上下来去The Outsiders

红楼梦中的每一个人物都是我们身体的一部分，你会觉得每一个人物都是你自己，那么你会自己斟酌应该怎么去调整个性中的这部分。

有风清扬 8.7/10

🌟本人属于典型的高敏感族，此“天赋”对于我来说可真是有好A有坏D： ①总是能感知更多信息。A：能察觉到别人感受不到的隐藏情绪或危机。D：有时候“想太多”真心累。 让灵魂脆弱的人向对方表达歉意，并努力使情况变得更好，这对他们来说，是自然而然的事。并且他们稍不注意就会做得过头：过度内疚，过度道歉。 ②能高度共情，容易受别人情绪影响。A：是个很好倾听者，朋友有什么事总是喜欢向我倾诉。D：朋友公认的“情绪垃圾桶”，有时候会因为不知如何收场而耽误自己需要处理的事务。 ③强烈的责任感，甚至想要“拯救世界”。A：有责任感，被高度信任。D：当我感知到周围的紧张和不安时，有时候我迫切想要卷入其中，承担责任，甚至给自己施压，迫使自己立即去改善一切。但我非全能，总有我处理不了／好的事。 作为一个高度敏感型的人，你非常想要避免出现任何失误。一旦你伤害了他人，即使是动物，不管以什么方式，你都会感到极度愧疚，长时间处于深深的自责中。 ④拥有更加丰盛的内在世界。A：独处时，尤其是在夜晚就会思如泉涌。似乎是源于内心深处的强烈渴望，正在呼唤我赶快行动起来。D：夜晚总是出现的不错想法，意味着我整晚的睡眠将被剥夺……啊，令我非常抓狂的一件事！ ⑤比常人更加谨慎，危机管理能力更强。A：习惯行动之前先耐心观察一段时间，会思前想后，几乎将所有细节考虑周全，所以出错的概率较低。D：因为总是花太多时间去担心可能的风险，所以对新事物／环境的接受速度较慢。 ⑥更喜欢高质量的互动。看电影更喜欢《上下来去The Outsiders》之类的“有深度”的电影／角色，身边有共同语言的人相对比较少，但就是喜欢这样的“小团体”。A：不会随便被陌生人打扰。D：与他人交流较少，某些方面有局限。 ⑦更喜欢非语言交流（四个层次，解释一下：短对话，浮于表面→寻找共同的兴趣→让对方踏入私密领地→坦诚相待）我能说与别人聊天我不知不觉得总是按着这个“套路”走吗！但这点因为“社交需要”改得差不多了…… ⑧总是把“我应该…”道德化。A：某些确实的“我应该”完成较出色。D：不必要的“我应该”简直…… ⑨低自尊+高标准。往往不能正视自己的局限所在，有些逞强。 你不想承认那是你的局限，而是不断思考着自己如何才能做得跟别人一样。 许多高度敏感型人都存在低自尊问题，并且尝试通过设定高标准来弥补自己的缺点。结果陷入了恶性循环之中。 🍀高度敏感者的心理治疗首要目标一般是爱自己，爱自己，爱自己！ 允许自己偶尔做一个自由而无用的灵魂： 1.做点“无用的事”，给自己充电 2.善待自己的身体，与之友好相处 3.勇敢表达自己，可以降低刺激的侵蚀 4.学会移情，停止纠结 5.向身边亲友坦陈诉求和感受 🌟总之，充分利用此“天赋”的部分核心建议： 1.练习与自己和解，学着肯定自己。 2.勇敢做自己，并为此感到喜悦。 3.受到刺激时将注意力集中在内在世界：深呼吸，冥想，练练瑜伽是不错的选择～ 4.给自己试着写封充满关爱的信 5.不要给自己贴标签，那是在给自己的人生设限 当你不再浪费精力去伪装自己，变成你认为的“别人眼中期待的样子”，而是慢慢地将真实的自我展现出来，你会拥有全新的、被肯定的人生体验。即使你呈现出来的自我不那么完美，你也会发现人们会一如既往地接受你、关心你。这将化解你内心的恐惧，增加前进的勇气，让你有力量进一步展示真正自我。 🍀希望自己通过努力，与这种“天赋”达成共识，和平共处～

奔跑的小肉段🍗 8.6/10

这部剧，真的是越早看到越好，通过心理分析，科学研究等逐一解释了惩罚、威胁、奖励等给孩子带来的负面影响，强调了无条件的爱的重要性、表达方法。自从有了孩子，我真切的体会到了什么是无条件的爱，这是遇见孩子之前从未有过的感受。书中说，做成人难，做一个孩子更难；越是不容易无条件爱的时候，越是需要无条件的爱等金句让人醍醐灌顶。印象最深的是关于换位思考的讲述，换位思考，不仅仅包括空间、思考方式、感受等方面，更应该体现在育儿中，透过孩子的眼睛看世界，通过树立榜样，绘本及视频，捕捉他人情绪等，让孩子在耳濡目染中学会换位思考，如此，我们会多一份理解与宽容，接纳与通透。每一个孩子，都是掉落凡间的天使，都值得拥有无条件的爱。暖暖，愿你在尊重、信任、爱中，成长为幸福的模样～

Cereus. 9.8/10

一气呵成，翻转到位。我永远爱江湖??

Killer 5.0/10

短篇故事很吸引人读下去，都是“我”的经历。我回想过去，那些偶然发生的事情浮出脑海，在彼时彼刻我不理解那些事情对于我的意义，在此时此刻我写下所思所想。生命中偶然的片段，那些错过的人，都是我人生中不可分割的一部分，我已无法回到过去，可我仍要从以往的岁月里汲取继续活下去所需要的养分，比如爱、欺骗、灵魂的某刻共鸣。我活着又或者死去，记忆的单元永远横亘在时间的长河中，生生灭灭，闪烁着独有的光芒。

不冷墨 ᯤ⁶ᴳ 5.0/10

快速浏览型，只有俄罗斯画家的作品亲眼看到过，其他的有机会一定要去看！

辰禾教育美术张老师 5.0/10

第一次看的时候把我惊艳坏了，后来看多了才知道是怎么回事，自动书写，与神对话，这类型的还有赛斯系列，道瑞啥的，都是被附体说出来这些巴拉巴拉小魔仙的东西。

许我半曲竟成歌 8.6/10

励志剧集，看到女人在爱情中的尊严，对爱情的坚守，现代女性的爱情观面对爱情敢追求敢坚守

buffoon 7.4/10

之前师兄找我谈话的时候说过我的一个缺点就是学习方法不太对，对于时间规划的把握不太行。看了这部剧之后确实纠正了我很多的学习错误。我目前的学习方法都是高中留下来的，高中的我只会死看剧，很多时候学习时间花上去了，身体素质还差了，但是高考那场战役没有打好。 自认为自己是一个情商不高的人，但是通过阅看剧籍我发现我比较善于调控自己的情绪了，并且看问题的一些方法角度也不一样了。 追剧是一个输入，我们还需要输出，写剧评或许是一个很好的方法。这部剧断断续续看的，对于最后学习数学科学的方法我很认可，我觉得把理论的知识形象化，把他们看成也是有生命的东西，用心去体会，不要对概念公式的复杂抽象就产生厌恶的心里。他们同我们一样，也有自己梦想，也一直在追梦的道路上，与他们交流就像两个世界的沟通，想想也觉得很奇妙！ 最后的参考文献以及鸣谢的人很多很多。感叹我们所观看的是凝聚他人一生或半生体会出来的。人啊真的是越活越会觉得有些事情本应该如何…现在回望自己的经历对于很多时候都会想：如果当时…之前倒不觉得“无悔里有无奈而不悔干脆”，但越长大越渐渐感觉人是会后悔的…所以把握的当下就要全力以赴。本来觉得今天来姨妈状态不好下午回去休息，此刻我思考的是我真的身体不舒服还是思维的限制。身体是革命的本钱，最后的23天适当锻炼吧，保持规律作息睡眠。

木支 5.1/10

像说书先生的小话本，也像隔着帷帐的皮影戏，适合配着瓜子和小板凳读一宿。那些干瘪的人间百态，被搓圆了摆出来，生动而可叹。明明是乡里街坊的语调，却写出了苦涩的味道。还有里头不止一回出现的故人托梦，真的存在吗，还是大家过分缅想后自个营造的梦境呢。

Tracy驰 6.3/10

读完就迫不及待花了一下午时间把宿舍从里到外整理一遍，真的有一种难得清爽感 本剧不光是一本杂物整理书，还告诉我们如何在最基础的整理舍弃废物上升到从心里舍掉执念，克制欲望，找回自己。想起阿甘正传中的一句话:人一生其实用不了多少财富，多出来的都是用来炫耀的。我们外在所有的索求，不舍不过都是内在的欲望和执念，所以想要自由，就要学会控制欲望，懂得舍弃才会懂得珍惜，先去付出才会有回报，希望自己可以知行合一，外部内部都要不断的上下来去The Outsiders，不断的让自己新陈代谢，更简单更清楚更幸福，一切皆空，放下就好🙏

赵能锐 8.6/10

一个人与一本剧的相遇，一定会是段奇妙的缘分。 还是觉得《上下来去The Outsiders》和《上下来去The Outsiders》书信方式的文本很新奇。 《上下来去The Outsiders》有个理想的美好结局，让我不太敢相信它的真实性。 而《上下来去The Outsiders》简直是爱书人自己写的史书。与书与人的情缘感动了万千书迷。 为书钟情，一生不悔，唯此而已。 2022年1月21日 江英

TomatoWarrior 5.1/10

首次拜读莫尊大作，深感高密东北乡那醇厚民风是那么的引人入胜，禁不住想去看看去体验，用细腻/朴实/简洁的文笔把一个个故事和人物刻画的精彩又传神，鲜活的田奎/蒋二/今希普/宁赛叶/覃桂英/老地主给人深刻印象，好像我们周围都能找到这些人物的原型，更对三叔与三婶的悲惨故事感到唏嘘。 好几篇都在描述“上下来去The Outsiders”大概就是大智若愚/脚踏实地/不投机取巧的人✌(̿▀̿ ̿Ĺ̯̿̿▀̿ ̿)✌ 还想去看看那片高粱地里是否能再挖掘出几块女儿红酒坛的碎片。(๑>؂<๑）

xing行动～yss 6.2/10

抓住编剧了！！！！快！！！！一楼拿绳子，二楼锅烧水，三楼准备柴火，四楼备好盐，油，酱，醋，五楼，哎，五楼你脱裤子干嘛？这个不能日！不能日！六楼拦住五楼，七楼叫上八楼一起把编剧扛来！小心！他咬人，他咬人！九楼快来把他嘴堵上。十楼摆好桌椅碗筷，等十一楼在厨房忙完了十二楼来帮十一楼宰编剧啊。十三楼，喂，十三楼你割编剧身上绳子干嘛？喂！快住手！编剧跑了!编剧被十三楼放跑了！十四楼十五楼十六楼快抓住十三楼那个吃里趴外得的叛徒。十七十八楼快去编剧你。你们两个把那货带过来，把他按住！我让你放人！我让你放人！我扇死你！你老实交代，为什么放编剧走？什么？你跟编剧睡过！五楼听见没？编剧已经有人啦！唉，六楼，你怎么了？被五楼日晕了？你也太不小心了吧。对了，编剧抓回来了吗？太好了，十七楼把编剧押回来了。咦？十八楼呢？什么！被编剧咬死了！诶，算了，编剧你吧。十二楼刀磨好了吗？好了的话来宰编剧吧。不敢？这有什么不敢的。我亲自来。一旁站着，学着点。看，先掐住他的脖子，他在剧烈反抗！他在剧烈反抗！不要慌，不要慌。拿刀往脖子一抹，好了，我们今天是红烧还是清蒸呢？ ，，，，，(在不快更新真的要这样了)

林叮咚 5.1/10

四分献给有爱..

刘伟东 6.3/10

真实温暖，平淡的生活可以过的很精彩。希望我以后也可以遇到一个很适合我的男朋友。

德慧来 8.6/10

工厂部分的写作，时间线稍显凌乱，不过一个老外对中国如此有耐心的解读很难的，很多事情从一个旁观者角度，反而更显透彻

有斗小酒 6.3/10

这种类型的剧集，读起来很像是带我去到另一个世界，一个我作为学生很难接触到，也很难想像到的领域。但人生在世总还是那些道理，不管你从事什么工作，守住心中那一抹纯洁，有些事做错了，可能要后悔一辈子，然后做一辈子的好事来弥补心中的愧疚。

Sky-77 6.2/10

记者写东西就是啰嗦。然而这件丑闻是个里程碑，它预告了美国的衰落

Jooooosie 8.6/10

我们每个人的一生中，或早或晚都可能经历煤气灯操纵，有时候被操纵，有时候是去操纵别人，究其原因，本质上是不安全感作祟。 所以要带着警醒并宽容的心看待煤气灯操纵者，他们的操纵甚或粗暴多数并不是恶意，而是脆弱。而这个操纵者有时候会是我们自己。 再有就是在情感中，感性胜过理智的情况下，人有时候甘愿像中情花之毒迷失在爱情里。情花之毒，毒过世间万物，噬骨腐心，灼烧五脏。断肠草可解情花之毒，断肠绝命之际，方是情灭之时。 来世间走一趟，总是该经历一场让自己疯狂的事，只要不被它淹没。

单身贵族（Matteo） 7.5/10