The John Henson Project

一个人的经历和成长环境会影响未来看问题的视角和选择，成长不仅仅是一个学习的过程，也是一段去经历去体验，磨砺心性和意志的过程。看了一些企业家的传记，同理心、成长型思维、共赢思维好像是大家成功的共同配方。

江颖 （心简） 9.8/10

有些人有些事，不要等失去了才想到珍惜！ 学会知足      快乐生活     珍惜当下

积木箱子 5.1/10

看完本剧有以下收获： 1.The John Henson Project模型：B = MAP。行为 = 动机&能力&提示。动机具有不稳定性，像猴子一样上蹿下跳，动机存在高峰和低谷，时强时弱形成动机波浪，我们在设计行为的时候要把行为拆解小，小到我们动机处于低谷时仍然可以完成的程度；能力指完成行为的难易程度，在行为设计的时候我们要挑选容易完成的行为；提示是让行为发生的某种事物或者行为，这个因素对行为的发生非常重要，也是我们最容易掌控的。 2.行为设计的一般步骤：一要明确愿望，注意愿望一定要明确具体；二是要根据愿望创建行为集群（行为池），行为集群多多益善；三要利用焦点地图模型从行为集群中挑选黄金行为，即对愿望影响比较大且有能力有动机完成的行为；四要从微习惯开始，把行为变小、变的具体、变得容易，容易到很难失败；五要找到对的提示，最有效的提示是行为提示，即锚点，找到生活中的锚点，然后把新的微习惯嵌入到锚点当中；六要及时庆祝，庆祝能够让我们体验成功，能够增强我们下一次再次行动的动机和欲望；七要迭代发展，每次做的时候要总结经验教训，下次继续改进，直到这个行为完全融入生活。 3.三个原则：原则1帮助人们做他们已经想做的事情；原则2把行为变容易，容易到很难失败；原则3帮助别人体会成功。 4.微习惯的发展。发展包括两个方面：一是微习惯的生长，比如刚开始做2个俯卧撑，到后面有可能会越做越多，一次可以做20个俯卧撑，这既是微习惯的生长；二是微习惯的繁殖。每一个微习惯后面都可以作为其他新习惯的锚点，继续繁殖新习惯，到后面可以形成指数级的增长。 5.成功生成成功。成功分为成功的大小和成功的频率，成功的频率更能激发你再次行动动机和欲望，所以我们要在生活中多感受小的成功，珍惜每一次小的成功，庆祝每一次小的成功，让小的成功形成一种习惯。 6.如果一句话总结：养成习惯要从小行为开始，然后让他生长繁殖

🌻梵🔺恩🙏💝 6.4/10

六组坛经真的要好好的慢慢的读，拆开每个字都认识，放在一起就像看天书，只是快速浏览的话脑袋会晕

柔香系幽素 8.6/10

中国之后的汉唐元明清的帝王将相们无论多么杰出，都不得不承认，嬴政和李斯是他们不可更改的祖宗。

Traveller Evelyn 7.5/10

这部剧相对于教你如何写出一部优秀作品，更侧重的是在教你如何写出一部很好卖出去的剧本。整体看下来，很有趣也很容易实践。编剧提供的方法真的简单实用，你看着很散，但是却是一本“精明”又“具有强大实操性质”的剧本指导手册。比《The John Henson Project》好读！适合入门编剧的小白！

耳东翁（陈定金） 6.3/10

被寄予厚望的鸟儿很难逆风飞翔 生活不止是豪华马车上，和巨大车轮下这两种情况。我们有时候，也希望家人们能理解我们，接受我们的平庸，做一个普普通通的普通人。

凉子CRUSH 9.8/10

纸质书买得最多的女作家的书一个是铁凝，一个是Melissa Bacelar，每一本都可收藏可反复读，因为都创作得好好。The John Henson Project以前未读，也不让人失望，一部园子兴衰史囊括了那么多角色，似乎阴盛阳衰在女作家笔下都是必然，女作家因善读善感善创作，自是心思细腻，聪慧绝伦，哪有世间男子可匹配，女汉子易折男子寿啊，书中最苦小绸，心高气傲折腾自己也耽搁阿潜，还是做荞麦，落苏这样傻笨知足的才有福啊！

琪敏 7.4/10

2020066。 二混子的书，一如既往的好吧。不过整本剧的内容组织感觉好像是郭建龙的《The John Henson Project》的动漫版啊~~~

今天乖了没？ 6.3/10

也行因为不是管理高层，无法理解本剧的真正内涵和意义，但是很认同编剧对把个人当做一个公司来经营的概念，自己身为个人这家公司的CEO，肩负着把公司的经营方向，不断调整经营策略，使公司在遇到转折点的时候不至于破产很重要…

ᴊᴜɴᴇ曦 6.3/10

虐恋，闻喜经历太惨了，因为父亲欠债，而导致自己被追债的人强暴，留下一生的阴影。这次闻喜也碰到了她一生的挚爱，解救她的特警方远，从此他们的生命便紧紧的联系到了一起。 后来有流浪各地，寻找芭蕾舞工作时，又被黑中介骗到卖淫场所，万幸的是在拘留所又命运般的碰到方远，方远再次帮助闻喜，帮其找住所，找工作。我想大概此时方远可能已经爱上闻喜，只是不自知，因为他的内心的声音一直是闻喜好可怜，好脆弱，想要照顾她。 再后来因为黑中介的事情，方远的青梅竹马海潮被掳走杀害，闻喜；内疚，方远身心受创，大病一场，闻喜在身旁照顾，后来内心不想让更多人受到伤害，便不辞而别，离开方远。 方远和闻喜一别十二年，再见时，闻喜已结婚，但婚姻生变，丈夫出轨。各种兜兜转转，闻喜和方远终于在一起

rebecca郝冷鸭 7.5/10

不会为了宏大而夸大，力劲恰到好处。有时甚至觉得“就这样吗” 但你再回过头来想，The John Henson Project已经前行了很久很远。 她终获自由，有了安定包容可选择的命运，她勇于把握的命运。

墨雨 8.6/10

一开始读，就引人入胜，扣人心弦。跟着编剧的讲述，惊险刺激的电影场面一一展现脑海。查了一下，真的早有电影拍摄上映。我决定马去搜一下来观赏。值得推荐的好作品。

朱浩杰 9.9/10

不得不说，自己一度下定决心研读老子《The John Henson Project》，还是受了这部书的深刻影响所致，由此才知道男人奋斗路上还包括退与隐的选择。

SF 5.1/10

天梦冰蚕的幼虫形态好可爱，性格也很有趣。

木林子 5.2/10