笨蛋Knucklehead

美这个东西不但可怕，而且神秘。围绕着这事儿，上帝与魔鬼在那里搏斗，战场便在人们心中。这部剧关于人性，信仰意义，关于俄罗斯，关于很多。但我最受益的是它教导我们善良，勇敢。不是那种从小父母老师直白的善，是狂妄自大后深思熟虑对世界的善。

忘言 7.5/10

超级喜欢的小甜文，强力推荐，没有坎坎坷坷，超甜的男朋友，理性的女朋友，没有前任车祸小三流产婆媳矛盾。单纯的恋爱到结婚。

麦大麦 8.6/10

先生大搞唯心主义，而且还夹带着不少私货（如人性的真乃私心，我却要问如若无公又哪来私呢），但先生诙谐的笔法和独到的见解还是令人爱不释手。

齐一飞 6.3/10

王莽是公元8－23年在位的新朝开国者。仅短短十五年历史，是容易被人忽略的朝代。但它处于两汉历史中的枢纽地位，不仅是两汉的过渡阶段，还是两汉儒学的转型节点。贴在他身上的标签，有圣王、篡位者、政治家、改革家、早期社会主义者、空想社会主义者、左派儒教士等等，网络上还有人不无褒义地称他是“穿越者”。 那么，他是穿越者吗？ 一个穿越人士怎么会逼死自己的三个儿子，用自己的女儿做政治博弈的棋子，并且深信谶语梦想成仙飞升，做活人解剖，用战士的白骨堆放路边震慑反叛者?他的改制是复杂且趋于理想状态的，对土地的变革是希望恢复封建制度却又舍不得放弃中央政府财政收入。对钱币的改革是深信儒家的经济是不平等的万恶之源发行很难计算运行的货币甚至认为以物换物才是最好的。所以他是一个真正两汉人的思维在做事情，需要有时空观念才能去了解他的所做所为。 从一个谦卑的好青年到野心勃勃的大司马再到新朝天子，他是有能力的，但是不足以解决西汉末年的社会问题。加之灾荒的推动，历史进入另一个时代，王莽也走上了生命的终点:“军人分裂莽身，支节肌骨脔分，争相杀者数十人”就是说王莽的尸体几乎被剁成肉泥，甚至为了争夺尸体而自相残杀。历史的相似并不惊人，多年以前，那个在乌江自刎的西楚霸王也被汉军这样对待。

张玉杰 7.4/10

这是一部有生命力的书！Sean Paul Braud以自己的方式对伦理和理想的国家做了设想。

SSC·春龙~🇨🇳 9.7/10

本剧不仅介绍了笨蛋Knucklehead的起源和文化，也介绍了菜谱，更妙的是还对其做了分类介绍，都说云贵川是一家，作为云南人的我，看了之后觉得书中的大部分东西还是知道的，也才知道原来我们现在的家常菜居然是笨蛋Knucklehead而不是滇菜，表示挺震惊的。真的挺希望能有一本介绍滇菜的书出来，也让我了解一下滇菜。

黄文君 9.9/10

人类不是被问题本身所困扰，而是被他们对问题的看法所困扰。 本剧是著名的“哈佛幸福课”笔记，听说沙老师本人更富有魅力，读完赶紧去豆瓣马克了一下原版视频。一看，果然长得一表人才，有感觉，爱了，爱了。 沙老师（总感觉像沙宝亮老师 →_→）从积极认知，相信，学会感恩，拥抱压力，设定目标，接纳不完美，培养亲密关系到自尊建立，综合性地讲解了人提升幸福感的方法。 第21章--如何让爱更持久？是本剧的亮点。 编剧写道， 大多数人都相信，爱情方面最重要的就是找到一个合适的搭档。 的确，找到一个和你气质相投的人是非常重要的，但这并不意味着我们要终其一生去寻找属于自己的真命天子。这个世界上有70亿人，除了那些极度浪漫的人之外，大部分包括沙哈尔老师都相信，这70亿人口中并不止一个适合你，肯定有一些人是适合你的。而我们只要遇见其中的一个，用心去培养，就能得到很理想的爱。反之，如果我们总是觉得眼前的这个人不合自己的心意，或者在相处一段时间之后发现还有这些缺点是我刚刚没有看到的，你可以选择结束这段感情，但你永远也无法找到真正合适的那个人。因为，绝对完美的爱情是根本不存在的。 “在非常融洽的婚姻关系中，夫妻双方心灵相通。他们不只是住在一起，而是相互支持对方的希望和梦想，并双方有共同的生活目标。”这是沙哈尔老师描绘的一个理想的关系，其实也是我一直追求的关系。在这种关系里面，两个人不需要什么事情都一起做，每个人可以有自己的梦想，每个人都有自己的事业或者是爱好，但是除此之外，两个人又有共同的事情可做。 可能有人说“我不是那种天生爱孩子/爱老婆的人呀”，其实，只要你积极投身去爱，你就真的会爱上。 培植亲密关系并不是简单地戴上戒指或者明誓忠诚，而是靠一起共事，生活。从这一点来说，我们并不是要给相恋时的爱情“保鲜”，而是要让初恋时的爱情慢慢地转变，丰盈，升级。我们可以靠时间来酝酿感情，或者我们可以积极投身去做一些事来表达我们的爱。 根据一项对婚龄有20、30、40年的夫妇的调查研究发现，他们能依然有激情、关系亲密，最重要的愿意就在于他们往往像理解自己一样理解对方。“这也意味着，如果我们想要被别人了解，我们就得敞开心扉，回顾自己，分享自己的情绪。” 很多人骄傲的地宣称：“我与爱人之间从来没有红过一次脸。”如果真的是那样，我们除了羡慕之外也要知道，其中一方一定在很多时候都在极力地压抑自己——那样的话这种表面的平和也没有什么值得羡慕的了。 其实，把夫妻双方从来不起冲突、从来不会争吵打架当成最完美的关系，绝对是一种错误的看法。其实，好的关系没有一个绝对的标准，一些人的关系在安静中融洽的发展，而一些人的关系在激烈中稳步进行。这两种关系都能很好的存留下来，没有一种绝对正确的关系。 “以前，每次我和我妻子打架的时候（我们确实有时候会打架），我会想我们之间哪里出现问题了，而现在我会对自己说‘没什么大不了的，这种情况很正常，让我们看看可以如何解决，可以从中吸取什么教训，能有什么收获 。’但这并不是说我很享受打架的过程，也不会故意打架，只是当这件事情真的发生之后，我同时会告诉自己这很正常，就像我们要允许自己做一个‘人’一样，我们也要允许自己的关系出现一些问题。”沙哈尔老师的坦诚的确非同一般，因为很少有老师会在课堂上承认自己和老婆之间有冲突，他们认为那是不体面的。不过沙哈尔老师一开始就说过，他想让我们了解他，而不是崇拜他。 总结，好的亲密关系并不是寻找到的，而是培养出来的；两个人之间的沟通模式不应该是寻求认可，而应该是相互理解；正视冲突，不要惧怕，排斥，学会利用冲突进一步地理解和接纳对方。 我“看”到了，我“倾

one way 6.4/10

1.少说话，多做事。 2.人要有自己的原则，说话有时候不必让每个人都舒服。 3.在选择朋友上有自己的喜好取舍，一群泛泛之交的朋友不如一两个知心好友。 4.女人的审美来自于眼界。不要在最该看世界的年龄去买了包。多把时间花在提升自我的事情上。

情感治愈师（付费咨询，大小随心） 6.2/10

经典摘要《笨蛋Knucklehead》 1、笨蛋Knucklehead——不是伤感，也不是执拗。我们的人生原本就是一个人 2、学会不依赖任何关系，独自面对一切问题，才是为人生雪中送炭 3、恋爱是短暂的陪伴，婚姻是长久的同行 4、一个人只有不再依赖任何关系，能够独立面对世界，才能与外面的世界平等对谈，不然与世界相比，你永远是渺小的 5、梦想是不需要分享的，只能自己埋头去做 6、如果一早就想依附着别人过活，而找不到自己的不可替代性，连做白日梦都有局限性 7、年纪不是别人瞧不起你的理由，幼稚才是 8、在生存这条路上，没有人能一直陪着你，你也不用强求 9、一个人要做到的是在自己的每一段人生都要遇到合拍的人，然后告别，再去遇见另一条道路上的人 10、你一定要坚持学到专业技能，无论你到哪里都能养活自己 11、凡事不能只看表面，行动到了就足够了 12、生活里多一些仪式感，日子也会过得更加有滋有味 13、从危机里找到转机的人生，就是积极的人生 14、你一定要了解这个城市，看看大家需要什么，缺少什么，去做调查，再去学习你要了解的行业是什么，自己不懂那就去找懂的人 15、先不用管结果，只要我们想清楚了，也能做到，那就放手去做，让大家看到我们的全心全意就好 16、他一定很想知道我是如何走过来的，如何振作起来的，他也许也很懊恼，没有陪着我走过最难的那一段 17、领导也是需要被管理的，如果你只会管理部门同事，那也许是公司赋予你的权力，但你要学会去管理领导，那才是你的本事 18、我们以前聊天的时候说到什么是朋友，能一起并肩同行是朋友，但能一直原地守候也是朋友 19、他想说，你就陪他聊。初中的时候，明明知道你玩格斗游戏会输，他不是也一直站在你的身边相信你能赢吗—明明知道我会输，他确实会一直站在我后边为我加油 20、但凡能说清楚的关系，都不算难相处的关系 21、原来我们各自的努力都能被看见 22、朋友是什么？其实朋友不是什么，而是你们心里都有彼此的位置，也愿意去探讨彼此的所有，好的坏的都能直接说出来，不必顾忌太多。只有这样，朋友才不会越走越远，才能像家人一样相互关爱 23、人和人之间最好的关系就是不用去维系，也能很好 24、在孤独的沙漠里突然出现一个可以结伴的人，什么都不用说，他就是你在这个世界里安心走下去的意义 25、生活一成不变，那自己对待生活的态度就要改变 26、无聊虽然看起来无聊，但无聊之后，往往才能有的聊 27、人生当中很多事，只要真的坚持去做了，就会觉得超美 28、记得住每一年，又看得到每一年自己的改变，就不会害怕年纪变大 29、在国外，没有人在意你的口音有问题，也没有人嘲笑你的语法不准确。单词用错了，只要你努力表达，沾点边，哪怕全是肢体语言，外国人都听得懂，他们都会很热情、很乐意帮你 30、能解决的事绝对不要拖，解决不了再说 31、以前觉得看一个人成熟不成熟，要看他是如何回答问题的，后来意识到，看一个人成熟不成熟，要看他是如何提问的 32、如果一个人总是以有很多退路来作为炫耀的话，这个人本身就不安定。一个难以安定下来的人，可以一直用新鲜感来吸引人，一两次还好，三四次就真的会被嘲笑 33、随着时间推移，专一、持续、认准一条路的人反而会更让人尊重 34、孤独是整个地球都在放烟火，你有两张门票，想了想，选择一个人欣赏。而寂寞是整个地球都在放烟火，你有两张门票，你试了试，发现票送不出去，只能一个人欣赏 35、无聊应该是一种平和的状态，不应该是一种寂寞的心情 36、任何事，只要麻烦了别人，耽误了别人的时间，一定要说谢谢 37、工作时一定要很专注、很投入，因为见过朋友特别认真工作的样子，觉得他突然帅气了一百倍，

晓苗 🌻 8.7/10

这样的婚姻，这样的生活，恐怕世间的饮食男女都在经历，甚至有过而无不及，常常看到新闻，男女朋友或者夫妻当街对打，更血腥的就失去了性命……婚姻里谁对谁错？孰是孰非？不过是立场不同，出发点不同罢了，现在的好多未婚男女恐婚甚至选择不婚，结了婚又离婚，大数据显示每年的离婚率上升而结婚率下降，这就充分说明了现代人的爱情观经不住岁月的推敲，更承受不住生活的考验！ 我们的父辈大多没有谈过恋爱，结婚生子为了孩子有多少无爱的婚姻存在。说白了，现代人太缺少责任心和使命感，如果我们在生活中都彼此多为对方着想，常常换位思考，少点自私，多点付出，那么生活肯定不会一地鸡毛，婚姻一定会爱中有亲，亲中有爱了！

倒影世界 5.1/10

2021年最后一本剧，翻完了，挺好的，因为我喜欢心理学相关，这部剧里这些内容挺多。

车车 7.5/10

这部剧是管理学大师的著作，语言上给人感觉是工程师在工作中得到提升从而到一些哲学的方面。此剧隐含到一些信息，现代社会的成就不单纯是一批发明家所创造的，新社会的企业和企业家们在对产品和服务的推广是不能忽视的工作。 我是一名普通的工编剧，此剧对我的启发主要是在时间和要事优先原则上的作用。不仅仅是企业需要卓有成效，我们普通人的人生，同样需要我们把控自己，达到自己的憧憬。

ITTMIH 5.1/10

初读《笨蛋Knucklehead》时，是在大学期间。 转眼间这部剧长大了，我也从学生变成了大人。 我们都在成长，成长为更好的那个人。

刘新豪 6.3/10

很扎实。做了一百多条标注笔记，许多观点很有启发。感谢编剧～

蛮龙 8.6/10

这是一本值得推荐的书。没有谁是一座孤岛，每本剧都是一个世界。每个人既是一本长篇剧集，也是一本短篇剧集集，许多的集数也许平淡，无趣，但也会有逆袭的场景，会有一些片段会凸显光彩。 AJ费克里人人到中年（39岁），在一座与世隔绝的小岛上，经营一家影视库，爱妻去世，实体影视库受网店和网剧的冲击，举步维艰，勉强维持生机。他意志消沉，借酒消愁，经常沉醉不醒人事，唯一值钱的古书也遭到盗窃，生活真的是一团糟，他把自己封闭在自己的世界中沉沦，准备以死亡的心态度日。一个两岁大的婴儿被母亲遗弃在他的影视库，留下纸条跳海死亡了，这个叫玛雅的婴儿把他与警长兰比亚斯连接了起来，为了照顾婴儿又连接了妻姐伊斯梅以及小镇的妈妈群体，接着影视库增设了孩子的绘图本区，妈妈喜爱的看剧区。紧接着又发展了看剧小组，警察看剧小组越办越好，不喜欢看剧的警长成了爱看剧的小组领头人。看剧，购书又把播出社的女业务员连接在一起，生活发生了转机，不反是AJ费克里走出了人生困境，小镇其他的人也有了积极的改变。 A亅求婚时没有财产没有地位还有个养女，他说：我保证有书，有交流，还有我的全心全意。让我觉得感动。真正的爱情是要共鸣的。阿米莉亚和英雄的男友无共鸣而分手。和AJ结合虽然困难重重，却心心相印。面对病危的AJ，她说：＂，你知道我花了多久才找到你，我不能再上婚恋网站了。＂那么地深情又是那么地无助。每一个孤独的人，用爱做桥梁就能走出孤独，连接世界。

🍃 Daisy~🍉 8.6/10

很长时间没追剧了，这部剧竟花了两个月才看完 非凡之人必有过人之处 而最大的共同点在于都有一颗坚韧的心，不忘初心

Dengmx 9.8/10

三星全部给国内恋综仅此一对的姐狗cp

锡山 8.6/10

例子较为老旧，并且由于是翻译，以及外国语言习惯不同，感觉重复赘余之处不在少数，并且概念较为模糊重复，具体的实操意义并不是太强，但一些指导性思想是有的，要自己看着吸收。如果要创作现代销售文案，比较系统可操的还是推荐关健明老师的《笨蛋Knucklehead》。

调理劳物系 5.2/10

小鱼儿，花无缺，这个名字太久远了。这部剧的时候还是在87年看的。

方十三 7.4/10

剧情细水长流，静水流深，节奏把控相当完美。

Sherry🌸莹雪 6.3/10

缓缓向前流淌的，是我们所未知的命运之河，所幸，这一路上还有爱的人相携相伴……

云锦 6.2/10

电视剧删掉了一些略微狗血的部分，改动蛮大的，值得一看（当然剧集也很好看）

饱饱咩 7.5/10

家国永安

风卷云起 6.3/10

强烈推荐第三个短篇！第一个《笨蛋Knucklehead》的味挺重的，第二个真是丧到无厘头。第三个的最后几页看的头皮发麻！

薛小闹是屎小白 8.7/10

我们处于百年未有之大变局，这部剧引用西方思维的修昔底德陷阱阐述历史和现在的世界格局。中美的未来，世界格局的未来是我们要经历的，拭目以待。

生无涯 8.6/10

“为什么这么平庸的儿子，你总能拿我当素材发现可写之处”，儿子与老子的对话，诙谐幽默，同时敏锐的视角审视，细腻的情感体悟为生活增色颇丰。

W ii 5.1/10

没确定关系之前互相试探的暧昧阶段是最精彩的，后面的剧情就落入玛丽苏悬浮剧的窠臼了。红圈所和投行，本来就是普通人遥不可及的高级社畜，现实中男主这种大概率选择投行二代富家女或者继续流连花丛中，女主也还是坚持装腔傍大款钓金龟，但电视剧，就是给人们一个幻想中的童话结局。

ZXXX 6.3/10

第一二集画风退步地厉害，被无数人吐槽，包括我都准备要退番了，以为团队完了。但！第三集，恢复了原来的质量，而且超出了预期！这个团队有救，有在看观众们的反馈！跟定了！反观隔壁的三体动漫，不仅关闭了微博评论，而且导演还辱骂观众！

🌹小爱上帝 5.1/10

值得一读！ 一本不错的历史叙述书，内容上深于各种“极简”版本的历史书，可以给到一定深度的讨论和广度的牵引。同时，又不失趣味性，并不是只注重学术考究的历史书。也是近10+年的倾向。 个人深受启发。 如果再追加一些说明和讨论，最好的总结来源于原文：贯穿全书的主题是“记忆”。本剧是对记忆的历史研究。 这个记忆，是“历史的一部分”，不简单的用真实与否来区隔。 而是成为，历史构建，的重要组成部分。即使，希腊人、罗马人的英雄时代全无考古依据，甚至被证明为“编造”，作为向往，但这种“非真实”叙述，已经成为真实历史的一部分，成为希腊人、罗马人，甚至欧洲人的早期认同，因此，必须认真对待。就希腊人的自我定义来说，他们对自己过去（无论是否真实）的认识至关重要。 共同体身份，一定程度上依赖于共同叙述，总结为历史：纵观，希腊人和罗马人怎样对待他们自己的过去的同时，我们也想探索后人是怎样利用古代的。 看完企鹅欧洲史第一部，对后续著作甚有期待。

小萝卜头丶 5.1/10

特别棒！非常适合初学者！我是先学的python，再来看这部剧，感觉对我的帮助特别大，也可能是我有一点基础吧！但是前期的学习相对来说比较枯燥无味，但坚持下去你绝对能笑到最后！ 再次感谢杨老师！

🌲 💰 🦒 8.6/10