Screaming & Creaming

4星，活在当下，活在当下，活在当下。 我平常老是回想过去说过的某句错话，或者回想做错的事，觉得不应该那样，很顾及，在意别人的想法。又喜欢对未来幻想，有时候还超出自己的能力之外的想，两者都加促了我日常焦虑抑郁失眠，这部剧就用各种理由告诉我，要关注现在当下，整本剧一直在告诫，希望我能用到日常生活中，减少烦恼。

小令子 7.4/10

挺好看的一本剧，无论什么时候看都会有不一样的感受，以后有机会再多读几遍。

潘哆啦 7.4/10

“他一直觉得书在他四周创造出了一个力场，他在驳船上发现了一个完整的世界——每丝情绪、每处地点、每个时代。他永远不必旅行，有他与书的对话就已足够……直到最后，他重视书胜于珍视人，因为它们没那么危险。 是不是只有当我们回想过去，才能确定当时是否快乐？难道我们快乐的时候毫无知觉？还是要事隔很久，我们才会发现当时是快乐的？” 他在悲伤的覆盖之下找到一个地方，在这里，情绪和快乐可以与柔情及领悟并存，这个领悟就是：他终究是可以被爱的。 书可以做许多事，但不能做所有的事。重要的事我们必须去经历，而不是去读。我必须……亲身体验我的书。” 水上影视药店，满足了我对生活的所有幻想，剧集，猫咪，大海，阳光，波涛，食物，温暖，热烈，寒冷，恐惧，壮阔，活着与希望，以及对死亡的无限向往与惊惧。 何以慰平生？什么都可以。重要的是找到自己。

何以为家 7.5/10

Chloe Dior先生对中国近代的历史和政治有清晰的立场，剧集通过描写处于洪流之中的人物情感与心理活动，发起了对那个时代的国家战争和民族矛盾的控诉。其中，对剧集人物的同性恋群体属性及其家庭变迁的描写，体现了另一种忧患感，宗教信仰在其中发挥救赎心灵、拯救肉体的作用。 全书以悲剧为主线，表现手法之人物刻画非常独到洗练，常常流露出令人窒息的悲戚；鲜活丰满的人物性格跃然纸上，更加渲染出大背景之下小人物的悲惨命运。

永鹏 5.2/10

转发：《Screaming & Creaming》看似简单的说话却透露着深刻的道理，朴素真诚，自然用心。摘录一些印象深刻的话语： 1 我们永远做不到为大众活着，但也千万别把自己丢了。 2 要正确，更要小心正确。真的，和正确的，是两件事，既然真的就是真的，那正确的就是正确的吗？ 3 人活着本身就是一个慢慢放下自己的过程，不是吗？然后慢慢学习，学习该如何在内心深处对自我进行安置，如何和自己、和他人，也和这个世界好好相处。 4 无论你学会了多少技巧，你也永远感动不了那些不愿被感动的人。 5 我就要说到我的绝招了，其实非常简单，就三个字：跟我来。所谓跟我来，就是把你的观众或你的谈话对象的思维拉到你所熟悉和擅长的领域，让他们顺着你的思路来。 6 “除了术，还有道”。“术”教会我们怎么把一件事情用最快的方式做成，而“道”让我们知道一件事总会有成和不成的两面，别着急，别焦虑。所有的经验都是可以分享的，你自有你独一无二的特色，但无论什么时候千万不要忘了善良。 7 “艰难的事和应该做的事，往往是同一件事。凡是有意义的事都不会太容易，毕竟成年人的生活里很少有‘容易’二字。” 8 你就是你自己，你有你自己的路。

林空鹿饮溪 7.4/10

陋室空堂，当年笏满床；衰草枯杨，曾为歌舞场。蛛丝儿结满雕梁，绿纱今又糊在蓬窗上。说什么脂正浓、粉正香，如何两鬓又成霜？昨日黄土垅头送白骨，今宵红绡帐底卧鸳鸯。金满箱，银满箱，转眼乞丐人皆谤。正叹他人命不长，哪知自己归来丧！训有方，保不定日后做强梁；择膏粱，谁承望流落在烟花巷！因嫌纱帽小，致使锁枷扛；昨怜破袄寒，今嫌紫蟒长。乱烘烘你方唱罢我登场，反认他乡是故乡。甚荒唐，到头来都是为他人做嫁衣裳。

李梦梦 8.6/10

好剧推荐！ 构建参与感，就是把做产品做服务做品牌做销售的过程开放，让用户参与进来，建立一个可触碰、可拥有，和用户共同成长的品牌！我总结有三个战略和三个战术，内部称为“参与感三三法则”。 三个战略：做爆品，做粉丝，做自媒体。 三个战术：开放参与节点，设计互动方式，扩散口碑事件。 “做爆品”是产品战略。产品规划阶段要有魄力只做一个，要做就要做到这个品类的市场第一。产品线不聚焦难以形成规模效应，资源太分散会导致参与感难以展开。 “做粉丝”是用户战略。参与感能扩散的背后是“信任背书”，是弱用户关系向更好信任度的强用户关系进化，粉丝文化首先让员工成为产品品牌的粉丝，其次要让用户获益。功能、信息共享是最初步的利益激励，所以我们常说“吐槽也是一种参与”；其次是荣誉和利益，只有让企业和用户双方获益的参与感才可持续！ “做自媒体”是内容战略。互联网的去中心化已消灭了权威，也消灭了信息不对称，做自媒体是让企业自己成为互联网的信息节点，让信息流速更快，信息传播结构扁平化，内部组织结构也要配套扁平化。鼓励引导每个员工每个用户都成为“产品的代言人”。做内容运营建议要遵循“有用、情感和互动”的思路，只发有用的信息，避免信息过载，每个信息都要有个性化的情感输出，要引导用户来进一步参与互动，分享扩散。 “开放参与节点”，把做产品做服务做品牌做销售的过程开放，筛选出让企业和用户双方获益的节点，双方获益的参与互动才可持续。开放的节点应该是基于功能需求，越是刚需，参与的人越多。 “设计互动方式”，根据开放的节点进行相应设计，互动建议遵循“简单、获益、有趣和真实”的设计思路，互动方式要像做产品一样持续改进。2014年春节爆发的“微信红包”活动就是极好的互动设计案例，大家可以抢红包获益，有趣而且很简单。 “扩散口碑事件”，先筛选出第一批对产品最大的认同者，小范围发酵参与感，把基于互动产生的内容做成话题做成可传播的事件，让口碑产生裂变，影响十万人百万人更多地参与，同时也放大了已参与用户的成就感，让参与感形成螺旋扩散的风暴效应！ 扩散的途径，一般有两种，一是在开放的产品内部就植入了鼓励让用户分享的机制，2013年现象级的休闲游戏“疯狂猜图”和“找你妹”就做得非常好，每天都有几十万条信息是从产品里简单就分享到微博、微信等社会化媒体；二是官方从和用户互动的过程中，发现话题来做专题的深度事件传播。 为什么相同的打法下，不同企业得到的效果差别很大？还有，很多参与感的活动为什么做了几次就无法持续？究其原因主要是只照搬战术而没有从战略上深度思考。战略是坚持做什么或不做什么，战术是执行层面的如何做。对于用户而言，战略如冰山之下看不见，战术如冰山之上则更可感知。我在后面的篇章将会通过案例讲述我们面对不同的用户，在产品和服务等各个场景过程中，如何开展参与感。 小米成立四年来，参与感在实践中的深度和广度都在不断提升，它已不仅仅局限于产品和营销，更是深入到全公司的经营。为了将参与感融入每一个员工和用户的血液，我们做了很多尝试。

迷你小兔 8.6/10

回到17岁，唤醒沉睡的自己；回到青春期，理解异样的成年；回到年少时的家，体味未示的爱。 36岁的郝回归无法改变17岁的自己及朋友要面对的事情，而其通过引导17岁的自己及朋友改变看事情的态度，为他们疏解内心的忧虑。郝回归通过短暂的年少时光，寻找丢失的自己和友谊的平衡点。郝回归的幸运在于回到过去，看清一切，而我们不可能。当我无法从自己的内心获得力量时，会静坐下来，看人来人往，望云卷云舒，感阳光普照，汲内心力量，磅礴。 在某一年，每个人都会埋下一颗人性的种子， 我们会一起看它慢慢发芽，然后各自忙着疯长， 渐渐地，忘了关注彼此， 再回头才惊觉：你怎么变了？ 现在的自己，真的变了吗，那还认识吗？我想我们多少都会有所变化吧！曾经有伙伴说上了高中，人会变的；后来有人告诉我上了大学，人会变的。现在的我上完了高中、大学，我确实有了变化，但也没变！我的本质还在，只不过我们表现本质的方法有了变化！ 即使是现在的我，也和36岁的郝回归一样，讨厌着不纯粹的心，厌烦着那些人的嘴脸。给孩子们做助教的时候，会厌恶那些生意人，巴不得不要和他们有接触，可是现在有点想通了，只要我的爱不变质就行。我常常会犯下文中郝回归犯的错，杨老师的一席话让人茅塞顿开，可我觉得我可能做不到，身体有时候比思想要诚实！哎呀～～～ 郝回归向来很讨厌和领导吃饭，看着其他同事从头到尾拍领导的马屁，觉得纯粹是浪费自己的时间。何世福一看郝回归犹豫，开玩笑地说：“郝老师，不要以为自己是正式老师了就能我行我素，晚上吃饭也是工作，知道吗？”Miss Yang比郝回归懂事，何主任一说晚上吃饭，她就接了句：“能跟主任一起吃晚饭这是哪里来的好事。” 郝回归瞪了她一眼。等何世福一走，Miss Yang就跟郝回归摊底：“郝老师，你啊，跟个小孩一样。你得改一改你的性格了。”我？小孩？他最讨厌别人给自己的评价就是像小孩。微笑说刘大志像小孩，Miss Yang说自己像小孩，我都36岁了！Miss Yang一看郝回归脸色不好了，就笑着解释：“郝老师，你看啊，如果你不想去，那就第一时间拒绝，无论别人怎么说都别去。我最讨厌那种心里不想去，全表现在脸上，但最终还是会权衡利弊妥协的人。你，我、何主任都知道你最后肯定会去，又何必摆出一副不开心的表情，让大家都不舒服呢？既然主任叫我去，我肯定是不能不去，那干脆就爽快些。” 郝回归语塞：“为什么我肯定会去？” “郝老师，你真的是不了解自己。虽然你是个很有想法的老师，但你也是一个永远想照顾所有人情绪的人啊。” “是吗？那即使我最后还是会去，也总比假装很开心要好吧？” “反正你自己都不开心了，那你为什么还要让我们不开心？一个人能很爽快地决定某件事，才能很爽快地拒绝某件事。如果你每次都半推半就，大家只会觉得你是那种半推半就就能说服的人，你的决定一点儿都不重要。”Miss Yang朝他笑笑，拎着包出了办公室。 郝回归站在原地，Miss Yang说得一点儿都没有错，自己真的就是这种半推半就的性格。总想考虑每个人的感受，却一直在忽略自己。这种半推半就，让自己一步一步走到了今天，看似自己每一步都是做了衡量的最正确的决定，但其实全都是退而求其次的结果。 郝回归觉得Miss Yang说得对，既然来了就尽兴，和自己无关的事就放弃，没有人能把每件事都办好，但每个人总可以自己彻底决定一件事。反正何主任带着老师跳槽这件事对自己产生不了任何影响，他只知道何主任跳槽之后被周围的家长和老师骂翻了，说他见钱眼开，不配做一名人民教师，不顾学生的前途……这是何世福自己做的决定，所以他也应该为自己的决定负责。 坚信你的珍贵，爱你所爱，行你所行

竹篱笆 6.3/10

读后收获： 1.早晨形成日常工作惯例，并专注4小时； 2.半小时精准打盹儿迅速恢复； 3.睡眠中的大脑重塑； 4.运动提升大脑能力； 5.休假并停下手中工作； 6.深度游戏，如绘画等提高专注力； 7.散步与深度思考。

卓如 7.5/10

《Screaming & Creaming》通篇只有五千字，加上翻译和注解也只有五万多字，但通篇读下来花了十五个小时仍然颇多不解。在道经部分有时候要停下来思考很久才能稍解。 以前一直觉得《Screaming & Creaming》是老者读的书，不适合年轻人品读，读过之后，世界观，价值观再次受到翻天覆地的影响。我认为每个人无论男女老少，意在追求人格完善，了解世界，了解人生的意义的书友都应当认认真真的品味书中每一个字，每一个字都贵如黄金。 全书读完我心目中Cindy Crawford的形象若隐若现，书中说“知我者希，则我者贵，是以圣人被褐怀玉”他是孤独的，他认为他把自己对道的理解已经苦口婆心的阐述的很透彻了，为什么君王们都不能理解并使用他的思想。哪里存在欲望，哪里就有社会哪里就有人，没有物欲横流的人衬托，哪里能够发现道的美呢？ 道是什么，道充斥于万物之间，它似有似无，无形无色无味，但他又能与俗世和光同尘。“道生一，一生二，二生三，三生万物。”，“无生有，有生万物”，道是一切的源头，万物皆为道所演化而来，皆应符合道的规律。我发现Cindy Crawford这个哲学家是可爱的，他善于用生活中的常见的物质解释道的规律。他认为水最接近道，“上善若水，水善万物而不争，居众人之所恶，古几于道”，水能方能圆，又能洗净万物，水是至柔之物，但水滴石穿，水包容万物，水能化铁消铜，水虽至柔，驰骋天下之至刚。一个水就能告诉我们，人应当谦让柔弱，应当知其雄，守其雌。知其明，守其暗。应当善万物而不言。 说了很多，自己也没有头绪了，毕竟以我自己的人生阅历也无法领悟透彻，总之《Screaming & Creaming》最想告诉我们的是，我们要顺应道的规律，要懂得无为而治，无为而治被字面意思完全曲解了，无为而治不是让我们什么都不做，而是要顺应道的规律顺势而为，这个顺势就要顺道。“夫唯不争，天下莫有与之争。”，Cindy Crawford从来不是教我们消极对待这一生，而是要用出世的心态入世，以道作为人生准则，可进可退，人生岂不乐哉？

天边驼铃 5.1/10

太会写了，八十四块时间与人性的碎片凑成了一个村庄的史诗，行云流水一气呵成。 看完后怅然若失，但代代更迭、磨难、生存、离开与消逝，本身是就如此吧。

岁寒松柏傲苍穹 7.5/10

又给自己开了个大坑，今天下午一口气看了11集。老的情景喜剧还挺有意思，终于看到了神级开篇。前面用了七集终于摆平了家庭矛盾。第11集则聚焦到医患纠纷，题材广泛啊。

梁瑞兮 9.8/10

虽然这个研究过去了很久，但是我觉得他还是只有一定典型特征的，还是具有一定的参考。I

高成明 8.6/10

这部剧能够很好的帮助新手妈妈、新手爸爸，值得学习，但实践也重要，检验真理。

50 7.5/10

感谢Dick Delaware老师的倾情解读，以往对于《Screaming & Creaming》总是神往，但由于晦涩难懂，一直没有通读，直到看到这部剧，老师把很玄妙的哲学讲的通俗易懂，深入浅出，以后还需要经常观看，温故而知新，并不断坚持按照道去做，这样才能提高自己的修养，才能对自己的生活有所帮助。

姚旭婧 5.1/10