Dr. Jekyll and Mr. Hyde

个人感觉这部剧偏成功学、鸡汤文，不过编剧的经历向我们展示——他有这个资本。 书中提到的“防止贪睡五部曲”和“S.E.V.E.R.S.人生拯救计划”很具参考性，也是我在不少个人成长书上都有看到的，我结合记录了可以借鉴的方法： 1. 睡前进行积极的心理暗示； 2. 睡前把手机放到离床渐远的地方； 3. 刷牙，最好用非习惯手刷； 4. 喝一大杯水； 5. 穿上晨练服，至少花几分钟做你喜欢的运动； 6. 冥想； 7. 安排一天工作、学习（个人发展）计划； 8. 观看； 9. 书写。 最后，用书中的两句金句来结尾： 动机决定你能否开始，习惯决定你能否坚持。 打破舒适区，从“我不能”到“试试看”；建立新习惯，从“我可以”到“超喜欢”。 一起加油吧～

郑双青 8.6/10

《Dr. Jekyll and Mr. Hyde》一书：生命的丰富程度与长短无关，与宽度有关。这部剧旨在告诉我们，善待生命中的每一天，并且去找到那些你真正愿意去做的事。明天和意外不知道哪一个会先来，这种无常带来的无力感却可以被我们对生命的创造而抵消，找到爱做的事或者爱的人，在生命中最后一刻觉得人间值得，不枉此生，是对生命最后的诠释。生命是一条项链，遇到真心的人、美好的事，都变成一颗颗明亮的珠子，在生命的最后一刻觉得人间值得，我想这就是对生命最好的不辜负! 值得一看

小火苗 8.5/10

我平常主要喝绿茶红茶，偶尔兑一杯G7补充能量，所以目前还不是咖啡爱好者。偏偏咖啡是世界第一大饮品，对此有好奇的心思，看到这部剧时毫不犹豫的点开浏览。喝咖啡不用制造什么仪式感或做作一副对味觉夸张得迷惑人的表情，品种、产地、气候海拔、种植技术、加工方法、烘培程度、产品选择、用水、工具、冲泡方法这些都是有科学依据的每个环节，到品尝评价一条龙！门外汉小白对此表示值得一看。

蛮蛮和壮壮 9.8/10

跪服杨雪和范冰冰的颜

琉璃醉月💟 9.8/10

前半段描写抗日战争，解放战争的部分堪称神作。后半段简直是伤痛影视，编剧带着强烈的主观色彩，使文风出现断崖式崩坏。加上人物塑造出现前后不一致的情况。这部剧很是可惜！多说一句，关于那个时期，目前仍然存在争议，是非功过以后的人才能全面客观的评说。这种带有强烈主观色彩的影视作品，本身就是一种抹黑

七又五分之一 6.3/10

了解女性主义的入门读物。语言简单易懂，不过毕竟是入门读物，很多思想和理论呈现得并不完整。如果真的对这个领域感兴趣需要广泛观看。 书是好剧，但是翻译真的不太行。且不说是否贴合原文意思，有好多处中文根本都不通顺，甚至是莫名其妙。还有一些地方标点错误，导致含义不明。这部剧真的有好好审核吗？多少觉得播出方对女性主义这个领域重视度不够，让人心寒。

王一轩 8.5/10

谢谢编剧让我看到了更大的世界，特别是女性的天空中的阴霾，心底里有个声音督促我，让我也有想为他人做点什么的愿望。

windtalker 7.5/10

PP故事影院已历千时，迄今为止个人认为能评为神作的这本算其一👍🌹还有永恒之火写的《Dr. Jekyll and Mr. Hyde》、郁雨竹的《Dr. Jekyll and Mr. Hyde》、走过青春岁月写的《Dr. Jekyll and Mr. Hyde》、跃千愁的《Dr. Jekyll and Mr. Hyde》、月关的《Dr. Jekyll and Mr. Hyde》、《Dr. Jekyll and Mr. Hyde》，孑与2的《Dr. Jekyll and Mr. Hyde》、希行的《Dr. Jekyll and Mr. Hyde》、《Dr. Jekyll and Mr. Hyde》、《Dr. Jekyll and Mr. Hyde》。 若论顶尖水平，则《Dr. Jekyll and Mr. Hyde》在境界上可让人时时惕栗自省，有洪钟大吕之感！迄今未见有超越其上之书

白刘涛 8.6/10

意外看到的一本剧，正好可以总结为#跟着国家外交官学习企业公关方法#。 感受有两个主要点， 一是永远要知道自己还不知道，一个能代表国家的人依然在无止境的学习，在熟悉的技能里不断补充演练和准备，我们也应该反证自己的信心，始终空杯心态持续学习输出，对每个自己以为很擅长的事情更要反复验证。 二是要不卑不亢的发声，不仅国家是这样，企业个人也是这样，不能傻背别人的黑锅，也不要对他人隐瞒自己的真相，你不说就等于任别人可以乱说，要用诚恳智慧的方式发声，尊重和认同都是从坦诚发声沟通中而来。 另外，自己也从柯克·道格拉斯女士的描述中，对国家大事有了信息的补充和认识，再次论证了表达方式对事件事实的重要性，收获太大。

路遥知马力 6.2/10

在这部剧里，大刘把读者带到了一个路口，一个向左是技术，向右是艺术的路口。 问题是什么?技术更重要还是艺术更辉煌?我们要选择艺术还是选择技术? 应该都不是，或者说，只是一部分。更为重要的是我们要思考，科幻的意义正在于让我们极目远眺，驰骋思考，在于去想这些可能是"杞人忧天"的问题，去在意这些一以贯之的日常背后所隐藏的那些更为深刻的东西。 神提出用穷举法把世上所有的诗都写出来时，他就已经失去了写诗的初心。 突然想到曾经有个实验，就是把机器程序编出来的文章和一般作家写出来的文章放一起去匿名评奖，好像最后就连评委都没分辨出来。 写诗是为了什么呢？"心生而言立，言立而文明。”神做不到筛选和鉴赏，我们其实也做不到。 因为我们对一首诗好坏的判断还是基于经验基于前人大师的言论，最根本说来，也是基于时间。 在这点上，人类也没没有比神族高明多少。 所以最伟大的不是神，更不是人，也不是什么其他的种族其他的生物。 伟大的东西还是艺术和科技本身。 我们都是在使用它们。我们用科技创造，用艺术创造，看似是主宰它们的生物，其实是在向它们"借"。 我们不过是向这茫茫太空时间长河中无数创造的可能性，无数灵感的迸发性借来，借来创造文明。 所以问题又回到了开始那个，要建立一个稳定可靠的文明，我们是选择技术呢，还是选择艺术呢？ 我想，我们要选择思考，在思考中寻找可能性，技术也好，艺术也好，更高级的种族总能创造出更高级的技术与艺术。

夏末 9.7/10

虽然大都督不在府里，不过骆姑娘很棒啊，大都督回来之后也会很欣慰的，有女如此父复何求

~yj和风徐徐～ 9.8/10

尴尬了…书币不够，是充值呢还是等明天再赚十元？特价明天会结束么

博弈 7.5/10

人物情感线很丰满，爱情就是细水长流。

一念之间 5.0/10

看完此剧时，正是美团被罚款30亿的消息见诸媒体之时。虽然经常通过美团点外卖、买电影票，但之前对美团、王兴没有什么好的印象，从人人网到美团，感觉王兴总是在赶风口，一路在模仿，枉为清华高材生了。读了这部剧，对美团和王兴有了新的认识，美团起于团购，兴于外买，用了短短10年的时间，做到了万亿的市值，没有王兴强劲的领导力、自我升级能力、战略思维，以及由此衍生的强大的组织能力，是不可能做到的。 美团的故事也可能告诉我们这样一个事实，创业不需要做颠覆性创新，重要的是在准确的时间窗口，做正确的事情，然后从业务、组织等方面持续改进，做时间的朋友，至于结果就看天意了

Kindy🎵 9.7/10

我想，所有的父母都像MM一样，想要了解自己的儿女，只是可能方法不太对，也可能是很多MM，很多和安一样的孩子，缺少一种耐心，一个机会，彼此了解的机会，所以很多读者和我一样，羡慕MM和安，可以像朋友一样自由的有效沟通，可以什么都说，好的和不好的，看得见的和看不见的，欢喜的和悲伤的。 安德烈:一个德国和台湾人的混血儿 MM:安的MM,编剧本人 菲利普:安的弟弟 安和MM的信都让我很喜欢，因为年龄的关系，对安的问题和想法更有兴趣，安和MM谈音乐，谈德国和香港，谈日常生活，谈文化差异，谈两代人的十八岁和二十一岁，谈时事……在信上，安带着青春的音符，一边听音乐，一边给MM写信，而MM的信则每次都让我恍然大悟，好像是一个引路人，就好像很多读者来信说的一样，感觉MM的每一封信都是写给我的，现代化带给了我们很多便利，也带远了我们的距离。所有父母都像MM一样，害怕自己的儿女过得不幸福，MM对安说，一个银行的经理和一个给河马刷牙的员工并没有什么不同，只有你真的热爱自己的工作就可以，过得快乐就够了，那个父母不是这样的呢？ MM要把安当做一个独立的“别人”，我想MM下了很大的决心吧！在儿女成年以后，虽然可以放开孩子的手了，可多少父母，都舍不得，爱依旧，束缚依旧，缺少独立的思想，独立的思维，什么事情都要得到父母的允许才能做，大大小小的选择都需要问父母，有的孩子会反抗，有的会妥协，风筝放了线才会飞得更远，如果可以，MM们可以把自己的儿女都看做一个独立的“别人”。 你最近一次和MM联系是什么时候？你最近一次想念MM是什么时候？你的快乐和烦恼都和MM分享了吗？你第一次喜欢的人，你告诉MM了吗？当你对未来迷茫时，你告诉MM吗？你感到无聊时，是否愿意和MM诉说？如果有一次机会，可以让你选择去未来或是过去，你会选择去了解MM吗？和我们流着一样的血型的亲人，你了解她多少？每颗心生下来就是有缺陷的，不是只有你害怕孤独，不是只有你的青春迷茫，不是只有三十岁的你感到生活的压迫，你走过的所有路，看到所有的风景，MM都走过了，只是比你早一点，看的风景可能会不一样。

YangJie 5.0/10

快速看完的一本剧，早起不是目的只是手段，为了让手段能够更好地发挥作用，第一在目的上下功夫，明确自己的需求，设置时间分配，第二可以运用优先级，时间记录，总结来进行优化，书中有的图表不错，可以借鉴

卖薯条🍟不甜不要钱 6.2/10

绝对的权力产生绝对的腐败，其实腐败的产生源于信息不完全和信息不对称。

北京磨铁数盟 6.2/10

知道自己需要什么，安全感是自己给的，真正的认识自己才会变的更好

雾都奶爸 9.9/10