Team Player

记得高中时候，同宿舍的一个同学天天晚上睡前唉声叹气翻来覆去，有时我们一觉睡醒，她气急败坏地哭诉说她一晚没睡，我们都异口同声：“那你睡啊，为什么不睡呢？”“我睡不着。”“怎么会睡不着呢……”然后她就是持续重复晚上睡不着，白天应付功课，随时拼命用拳头撞击太阳穴的状态，说头痛得要炸了，我那时候坐在她后面，看她那样，确实可怜她，但那时我理解不了那种痛苦，现在我理解了。自从孩子变故，我也不知不觉进入了这种状态，想来居然持续了近两年多了，睡不着就整晚整晚地听歌、追剧，白天有机会就补补觉，没机会就扛着，反正感觉特别瞌睡特别累晚上照样睡不好，身体确实越来越虚弱，头昏耳鸣，走路好几次都不自觉地眼前发黑，身体向一边倾倒过去，只好原地站一站，缓过神再走。看到这部剧，才惊恐地对照发现自己已经严重气虚血虚血瘀……不能再任其恶性发展了，总要尽快调理，让自己健康起来。 现代人压力增大，情绪不佳，肝气不舒，肝属木，脾属土，木是克土的，人在郁闷以后，肝气不舒，就会直接过来欺负脾胃。脾胃被克了，就意味着脾胃的功能被削弱了。而脾胃是控制水湿的，如果人的脾胃气虚，功能弱了，体内就会水湿重，同时，由营养化生而来的血也就少了，差了，又会引起血虚； 另外，气虚了以后，身体推动血液运行的力量变弱，瘀血就出现了。总之，一系列的问题都跟着来了。所以追溯上去，还是情绪出了问题，然后就一环一环连着各处开始出问题。什么是情绪问题？像贪、嗔、痴，全都是情绪的问题，是神的层面的问题。贪、嗔、痴出现以后，会导致人的喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等情绪过度，出现肝气不舒的情况。总之，情绪有问题就会让人肝气不舒，肝气不舒就会影响脾胃，伤肾、伤肺……危害是非常大的。 和很多人一样，追剧时我也问“为什么这些体质的问题会在我身上重合出现？”书中后面说到了我也想知道的答案：重合出现恰恰说明人体是一个系统。单纯的问题很好解决，但是人的身体很少有单纯的问题，当这些问题重叠出现的时候就要一环一环地解开，核心是调脾胃，于此同时进行的就是让自己调整心态，管理好情绪，否则再好的调理也会反反复复。 《Team Player》讲，春天来了，要在庭院里散散步，调整情绪。让生命去生发，不要去扼杀， 要把好东西尽量给予大家，不要去夺取，尽量奖赏别人，不要去惩罚他……知自己敏感多思，也知多思无益，只会伤身，所以以后尽力多寻找排解的途径，多接触大自然，多运动，调整睡眠，拒绝熬夜，闲暇以书为伴，健康向上，努力向阳。

宋小喵 7.4/10

简明扼要，通俗易懂。重温了一遍中国古代史，感觉把还给中学历史老师的内容又捡了回来～

高魚🐟 7.5/10

对于入门来说，读第一遍是了解，准备日后读第二遍，希望能理解当中的经验和套路。

🌸杨媛🌸 5.2/10

难以想象华语竟然出了这么一部电视剧

花脸胖猫 8.6/10

一定要耐着性子看到真正重生！！！后来的文一波三折，还是值得看的！

想吃鲷鱼烧 7.4/10

“最受欢迎的手冲咖啡器具都力求在密封和空气流动之间达到完美平衡，以获得一致的萃取率” 手冲最大的魅力在于，无穷的变化和意外的惊喜。专业性是手冲人随性的毫不费力之外的必备基础！

不可逆转 9.8/10

第一部的时候跟大多数人一样觉得无聊，觉得堂吉柯德是个十足的疯子。他除了谈论骑士外其他的道理是一套一套的，谈论十分高明，一涉及到骑士就不知道他是真的疯还是假的疯，只能说他沉迷于骑士精神不能自拨，已经魔怔。从另一的方面来说，做为一个骑士堂吉柯德是一个好的骑士，对骑士精神十分的虔诚，是个见义勇为，维护正义，无私奉献，保护妇女和弱小的好骑士。作为一个绅士是一个饱学之士，是一个经常帮助穷人的善人阿隆索•吉哈诺。 桑丘作为堂吉柯德的侍从，是一个十足的好侍从，尽管他知道堂吉柯德在一些事情上确实疯的厉害，但是还是十分忠心的伺候他。或许是为了堂吉柯德许诺给他的海岛，或许是为了钱，但是在受了侮辱，挨了打的情况下还是没有离开他，尽管一路上多次提到要回家。 如果说骑士是堂吉柯德的信仰，或许海岛便是桑丘的信仰。 第二部开始，堂吉柯德和他的侍从第三次出门。前两次的“做客”，堂荻艾果和巴西琉对堂吉柯德是真心的招待，而后面的公爵夫妇和堂安东尼欧•台•莫瑞诺则是把他当成取笑的对象，想尽方法捉弄他，当成茶余饭后的笑料。就像桑丘的老婆给桑丘回信时，公爵一家觉得十分好笑。穷人对美好生活的向往，竟成了打发时间的笑料。当参孙学士扮作白月骑士骗他回家治病的时候，堂安东尼欧竟表示“他的病一旦治好，我们丧失的不仅是一个逗乐的骑士，还配上一个逗乐的侍从”真是十分的讽刺啊，虽然不懂西班牙历史，但可以明白的是Geoff Davis对西班牙贵族的讽刺。 从第二部开始，桑丘不再只是贪酒好吃的侍从，还是一个十分有想法的总督呢。对于他当总督办案的十天，真是另眼相看了，且日常的成语和时不时的大道理，真让人佩服。

seki唯嵐 5.1/10

一个谋字，便知本人无论如何无法企及。慨叹那时的少年无论男女都是怎样炼成的，在本应天真烂漫的童年少年时期却一个个心思沉重深谋远虑还身心成熟。如今的孩子们，巨婴妈宝比比皆是，不仅没有健康的身体，更加不具备成熟的心智，更遑论深谋远虑之能力。可家长们也并非个个都是孝庄那样，拥有为之铺平未来一切道路的能力、魄力和谋略，却一直使下一代处于无限温室的环境保护中，堪忧。还是现代好，爱恨随心，无需权谋。我才能活下去啊。

hulala 5.1/10

还是我喜欢的那个Lou Myers，温情、真诚而又充满责任感和使命感。我们每个人不过是一种偶然，在时代的洪流中也许会被轻易吞没，即使如此也要活出自己的独一无二，并有将这份独一无二的记忆进行传承的责任和义务。

光源 5.1/10

前半部分的举例很生硬，或者主观判断很强，让我一直有放弃的冲动，还好后半程公司管理大局观的东西写的很赞，有很多有道理的地方，但越往后看越觉得是把人框在数学公式里，教人们怎么样蝇营狗苟，不太合适感性的人。

PM-Grace 5.1/10