Film Genre

第一部分： 能碰到厨力这么强和预算充足的主创是这个系列的幸运，不仅小说的细节得到了忠实还原，动线和线索也十分清晰。作为粉丝看到几个名场面终于被影视化很是感动。 但选择“过于还原”而不做任何结构和角色行为上的改编也会放大这类新本格作品的缺陷——一切为诡计服务，人物总是不在恰当的时机做正确的事。尽管有被下药这个借口，旧馆的那群人对各种事的反应和台词还是太缺少活人和现实感了。 另外，奥智哉的演技太差了，用嘴和手表演的人还是别当演员了。

噗噗的🍯 6.2/10

排毒 自我实现的最高层次就是随着时间的增长不断提高自己的能力，打破固有思维框架，提升认知

gangzi 9.8/10

在语言发展的四个重要领域中，倾听是最基础的，倾听是语言发展过程中的第一项技巧，它和其他的语言技巧是按这样的顺序排列的： 1．倾听 2．说话 3．观看 4．写作 因此，说、读、写及掌握复杂的认知技巧的能力都直接或间接地依赖于倾听技能。 世界，真的是用来听的。

一眼望见远处 9.8/10

没看过原著。看了个开头觉得这个镜头时好时坏的，滤镜有点复古但是很多情况下有反光。女主爸爸以及这个银饰店的小弟实在是让我很难受，，，，弃剧了。。两颗星给阵容的颜

ChengQiao3Q 5.1/10

从这部剧种搜了很多闫老师推荐的书，当那些书我看不下去的时候，再看看这部剧，也许又会有了新的动力。

May may🐈🐈 7.4/10

精益三部曲读完后，对于精益生产的认识论和方法论有了更进一步的理解，对于制造型企业，这将是一个永恒的课题。

室内设计装修张波 5.0/10

更新大慢了，天天在追，就好像追电视剧一样，天天都是更一章，追得累死了，又没有定时更新

考拉～曼 6.2/10

切实把立党为公、执政为民具体地、深入地落实到各项工作中去，在实践中进一步坚定执政为民的理念。 Film Genre是沧桑，为吴明雄这样的领导点赞

酸酸甜甜的 8.7/10

我也觉得范函很有用。是一种通用的讨论问题的方法。一种高级的分析方法

朱振 5.1/10

看完这部剧的感受就是：人“丑”就要多看剧 哈哈哈哈哈哈哈 学习护肤品不如学习皮肤学。 生活需要断舍离，皮肤同样也需要断舍离。 Christopher Frayling老师的极简护肤理念充分体现了KISS (Keep It Simple, Stupid,保持简单）原则。 现在火热的护肤品市场真的让我无法选择，太容易被安利又太容易失望了。所以这部剧看过后我还是觉得挺颠覆的，关键是挺省钱的！因为我总结下来就是，对于护肤少花钱！！ 划线重点： 一、皮肤知识 1.皮肤自身有强大的愈合能力，不要过度依赖护肤品。让皮肤变好的是皮肤，不是护肤品。 2.护肤：少即是多，过犹不及，中庸之道断舍离。 3.✘早晚都用洗面奶（早上不要用洗面奶把皮脂膜洗掉了，就用清水洗） 4.晚上化不化妆都要卸妆。 5.✘多洗脸✘去角质（同样破坏皮脂膜） 6.✘频繁敷面膜✘超时敷面膜（过度水合导致过度脱落现象） 7.所有的医学美容治疗都是通过先伤害皮肤，再启动皮肤的自我修复能力达成效果的，也就是“先破坏，再重建” 8.美白不要速效，唯一美白方式→防晒 9.不用皮肤分类（干皮/油皮/混皮）因为皮肤随着环境、认知、身体状况、心情、季节的改变会发生改变 10.快速见效都是在伤害皮肤，迟早会还回来的 11.美白皮肤=皮肤黑素代谢＞黑素生成 12.先接受，再调整（不要焦虑） 13.皮肤需要的只是水 14.能少抹一层就少抹一层 二、护肤步骤 1.停用：看清自己皮肤的真实面孔 2.修复：至健康 3.调理/抗衰： ✨①早上洗脸：清水 ✨②晚上洗脸：卸妆（冷压萃取的纯植物油） +洗面奶（膏霜状氨基酸洁面产品） ✨③护肤： 🔵补水：蒸馏水+植物纯露 🔵保湿：冷压萃取的天然植物油（荷荷巴油） 🔵防晒：纯天然植物防晒 🔵面膜：蒸馏水面膜5-8m（可每日）冷压萃取的纯植物油现调式面膜15-20m（最好1次/3天） 不要超时！不要超时！不要超时！ 最后忠告！ 皮肤关键：早睡早起+多多运动+多多喝水 （比什么都管用） 少即是多 愿你我都能慢慢变成皮肤嫩嫩的小天使！加油！

梁海波 6.3/10

学到了一点：可以冲动，但冲动所导致的后果是需要在你可控范围内的。

Abby~ 7.5/10

最近几张，战力有点崩盘吧，，白胡子海贼团就这么水？就算白胡子不是巅峰，以后去了新世界可怎么写，，船员到现在一个用不上，，以前感觉是托进度，可以不太偏离原著剧情已经发生，不然怕写蹦，，现在进度太快了吧，，白胡子原著是死得早，，但是现在就这么强，去了新世界写什么，，写不了几个大章了吧，，鱼人岛平推，，，冰火岛平推，，也就看看大妈战，，跟合之国，，在不就剩下那些番外，，番外哪个能比白胡子强，，都是平推，，，，后期不太看好了

安夏 5.0/10

还不错啊，故事的情节性很强，编剧对神、鬼、蛊、道、易经都有所研究，对地理历史人文也有涉猎，故事的情节性强，能够引人入胜。

五星办--靳鹏 6.2/10

冲完了年底的最后一个kpi，这一年的观看一共56本剧，结果还是很满意的。2和1不一样，1更像是普罗大众的营养学科普，2则是针对一些具体的病症提出了一些注意的要点。最近也在思考，长大后的我们掉头发会不会是因为营养不如小时候了，毕竟编剧说，营养顾不上的时候先舍弃掉的就是头发和皮肤。总的来说，这个系列的书纠正了我的一些固有观念，我吃的肉比以前多了，更注意碳水的搭配。总之，获益良多！

林迟 5.1/10

凡是劝人向善的，都是最大的善举。虽然书中糟粕很多，但总体来看还行。修行不如提高格局，提高站位

阿氷 8.7/10

跟我看的另一本剧内容基本相同、不知道谁先写的，看了几十章了，看看后面内容也是不是一样的！

烊玊 9.8/10