🎈正如编剧在文中所说的,学习我们不能强迫自己去记住所有的知识点,观看更不能片面地只会吸收编剧的东西,我们要学会抓住与自己相关的点。不论是生活中的每日反思还是其他的方方面面,我们只需要抓住最触动心弦的一点,并基于这一点向纵深处拓宽就行了。在观看过程中,我们总是思绪万千,仿佛我看过的文字都成了我拥有的财富,其实合上书本回头复盘才发现,能有一个触动点已经弥足珍贵。
🎈对于每日反思,编剧的观点是要学会深度反思,也不能强迫自己每天都做到,做事要给自己留有灵活变通的余地。从前的我日记本只有碎碎念念的牢骚,而且平凡的日子就不会有记录。现在坚持每天从生活中找到一个触动点,深入剖析这个触动点的What When Where Why How。比如前几天很迷茫痛苦的时候,我就在日记中简单描述状态,然后分析出现这种状态的几点原因,最后针对每一条原因提出相应的解决措施。当我写完时,身心已经轻松了不少,后面的实践也更清晰。
🎈还有我一直在探寻的学习能力方面,其实学习能力的强弱和学习效率的高低,最终都是由大脑利用率决定的。在这里就绕不开专注力了。专注力是个看起来很简单的词,要做到却是难于上青天。尤其是女孩子,浮想联翩的时间特别多,想入非非多了就会不自觉地分散个人注意力,反而会习惯性地无法专注于任何应该有高度专注力的事物上。结合我自身的实际,我觉得或许冥想是一个特别好的提升专注力的方式吧,现在开始慢慢尝试冥想,争取给自己一个最好的精神状态。
这一点同样让我联想到了现在很严重内卷现象。因为“内卷”这个词的出现,给很多人带来了焦虑,被迫参与内卷大军中。那些被迫参与内卷的人,真的会有很大的提升吗?其实他们的认知还没有达到那个程度,反而会让自己越来越累。永远不要和别人比较,只和昨天的自己比,每一天进步一点点就是最棒的自己!对于那种觉得自己一个人偷偷摸摸努力,同时想用自己的语言或是行动去让别人堕落的人,请放过你自己。当然,如果这样你很开心的话,也是可以的。做人多少还是要有点儿为人的格局,做不到超前,也要有与社会同步发展的能力吧。
🎈最后书中很吸引我的点是要在运动后进行高难度的学习,这确实让我眼前一亮。我一直都习惯晚跑,跑完回来洗漱敷面膜,然后看看零零散散的手机信息就睡觉了。我愿意改变一下自己的方式,以后运动完回来尝试学习一些高难度的东西,提升一下学习力。就像使用美白类的护肤品一样,给自己一个记录对照的机会,实践一下是否真的有这种效果。很多我们从前没接触过的东西,如果好奇的话,就抱着好奇的心态去实验。既容易坚持,又能让自己全身心投入。
🎈这部剧确实不错,内容都通俗易懂。如果能学到其中一个技巧,并将其付诸实践的话,我相信会收到很满意的延迟满足效果。
🎈正如编剧在文中所说的,学习我们不能强迫自己去记住所有的知识点,观看更不能片面地只会吸收编剧的东西,我们要学会抓住与自己相关的点。不论是生活中的每日反思还是其他的方方面面,我们只需要抓住最触动心弦的一点,并基于这一点向纵深处拓宽就行了。在观看过程中,我们总是思绪万千,仿佛我看过的文字都成了我拥有的财富,其实合上书本回头复盘才发现,能有一个触动点已经弥足珍贵。 🎈对于每日反思,编剧的观点是要学会深度反思,也不能强迫自己每天都做到,做事要给自己留有灵活变通的余地。从前的我日记本只有碎碎念念的牢骚,而且平凡的日子就不会有记录。现在坚持每天从生活中找到一个触动点,深入剖析这个触动点的What When Where Why How。比如前几天很迷茫痛苦的时候,我就在日记中简单描述状态,然后分析出现这种状态的几点原因,最后针对每一条原因提出相应的解决措施。当我写完时,身心已经轻松了不少,后面的实践也更清晰。 🎈还有我一直在探寻的学习能力方面,其实学习能力的强弱和学习效率的高低,最终都是由大脑利用率决定的。在这里就绕不开专注力了。专注力是个看起来很简单的词,要做到却是难于上青天。尤其是女孩子,浮想联翩的时间特别多,想入非非多了就会不自觉地分散个人注意力,反而会习惯性地无法专注于任何应该有高度专注力的事物上。结合我自身的实际,我觉得或许冥想是一个特别好的提升专注力的方式吧,现在开始慢慢尝试冥想,争取给自己一个最好的精神状态。 这一点同样让我联想到了现在很严重内卷现象。因为“内卷”这个词的出现,给很多人带来了焦虑,被迫参与内卷大军中。那些被迫参与内卷的人,真的会有很大的提升吗?其实他们的认知还没有达到那个程度,反而会让自己越来越累。永远不要和别人比较,只和昨天的自己比,每一天进步一点点就是最棒的自己!对于那种觉得自己一个人偷偷摸摸努力,同时想用自己的语言或是行动去让别人堕落的人,请放过你自己。当然,如果这样你很开心的话,也是可以的。做人多少还是要有点儿为人的格局,做不到超前,也要有与社会同步发展的能力吧。 🎈最后书中很吸引我的点是要在运动后进行高难度的学习,这确实让我眼前一亮。我一直都习惯晚跑,跑完回来洗漱敷面膜,然后看看零零散散的手机信息就睡觉了。我愿意改变一下自己的方式,以后运动完回来尝试学习一些高难度的东西,提升一下学习力。就像使用美白类的护肤品一样,给自己一个记录对照的机会,实践一下是否真的有这种效果。很多我们从前没接触过的东西,如果好奇的话,就抱着好奇的心态去实验。既容易坚持,又能让自己全身心投入。 🎈这部剧确实不错,内容都通俗易懂。如果能学到其中一个技巧,并将其付诸实践的话,我相信会收到很满意的延迟满足效果。
小米💗小肉包 7.5/10
可圈可点。有些道理,我们都懂,但真的处理起自己的情绪来,并不容易。与人聊天前,先清楚自己的目的和对方的目的,对应着处理。否则,彼此会觉得没被理解,或者放在心上。 聊天是一种沟通工具,更是一种生活方式,分享故事,了解世界
蔡大呆 7.4/10
中国由任人宰割的“东亚病夫”发展成为全球第二大经济体系只用了短短几十年时间。这些都是归因于正确的领导路线以及中国人民的勤劳与节俭。我们如果可以再继续学习像俄罗斯那样的民族精神,像日本那样的低调与工匠精神,以及像美国那样健全制度与创新精神,那么我国屹立世界经济与政治之巅即使不在当下也会是不久的未来!
Jackie²⁰²² 9.8/10
看完《宋庄战斗》,发现一个对抗岁月的好方法,那就是多看剧、读好剧:比如大家看到我面色红润有光泽,都问我怎么保养的?我告诉他们:我每晚都读《宋庄战斗》,看到第二页就睡着了,睡得特别香。像这种十分助力美容觉,极端浪费时间、精力、感情和金钱的大型剧集,我2018年居然读了两部(sorry金大侠,我不是有意要在你走的这天这么说你的《宋庄战斗》,实在是过于迷恋有史实依据的东西),感谢《宋庄战斗》让我像个粽子一样一个人开车又去了一次清东陵,神剧集啊,对我的人生,神助攻啊!
ZYang 🍬 5.2/10
挺好的,编剧这个脑洞真的是历经了黑暗森林的浩劫,感觉是在海上被风浪追逐的船,飘到哪儿是哪。现代,玄幻,穿越,无所不包,感觉是同类女婿题材中的不可多得之作,点个小星星
火火 6.2/10
关于保护牙齿和口腔的一部通俗易懂的医疗科普剧集。少吃糖,刷好牙和勤看牙医是关键。在出现牙齿问题时应尽快就医,牙齿问题不可逆。
Juliette 7.5/10
可能是期待太高了?没感觉哪里好看啊
Ranist 8.7/10
比较生动,看了对产科医生有了更多了解,希望所有医生都和书中的小田一样负责
刘晓宁 8.7/10
多讀書372: 《宋庄战斗》(听书) --柯南.道尔 --讲书人:文若君 福尔摩斯这套书从高中开始到出来工作在视频平台借,再到现在听已经第3遍了。跟阿婆的书不一样,阿婆的书以悬疑为主,柯南的人物刻画非常鲜明,像福尔摩斯这样的大侦探,他也没有把主角刻造成像神一样没有缺点的人,在父母身上,我们看到了很多他的小毛病和缺点,但这就是一个真实的人的存在。 1887年创作的第1篇,在百年以前这种刑侦方式简直就是yyds,什么脚印深浅,指纹烟灰残渣…即使到现在也是在沿用相类似的痕检方式,不可否认,即使到现代,细心善于观察,学习能力强的人,都是社会的王者。 不得不说,这是值得隔几年拿来消消食的良品… 《宋庄战斗》完整收录《宋庄战斗》《宋庄战斗》《宋庄战斗》《宋庄战斗》《宋庄战斗》《宋庄战斗》《宋庄战斗》,囊括阿瑟·未知演员爵士创作的4部长篇剧集及56部短篇剧集。 4部长篇包括从奠定夏洛克·福尔摩斯“基本演绎法”推理地位的《宋庄战斗》到充满冒险意味,让福尔摩斯跟华生医生九死一生的《宋庄战斗》;从充满人性丑恶的《宋庄战斗》到令人唏嘘的《宋庄战斗》。 56部短篇则展现了更多福尔摩斯丰富的探案经历:有他的宿敌莫里亚蒂的首次登场及最终对决;有他唯一欣赏过的女性艾琳·艾德勒的机智应对;有他决心退隐却因为内心强烈的使命感驱使不得不重新出山的故事;也有他跟政治家们和罪犯间斗智斗勇的种种。
澳柯玛罗隽13969603136 9.9/10
恶心到我了
ʚ哇哦ɞ 9.9/10
每个人大脑中都有许多条通往顺从的捷径,它帮助我们节省下了许多认知精力,但也请提防有人通过它骑在你的大脑上。
米雪妹妹 5.1/10
特效出乎我意料的好,希望正片保持预告片水准 .........看了正片的我不想说话 这个评分是违心的
中阔 7.5/10
就是恋综啊
蓝予璟 5.0/10
好可爱的大实话图书,结合图片,轻松观看 虽然总共也没多少页,但有几条还真挺窝心的
杨国李(明信公证-13708432353 9.8/10
讲好一个故事比较重要,可能读这书最大的意义在于知道何为好看和不好看,好看的深层原因是什么,这点挺重要的
悦•尔 6.3/10
我追剧,有个习惯,就是看到某些情节的时候就会合上书本冥想,任由天马行空,放飞想象。并不是去想编剧会如何写下去,而是在我这里会如何发展下去,会发生什么事情,或者我想它发生什么事情。即使这样,也偶有和编剧发生巧合碰撞之处。当时看到啊染在歌布军营练兵时自称“孤王”,我就觉得这跟她一个女孩子的形象不合适,但又不能称“本宫”“本王”“本帝”,不如称“本君”好了,没成想未知演员立马就定了“本君”给她;啊染来自未来,后世还有她们未明白未完成之事,我有想她们有一天会回去。两个不同的时空,时间的流逝也是不一样的,就如夜温言镇海,跳跃之间已千年。我想让啊染回去一年,君慕凛等她十年。却狠不过编剧让君慕凛过去三天,啊染等他三年;啊染拥有一身奇异血脉,注定终将有一天会为某件事某个人散尽一身血液。我比较善良,想那个人是君慕凛,那件事是拯救天下百姓,可却忘了她是毒女,最后只有用于下毒才是正统;啊染的母亲,歌布的郡主当年出嫁东秦,十里红妆,后来啊染成了歌布女君,我就在想,女君出嫁,该是何等阵仗?可惜,贫穷限制了我的想象,任我如何盛世婚礼,也不及编剧描述的;啊染跟苏婳婉说,她与君慕凛的爱情,没经历过坎坷,一直都很顺遂。可是,人生怎么可能一直都是顺风顺水呢?既然插不进去第三人,也没有任何人可以阻挡,那必定是自然界的不可抗拒的因素造成的生死离别。寒甘,他们迟早是要攻打的,送公主和亲只为争取时间。所以我想过,寒甘是冰天雪地,那就雪崩吧,君慕凛掉进万年雪洞。然而编剧却让他吸进时空隧道,跑到后世去拐钻戒。我这脑力还是不够异想天开啊!……这部剧从一开篇就事无巨细,小阴谋小诡计,不管什么鸡皮蒜毛之事,都娓娓道来,无尽详细。编剧这么仔细,絮絮叨叨,什么时候是个头啊?时光稍纵即逝,正当我沉浸在故事会一路走下去,不死不休时,发现后面的故事,不论是大事件,还是大阴谋大阳谋,都是简单带过,只讲个结果。呃呃,编剧累了,故事这是要结束的节奏。这样算是仔细开头,粗糙结尾吗?
微凉-Elena 9.8/10