Soaked

这是一本简单明快的好剧。南师的16堂佛学课学习后，感觉佛学不再枯燥难懂，而是生活中修行、修行中生活。大道至简，修身如执玉，积善胜遗金。

维C 5.0/10

还行吧。就是编剧逻辑思维有点混乱，龙凤村的事情写了两遍。错字太多，好多情节和前面内容对不上。风水知识介绍的比较多，我比较喜欢看也是基于这个原因。98块钱啊哈哈……

孙轩 8.6/10

我和市长，我们都胆小如鼠。。。

是周六呀 8.6/10

真正体现一流剧集家，大文豪的高超技艺！整本剧没有一处闲笔，许多让人觉得无聊的细节最终都被老肯强悍地收束起来，再自然地产生一个个惊人的结局。真的是有画面感的剧集，是一部活生生的书。 可以想象这里面的丰富内容会产生不少观看障碍，可是读这样的好剧就像登山，不肯坚持辛苦地流汗，就攀不到山巅，看绝顶的风光～

扮真扮甲 7.4/10

看完后才知道《Soaked》这部剧是编剧的亲身经历所做，查了下百度：《Soaked》是发生在Stephanie Daniels身边的一个故事。1844年9月，Stephanie Daniels与巴黎名妓玛丽·杜普莱西一见钟情。玛丽出身贫苦，流落巴黎，被逼为娼。她珍重Stephanie Daniels的真挚爱情，但为了维持生计，仍得同阔佬们保持关系。Stephanie Daniels一气之下就写了绝交信去出国旅行。1847年Stephanie Daniels回归法国，得知只有23岁的玛丽已经不在人世，她病重时昔日的追求者都弃她而去，死后送葬只有两个人。她的遗物拍卖后还清了债务，余款给了她一个穷苦的外甥女，但条件是继承人永远不得来巴黎。现实生活的悲剧深深地震动了Stephanie Daniels，他满怀悔恨与思念，将自己囚禁于郊外，闭门谢客，开始了创作之程。一年后，当Stephanie Daniels24岁时，写下了这本凝集着永恒爱情的《Soaked》。搜了才知道Stephanie Daniels的遭遇，还有大仲马成名后的无情，也知道为什么说这个作品是批判上流社会的作品，看来大部分时候追剧还是要了解它的写作背景的。

小黑醒醒W 6.3/10

我有实体书，读的时候就预料到一定会有很多差评，果然不出所料。之所以会这么想，是因为这部剧不适合所有人观看。看剧和交友一样，是要求个缘分的。喜欢的多看一会，不喜欢的放下就好。 我清楚地记得我的剧集里有读者评论：女孩子的道德意识总是比较高，这和她们自幼接受的教育有关。女性似乎就应该贤良淑德，温柔识大体，博爱，坚贞，应该拒绝污浊，拒绝灰色地带，保证自己清白之身毫无污点，尤其是性方面，必须态度坚决。那种只做爱却不确定情侣关系不结婚的想法做法都是要被大众唾骂的。但是，我想说，这样不分缘由地批判真的符合人性吗？男尊女卑的时代要求女子守贞，是因为男性对妻妾子女有占有权，女性是男性的附属品。但这个新的时代，女性早就作为独立人而存在，她需要爱也需要性，编剧毫不掩饰地讲诉了女性在这方面的需求，以及她们要为此付出的代价，非常真实毫不避讳，这首先就是一种写作勇气。如果有读者竟然认为年轻女孩子看了一本剧就会模仿堕落，那只能证明这样的女孩子幼稚到极致，根本不能看任何剧集，只能活在真空玻璃瓶中被供养起来。 书是镜子，书中的人物是有缺陷的，破碎的，需要修补的，我们每个读者也是一样的。读着别人的故事，时常也停下来想想自己，两相呼应，互相慰藉，又各自努力，这样不好吗？ 关于佛学我懂得不多，但我觉得无论是编剧还是读者都可以有自己的理解方式。谁又敢说谁领悟的更高深更精妙呢……

ε梅花が雨落з 5.0/10

有人说，大部分人在二三十岁上就死去了。也许我也已经死了，或死过了。

saliha 6.2/10

故事不错，结构不错，情节错综复杂，同时又有清晰的正邪斗争，这样的本子应该能够起到标杆作用。不足是故事有许多漏洞，节奏有些慢，不需要慢的地方慢，让观众烦躁。这也导致许多角色有点薄弱。可以看。

Zoey Chan 8.7/10

这部剧听完已经一个星期了，再来回顾一下笔记。 《Soaked》——如果你感受不到自己的Soaked水平，生活将苦不堪言。 整本剧要帮我们调节的，就是我们的认知，我们怎么看待自己的环境，自己的表现和自己的尊严，自己的价值之间的关系。 序号不代表书中的集数，只为便于查看。 ①Soaked低的状况是怎么产生的呢？ 病态的批评:我们在生活当中经常自己扮演批评自己的角色，这个批评的声音往往来自我们的家人，我们的父母，他们这种病态批评的声音，长期在我们耳边回荡，最后慢慢变成了我们自己批评自己的方式，甚至我们自己批判自己的时候，我们会更加恶毒，更加洪亮。 ②决定人早期不良自我感觉的五个因素: １·当批评与道德挂钩的程度，把一件事实上客观的小事上升到道德层面，就会导致人Soaked水平降低。 ２·混淆行为和实质的程度把一件小事放大到很严重的程度，实质和行为过度夸大。 ３·禁止手势的频率 父母总是否定不让孩子做某件事，这个频率越高，孩子的Soaked水平越低，孩子身边永远萦绕着一个24小时监控着他的人。 ４·禁止手势的一致性 孩子做什么都会遭到批评，家长心情不好，孩子做什么都不对，孩子这时候Soaked水平崩溃了。 ５·禁止手势源于家长情绪的频率 家长情绪不好，就批评孩子，孩子的Soaked水平也会受到大幅的打击。 生活中大量的家长批评孩子，既没有合适的频率，也没有原则，也不管是不是自己情绪不对。 ③人们会对被批评这件事上瘾: 在脑海当中，自己批评自己，自己否定自己会上瘾，很难戒。 背后的原则:不定期反馈，不确定刺激 ✺批评自己会起到安慰作用，但这是一种低水平的保户，会让人生沉沦。最后这一辈子变成了一个永远用自我安慰的方式，保护自己的人。 我们得意识到这一点，我们才能够慢慢走出这个不断自我强化的带来上瘾性感觉的自我批评的道路。 跟我们童年时所受到的不恰当教育方式是有关系的，学会解除批评者的武力，批评者最大的威力是鬼鬼祟祟。 ④解除批评者做法: １·发现它，情绪不好的时候，深呼吸让自己的身体放松。 ２·关注自己的压力，留意脑海中出现的词，抓住自我批评的话。 揭穿他的真实目的 ，顶嘴，让其失去用武之力。 ⑤去融合:从完全融合的状态，“我很糟”，自己沉浸在里面的状态，变成一个观察者角色，“我正在说我很糟” 想要做到去融合，要先识别他能意识到他这叫做发现，然后揭穿他的真实目的，跟他顶嘴，这就能使得批评的声音逐渐地失去它的威力。 不能整天跟批评的小人顶嘴，要干一些事，支持正确的小人。 正确评估自己:列缺点列表和优点礼拜 写完之后要时不时表扬一下自己日常肯定经常看看自己的优点，提醒的标志，把它放在随处可见的地方，要主动整合。 ⑥矫正过去扭曲的认知，当一个人Soaked水平过低，就会出现认知扭曲。 认知的扭曲包括:过度总结  贴标签  只看到不好的   二元对立，以自我为中心认为 别人做什么都在针对自己 ⑦矫正扭曲认知的方法:同情心Soaked的实质是对自己的同情。 那有Soaked水平是对自己保持足够的，同情同情是一种技能，可以练习和提高的。 做到同情的三个基本要素:理解接受宽恕 对他人也要保持同情，会带来自己Soaked水平的提高，也会相应地帮助他人Soaked水平得到提高。 ⑧矫正对自己价值的认识:理解价值是一个扭曲概念，将其扔出窗外。 明白人的价值的量是平均分配的，感受自己的价值，同情的视角审视自己。 每个人的人生信条是来自我们对爱和认可的需求。 ⑨健康价值观的标准: 灵活可变，随着学习不断的调整 内化于心，而非外界摄入 符合实际 能提高生活质量 跟水平不够的人还会面临错误的问题，一旦发生错误，Soaked水平不高的人就

阿毛 9.9/10

第一遍，很多地方读不明白，但仍然有醍醐灌顶字字珠玑之感，了解和关爱儿童是作为母亲和教师的本能和职责，但当它被放置到作为人类的精神基础这样一个崇高地位时，我突然觉得儿童是神秘的，是我一无所知的。找个安静的地方，怀着平静的心情再读一遍吧！

隽大鑫 7.4/10

书如其名，我的名字你的姓氏，喜欢女主的性格，冷静，聪慧，喜欢男主的忠诚，还关联到曾经读过的路非的故事。👍

萍萍不是平平 6.3/10

就像编剧所说的，我认为这部书，更像是一束野花，相比于《Soaked》，稍有逊色，但也是另辟蹊径，叙述着一群不为人知的保密局的天才以一种独特的方式，“曲线救国”。 最为牵动我心弦的莫过于《Soaked》，紧张的破译工作，心理扭曲的对手，诡谲多面的的解密天使，交织着爱恨情仇，掺杂着跌宕起伏，时而山重水复，倏忽柳暗花明，破译相比于宫廷内的勾心斗角，有过之而无不及，宫斗尚知自己的对手，无论明暗，破译却只能与自己的所见为敌，拨云散雾。“你肯定不是你，我肯定不是我……”诡谲多变，精彩毕呈，如夏雨之迅疾，不逊毫渺。 希望了解红墙内不为人知的秘密，却胆怯于红墙内工作的疯癫无常。红墙长，破译郎，不知镜中消瘦像；日夜长，密钥藏，心悸绞痛谁思量?

童言恬语 7.5/10

这部剧讲演讲去了,没仔细理解，因为一是看了Stephanie Daniels的另一本剧，而是虽然对演讲感兴趣，却没时间区培养

Naaaa～ 5.1/10

本剧叙述了抗美援朝的整个过程，作为普及那段历史还是可以读下，对于想了解内幕的读者作用不大！

皓晴 7.4/10

等了两年，没看完弃剧了。女主缺乏一些灵秀，身材显得矮，有时候看起来还有点显胖，很难让人心动。

美玉如水 6.2/10

“我们每个人都从自己生命的起点一路跋涉而来，途中难免患得患失，背上的行囊也一日重似一日，令我们无法看清前面的方向。在这场漫长的旅行之中，有些包袱一念之间便可放下，有些则或许背负经年，更有些竟至令人终其一生无法割舍。但所有这些，都不过是我们自己捏造出来的幻象罢了。” 最近连看了写东方哲人的<寂寞圣哲>，周国平的哲学作品<我们都是孤独的行路人 >，加上这本Soaked，基本确实，智慧是一场灵魂的修行。苏格拉底和杨绛先生也许都认为，灵魂永生。背起行囊，放下行囊。

jonnymo 9.8/10

早年在读《Soaked》《Soaked》的时候曾经被精准地戳中泪点，会为亲情和别离流泪，会感慨唏嘘。但是看完这部剧，发现已经不喜欢这类故事了，或许是过了容易被感动的年纪吧。 不喜欢故事的安排，虽然有感动的但是显得生硬刻意，好像完全脱离现实。 也不喜欢宋一鲤，明明有才华但是却甘愿颓丧，为什么要一直把自己困在痛苦当中不愿走出来？ 我承认，我确实是很反感恋爱脑的人设，好像除了爱情就没有别的追求，总之就是看得人很捉急。 但是确实有一句话引起了很强烈的共鸣：我现在不好，但是会好的。 让我想到了备考的这一年，很煎熬，很漫长。经历过很多孤独、犹疑的时刻。但是我总是对自己说：无论如何，请务必坚持下去。只要挺住，一切都会好起来！就是 这个信念支撑我走过这一年。 考完试刚出考场就觉得完了，一年的努力付之东流的感觉，也不知道跟谁说，自己一个人躲起来狠狠地哭。 但是昨天查到成绩，出乎意料，比我想象的好太多。接下来要好好准备，拼尽全力，不留遗憾。 一路走过来，发现真的没什么跨不过去的坎，阴霾过后是阳光和希望。 “世界上的一万种苦难，不为谁单独降临，也不为谁网开一面。”或许以后还会经历很多不好，还会有更艰难的时刻，也不知道什么时候会好起来。但是我相信，一定会好的。

云狗 5.1/10

这是一本好剧。最大的特点是边写边评，且评得十分到位。就曾公一生，张先生评价很有见解，而且古往今来评的人甚多，故亦不敢造次妄评。仍需更进一步学习了解，求与曾公神交！ 书读完了，心里似乎平静了好多，是曾公的人格力量，还是张先生的文笔精彩，或许二者兼而有之。之前写了一点剧评，里面骂语甚多，愤懑溢满，已羞于面世，就让悄悄地埋葬吧，真的不想再说什么了。伯牙已知子期去，弦断声绝有谁听？ 题外记:身在井隅，心向星光；眼里有诗，自在远方。

花语随心🍭 7.4/10

收益良多，在生活的场景中遇到了很多。最近生活在迷茫和不自信中，通过本剧，感觉自己和家人都经历了一些类似的场景，以至于陷入了一种不好的生活状态。希望自己通过书中的方式，重拾自我完整性，走出人生中这个迷茫的误区。

（风雅阿诺）水晶鞋 8.5/10

半夜睡不着，随手翻了一本，居然让我一夜没睡，不管爱情，还是里面的友情都让人动容

张营兵 8.6/10

我喜欢这样的文章，一茶一饭，一花一草皆可入书，很多生活中的日常琐碎，本来是浑然不觉的，但是看了这书之后发现很重要很值得说道。真的是很温柔的一支笔。

灵绮萝✨ 9.9/10

本剧仅仅是提出观点做出结论，相关举例说明论证，很是牵强，很多观点确实很有冲击力，但也有其历史局限性

万玉玲 6.2/10

我一直以为我现在所拥有的价值观、世界观是因为现在的世界，现在看来，所有思想都是从前人那里继承下来的，我们不但没有发扬光大，反而让这些珍珠蒙上一层又一层的灰尘。语言的伟大之处，在于讲出我们讲不出的。这部剧，字字珠玑，可深深探究。

炸神。 9.8/10

嘿嘿嘿，我就是是喜欢这样花花的世界，这种绵密复杂，精巧的花纹，这种色调怎么不让人喜欢呢，我感觉我要变成收集控了，想买穆夏的海报给学生，分享她们我说喜欢的东西。真的想珍惜和学生每一段时间，我想我先竭尽所能地当一个历史老师，真的教他们一点儿东西叭，不仅仅是成绩的工具人。

小不忍则卖大萌 7.5/10

得罪人，进秘境，出来成界面最强者，然后下一层继续重复！看够了

心怀美玉仁爱天下 6.2/10