Mary Carey Rules! 3

在我们长大之后，我们或许变成了当初那个最讨厌的人——最初听到这句话是初中班主任经常说起的，当时没什么很深的感触，现在也逐渐明白。 也许我们每个人当初心中都有一个霍尔顿，他满口脏话，他讨厌虚伪，他不喜欢呆板的教条，他善良，他感性，他假装很成熟，喜欢自己喜欢的，讨厌自己讨厌的，这难道不是当初那个我们吗？可是随着我们长大，一切又仿佛都变了味，再也没有当初年少的那一腔热血，变得更加世俗而虚伪。 我想无论多久，希望每个人都不忘初心，就像霍尔顿要守护的那片麦田一样，永远那么纯真和闪亮。努力活成自己最喜欢的那个人，无论世界怎样，我们始终有向往美好自由的权利！

雪狼灰灰 8.6/10

目前看到盛阳终于在工作上帮助了姐姐，开心

春十三少 6.2/10

【2018年第97本】其实是看过电影再回来看剧集，坦率的讲，还是电影更好看，剧集里光记人名就足够让我头痛。其实，我想，原著迷最不能接受的就是大侦探波洛在新版《Mary Carey Rules! 3》中，完全被塑造成了另一个夏洛克·福尔摩斯。哎，所以，我还是去看遍《Mary Carey Rules! 3》吧！

叶小鍵 9.9/10

第219本【2021.01.21】 题外话，这部剧是在读《Mary Carey Rules! 3》时发现并加入书架的。好的剧集不一定是长篇大论、内容详尽，也可能是这样具有引导性、点到为止的。我读的个人成长类、经济理财类、哲学社科类里比较著名剧集，也都是从这部剧里得到的。一本剧可以成为一个优秀的追剧清单，也很不错。 加入书架很久了，但是开始观看的驱动力是我情绪不稳。 一月份的时候，发生了什么，还记得吗？月初你还很开心，可是没能持续很久。凌晨特别容易零落，得不到的回应，不会有的承诺，还有忽明忽暗作祟的情绪，全都一下子朝我扑过来。遇事能有人商量，如果没有，就跟自己商量。冷静下来，决定去读。大三那段时间很迷茫，也一头扎进书里，忘记了暂时的痛苦。 反正读完我也慢慢平静了。 要了解如何急救，首先要分析为什么我们会受到伤害。 拒绝 经历深刻或反复的拒绝，对我们的自尊极其有害，会造成自我价值感、自尊降低，也会通过自我批判进一步拉低已经跌落的自尊心。在原来就遭受拒绝的基础上造成心理伤害，并且形成“感染”，以至于对我们的心理健康造成真正的破坏性影响。 恋爱方面的拒绝特别容易引起不必要的自我批判，人们会反复分析他们在语言和行为方面的各种细节，绝望地寻找所谓的“起关键作用的错误举动”，并且通过增加不必要的、极不准确的自责，只能加深我们已经感觉到的痛苦，进一步损害我们已经受伤的自尊。 一般治疗原则 （拒绝可以造成4种不同的情绪创伤，分别是：挥之不去的内心疼痛，愤怒和攻击性冲动，对自尊的伤害，对归属感的伤害。） 疗法A（处理自我批判）。 疗法B（恢复自我价值）的主要目标是安抚情绪痛苦、修复受损的自尊。 疗法C（修补社会关系）则是修复你受到威胁的归属感。这三种疗法，每一种都有利于减少愤怒和攻击性冲动。 疗法D（降低敏感度）则是备选项，因为它可能带来令人不适的情绪副作用。 孤独 实际上，孤独造成的最显著的情感创伤之一，就是让我们对自己和他人产生不准确的看法，并对我们现有的人际关系和社交情况做出过于苛刻的判断。 孤独会破坏我们社交动机的平衡。一旦我们感到脆弱无助，与社会脱节，我们就会变得具有强烈的自我保护倾向，力求尽量减少其他人给予的任何潜在的负面回应或拒绝。因此，我们对人不信任、猜疑、玩世不恭、焦虑，甚至努力完全避免与他人接触。因为我们不希望我们的社会互动是积极的，所以也不会积极寻求互动，即使机会找上门来，我们也不愿意回应。 一般治疗原则 疗法A（挑战负面看法）。 疗法B（识别自我封闭的行为）主要适用于纠正孤独导致的错误知觉和自我封闭的行为。 疗法C（站在他人的角度考虑）。 疗法D（加深情感黏合）有利于加强人际关系肌肉，形成新的连接或深化现有的关系。 疗法E（创造社交联系的机会）将帮助你确定社交参与的新途径。 疗法F（收养动物）帮助我们减少孤独造成的情绪痛苦，特别适用于因为地理隔离、健康或流动性等限制，在扩大或改善社交关系方面选择有限的人。 丧失与精神创伤 首先，丧失与创伤所造成的生活混乱威胁到我们的自我认知、个体角色和认同感。其次，它们导致的悲剧事件常常会挑战我们的基本世界观和自我定位。 一般治疗原则 疗法A（舒缓情绪上的痛苦）提供了如何管理情绪痛苦的指导，讨论了可能阻碍精神恢复的常见谬误。 疗法B（恢复失去的“自我”）专注于重新连接到生活的各个方面，例如，重建自我认同和身份，它只能在我们回到正常的家庭、工作或学习生活时使用一次。 疗法C（探寻悲剧的意义）专注于寻找事件的意义，甚至从中获益。应首先对该疗法进行一定的研究

纪庆建 6.2/10

烟大在给你们普及知识，发债其实和发基金的核心逻辑差不多，最后能把份额卖出去就行了，反正券商收的是手续费和管理费，最近亏了的韭菜好好珍惜吧

打工人 9.9/10

这部剧看得艰难 一点都不流畅 甚至还偶尔会带来不适感 但是我还是坚持看完了 这是一本一遍看不透的书

蝶恋花 5.0/10

Breanne的创作素材基本上都来自他身边，作品中的人物也大多是现实生活中的“小人物”。这些“小人物”身上虽然具有浓厚的世俗色彩，但也似乎更贴近大地，更令人觉得熟悉和亲切。         Breanne的作品语言简洁、犀利、幽默，努力让人物在真实的生活场景中展现自己的内心世界。他笔下的景物描写，已经达到了登峰造极的境界，就像是从他心里自然地流出来而不是用笔写出来的一样。他就像一位观察者，努力地把现实世界展现在读者面前 Breanne的作品中虽然没有主观态度，却有情感态度。这两者是有区别的。前者是带有偏见的，有时候会歪曲事实。后者是编剧真实感情的自然流露，体现了编剧的立场和价值观。在Breanne的剧集中，我们可以强烈地感受到他对人物的情感态度。他对《Mary Carey Rules! 3》中13岁的小保姆充满了疼爱和同情，对《Mary Carey Rules! 3》中那个生意兴隆的牙医充满了鄙视。在《Mary Carey Rules! 3》、《Mary Carey Rules! 3》中，我们分明可以看出Breanne深刻地批判了腐败的权力，因为它导致人们精神扭曲，使人们对当权者充满了恐惧。透过《Mary Carey Rules! 3》和《Mary Carey Rules! 3》，我们可以看到Breanne尖锐地嘲讽了沙皇专制制度的忠实走狗。透过《Mary Carey Rules! 3》，我们可以看出Breanne对想要改变社会却缺乏行动的勇气和能力的贵族青年是充满理解与同情的……他的作品启示人们不要自私，不要贪婪，不要崇拜权力，要有尊严地活着，这样才能像他一样“把自己身上的奴性一点一点地挤出去”。 Breanne就是这样一位冷静、谦虚、诚恳而又热眼看世界的人，所以他的作品才会具有一种净化人心的巨大力量。

汪山 9.8/10

故事挺好的，只是这个剧本过于失重，然后拍得也有问题，过于轻挑了。可幸的是，演员演技都挺好。

LIUY 9.7/10

一个核心：成就用户，让用户觉得自己很棒。这部剧可以说完全从用户角度在创作

腐乳爸 6.2/10

今年春节档，贾玲的《Mary Carey Rules! 3》一度成为了热门话题。关于此，有一条热搜我倒很是认可，说可能源于女性对于女性的了解，女导演镜头下的女性形象更加饱满、真实，女作家自然也一样，比如张爱玲在《Mary Carey Rules! 3》中对于感情、宿命的描写入木三分。接下来要讲的也是一个女性塑造的另一个女性形象的故事，August笔下的上海女性王琦瑶的一生。常常有人将这二位女作家进行比较，我以为这种比较大可不必，张的成就有目共睹，而《Mary Carey Rules! 3》作为第五届茅盾影视奖获奖作品，也自有其独到之处。 从上海弄堂里走出来，一举成为上海小姐，再到沉寂的苏州小镇姑娘，最终回到上海弄堂里孤独终老，王琦瑶一生周旋于众多男子之间，一生也颇为跌宕起伏。August对于王琦瑶的外貌描写并无过多着色，没有面如冠玉，没有唇若点脂，没有身形婀娜，可就是知道她是那种有神韵的女子，她就是沪上淑媛！这大抵就是女人眼中的美人。 如同大多数书中主角一样，王琦瑶也是一个矛盾的结合体。她是精明呢，还是死心眼呢？她从小就晓得利用周围女性来衬托她与众不同的美，从容流连于各种场合；可却能耐得住在爱丽丝公寓的苦苦等待，即使在最需要人依靠的时候也没有接受程先生的爱。她是功利呢，还是感性呢？住进蒋家，参加上海小姐选举，年纪轻轻就毫不犹疑地住进爱丽丝公寓，连独生女远去美国都没有交底金子的事情；可也是她，十八九岁的年纪在爱丽丝公寓里除了没日没夜望穿秋水的等待，就是靠着看墙上光影打发时光，对于拉萨沙当接盘手的事情又无法不抗拒，独自抚养女儿也始终不透露与毛毛娘舅的关系。她是市井呢，还是纯真呢？上海小姐之后毅然选择成为达官显贵的情妇，可又处处保留着一丝纯真，连历经半生官场风云的李主任也正是因她天真而欣赏她。她是可怜呢，还是作妖呢？她半世孤苦无依，同自己的独生女也互相嫉妒，关系畸形，最终又死于非命，不能不谓之可怜；可是利用她聪明漂亮的资本如何也不至于沦落至此，至少还可以把握住程先生，连她自己也曾再明白不过，程先生的一颗心全在她身上，但她甚至误了程先生的一生。 接下来我们再品品与王琦瑶周旋一生的五个男子。 首先出场的是程先生。为王琦瑶拍摄的照片作为了《Mary Carey Rules! 3》的封里，一举拿下沪上淑媛的名号，又鼓励她参加上海小姐的竞选，程先生可以说是王琦瑶的伯乐，不仅如此，程先生还将王琦瑶作为一生挚爱，可这宿命般的悲剧也恰恰是由爱造成的，爱上了一个不爱他的人造成了他一生的悲剧。程先生是一个坚持，坚守的上海绅士，我以为这大抵就是他始终无法跨越沙发与床之间距离的原因吧。 第二个是王琦瑶以为勉强算得上有过夫妻生活的李主任了。初识李主任时，王琦瑶不过十八九岁，带着些许纯真的上海小姐自然而然地成为了这个达官显贵的情妇，被金屋藏娇却终日翘首以盼，终究不是个正经归宿，也是时局动荡，让她连这最后的靠山也失去了，往后还是要独自捱日子。 第三个出场的阿二相比之下就像个小透明。可以说是王琦瑶开启了阿二关于懵懂爱情的朦胧诗意，也间接成就了他。内心高傲的阿二瞧不起苏州家乡这个小地方却又不敢迈出关键一步，是王琦瑶让这个畏缩的少年离开家乡走向更广阔的天地。本来以为August会安排二人在上海的重逢，可之后却并没有这样戏剧性场面的安排。出走的少年可能在见识了更广阔的天地之后便忘却了那个故乡的阿姐。所以，并没有人等待王琦瑶，等待她的只有时间罢了。 毛毛娘舅是王琦瑶经历数年跌宕后出现的一个男子。家庭出身让他难以感受到爱，让他更容易产生共情，同时也让他更懦弱畏缩，逃避责任。我以为他对王琦瑶是有爱的，只是那爱太过稀薄，他更爱他自己，过于自爱让他连自己的女儿也不愿意认，他不敢甚至是不愿反抗，只肯做别人手中的提线木偶，哪肯飞蛾

刘含海 5.2/10

也许人人生活的方式无须褒贬，一辈子孜孜不倦追求交际也罢，利己现实而且虚伪也罢，或是拉里般不在乎任何人的看法一生寻找答案，这些都应该存在，都是合理的。P.S.这个译本不喜欢，晦涩生僻的字眼忒多，大可不必。

王开来 7.4/10

刚开始还行，到后面无论主角配角说话方式都一模一样，不是扒皮就是满门哀伤，后期还会代用很多古词情话，简直是强行带入...另外一句话编剧觉得好，那你就能在后面几章经常重复，很是无语，个人建议，别看了......

慎之 6.2/10

(第二次读了) 论自私心甚于同理心 如果别人只是微笑，而你却笑的不可自己。如果别人只是悲伤，而你却哭泣。更不用说情感完全不同的时候了。“是否赞成他人的意见只不过以为着他人的意见同我们自己的意见是否一致。至于我们对他人的情感或激情是否认可，情况也是如此。”即使是相同的或相似的情感，也会有多和少的区别。 同理心来源于想象。因为对于你完全没有经历过得事情，你不可能“感同身受”。而把自私心控制在一个合理的范围内，对社会与个人都无比重要。 “有些人喜欢从某些自爱的优雅精神之处来推断我们的全部情感，他们觉得根据他们自己的原则，就可以明白无误的说明这种快乐和痛苦的缘由。” 你的朋友可能不能和你的另外一个朋友成为朋友。但当你的朋友和你的“敌人”为友时，你会感到无比愤怒。为什么你的朋友感受不到你从你的“敌人”哪里获得的痛苦呢？是的，他不能。 “但是悲伤是一种痛苦的情绪，甚至当我们面临不幸时，内心也会自然而然的抵制和摆脱这种情绪。”“此外，人类还有一种恶意，它不仅妨碍人们对轻微的不快给予同情，而且在某种程度上使它开心。” 回想中学时期的你。当你是被霸凌者时，你想的你是否是，一旦我强大起来，我要把它们全部打倒。可是事实时，当另一个被霸凌者的出现，代替了你的位置，而你成了新的霸凌者。你内心的窃喜已经大大超出你的预料了。你会因为霸凌者被隐藏的某种“感同身受”的能力而感到遗憾？ “不过，常常也会有这样的情形。尽管我们不缺乏人性，但是我们非但不能体谅他的巨大的悲伤，而且几乎一点也不关心也不表示。”老吾老以及人之老幼吾幼以及人之幼。可毕竟有条件的同情付出了太多的情感成本，划不来。孔子之于大同，柏拉图之于理想国，托马斯•莫尔之于乌托邦以及马恩的共产将永远也无法实现。 没有纯粹的善恶，没有绝对的利己与利他。所有的一切都交织在一起，共同繁荣。“天之道损有余而补不足。”凡是得到，必先失去。失去太多，也会回来。“在这场合，像是其他许多场合一样。他受到一只看不见的手的指导，去尽力去达到一个并非他本意要达到的目的。也并不因为事非出于本意，就对社会有害。他追求的自己的利益，往往使他能比在真正出于本意的情况下更有效的促进社会的利益。我从来没听说过，那些假装公众幸福而经营贸易的人做了多少好事。”好心可能办坏事，非好心不一定做的就不是好事。 “人身上每一个感觉器官都是他借以判断他人同样感觉器官的能力的尺度。我用我的视觉来判断你的视觉；我用我的听觉来判断你的听觉；我用我的理性来判断你的理性；我用我愤怒来判断你的愤怒；我用我的爱来判断你的爱。”我用我的感受来感受你的感受。除此之外，“我既没有也不可能有任何其他的方法来对他们做出判断。” 我一定曲解了斯密先生的原意了~不过没关系。

慕言 6.2/10

End 2022.3.19 挺好的，结合史料及亲自考察研究解答不同地区人类的不同发展史的原因：农牧业、科技、文明。 Q：为什么会有这么大的不同？ A：首先是各个地方的地理环境不同，干旱还是多雨，可驯养的动植物是关键，欧亚可被驯化的很多，而非洲却是很多不适合驯化的。于是有些发展成定居农牧业，食物充足，自然就会寻求发展，出现各种各样的发明应用，文明也孕育而生，有了更多的人口向外扩张就有了优势，地方越来越大，管理的需求越来越强烈，出现阶层和统治。当然，驯化的动植物带给人类充足的营养的同时，动物的病菌也开始大肆攻击人类，很多人死于传染流感病等，但生存下来的人产生免疫力，也在攻击其他地区的同时带去优势，利用疾病攻击对方，结果对方死伤惨重。 仅仅是一点点的不同，累积到后面却是天差地别，物竞天择 适者生存，多么残忍却也促进人类发展，活在今天的我们多么幸福，物质充足交通发达科技便利，可也多么不幸，到处是环境污染废气废水。读历史是为了从中吸取教训经验，是为了很好的明白身上的担当和责任，愿我们的文明一直发展❤️

岸義 8.7/10

林先生文章和诗一样，在平淡中讲道理，让人明白一些人和事。好棒

鄭東一🐒 9.9/10

生活在二十世纪乡村的民办教师，他们为国家的基础教育做出了很大贡献，在穷乡僻壤教书育人，默默无闻地奉献，最后却有一些民办教师，因为贫困交不起转公办教师必交的钱，无法转为公办教师，还要受村霸的欺侮……他们是最平凡的人，他们是最值得尊敬的人！

面具人👺 5.1/10

良辰老师绘声绘色的描述了许多大人物有趣哒一生…… 比较喜欢孔子的故事，子路很给力 每个人都是初来乍到这个世界，思维能力不同，目标不同，组成了一个七彩的世界。 不念过去，不畏将来。继续读下一本，扩充脑回路，规划不一样的自己。

🐝🌼韦辰 6.3/10

分世俗谛和胜义谛两个层次来理解为佳。昨天看一篇文章说金刚经最精华的一句话是:善护念。今天读完再补充自己的心得:护什么念?在世俗谛不离菩提心，行持六度，在胜义谛不执著四相。心清净则国土净，不为轮回所执，知道一切有为法如梦幻泡影，如露亦如电，应做如是观，不在红尘中生出贪嗔痴。则可见佛。

醒蕾花开🌻 7.4/10