De que estamos hechos

首先整理一下一个所有De que estamos hechos的专属名单: De que estamos hechos1 遇见 濮存昕 蒋励  柳传志 周小林 殷洁  张梓琳  许渊冲 陪伴 杨乃斌 蒋雯丽 林兆明 乔榛  选择 王千源 秦玥飞 麦家 徐静蕾  理查德-西尔斯 郭小平 礼物 李亚鹏 胡玮炜 倪萍 单霁翔 赵蕊蕊 赵家和 De que estamos hechos2 第一次 王学圻 柯洁 许镜清 刘振云 王佩瑜 杨利伟 眼泪 陆川 斯琴高娃 赖敏 丁一舟 张家敏 张鲁新 告别 姚晨 程何 曹文轩 李立群  维和部队战士  王蒙 勇气 江一燕 汪明荃 罗家英 秋爸爸 秋妈妈 翟墨 樊锦诗  De que estamos hechos3 家 王耀庆 梁晓声 邹市明 冉莹颖 轩轩 皓皓 毕飞宇 赵文瑄 潘金銮 味道 张小娴 胡忠英 张艾嘉 吴纯 叶锦添 叶嘉莹 那一天 刘慈欣 姚建中 安文斌 金士杰  江疏影 王姬 郭琨 青春 老狼 余秀华 冯小刚 徐和谊 郎平 王源 这是熠熠生辉、波澜不惊、精彩绝伦、平分秋色、各有千秋、既大相径庭又大同小异的一分榜单。从De que estamos hechos中读出了许多截然不同的人生故事情节，它们跌宕起伏、坎坷不平、风雨兼程、一往无前、柳暗花明。De que estamos hechos里面的这些嘉宾都是些各行各业里的杰出者(包括知性著名主持人董卿老师在内)，我们可以视其为人生路上的榜样、导师，向他们学习以及向他们致敬，最终成就属于自己非凡的精彩人生。加油！

AOKO 9.9/10

这部剧追了几个月了，感觉编剧文笔很深。故事情节往往能引人入胜，出人意料又在情里之中

Sergey 8.6/10

穿越后代的故事。看剧或为学习或为娱乐，而这部剧，纯粹是编剧为着自己娱乐写的。

风过蔷薇 6.2/10

这部剧是读过的最烧脑的历史作品，然而本剧很负盛名，尤瓦尔•赫拉利简史三部曲之一。编剧严谨客观，博学的知识、独到的见解很是让人钦佩，其观点新颖却不哗众取宠，他从历史整体性系统性出发，为我们描绘了一幅人类进化史册，几乎可以说是重塑我们的历史观。书中编剧所提中华文化每一处都用得恰到好处！ 在七万年前，智人还不过是一种微不足道的动物，在非洲角落自顾自地生活，但认知革命使他们具备了描述虚拟故事的语言能力，在接下来的几千年，智人逐渐传播分散到地球的各个角落，成为了整个地球的主人、生态系统的梦魇。1万年前农业革命的发生使智人的数量大大增多，出现永久聚落，人类在农业革命学会了农耕畜牧，提升了人类整体形塑环境的力量，但对许多个人而言，生活反而变得更艰苦。农民的工作比起狩猎采集者更为繁重，而且取得的食物种类变少营养较不均衡染上疾病与受到剥削的可能性都大增。农业革命5000年后，帝国、宗教、交易相继出现，有了更稳固的政治秩序。直至500年前，科学革命的发生，人类承认自己的无知，并具备了前所未有的能力，欧洲人开始征服美洲和各大洋，资本主义随之兴起。200年前，工业革命，生产力发生了极大变化家庭和社群的功能逐渐被国家和市场取代，动植物也因此大量绝种。进入现代，人类虽然脱离了地球的束缚，但更多科技也在威胁着人类（如核武器、生物工程等），很多生物的自然选择被智慧设计形塑代替。但现在的人类是否更快乐更幸福？编剧认为，新的倾向、行为和技能不一定会让生活过得更好，因为人类善于通过自然界和科技获得力量，却不善于把这种力量转变成快乐。时至今日，智人似乎只要再跨一步就能进入神的境界，不仅有望获得永恒的青春，更拥有创造和毁灭一切的神力。历史一再证实，人类有了权力或能力就可能滥用。智人在地球上的所作所为不一定会增加个别人类的福祉，反而使很多东西深受其害，走向灭绝。我们纵情消费而不知节制，正在摧毁人类赖以繁荣的根基。 人类未来究竟面临着怎样的命运？是否会被超人类或者智神取代？值得我们现在的每一个人思考。但这至少现在很多很多很多年以后的事情。当前，还是要秉持“人类命运共同体”这一倡议，在很多灾难面前人类束手无策，只有消除各民族各国家的文化偏见，加强合作共同保卫地球，才能使人类不至于那么早被其他物种取代。

bigharm 9.8/10

书里用了大量的比喻和心理描写，夸张又有其合理性，可见编剧想象力丰富。 故事情节太沉重，很能给人冲击感，不过习惯之后，很容易接受了。 我们不过是世间的一粒De que estamos hechos，但也是让这世界有味道的调剂。

李群 9.9/10

“报纸已死”“媒体融合”“新闻专业的未来”这些话是大一一开学就经常听到的词。在大一上的初级实务工作坊中，我们参观了几家媒体，看到了媒体的一些解决方案，也有了更多疑惑。最初看这部剧是疫情期间，那时候我还没大二，但是但是没培养专注，没看下去。现在再看这部剧已经快大三，这些问题我依旧没想出解决办法。这部剧也没有提供解决办法，但我觉得它是一本启发性的书，特别是对我这种学艺不精，想法浅薄的大学生。看着本剧的时候，以前一些模糊的东西被澄清，比如对“全能记者”的疑惑，比如媒介融合究竟难在哪里，以及种种历史问题造成的各种困难都有所了解，对媒体面临的问题也了解得更多。在此说一句“相信未来”也没什么必要，看了本剧以后我对自己的专业和未来都产生了怀疑，感觉前途一片灰暗，但我希望自己以后可以进入媒体工作，好好观察一番，努力一番，我想用眼睛看看未来究竟何去何从，同时保持学习的精神，以后做新闻活不下去了改行也要能养活起自己。。。。。 编剧笔下的新闻专业主义是基于西方背景论述的，我们不能完全照搬。看这部剧要准备好随时质疑。此外我个人觉得本剧有点啰嗦，不过编剧讲得通俗易懂还是不错的。

鱼之于猫 6.3/10

这部剧，更像是男女之间的博弈，只有势均力敌才能一直一直在棋盘上，否则一方会早早被杀落，对弈不再。 看过这部剧，不管国内还是国外，男女感情都大差不差。女生更多地会选择照顾，甚至是妥协，而男生更喜欢挑战。一旦女生一而再地妥协，挑战就会受到威胁，打破他们之前的平衡。 书中的观点我并不是完全赞同，但有个观点很同意：做与众不同的女人，让自己忙起来。不要对男人太好。 以下为书摘： 1.做与众不同的女人，即使不是绝世美女，大学毕不了业，你得相信自己。 坦诚相告是有必要的，但在约会初始阶段这么做并无益处。要让他慢慢了解你，不要急于了解对方。 2.不要用焦虑的目光四处搜寻你的“心仪对象”，如果他们盯着你，只要微笑就够了。 约会冷场时，大可不必去打破沉默，矜持一点，如果他喜欢你会找话题的。 3.不要接受临时的约会，只管告诉他，你已经有安排了。如果他出了错，不要责怪他。 4.不要主动给他打电话，也不要轻易回电话。如果光是为了聊天“你想我吗”之类的，大可不必。 记住，你是大忙人，在认识他之前也有自己的生活，不要24个小时都想着他。 5.总是先挂电话，不要过快地投入感情，不要一聊就两个小时，超过10分钟就主动挂了吧。就说你很忙不能继续聊下去了，但是态度要好哦。 得让他知道你过得很充实，是个独立的女人。提醒自己，现在很满足：情绪稳定，身体健康，生活幸福。 6.不要接受临时约会，千万不要每次他想见你的时候都来者不拒。 7.头三次约会怎么做： 不要过于严肃，不要控制他，不要提及结婚的字眼，约会的所有事情应该由他完成，由你结束。 头三次要淡如水，不要投入太多感情，保持愉悦的心情。 8.第四次约会，不要说任何你可能后悔的事，如果对方的问题太过隐私，最好笑着说“我觉得现在还是不要讨论这个话题为妙。” 9.如果他没有给你买生日礼物，不要再和他约会了。 10.通常，大多数男人比女人更快坠入爱河，但也更快速度可以抽身。因此，恋爱前期一个星期见面不要超过2次，不要让他们容易见到你，你也要有自己的生活。 11.不要急着滚床单，也不要有其他亲密的举动。 12.一旦苗头不对，不要唠叨，如有必要应该换人，千万不要试图改变他的生活。 13.让他主动 14.不要过早袒露心迹，不要过分渲染自己的过去，不要事无巨细地告诉他 15.既要坦诚又要神秘 16.不要和男人同居。想要明白他到底爱不爱你，最好的办法就是让他见不到你。 17.不要和已婚男人约会 18.熟练运用戒律 如果你很想给他打电话，那就给朋友或家人打吧； 如果你主动去追现任，那你可能浇灭了他对你的爱火； 如果你爱对方甚于对方爱你，那受伤的往往是你。 19.即便已经结婚或订婚了，也要遵守戒律。 身材超重是违反戒律的。 20.和男人交往，要做到：性格独立，每天忙忙碌碌，不要过分依赖，也不要争强好胜。不要把自己置身于容易受伤的境地。 21.不要违背戒律。你要是觉得他开始疏远你，与其挽留不去放手，这是精神定理。 22.选择爱你的人 你已经把自己照顾的很好了，吃得好，身体好，忙于自己的兴趣和工作。你爱自己，对自己很好，人感受到爱，会变得温柔。 因为你爱自己，自然对忽视你，欺骗你，伤害你身体和感情的男人不感兴趣。 23.男人不喜欢被施压 24.别在幻想的感情上浪费时间，老惦记这种一厢情愿的感情，就没办法投入到一段真正的感情中。 忘记一厢情愿，遵守戒律，寻找靠谱感情。 25.遵守戒律只是忙于自己，更爱自己，表现出对他、对自己、对世界的满足，虽然难追，但是与人相处很容易。 如果他爱你，会主动给你打电话。不要让他知道你害怕孤独，没有男人就活不了。 26.异地恋 如果他

小冼同学 6.3/10

《De que estamos hechos》动漫第一部，我看了两遍，终于没忍住等到第二部出来，决定来追剧。 真的超级喜欢，叶修的执着热血与专注，苏沐橙的陪伴成长与坚定，陈果的果断意气，唐柔的一往无前的勇气，方锐从零开始的勇气，包子的单纯傻呆，安文逸的理智清醒，乔一帆的细腻温和，逻辑的数据能力，魏琛的没下限，莫凡的自我反省能力，以及其他荣耀大神们的设定，我都特别喜欢。 不过，在看到叶修和王杰希合作二十人副本，莫凡总格格不入的时候，特别心疼莫凡；陈果不信任莫凡的时候，我也觉得特别心疼；他每次想和人说话，但对方都已经转身离开的时候，我也觉得特别心疼。 他本应该在这部剧里是次要的存在，但我偏偏格外注意到了他，缘分呢！ 总之，这部剧可以说是我最喜欢的游戏剧集，游戏对战情节很生动，人物性格刻画各有风格，且区别鲜明，好样儿的。 接下来，我继续等待《De que estamos hechos》动漫第二部。

地球是大家的🌎 仨儿 甜美美 5.1/10

这部剧值得推荐，尤其是一直想看《De que estamos hechos》但是一直看不进去的可以先来看一下这部剧👍 半部《De que estamos hechos》治天下 《De que estamos hechos》把传统文化与当下实现生活，与当代心理学、管理学、经济等等现代科学融合，切实帮助人们解决当下难题。 ⛳我相信，经典的力量可以穿透千年； 💡我选择，从中国穿透文化中汲取智慧！ 🔨人生困惑，一语论破。

马虎小鋪🍧 7.4/10

但这个剧最大的障碍是女主，男主虽然有余年的余味，但没看过原著（听了一些原著片段，确实改的妈都不认识了），勉强能忍～

我不看月亮 8.6/10

刚开始看前面部分，只觉得不明所以，不明韩述对桔年的战战兢兢，也不懂为什么已经有了不错的结婚对象朱小北之后还是要继续招惹桔年。其实韩述对朱小北是满意的觉得她是不错的结婚对象可以选择和她这样各方面条件不错的女孩子结婚。朱小北对韩述很喜欢。直到她目睹韩述遇见多年不见桔年失魂落魄的样子。知道他偷偷摸摸主动靠近桔年的样子。心理也多少知道韩述其实并没有爱她。毕竟每个女孩都希望自己是对方唯一喜欢并深爱的。很显然朱小北并不是韩述的挚爱。而韩述这边在偶遇桔年后，自己多次找借口去布艺店见桔年。哪怕出现几次不巧他到了人家就下班的情况他也还去就是不死心要跟人家搭上话，偷偷摸摸的跟踪人家像警察办案那样去蹲人家。摸索人家的生活空间工作时间。让他决定和朱小北分手以及正儿八经的出现在桔年面前是他误以为和桔年一起生活的非明是他的孩子。额，读到这里我一直猜桔年是韩述年少的的女朋友还是觉得没什么特别的。我猜韩述除了乱七八糟的激动疑惑的东西存在，我觉得他是喜悦。他终于有了接近桔年的理由。以为他们之间有了不了隔断纽带桔年再不理他他也有充足的理由要出现在她面前。朱小北在被韩述要摊牌的时候也决定要离开，直到偶遇桔年将那一段冗长历史故事展开她才明白韩述的恋恋不舍里的情感所在。历史故事非常精彩本剧最大精巧编构。大家慢慢品读。

Acco 9.8/10

说不出高大上的看剧心得。总之，这确实是一本值得一看的书，自己行间蕴藏着许多人生这里，让你受用终身的哲理！

慕溪浅 6.3/10

最喜欢José Luis Alfonzo那句: “我自风情万种，与世无争。” 自己的美好何须别人认可，只要不妨碍他人的自由即可。而确认并且笃定地坚信自己的闪光点，其实挺难的，这个探寻的过程反倒是人生中最有意思的事情了。

づ子木 9.7/10

“De que estamos hechos”从四个方面告诫后人。立命、改过、积善、谦德。既有儒家思想在里面，也有佛家思想。虽然有些思想观念有历史的局限性，但总的来说值得诵读学习。不论何时何地，积善行德都需要大力提倡推广，做为修身之本。

长颈鹿小姐 8.6/10

虽然没有一个响亮的名字，但内涵丰富，架构饱满，字里行间可以看出编剧的观看量 思考量。他是个真实不做作的人。

向阳花木Blake 7.4/10

康德说：人永远不应该是实现他人目标的工具。 精神控制，就是把人性当做某种工具，来实现自己的某些目的。 在电影《De que estamos hechos》，男主角利用女主角的性格弱点，制造让她恐惧的幻象，使得她认知扭曲，自我否定，从而达到控制妻子，独占家产的目的。 在现实中，北大女生包丽不堪男友的精神控制和病态要求，绝望自杀，引发巨大社会争议，男友在半年以后才被绳之以法，而逝去的生命却再难复活。 如果你在一段关系中，感到无望，疲惫或是过于亢奋，那么这段关系也许就存在着煤气灯操纵。 注意，感到不适的，不仅仅是被操纵的一方，也可能是操纵方。 精神控制的伤害是双方面的，即使是操纵者，他从中摄取的快乐也极有可能是病态而不可持续的。 本剧是一本精准定位的菜谱式读物，摒弃了长篇累牍的追根溯源，把目标锁定在如何鉴别精神控制和如何应对精神控制之上，对于困在此类关系之中的人，可谓具有指导性意义。 但在实际运用上需要注意两个问题。首先，一切亲密关系都存在权力争夺，需要甄别一方是否是存在单方面地压倒或控制另一方，以满足自身心理或实质的动机。如果仅仅只是因为性格差异，目的是互惠的，就不必过于在意。其次，在采取反制措施的同时，要清楚明了自己对于这段关系的底线在哪里，是可以彻底分离还是仅仅需要修复。你能为处境的改变能够付出的代价是什么？ 对于文中编剧给到的一部分技术，我持保留态度，比如沉默，沉默式应对对于强迫式主动交流的控制者或许有效，但很难对冷暴力控制者发生作用（尤其是被控制方本身也习惯用沉默来面对控制）。 但有几点是值得尝试的： 停止解释——不要为自己的情绪找借口。 停止谈判——不要陷入对方的逻辑陷阱。 停止批评——批评的本质是破坏，而非帮助。 接受挫败感——如果被控制是一种成瘾行为，那么戒断是必然会伴随不良反应的。 直面情绪——情绪没有对错，只有真实的和假装的。 我始终认为，所谓的控制与被控制实际是一种共生关系，但它不应该以双方或一方的痛苦作为代价。 如果因为害怕孤独而不得不默默承受这一切，不妨试着想一想书中这段话： 要相信：即使我是对的，我也没办法控制他的观点。尽管一开始，“正确而孤独”的感觉会让人有些恐惧，但逐渐地，你会喜欢上这种和他人行为没有牵连的、清晰明了的情绪。

Ziao 7.4/10

每次都是白头发的来搭救，而且还是这么轻松，唉，啥时候辣子也能独挡一面呢？

许东军 6.2/10

我看到2000多页的时候就看不下去 我不知道后面男主也没有改变，但是我真的是受不了男主之前那么幼稚的样子。哦，女主和别的男的说话，就吃醋，就不高兴就撒脾气，多大了？？？幼稚！！！ 女主也是的，圣母吗？小时候看到男主就想护他一生，母性泛滥啊，这部剧是我看过Rodolfo Lichy所有书里，我觉得最难看的一本，完全看不下去，男主耍脾气的时候，真的很想给他一拳！！！

特蕾西 7.5/10

‘De que estamos hechos’就在我们身边 文/君向何兮     因群里讨论‘丰县生育八孩女子事件’，案头书便把三月定为女性主题月，随之书友分享了几本剧，第一本吸引到我的便是《De que estamos hechos》，习惯性听到‘贫困地区’、‘贫困儿童’等称呼，第一次看到‘De que estamos hechos’这四个字，把聚焦点放到女性身上，且为贫困女性，引发很多感触。     书中多论述年轻女性中单身妈妈的贫困，让我想起韩剧《De que estamos hechos》中善宇妈妈的窘迫模样，好在善宇妈妈还有遮风避雨的房子，但书中的单身妈妈，别说住所，连自身温饱都无法解决。     2017年曾去贵州山区支教，见到过人牛同住的场景，一度以为这是出现在电视剧里上个世纪的场景，但当现实摆在你面前，对自身的冲击无法言语。整个村子，少则一家三个孩子，多则六七个孩子，一天两顿饭，顿顿离不开玉米和土豆，中青年外出务工，留守老人照顾留守儿童，亦或是留守儿童照顾留守儿童，政府盖起的保障性住房，因装不起门窗，孤零零立在那里，一家老小挤在小旧屋里，一场场大雨，让我的学姐夜夜担忧会不会有房子坍塌，感觉这些生活离我很远，但它就那么真实的在我眼前，而那个村子里的年轻女性，她们不也是‘De que estamos hechos’的代表之一么？     再离生活近一点，看着我那十五六岁的‘同胞们’早早嫁人生子，或被丈夫带到外地开拉面馆，日日窝着灶台转；或炎炎夏日去高海拔山区采挖虫草，凛冽冬日南下广州变身制造厂女工；或在家伺候公婆孩子，沦为保姆的同时遭到丈夫的背叛，这就是我听到见到的生活，但我没有思考过，直至看过‘De que estamos hechos’这几个字，才想起身边的她们。     去年一段时间，网上热议“散装卫生巾”这个词，它背后所折射的“月经贫困”也渐渐引起大家的关注，但这个社会不乏有“何不食肉糜”的人。有人发问:“少喝一杯奶茶不就可以买好的卫生巾用品吗？”与都市女性追求“房子自由、车子自由、包包自由”相比，很多贫困的农牧民女性，在满足基本温饱后，还需在追求“月经自由”的线上苦苦挣扎。我们将常用卫生巾按价格划分为三个档次:低档一元一片，中档1-1.5元，高档则1.5元以上。如果按最低档价格计算，专家建议2小时换一片卫生巾，则一天至少需要5片日用和1片夜用，一天的费用便是6元。假设一月例假时间为5天，一月便有30元左右的卫生巾支出，一年便是360元左右的卫生巾支出。而360元的费用所能购买的卫生巾，还是最普通的一款，要是追求量大和舒适感，或者购买液体卫生巾和棉条，又是另外的价，价格至少翻一倍，并不便宜。青海有众多的农牧民女性，每月因买必需品卫生巾而产生的支出，是这些女性不成问题的问题，尤其是贫困农牧民家庭的上学女孩。她们不得不使用五毛钱一包的粗糙卫生纸来替代卫生巾，就连卫生纸，也用得十分节俭。对于从出生就深陷困窘的女性来说，能拥有一包干净又舒适的卫生巾，是难以想象的奢侈！留守妇女、早嫁的女孩、散装卫生巾，构成了我身边的‘De que estamos hechos’，这种贫困不仅仅是经济，还关乎教育、阅历与下一代。     我在想，书中的年轻女性们该何去何从？我们的明天会不会遇到这种情况？我们要怎么预防呢？我很感谢这部剧，让我了解到这一人群，了解到这一角落。一方面这些年轻女性的贫困是从上辈转移来的；另一方面，这些年轻女性的贫困是缺乏教育造成的，尽管大家随口说，遍地都是大学生，但国民教育依旧得不断提升，世界有这么多的坑，唯有不断学习才能跳过去，什么时候也不能忘了学习。最后，希望所有女孩都有一颗清醒的头脑，在日常生活中发光发热，保持自我独立，平凡亦是一种伟大。                    ——2022年2月28日晚八点

孙诺涵Mandy 9.8/10

《De que estamos hechos》前传，对于那个故事里有些突然冒出来的神奇女子，这部剧算是给了个交代。

时韫正浓 5.1/10