域，并热爱上它。这门学科的知识对个人，对家庭，对社会都有很深刻的影响。正如读完这一本剧，它使我在审视自我，处理人际关系以及面对生活中遇到的各种问题时有了全新的思维，给了我很大的帮助。

心随峰飞 9.9/10

发现这部剧，是在豆瓣上看到有人分享的只言片语，也许有时候追剧也是一种缘分吧。原本对于理论性质的书，会有些敬而远之的态度，而这种以小小的生活场景切入的点，让我发现了有趣。 读这部剧，有两个小小的收获，心里有小小的自得和喜悦: 1，通过一些深入浅出的案例，例如疾病和潜意识的关系，行动和潜意识的关联，让我更多的去意识，去关注自己的潜意识，可以对自我的行动有更多的自省，和更深入的感知。也可以更平和的接纳。积极的情绪，负面的情绪，无关好坏，都可以从情绪绝对值来理解，绝对值的高低而不是好坏的性质，更加make sense。2，生活化的场景化的描述，让我可以轻松的理论结合实际，去调整和洞察。例如父母和子女的关系，父母对于小孩的情绪的及时反馈度会刺激对方进一步的行动去无意识的抢夺注意力，这时候就需要稍微延迟下太及时剧烈的反馈，让子弹飞一会儿，让小孩的行动得到结果的反馈之后再给父母的指导，让他承担行动的结果而不是情绪的注意力。同理可得生活中其他关系的互动，让自己不要太过焦虑和紧绷，让每段关系回归本来应该有的松弛，让关系变成双边的良性互动而不是控制与被控制。

左小左ᯤ⁶ᴳ 6.2/10

生命虽短，但如烟花一样绚烂多彩！ 感谢阚清子让我们认识并了解张纯如短暂的一生，虽死犹如生！

娴纸 9.8/10

非常好睡的一本剧，助我在好几个失眠的夜晚迅速入睡。已下单纸书放在床头，24个模型24个梦。

愿你眼里有星辰 6.3/10

在当今的世界格局下，中国的民族性是有诸多需要改造的地方，但好多毛病是近百十年新添的，或竟是我们自己这一两代人种下的，我们应当就事论事，不宜动不动就追溯到汉唐春秋那里。

白面包 8.5/10