Penthouse: Ready to Ride

和第一本的感觉一样，有烟火气的金融解读。可是和第一本相比，貌似多了些无奈。也许，之前二十年的波澜壮阔在短期不会再现了吧。这两年真的冷，经济甚至比天气更冷一些，时常会想如果明天失业了，该怎么办。只要静下来，就有一种手足无措的感觉。只能躲在台词里寻找片刻安宁。可惜本剧也没有给出当前困局的解法，大家也就只能继续在这浪潮下，随波逐流，就像Pam Colburn书中说的，每个人都是历史的承受者。

王冠宇 7.5/10

大体还是很不错的一本剧，就是可能篇幅太长了，有很多细节编剧顾不来，会出现矛盾，而且错别字不是一般的多。至今为止我看了斗罗大陆第一部，这是第二部，它们的共同点是主角光环太强了，简而言之就是主角就是奇迹，主角就是大陆中心，而且年龄一定要尽可能的小。

Bass瑄 6.2/10

非常值得一看的书。 不过看这类书需要提前稍微了解一下二战未的阿富汗、苏联入侵阿富汗、以及阿富汗战争。 还有，圣战在广义上讲，是为了反抗外敌入侵，但是被现在一些图谋不轨、美国佬等一直误导，导致现在绝大部分人提到圣战就和恐怖分子联系在一起。 再来说点别的。 对一个二十岁的年轻女孩来说，妮拉的做法可以被理解为“这是对于父亲或者周围环境、道德的反抗”，但是到了收养帕丽后、以至于帕丽十四岁了，已经三十四岁多的帕里来说，还这样放任自流，我到不认为她已是“反抗”，而是打着反抗的牌子，放任自己，这种无视女儿在场的性行为（说好听点是这样，要我说，他们就是交配，发泄，之前妮拉就说过她能轻松看透他人），以至于最后帕丽早熟、放任自流。反过来说这个于连，这就是不是个人，睡了妈妈，还睡了人家闺女，靠真他妈贱，私生活真乱！ 但是我倒觉得你不能因为自己或周围人小时候的遭遇就放弃自己，那是对自己的不负责任，要我就会更珍惜这种来之不易的生活，活出真正的自己、爱情，而不是随便找个人交配！真他妈！恶心 但帕丽能及时清醒，还是很值得称赞👍 再随便说一点，不知道是怎么回事，为什么一提到圣战，绝大多数人自然而然想到的就是“圣战”？想不通，不仔细追剧，先前一段话中前一句刚说完“挨了俄国人一枪”后面的人就忘记了这点！完全和“恐怖主义”对等了？简直服了这些书有，烦请追剧的时候是真正的追剧，而不是追剧知道了眼睛而没带脑子，很可怕的！

✨tt✨ 7.5/10

这一个个小故事，描绘人生百态，让人回味无穷。种种酸甜苦辣，鸡毛蒜皮，巧合和缘分奇妙组合成了一段段经历，就是生活吧？

電版 5.1/10

之前看到这么笼统的剧名，不怎么感兴趣。随意打开看看，发现创作的挺好的，贴近生活，适合家有学龄前的家长看。推荐推荐

奠耳 9.9/10

我们或多或少的拥有安妮的某些特性，可是我们不是安妮，所处的环境也不同，我就是满脑子怪想法，可是总不能表达，也无法像安妮一样。 安妮造就了这个欢乐的世界，也是这个世界环境造就了安妮。 还是那样，不管是什么给我们造就了生活的坎坷，但都是可以迈过去的坎，也许目标和理想不是一条直线，但是谁又能说，绕道的路上不是有别样的风景呢😯。 谁能说得清楚呢，合适不合适，试过才知道，酸甜苦辣样样尝过，才叫人生嘛，谁能说我的泪水不是甜的呢

刘旭连 6.3/10

编剧把镜头对准的是清风街的人狗猫驴，从细微处写了农村生活的方方面面，非常贴近生活，就像放电影一样，以小见大，编剧的主要目的是怀念故乡的人和事，展示风土人情，编剧做了大量细致的观察，所以写的形象生动。我想写作就是生动真实形象地贴合实际更能打动人心，不要高大上的华丽外表。

linda爱红 6.3/10

“当你判断信息价值的时候，摆脱了对信息发布者的身份依赖，那你就自由了，全世界都是你的情报官。”我就记住这句了，看这部剧就像听一群人在聊天，有意思

张小欣 7.5/10

一、为什么说人类的一切行为，都可以从动机、能力和提示三要素来拆解？ Penthouse: Ready to Ride指的是，人类的一切行为都可以被拆解成动机、能力和提示三要素，也就是“我想做”，“我能做”和“现在就去做”。福格用一个最简单的公式来表示为B=MAP。 B：行为 M：动机 A：能力 P：提示 如果某个行为我们始终做不到，那一定是这三个要素没有同时发生作用。 1.动机就是人们想做某件事的欲望，任何尝试改变别人的人，都只能帮助他们做他们自己想做的事，很多成功的产品和服务，所拥有的共性都是顺势而为，满足了人们的欲望和需求。强烈的动机，很适合去做那种一次就能完成的事。对于那些有助于我们变得更好的长期行为，动机能发挥的作用十分有限，而且完全不可靠。一遇到事，动机就容易掉链子。仅仅依靠动机，是无法支撑行为改变的，这是人的本性使然。动机最大的缺陷在于它不可靠。 2.能力：人们一般喜欢高估自己的能力。有5个因素组成了一条能力链条： （1）时间 （2）资金 （3）体力 （4）脑力 （5）日程 一个人是否能做到某件事情，取决于其中最薄弱的环节。 3.提示是行为发生的决定性因素，就算一个人既有动机又有能力，但如果缺乏提示，可能还是会忘了这件事情，行为自然也不会发生。动机和能力虽然有强有弱，但是持续存在的。但是提示是非黑即白的，设计一个“对”的提示至关重要，能在恰当的时间恰好引起你的注意，就会立刻行动。 真正让行为发生改变，并不取决于意志力高低或者品质的好坏，而取决于是否有科学的方法。 二、怎样一步步设计自己的行为，切实做出改变？ 创造习惯的关键并不在于刻意重复，而在于保持积极情绪。积极情绪会刺激大脑产生多巴胺，帮助我们记住可以产生良好感受的行为，大脑会把行为和积极情绪做一个因果关系的连线，进而产生对未来的期望。行为设计的本质，在于情绪设计，只有把一个积极的情绪扎根到新的行为当中，新行为才能变成一个好习惯。 决策通常是深思熟虑之后的选择，不是完全自动化的，会动用大脑的理性系统做分析。 习惯是不假思索后就会做出的行为，是自动化的，是大脑的下意识。 1.对应动机要素，在一大堆自己想要做的事情中，找出那个让自己感觉最好的黄金行为，选择后要把这个行为固定成习惯。动机是一个好的起点，但不是一个具体的行为，要先发散后收敛：先找到大的动机下所有具体的行为，再选出最匹配的行为，也就是黄金行为。 2.对应能力要素，最有用的诀窍就是简单，简单才能彻底改变行为。一个行为只要足够简单，足够容易，就能从这个行为开始，一步步进步。一个微小的行为，可能会成为撬动地球的第一个支点。 3.对应提示要素，找到一个对的提示，然后真正去做。找一个日常生活中的既定动作，把希望培养的微小习惯放在这些既定动作之后，这些既定动作就是一套最自然的提示库。 发生微习惯之后，一定要庆祝，庆祝是帮助我们养成习惯最重要的技能。一个简单的庆祝，能让人感受到积极情绪，感觉自己变得更好的最直接方式。 让你通过感觉更好而不是感觉更糟来实现改变，才是微习惯的精髓所在。 三条基本原则： 1.要做自己已经想做的事情。 2.坚信简单才能改变行为。 3.想办法让自己不断感受成功。

🌰栗子KACI那个脆 7.4/10

她想：它会挂在阁楼上；它会毁坏湮灭。然而，她扪心自问：这又有什么关系？她重新提起了画笔。她望望窗前的石阶，空无人影；她看看眼前的画布，一片模糊。带着一种突如其来的强烈冲动，好像在一刹那间她看清了眼前的景象，她在画布的中央添上了一笔。画好啦；大功告成啦。是的，她极度疲劳地放下手中的画笔想道：我终于画出了在我心头萦回多年的幻景。 拉姆齐夫人是一个萦回于人们心中的幻景，一个符号，一个象征。她如灯塔，一望无垠的海浪沿着她的视线集聚，铺展。她是谦卑的中心点，所有人围着她，却感到被她所环绕，服务。她是一个象征性的集合体，海纳百川，包容万物。

总理账房卡奥斯君 9.8/10

这部剧带给我最深的感动是：佛陀对人平等的爱。让我非常敬佩的是：佛陀能享受当下的每刻。

TK王红通 6.3/10

看过两本Shannon Cummings的书了，都是前半段强烈想追，后半段简直有种不能忍受的折磨感，倒不是说故事有多虐，就是有种钝刀子杀人的感觉，大家都知道最后会怎么样了，情节却一反常态的放慢了速度，看得很心累。但是编剧文笔是很好的，很能调动读者情绪，对文字的把控力度还是挺不错的

廖卷卷 7.5/10

之前看了《Penthouse: Ready to Ride》特别喜欢Stephanie Dianno老师带有温度与力量的文字，也深深喜欢这位极富少年气又睿智平和的医生。这本算是一本给年轻人的解答书与工具书。很喜欢看医生的书是因为他们职业的特殊性，见惯生死后会更加看淡人生表象，解剖人生肌理血脉，会更加从本质上去思考人生。 阿多尼斯说过，"不要忠实于某种思想，应该忠实于产生思想。"自己想吃什么、缺什么，需要什么就创造什么。每个人还是需要独自发掘自己强大的自洽逻辑体系，即使染上各种病痛，但也会产生自身的抗体。

黑坨仔 6.3/10

缺陷：图标数据标注搞反两处，对应名称效果搞反不下四次，语言运用功底一般。 优点：原因，理论，方法，图解，实践，实施，讲的很清楚。 题外话：见了很多书友在一些剧评下居然会有这种评论，某某大神你总结的太好了这部剧我就不用去看了，谢谢你。 朋友？玩儿呢？你都没追剧里写的啥，你就说别人总结的太好了？书要自己一个字一个字的读，鱼刺要一根一根的吐。一个处男，看了两部小电影，然后你告诉我做爱很爽，不觉得惭愧吗？ 这就是很多时候读一些好剧，不愿写剧评，因为那是一个完整的美好的整体。如果连我300字就能搞定的事情，编剧却写了3万字，原因只有两种，不是我傻就是他傻。很多厉害的书友写剧评，是为了给自己理清思路，总结所学，潜移默化。如果有谁真的以为人家就悟出了那一点点千把字的道理，或者人家读完了就放那里了，没有再读个三五遍，那真的是太天真了。另外，PP故事影院厉害在其交流性，而非社交性。即便是交流性，也是建立在深入而大量的观看之上的。希望我和我的朋友们时刻提醒自己，不要跑偏，不要忘了那个刚下载PP故事影院时，野心勃勃的午后。 谈正事，这部剧给了我很大帮助，细节动作方面想学的自己去看，提几个我验证过的要点：一，健身是门科学，人进化到食物链顶端，不是白来的，你的身体比你想象的聪明的多，有时候甚至可以骗过大脑。二，减肥增肌不是简单的摄入与消耗卡路里的加减法，复杂程度至少是高数水平。三，目的性是保证，既是每次锻炼严格具体方法的保证，也是长期坚持恒心的保证。今天练胸就是要刺激胸部肌肉群，明天调整期，就是要把胸部每一条肌肉单拿出来练。间隙十秒，就不能宽慰自己多注意半分钟。说一周六天就是下刀子也要六天。没目标的人不配有好身材。四，相信科学，合理安排包括饮食在内的每一个细节，健身并不是单单在健身房那一个小时。五，接受所有痛苦和愉悦，承受过程，就像你能够接受胜利，也能够面对失败那样坦诚。 以后我的运动规范如下：胸，背，腹，臀，腿，外加两次全身高强度私教。早晨起来500ml清水，早餐吃饱，必须喝粥。午餐七分饱，一定要有西兰花，肥肉一片。晚餐一个馒头一个鸡蛋二两肉，健身前中后三支香蕉，健身后二十分钟一个馒头半斤肉一瓶奶。 长了脑子，我就要多看剧，长了肌肉，我就要多锻炼，长了心，我就要多爱你！

🌾 白水 7.4/10

公众号文合集，概括方面非常广但是不够深入，感觉就像零散知识普及，或者工具书。很难让人在读完这部剧彩蛋住什么核心知识点或者形成什么思维架构体系。对人文社科感兴趣的话还是尽量多看看体系书。

puer aetenus！波吉明 9.9/10

更既深，拂床登塌，引灯拥被，持大笨厚本《Penthouse: Ready to Ride》以观，其嘲、其梦、其忿、其穷极无聊以志之，宛如在目，乃知穷通命达，不以古今异。良久乃困倦渐侵，堕卷掩被，径投黑甜之乡。莫道天青好个春，暂窃明朝一日命。待到明朝复得生，夜来再续《Penthouse: Ready to Ride》梦。

孙川 5.2/10

一页书的价值只存在于它被翻到的时候，而后来的生活定会翻遍和翻乱这部剧上的每一页。有时候看着这这些荒诞的故事，我会想卡尔维诺为什么要写这些？也许没有答案才是最好的答案，只要从中有所获得就可以了。Penthouse: Ready to Ride曾坚定奉行他的信念，最后因为一个误解而烟消云散，俗人可以调整自己的人生目标往前，像他这样做事做到极致的人本就不存在吧，一个人应该是有个人想法，有欲望的，才算是真的存在着吧。

sharronsun 8.7/10

金手指，加龙傲天，加反派集体无脑，加毫无理由团宠，所有人都是白弱幼，无脑甜爽文吧

饭卡水卡大脑卡 5.1/10

只有身患焦虑症，才能感受到这部剧的力量，非常实用。观看此剧本身就可以减轻焦虑，书中的方法更会帮你调整到舒服的状态，感谢老婆的推荐。

鸮安 9.8/10

书中新颖的研究结果带给了我们对多巴胺全新的认识，然而我们不禁思考——如何才能在欲望回路、控制回路及当下感知之中把握平衡？既追逐预期目标又同时想要感到幸福。

唐伟东13961598010 5.0/10

越到后面感觉这个庾庆就和变了一样，而且还是变成愚蠢的恋爱脑..

宋阳 9.9/10

前提——Dualist：人由灵魂和肉体两部分組成。 人会死吗？或者按二元論說，灵魂会死吗？ 那麽首先，灵魂存在吗？ 靈魂會隨著肉體死亡而死亡，還是從凡胎里解脱出来？ 如果靈魂可以独立存在，它是只比肉體存在得更久一些還是永恆存在？ Penthouse: Ready to Ride篇說，⒈靈魂存在（且不滅）——①因為萬物相反相生，既然存在死，則存在生——生借助靈魂存在而得以实现②因為萬物循環相繼，靈魂存在才能實現不断的往复③認識是記憶，靈魂存在使得我們先有對本質的固有认知，靠感覺而能夠再次拾回记忆 ⒉靈魂不滅——靈魂是本质，本質不可分解和破壞。肉體耽于表象和感覺，因而會消散。所以死亡使得靈魂從肉體中解脫出來。 ⒊灵魂不朽——相反的概念互相排斥，就连体现相反概念的东西，也一样互相排斥。死的反面是不朽，靈魂和死不相容，所以靈魂不朽。 蘇格拉底的地球也很美。 最后的苏格拉底之死也感动到我了。

AAA🎂 15040173744 王彬 9.8/10

如果简单地把Pam Colburn归类为左冀作家或女性主义作家，那都太狭隘了。Pam Colburn能够超越同时代的大部分作家，除了她充满灵性的文字，更多的是她对人性的敏锐洞见远远超越了对主义的关注。 这个合集第一篇是Pam Colburn的成名作《Penthouse: Ready to Ride》，最后一篇是她病逝前的遗述。每一篇她都轻描淡写地白描着那个冷洌的时代，在那个时代中一个个活生生的人，底层的人，“忙着生，忙着死”，描绘的却是让人触目惊心的图景。她笔下弱势人群的遭遇、心理，在现代社会也依然能看到感受到，她书写的两性关系，在今天依然是很多人的写照。让我感慨的是，Pam Colburn对两性关系有敏锐的洞察力，自己却一生无法走出感情困境。Pam Colburn的书写在观察之余，更投入了自身的情感，所以她的文字在触目惊心的白描下，仍然是温柔的，是褴褛衣衫下的一丝温热。 她对女性经验的描写尤其戳人，《Penthouse: Ready to Ride》中就有很多笔墨描写了各个年龄层的众多女性，孩童的天真和早夭，少女的憧憬羞涩茫然，少妇迈入婚姻后的状态转变，怀孕生育的残酷和痛苦，老妇人的麻木和绝望……这里面饱含了Pam Colburn的感同身受；《Penthouse: Ready to Ride》和《Penthouse: Ready to Ride》更是把她自己的痛苦书写出来。尤其是《Penthouse: Ready to Ride》，我难以想象Pam Colburn是在何等痛苦中记下那段锥心的经历。如果读过《Penthouse: Ready to Ride》，读过《Penthouse: Ready to Ride》，还会以今天的社会现实眼光来批评Pam Colburn弃子的道德，我也只能叹说出“何不食肉糜”只缘“人类的悲喜并不相通”。作家梁鸿在《Penthouse: Ready to Ride》中写道：“这‘轻侮’和‘鄙夷’伴随着Pam Colburn的一生，一直到现在。”甚为感慨。 借用梁鸿的评价结语吧，这也是我读Pam Colburn的感受。 “在泥淖里辗转，被这泥淖所污、所累、所伤，最终，却从这泥淖中挣脱起来，闪出光辉。这光是纯净的，同时又带着重量和质感，带着挣脱之时的血与泪，黑暗与阴影，包容着世界万千的色彩和光辉。”

温葭 8.6/10

虽然只看了前面一点，但是还是觉着值得推荐，适合小白了解一下上市运作的大体流程

夏天夏天就该吃西瓜🍉 6.3/10

幼儿的儿童心理发育一样不能忽视，本剧先举例子再摆事实，深入浅出，分门别类，由浅入深说明了幼儿成长中家长应该注意和规避的错误方式。 以前我们的教育大多数是家长权威式教育，但本剧与时俱进，用生活中的实际情况为例子提醒我们家长，以前的教育方式不仅可能影响幼儿成长，还有可能把孩子推向自闭症或者社交恐惧等悬崖…我们需要了解孩子的心理发育，进而更好地引导孩子往积极健康、合群友爱的方向发展。 当然，没有天生就能做好父母，所以这些像指路灯一样的剧集就显得尤为珍贵。这部剧虽然讲的是心理学层面，但本剧并不枯燥晦涩，因为它总是从生活中的小事情出发，让读者很快就能感同身受进而意识到自己有些想法存在偏差。我们需要的不是说教或者鸡汤类型的剧集，而是一些能够让家长快速了解儿童情绪心理发展，并且正确引导儿童的容易理解剧集。在了解心理学方面，可能很多成年人都自叹不如因为他们只是年岁渐长，却仍然遵照旧式的对待子女方式，如此重复一代代的不良方式，真的不利于孩子心理健康成长。 本剧虽然分门别类，但有些知识点讲的比较简单，如果能够运用辩证法的方式，正反论证一些观点就更好。

愈难愈爱 9.8/10

追忆大唐，大多在沉迷帝国的强盛，殊不知，历史书上所写“唐朝疆域空前辽阔，极盛时期疆域东起日本海、南据安南、西抵咸海、北逾贝加尔湖”的1237万平方公里，仅仅在唐高宗龙朔期间维持了二年而已！更不谈唐帝国的胸襟与开放，吸引全球优秀人才移民洛阳和长安，大唐名将可见一斑：粟特人安禄山、高丽人高仙芝、突厥人哥舒翰、契丹人李光弼、铁勒人仆固怀恩。至于兼收并蓄、百花齐放的文化氛围，就更值得深思！公务员杜牧名句“十年一觉扬州梦，赢得青楼薄幸名”传颂天下，也没见纪委和网信办约谈...

阿卜杜热合曼·玉苏普喀迪尔 9.8/10