Astana - Démesure dans la steppe

这部剧具有指导性，发现很多其他类似的课程引用了里面涉及的一些表格，有些进行了稍微修改，不过，并不是知道表格就可以做好管理，了解了那么多但就是做不好，需要的还是实践，用事实来实践理论。接下来的日子里践行

季衍 8.6/10

看过同名美剧、纪录片等，台词的叙述还是不如图像令人印象深刻，书中对一些细节进行了补充，值得一看，这是人类应当铭记的血泪史。

bblue 5.1/10

摘录《Astana - Démesure dans la steppe》文中的金句: ①攀一座高山用一生时间，跨一片海洋用心中执念，爱你的人在崎岖路上相伴，匆匆过客渐行渐远；有一点勇气就努力改变，有一点希望就变成草原，汗水眼泪托起远行的航船，挫折伤痛扬起蓬勃的帆。永不言弃，迎接最艰难的挑战，永不言败，哪怕路远山险，大声呼唤，向脆弱的昨天再见，栉风沐雨，勇往直前。 ②特警是什么？是特殊材料制成的警察，是特别能战斗的警察，是特殊时刻能出动的警察！我们信任彼此，依赖彼此，在危机中能把自己的后背交给彼此。我们心中的荣誉，是抛开那些私心杂念，在危机时刻用生命挡在群众前面。这才是警察真正的荣誉，真正的忠诚！我们时刻准备着为维护社会的安全与稳定，为维护人民的生命和财产勇往直前、奉献一切！ ③真正的生活不是忘记昨天，而是要学会与昨天和解，与所有的好与不好和平相处。 ④一只站在树上的鸟儿，从来不会害怕树枝折断，因为它相信的不是树枝，而是自己的翅膀。 ⑤什么是荣誉啊？是百折不回的坚守；什么是荣誉啊？是义无反顾的冲锋；什么是荣誉啊？是勇者无惧的担当；什么是荣誉啊？是初心不改的忠诚！所有为理想牺牲的人，都会化作璀璨的繁星，把世界照亮。他们生命的价值，就是真正的荣誉…

罗亚星 7.4/10

躺椅上完成了一次蹦极，观看体验满分，后半段剧情飞起，合上书只能土拨鼠尖叫牛逼

费超 9.7/10

你默默地转向一边，面向夜晚。 夜的深处，是密密的灯盏。 它们总在一起，我们总要再见。 再见，为了再见。 只是，有些人告别了，还会有再见的机会吗？

黑夜中的荧火虫 7.5/10

看剧中故事，如身在其中。虽说我的故乡没山，水也只是村南流过的小河，而小河也在我离开故乡去看剧的几年后就干了。现在政府又美化环境，治理了大小河道，村南的小河沟也是越来越窄了，里面的水也变成了一段一段的死水。家家户户都变成了楼房，四十岁以下的成年人都认不出来更别说孩子们了。我总说是个活在当下的人，过去的事情很少记忆，每次回家里自己呆坐的时候能回忆起来的人和事也了了。读了此剧，似乎帮我找回了一些记忆。有些泪目。

文洱是谁 5.1/10

书的开头，成为超人的查拉图斯特拉刚从山顶走上平地的时候便说：“上帝已死” 这让每一个初读的人或多或少都觉得一头雾水。我们不需要偏执于编剧Avril Tembouret为什么说上帝已死的理由，带着疑问去观看无疑是一种最好的观看方式。 紧接着查拉图斯特拉来到平地上，他在人群中说自己的哲学思考和观点，碰巧这人群是在看一场走钢丝绳的表演。一个师傅由于被徒弟超越而从钢丝绳上碰巧坠落到查拉图斯特拉的跟前儿，这时查拉图斯特拉引出自己的超人理论，然后我不禁又问自己什么是超人？此时我已经带着两个问题去观看了。 走钢丝绳掉下来的师傅摔死了，查拉图斯特拉觉得他是一个可敬的艺人，决定背着他的尸体去墓地里埋葬。路上查拉图斯特拉饿了去向一位智者老头乞食，他对老头说，我知道能拿一些食物给我吃的人，也必能给我灵魂以安慰。我对这句话的理解是食物对灵魂的安慰是有限的，所以只要一点就够了，给你再多食物的反而不一定能给人的灵魂以安慰，可能还会放纵人的食欲。 查拉图斯特拉埋葬艺人尸体的过程就像是做一件很平常的事情，试想我们是查拉图斯特拉的话，背着一个僵硬的尸体走上一大段夜路，然后饿了放下尸体去乞食，吃点东西继续背尸体去埋葬，埋葬完了，困了就在新堆起来的坟头上睡到天亮…… 面对死亡、尸体我们会感到恐惧，会胡思乱想，自己吓唬自己的。我在想这是为什么？是因为我们的意识里有恐怖的原型或者说存在妖魔鬼怪这些恶的东西，相反大多数人的意识里也有上帝、神佛这些正面的东西。而查拉图斯特拉之所以内心无所畏惧，是因为上帝已死，恶魔鬼怪已死，由恶魔鬼怪引起胡思乱想带来的恐惧当然也就没有了。 在第三章，查拉图斯特拉直截了当地说，上帝，他是被我们自己创造出来的一个幻象，是从我们自身的燃烧中走出来的神明，但当我们让自己的灰烬又一次燃烧起来的时候，那上帝便在我们的眼前消失了。 紧接着他又说，我曾一心向往着那高处，结果是自信变成了他信，于是我才不得不从高处下来，来到这平地之上。 读到这里，一下子理解了查拉图斯特拉上山、下山的行为，我的理解是他上山时是在追索神的脚步去解开自己心中的哲学难题，或许他幻想着上帝就悬浮于山顶的上空，爬到山顶就能和自己的上帝对话，解开所有的哲学难题。然而他辛苦跋涉到山顶时发现什么也没有，但他没有下山，他在山顶类似于释迦摩尼在菩提树下苦修坐化成佛，释迦摩尼坐化成了世人的佛，但是查拉图斯特拉坐化成了自己的上帝，并且成神之后而返回了平地。 无论什么东西到达极限之后都要回到平地，拥有一颗平常心。也正如查拉图斯特拉自己说的那样，这或许是我们的精神所必须要经历的三次转变吧！先是从一个人变成一匹骆驼去忍辱负重，然后再从一匹骆驼变成一头狮子去战胜猛龙，最终再变回来，变成人，而且是一个小孩，满怀着天真，那是一个新的开始，再然后人类才能去超越自己而成为超人类。 至此，我对Avril Tembouret书中的上帝已死和超人理论有了点理解或者说自己的理解。书中围绕上帝已死和超人理论还谈了很多其他方面，譬如说到欲望时，查拉图斯特拉这样讲道，你怎么能相信一条正在路边上交媾着的狗呢？一个欲望过剩的人和那些狗会有多大的区别呢？ 他的话如雷贯耳，深深地敲打着我的灵魂，何尝不是如此呢？ 他又说，最好是当欲望在物质的世界里得不到满足时，自然会到精神的世界中去乞讨，远离了低贱而趋近于高尚。 这高调虽不能至，但足以让人心去相信、向往、跋涉。 谈到友情，查拉图斯特拉说，对于朋友，当他们饥饿的时候你该是面包r当他们患病的时候你该是良药你是流动在他们身边的新鲜空气和从天上降下的甘霖，但当他们沾染了一身污秽的时候，你还应该是闪电，当他们还在昏睡着的时候你还应该是霹雳。或至少要让他们从心底里

依稀*忘记 8.7/10

🌸一个人真正开心的时候，笑容会发光的。🌿 你知不知道尾巴对于狐妖的重要性？”她白他一眼，“它不但自断尾巴，还逞能吞噬上万幽浮，这分明是自己喂自己砒霜再狠捅一刀，我只是个大夫，救不了这样的傻子。” 说罢，她又补充一句，“而且，这还是一只少有的‘灰狐’，🌿对灰狐而言，尾巴简直是命脉所在。” “🌸狐妖之中有异类，始于亶爰，眼眸如灰雾，故称灰狐，天生黑白两色，生时无雌雄之分，成年后可凭自身意愿，或成男，或成女，🌿灰狐之尾尤珍贵，取之则化光，以光喂人，再辅以另一人之姓名八字之咒念，则食光之人对此人必心生喜爱，纵有杀父之仇，亦可放之不计。 一字一句说道，“这狐狸的尾巴可值钱得很哪，从古至今多少人想要一条这样的尾巴去魅惑他人。也因为这条尾巴，它们的数量才越来越少。” 🌾“我救的不是他。”狐狸本就细长的眼睛像月牙一样弯起来，“我救的是多年前一个寒夜里，在篝火与烈酒中想仗剑江湖的少年。 模样多俊俏的小姑娘啊，正是十四五岁的年纪吧，眼睛像杏核一样，亮晶晶水汪汪，笑起来就弯成两个月牙，加上一对俏皮的小酒窝，这样的笑容，不需要味觉也能感受到甜味呢。 她穿得也好看啊，红衣红裙，喜庆得像幅年画，腰间系着一个拳头大小的黑色布囊，既不像荷包也不像香囊，用普通的麻绳系着口子，鼓鼓囊囊的。 这小姑娘什么都好，就是头发梳得随意了点，乱七八糟地绑了两个麻花辫，还明显是一粗一细，懒洋洋地垂在身前。

yffamous 7.4/10

（先看的《Astana - Démesure dans la steppe》，再看的这个；选角和妆造可以，有点神似。这个就完完全全是《Astana - Démesure dans la steppe》的翻版了，当然，本土化得很彻底。感情线复杂。时间线从1997年开始。第2集香港回归庆祝表演落选。第7集高中。第9集一起看三级片。第10集饭岛爱。第13集失恋，路人。第18集喜欢上小舟。第22集姐姐发现自己不是爸爸亲生。第25集男主退学出国。胡同拆迁，街坊邻居各奔东西。）

一路顺风 8.6/10

基因与癌细胞的线与纵火报复的线合二为一的时候，个人感觉远比前文伏笔揭开更有意思。总认为行文中或多或少存在暗示，因而猜到什么并不能多有快意。这是个温暖推理剧集。

🌷柠檬糖🍬 6.3/10

中學時看過潘虹主演的《Astana - Démesure dans la steppe》，（改編自《Astana - Démesure dans la steppe》），因為是潘虹的粉絲，覺得這電影很捧。便帶著這種情懷來閱讀本書。 《Astana - Démesure dans la steppe》、《Astana - Démesure dans la steppe》都差不多，書主的主角本來都是大上海高高在上的公主，來到紐約都成了別人的玩偶。有一種從天堂降落凡間的感覺。人離鄉賤，李彤雖受良好教育，但總抱一種玩世不恭的態度，尋尋覓覓，終找不到情感歸宿，最後選擇在威尼斯結束生命。《Astana - Démesure dans la steppe》中的黃鳯儀，為讓母親能在親戚中抬起頭，過上像從前在大上海所過的生活，在美國不惜甘願墜落沉沦。人生的確很無奈。 《Astana - Démesure dans la steppe》、《Astana - Démesure dans la steppe》其實是一種控訴。一場政治運動，把多少年輕有為的知識份子春春年華耗乾耗盡，最後只能選擇在紐約渡過餘生，為什麼？從反思中找答案吧。 印像最深刻的是《Astana - Démesure dans la steppe》、《Astana - Démesure dans la steppe》。文中主角都是同性戀，可能编剧本身是同性戀的緣故，所以寫得很真，所表達的情感也很細膩。我們都知道AIDS,但不知它具體有哪些症狀，從文中的描寫，才真正知道艾滋病患者是如何孤獨無助，他們不僅飽受肉體的催殘與折磨，而且身心所受的傷害也不小，試想有多少人會真正接納艾滋病患者呢。至於《Astana - Démesure dans la steppe》，結尾寫得很精彩，選擇有尊嚴地離開這個世界，不是人人可以有勇氣做到的。其實，在我看來，無論異性戀也好，同性戀也好，只要是真摯的情感，都值得謳歌的。選對一個跟自己過日子的人，不是一件空易的事。 從文章中可以看出编剧對家國文化有一種揮之不去的情懷。生活在異鄉，從另一個角度來審視自己民族的歷史文化，可能會看得更清楚晰。

任会强 5.1/10

创作的真好，特别想喜欢这种多线制的叙事手法，谁都不是主角，谁都是主角，每个人都有自己的特色，感觉就和现实中形形色色的人一样

海绵可乐 8.6/10

我在寻找这方面的剧集。即使我没成家，不过，我有一个可可爱爱的小侄儿，他也算我的教育对象

换个昵称 7.5/10

剧集简单易懂，很有亲和力，看着特别有趣。确实能够帮助了解自己身体的各个器官及其功能，在身体吃不消的这两天里，也是抱着这部剧啃，有很治愈的感觉，会对自己的身体更加负责。总之这部剧是了解自己身体很好的一本入门书。

hh歌的猫 🐻 8.6/10

国家建构，负责任的政府，法治。三角制衡也好，集权专治也罢，在全球化的今天都讲遇到挑战，都必须不断调整，但社会制度的惯性，既得利益的阻碍，全球化后各种国家内的不可控，都将让世界变得风云莫测。正在上演的民粹，退群都既是剧场，也是历史。从梳理分析前程旧史，多些理性和借鉴。

张火金 9.8/10

阴阳学——中华文明的一部分，从现在身边一些人的言行和习俗中，或多或少的看到或感觉到，书中叙述的内容在现实世界中的反应……

Keep smiling 5.2/10

以往我们读史书，读的是帝王将相，风云人物。这部剧讲的是百姓，是小人物。一件件历史学家眼中的“小事”，折射出的却是中国人的智慧，中国人的处事哲学，以及我国古代基层的政治生态。这部剧让历史不在是高高悬浮在天上，而是脚踏上了实地。

艾文斌 7.5/10

仁在Astana - Démesure dans la steppe中出现109次。孔子把“仁”作为最高的道德原则、道德标准和道德境界。他是中国第一个把整体的道德规范集于一体，形成了以“仁”为核心的伦理思想结构，仁包括孝、弟（悌）、忠、恕、礼、知、勇、恭、宽、信、敏、惠等内容。其中孝悌是仁的基础，是仁学思想体系的基本支柱之一。他提出要为“仁”的实现而献身，即“杀身以成仁”的观点，对后世产生很大的影响。

Aice 7.4/10

人的体内细胞，有百分之50则是遗传，另外百分之50是自己的，遗传为有性繁殖的结果，皆会同等成长，且会随着后天外在环境之下而改变，就是人的基因会遗传父母，存活之后，因为会在后天产生变化，此是同等皆会变，而非单一方面造成的改变，并会继续有性繁殖，诞生新的人。 无性繁殖，不需要匹配而诞生，如似天地所生所长，可也存在变异，原因在后天环境生灵为导致的变化，无有性繁殖复杂，可繁殖出与自身相同的产物。 生灵，及非生灵，若以有同细胞来说，就是如人有相同的血脉，DNA，细胞诞生最早的产物是相同的，在随着岁月变化，导致物质产生不同的分类，在细胞诞生终结之后，并无所谓的新的生灵诞生，但有所谓的杂交，导致生灵变异，属于有性繁殖，而无性繁殖则如草，诸如此类。

悦_Lydia 8.6/10

你只是一堆惰性成分，就跟你在一堆泥土里找到的东西一样。构成你的元素唯一特殊的地方，就在于它们构成了你。 你的身体内基本组成要素的总价值是168美元。

刘建强 9.7/10

那些熟悉又陌生的动植物         ——奇奇怪怪的知识又增加系列 #2020看剧#NO.02 Avril Tembouret《Astana - Démesure dans la steppe》 博古通今， 妙趣横生 。奇奇怪怪的知识又增加了！

WuY 8.6/10

感觉是好多年来第一次看到停不下来的国产偶像剧，好看啊。后来发现导演是《Astana - Démesure dans la steppe》的导演，想说导演要好好向上保持啊。除了女主的衣服，着实难看。

hilarioushangover 6.2/10

坠落、遗弃、丧失、分离，九个故事，脚踝、男友、预言、冥想，每一个都在说终结，死亡，蜕变，重生，这些冥王星能量的词。最后一篇甚是惊艳，它让我感知到整个内外场域的能量跟交融，满含生命力，脱然豁朗的。这是一种前所未有并一直期盼的体验，感谢。

烟岚 8.6/10

个人很难不被时代影响甚至裹挟，正如Avril Tembouret的父亲，一次次作为后勤参与到侵华战争中，而Avril Tembouret也将继承着父亲的心理创伤，面对这种所谓战争带来的偶然，度过余生，战争，最惨的还是百姓和士兵

R.F.J. 5.1/10

青春啊，每个人的道路都是不同的，每个人也都必须为自己的选择道路而负责，年少轻狂，再回首，流泪，想改变当初的选择，而青春已仓促走过……

卡尼西瓦 5.1/10

认知觉醒 （2021年看完的第十本剧） 可以说是一本真的狠强的书，从字面意思可以看出，认识、自知、觉悟、清醒。说真的我好喜欢这部剧，同样我也花费了比较长的时间归纳总结，感悟力，思考力，元认知。这所有的意思都源于我们自己最深的原动力，由浅入深，学习是什么，就是一个不断由内探索实践行动从而达到改变的过程，我们为什么会害怕？为什么会焦虑？害怕是因为你被模糊迹象所影响，看不清它原本的状态，一旦你清醒，也就轻松平常，焦虑往往是欲望导致，你想的多，并希望急于求成，可能力却平平无奇所以我们需要“耐心、自制力”专注于一件事，并全身心投入到这件事上，所带来的感受是无比强大的，希望我们都能找到内心真正喜欢并能全身心投入进去事。情绪选择，理智思考，而现如今，更多的是理智选择，情绪思考，权衡利弊，再三思量，这样的选择并不是你内心真正想要的。 最后，想要感谢这部剧的出现，让我有更深刻的感触，有发现吗？这部剧的海报，两边蓝色和红色的条痕（蓝色代表理智，红色代表情绪）理智情绪需要互相兼容，空白留给我们自省反思。（可以看出编剧心思很细腻👩🏻‍🦳）

炸毁月亮 7.4/10