Jeff is a 40-year-old, beer-drinking, porno-consuming wrestling fanatic with Down's Syndrome. He liv
杨紫演技是真的好,没想到连鱿鱼殿下这种软萌萝莉歌姬都能演绎得很好,爱了爱了!跟胡湘湘,邱莹莹,锦觅给我的感觉完全不一样,共情能力很强嘛
脂深工程师 9.9/10
多看剧,可以站在不同类型的人角度思考🤔,我们都是普通人人,从来没有想过做一个大坏蛋,从来没有打架,更不会知道黑色的社会。从这个角度看世界,感觉很多问题都变得通透了,能做个平凡人,偶尔为生活苦恼是多么幸福的事情。活着最大的意义就是活着。
Cindy Huang 9.8/10
现在再看,依然觉得每个主要人物都塑造得很好。殷十娘是结结实实的灵魂人物,范琼丹演的太好了,不管是为了哪吒为了李靖一家的母子情,还是为了助武王伐纣忙前忙后联络各方人士,十娘真的太好了,小时候看哭很多次。封神榜故事里有很多悲剧人物,很矛盾也很丰满,比干,李靖,哪吒,皇后(皇后剜目明志堪比哪吒削肉削骨)。好喜欢这样的演绎故事,群英汇集,十八路好汉各显神通
舒叶 7.4/10
我PP故事影院的8760小时 闰年,2016年4月10日,本人加入PP故事影院。到今天,2017年4月8日,整整一年,8760小时。看剧时长1200多个小时,不到8760小时的15%。 书友问为什么有很多时间,其实有人比我读得多得多。不仅众多书友,还不乏各业名人。金庸出名后,每天也保证了6小时充电。俞敏洪即使是身家数千万的CEO,每年也翻了300本剧。如果你没时间,问问自己,他们哪来的时间。如果你有时间,请别想太多看剧为何,而是先尽量多读。书读万卷,其义自见,看剧的意义也自然凸显。读多少书不是评判勤奋与否、成功大小的唯一标准,却也一定程度上说明了某人的能力、风骨和禀性。 请不要去中伤看剧很多的人,他们不一定是你想象中的书呆子。本人受到了不少带有恶意的讽刺:“只看剧不实践”,“坐而论道且从不出房间”,“每天读这么多怎么可能吸收得了呢”。但,请你看,我还是有85%的时间:衣食住行卫、做事旅行睡,用心写想法。以偏概全造成的结果,就好像以为学霸都貌陋不堪、不会打扮,然后突然出来一个美女或帅哥学霸,就闹得沸沸扬扬,满世界刷新三观了。这些恶语相向的人可能心胸窄、嫉心强、较反智。不相为谋。 回归“看剧能给你带来什么”的主题,允许本人回想以前看过的一篇文章:一个杂志编辑每次坐飞机都发现:经济舱的人大多在聊天、看电影或玩游戏;公务舱的人大多在看杂志、办公,而头等舱的人在追剧。这究竟是一种因果、还是一种相关呢?没有定论。但你追求的是哪一种呢?好好想想吧,其实各有各的困难和满足感。因为每种身份都是名利、地位、压力、责任、付出的综合体。 不过,如果你不喜欢看剧,也不尝试多花时间,本人完全不会为你感到遗憾。因为,此中的真味并非只有你不明白。如果你愿意改变,别犹豫,和一年前的本人一样,开始读这本《Jefftowne》。8760小时只是一个时间段,可以量化你的努力程度。而有些根植入心的价值观,是和时间一样无价的。 致, 柔声倾诉
孔祥浩 8.6/10
不同名族和国家,好的教育方式都相同的,这部剧写的很详细,我觉得不管什么年龄都快可以读,对我而言,已不是童年,小时候也没读过太多课外书,父母也没条件,所以不懂教育方式,但他们已经做的很好了,我很感谢他们,因为我可以看懂字了。读了这些书可以给其他人建议。
Yven 9.8/10
时间很善良,可以疗愈一切;时间很残忍,可以摧毁一切。 我用意识的力量开启了一场时光之旅,毫不犹豫地按下开始键。我以为这是一场单向且不可逆的过程,但实际或许不过是从一个循环的圈中被截取了一段。我在神界遨游了一瞬,凡间的岁月却迁延了许久。 满目星河,我望向最灿烂的那一颗,匆匆一瞥,已感知到那是你的温柔。我沿着你来时的路寻你,却触及不到你的影子。天昏地暗之中,你告诉我,痛苦埋葬在我出发的地方,可你却从不曾知道,躯体的痛苦虽然早已尘封,但灵魂的寒气却如影随形。 你剖开我的心,然后化为渺小的尘埃,瞭望我们最遥远的曾经。剥落了欲望的伪装,你窥视到了初心。你从未曾想过,原来我有那样一段过往。青山含黛,我在林间自在地奔跑游荡。少年心气,如氤氲弥漫,空气中抑制不住的热烈气氛将所有的冰冷无情全都弹劾。然而后来,我离开了,同时舍弃了自己的灵魂。 你离开我的心,望向我的眼,款款深情,自此追随再未停歇。你将所有的希望与爱恋都给了我,天河之畔瑶琴的声音逐渐飘远,于是苍穹不再压抑,每一次呼吸都包含着甜蜜。时间,撒了一个弥天大谎,把分离定格在目光可至但触手不及的地方。你最后一次挣扎着扑到我的怀里,把泪水化为一道咒语,锁住我的心房。 所有的温柔与善意,在你离开我之后,不复以往。 天地在黑风漫卷中变色,昔日的阳光再也穿不透天界布下的防御。往日青山已化作焦土,寒潭之水皆妖影重重,空气渐渐凝滞为极缓慢流动的状态,默默等待之后的沉寂。飞沙走石冲散了所有的脆弱,一股脑冲击向翡翠般的山野。裂痕,在最美的画卷上诞生,撕裂了那些逍遥,撕裂了那些自在。妖魔再也无法被封印,为首的,却是我的心。 狂风叼着冷酷,快速奔向我。一道道铁索,闪着寒光染亮了夜空,挥舞着冲向我。我击碎它们,纵身跃上云端俯瞰当前的萧瑟。电闪雷鸣,时间却已飞逝万年之久。雷音震彻了星汉,似乎在为我助威,天界众神注视着我,期待碾碎这寰宇中的不和谐。 忽而一抹紫色游弋在远方,吸引了我眼角的余光,于是我恍惚了,伸手欲将那紫色的云霞紧紧握住,在那一刻,破绽如期而至,一道金光袭来,在化为灰烬之前的那一刻,黑色与紫色的粉末静静融合。 鸿蒙初辟,冥顽犹在。神的意志,终究妥协给最坚强意识的觉醒。 许久之后的某天,你站在一棵树下,笑颜如花。我脚踏七彩祥云,身披金甲圣衣,沿着你望向我的目光而来。你的深情不负,便是我不灭的轮回之中最深的眷恋。千钧之力,打破了幻象的缠绕,众神的欲望在颤栗中鸦雀无声。 当一切归于沉寂,看那山花烂漫,是我曾经给你的许诺,一切枯槁重新被涂抹上色彩,雨露昭示着霓虹将再次光临。一声空灵的呐喊飘过:这个天地,我来过,我奋战过,我深爱过,我不在乎结局。万物疯狂,生灵浩瀚,一颗赤子之心化为勇敢,击碎那些虚伪的神祇。 转载
耿艳菊 | 赋能写作教练 7.4/10
这部剧非常值得一看,冥想会让人静下心来,和自己独处,关注此时此刻,觉察自己的内心。书中说出了具体的冥想指导步骤。
Dul_0208ce 6.3/10
能够看到未来的瑜伽行者,能够凭空变东西出来的瑜伽行者,能够56年不进食不排便的瑜伽行者,把读者带入一个神秘瑰丽的世界。在我看来,印度人是最接近神的一群人。然而印度给人的印象又是脏乱差,贫富差距大,人民逆来顺受,甚至有点不思进取。我在想,可能这种逆来顺受和不思进取,在某种意义上,其实是一种内心的平和,可能是因为相对物质享受而言,他们更注重精神的建设吧。
生命如歌 8.6/10
观看《Jefftowne》这部剧时,我不断的进行自我觉知,不断地思考父母与孩子的关系。编剧倡导的爱与自由、听见孩子的欲求、及时回应、诚实回应、无条件给予的理念,我十分赞同。但这部剧令我最不舒服的地方在于缺乏严谨性,很随意的就得出结论:某些人成年后之所以会这样是因为他儿童期经历了那样,而“这样”与“那样”之间的因果关联其实是缺少科学的实证的,感觉编剧很多观点都很片面,看法也比较偏激。所以喜欢本剧的人大概只是与编剧的育儿理念一致,如若不一致,书中的许多例证看起来相当单薄和缺乏说服力,甚至有点莫名其妙。由于自己的认知有限不能充分理解也不是特别认同编剧的某些观点。只能说任何事物都要辩证来看,求同存异。今后我争取做到及时满足孩子;充分地看到孩子的需求、诚实地回应孩子需求;不企图改变孩子;不给孩子设限;不因"正确观念"而控制孩子;给孩子爱与自由,放下焦虑的头脑,不再评判孩子,以一颗谦卑之心,蹲下来和孩子一起玩耍,尽情享受当下的生命。记住一点——给孩子的爱,再多也不为过。爱本身不存在“过度”的问题,真爱永远不会过多,就像储存再多的金子也不会变成铁块一样。自由同样也是多多益善,越自由的孩子越智慧,活得越精彩。至于溺爱,它是家长的需要,而不是孩子的需要。溺爱是家长在满足自己“内在缺爱的小孩”,并将之投射给孩子,跟孩子真实的需要并没有关系。以“溺爱”自居的家长,其实看不见孩子的真实需要,更何谈爱孩子?那不是爱,是伤害。
哈哈妹 9.8/10
很有那个年代的味道
矿泉水有点甜 8.7/10
我也渴望拥有最平凡真实的爱情。小蓝和蠢子的爱情就像已经度过了一生,漫长岁月里争分夺秒中 因为有彼此一切困难就变得与自己无关,那些难以出现的奇迹层层发生,跨过悲痛和折磨只想和你一直在一起。有喜有悲,冰叔在微博中写到,故事结束了小蓝在今年8月走了。 当你没有过上自己喜欢的生活的时候,一定是不够努力。世界上有那么多人,会有一个值得你学习值得作为榜样的人,我想莉莉的经历一定能给你足够的动力,读到《Jefftowne》的时候,我是一次比一次吃惊的看完的,那些随时都能气哭的事儿她怎么就处理的如此棒,那种可以摘星星的男朋友也是让人羡慕的要死。 最后也是最像梦一样的故事,冰叔带着那个幸运的大梦去看了一场北极光。看完书更想踏实的生活踏实的经营自己,比起诗和远方,能力与勇气更贴近梦想。如果我尝过了苦难与悲痛,是否也能拥有一段像梦一样的故事…
GG_X_R 6.2/10
激励自己做出改变。 生活的转折点 在数百件事情上,我们可以做到优秀1%。” 颠倒公式,激发你的斗志 1.提升动力的最好方式就是行动。 2.我做得越多,做事的动力越强。 3.开始的最好方式就是行动,即便是很小的事情。 4.我需要有清晰的目标。 5.我必须选择那些可以帮助我实现目标的行动(效能),然后把事情做好(效率)。 个人成功的物理学:如何造就一个更加强大的自己 1.行动会克服阻碍你的惯性。 2.动力会让你处于运动状态。 3.与你的努力相比,正确的杠杆作用会带来巨大的成果。 4.鉴于“20/80法则”,你应该寻找那些使结果产生重大改变的小的转变。 5.动力、杠杆以及“涟漪效应”会增加人们的参与度。 熟不能生巧,怎么办? 1.要达到顶级水平,必须投入10000个小时进行刻意练习。 2.投入时间进行刻意练习的每个人都会改善自己的表现。 3.要想把日常任务转变成刻意练习,需要: ① 评估你自己执行某项任务的水平,思索下次如何提高。 ② 获得建设性反馈。 ③ 处理那些有挑战性,但是在有力支持下可以达到的目标。 4.把自己与自己做比较,而不要与他人做比较。 5.提前计划,设定目标,但是在当下要尽己所能。 30天改变人生的方案 1.每天坚持新习惯,连续30天,习惯就会成自然。 2.开始新的习惯,一次只改变一种习惯。 3.记得信念会决定你对事情的感觉,决定你的行动。 4.调整消极的信念来帮助自己实现目标。 5.不要让遗漏变成失败。 为什么无所事事可以帮助你取得更大的成就 1.专心做事和有计划地休息每天交替进行。 2.每天集中做事的时间不超过90分钟,中间可以休息几次。 3.每周至少运动3次,每次大约20分钟。 4.白天小睡10~30分钟。 5.保证每晚至少8小时的睡眠时间。 6.定期休假。 >> 坐下来思考一下自己希望在什么行为上做出改变,自己想在这种行为的结果方面看到什么样的提高。 >> 不要试图一下子在生活的各个方面都做得更好。首先,在生活的某个方面只提升1%,并加以巩固,然后再开始改变其他方面。很快,提升1%就不再需要去刻意练习,而会成为自己做事的一种方式。 习惯成自然。 >>走自己的路,不随波逐流。
梅鹏远 9.8/10
“治大国若烹小鲜”,治理企业又何尝不是?慢工,文火,才能出“细活儿”。
师欣楠 9.8/10
混乱的男女关导致的混乱的亲子关系!编剧真是不嫌累,写了那么多字。爱情只是生活的一部分,而且感觉好多受委屈的受苦的都没有还击的那一天呢
失う 9.8/10
男主一点也不仙,演技很尬,女主怎么这么憔悴?一脸病态,演技就更尬了!
Shania 5.1/10
2019№78 如前言所述,适合对经济学有较大兴趣的人来观看 书写详细,有案例有数据,会学习到很多经济学的基本概念知识,以及对当前经济政策的思考
精选 5.0/10
读读Jefftowne,了解一下古人的智慧。 顺便表白一下 中医真的值得被发扬光大。
静萍 6.2/10
杨紫演技是真的好,没想到连鱿鱼殿下这种软萌萝莉歌姬都能演绎得很好,爱了爱了!跟胡湘湘,邱莹莹,锦觅给我的感觉完全不一样,共情能力很强嘛
脂深工程师 9.9/10
多看剧,可以站在不同类型的人角度思考🤔,我们都是普通人人,从来没有想过做一个大坏蛋,从来没有打架,更不会知道黑色的社会。从这个角度看世界,感觉很多问题都变得通透了,能做个平凡人,偶尔为生活苦恼是多么幸福的事情。活着最大的意义就是活着。
Cindy Huang 9.8/10
现在再看,依然觉得每个主要人物都塑造得很好。殷十娘是结结实实的灵魂人物,范琼丹演的太好了,不管是为了哪吒为了李靖一家的母子情,还是为了助武王伐纣忙前忙后联络各方人士,十娘真的太好了,小时候看哭很多次。封神榜故事里有很多悲剧人物,很矛盾也很丰满,比干,李靖,哪吒,皇后(皇后剜目明志堪比哪吒削肉削骨)。好喜欢这样的演绎故事,群英汇集,十八路好汉各显神通
舒叶 7.4/10
我PP故事影院的8760小时 闰年,2016年4月10日,本人加入PP故事影院。到今天,2017年4月8日,整整一年,8760小时。看剧时长1200多个小时,不到8760小时的15%。 书友问为什么有很多时间,其实有人比我读得多得多。不仅众多书友,还不乏各业名人。金庸出名后,每天也保证了6小时充电。俞敏洪即使是身家数千万的CEO,每年也翻了300本剧。如果你没时间,问问自己,他们哪来的时间。如果你有时间,请别想太多看剧为何,而是先尽量多读。书读万卷,其义自见,看剧的意义也自然凸显。读多少书不是评判勤奋与否、成功大小的唯一标准,却也一定程度上说明了某人的能力、风骨和禀性。 请不要去中伤看剧很多的人,他们不一定是你想象中的书呆子。本人受到了不少带有恶意的讽刺:“只看剧不实践”,“坐而论道且从不出房间”,“每天读这么多怎么可能吸收得了呢”。但,请你看,我还是有85%的时间:衣食住行卫、做事旅行睡,用心写想法。以偏概全造成的结果,就好像以为学霸都貌陋不堪、不会打扮,然后突然出来一个美女或帅哥学霸,就闹得沸沸扬扬,满世界刷新三观了。这些恶语相向的人可能心胸窄、嫉心强、较反智。不相为谋。 回归“看剧能给你带来什么”的主题,允许本人回想以前看过的一篇文章:一个杂志编辑每次坐飞机都发现:经济舱的人大多在聊天、看电影或玩游戏;公务舱的人大多在看杂志、办公,而头等舱的人在追剧。这究竟是一种因果、还是一种相关呢?没有定论。但你追求的是哪一种呢?好好想想吧,其实各有各的困难和满足感。因为每种身份都是名利、地位、压力、责任、付出的综合体。 不过,如果你不喜欢看剧,也不尝试多花时间,本人完全不会为你感到遗憾。因为,此中的真味并非只有你不明白。如果你愿意改变,别犹豫,和一年前的本人一样,开始读这本《Jefftowne》。8760小时只是一个时间段,可以量化你的努力程度。而有些根植入心的价值观,是和时间一样无价的。 致, 柔声倾诉
孔祥浩 8.6/10
不同名族和国家,好的教育方式都相同的,这部剧写的很详细,我觉得不管什么年龄都快可以读,对我而言,已不是童年,小时候也没读过太多课外书,父母也没条件,所以不懂教育方式,但他们已经做的很好了,我很感谢他们,因为我可以看懂字了。读了这些书可以给其他人建议。
Yven 9.8/10
时间很善良,可以疗愈一切;时间很残忍,可以摧毁一切。 我用意识的力量开启了一场时光之旅,毫不犹豫地按下开始键。我以为这是一场单向且不可逆的过程,但实际或许不过是从一个循环的圈中被截取了一段。我在神界遨游了一瞬,凡间的岁月却迁延了许久。 满目星河,我望向最灿烂的那一颗,匆匆一瞥,已感知到那是你的温柔。我沿着你来时的路寻你,却触及不到你的影子。天昏地暗之中,你告诉我,痛苦埋葬在我出发的地方,可你却从不曾知道,躯体的痛苦虽然早已尘封,但灵魂的寒气却如影随形。 你剖开我的心,然后化为渺小的尘埃,瞭望我们最遥远的曾经。剥落了欲望的伪装,你窥视到了初心。你从未曾想过,原来我有那样一段过往。青山含黛,我在林间自在地奔跑游荡。少年心气,如氤氲弥漫,空气中抑制不住的热烈气氛将所有的冰冷无情全都弹劾。然而后来,我离开了,同时舍弃了自己的灵魂。 你离开我的心,望向我的眼,款款深情,自此追随再未停歇。你将所有的希望与爱恋都给了我,天河之畔瑶琴的声音逐渐飘远,于是苍穹不再压抑,每一次呼吸都包含着甜蜜。时间,撒了一个弥天大谎,把分离定格在目光可至但触手不及的地方。你最后一次挣扎着扑到我的怀里,把泪水化为一道咒语,锁住我的心房。 所有的温柔与善意,在你离开我之后,不复以往。 天地在黑风漫卷中变色,昔日的阳光再也穿不透天界布下的防御。往日青山已化作焦土,寒潭之水皆妖影重重,空气渐渐凝滞为极缓慢流动的状态,默默等待之后的沉寂。飞沙走石冲散了所有的脆弱,一股脑冲击向翡翠般的山野。裂痕,在最美的画卷上诞生,撕裂了那些逍遥,撕裂了那些自在。妖魔再也无法被封印,为首的,却是我的心。 狂风叼着冷酷,快速奔向我。一道道铁索,闪着寒光染亮了夜空,挥舞着冲向我。我击碎它们,纵身跃上云端俯瞰当前的萧瑟。电闪雷鸣,时间却已飞逝万年之久。雷音震彻了星汉,似乎在为我助威,天界众神注视着我,期待碾碎这寰宇中的不和谐。 忽而一抹紫色游弋在远方,吸引了我眼角的余光,于是我恍惚了,伸手欲将那紫色的云霞紧紧握住,在那一刻,破绽如期而至,一道金光袭来,在化为灰烬之前的那一刻,黑色与紫色的粉末静静融合。 鸿蒙初辟,冥顽犹在。神的意志,终究妥协给最坚强意识的觉醒。 许久之后的某天,你站在一棵树下,笑颜如花。我脚踏七彩祥云,身披金甲圣衣,沿着你望向我的目光而来。你的深情不负,便是我不灭的轮回之中最深的眷恋。千钧之力,打破了幻象的缠绕,众神的欲望在颤栗中鸦雀无声。 当一切归于沉寂,看那山花烂漫,是我曾经给你的许诺,一切枯槁重新被涂抹上色彩,雨露昭示着霓虹将再次光临。一声空灵的呐喊飘过:这个天地,我来过,我奋战过,我深爱过,我不在乎结局。万物疯狂,生灵浩瀚,一颗赤子之心化为勇敢,击碎那些虚伪的神祇。 转载
耿艳菊 | 赋能写作教练 7.4/10
这部剧非常值得一看,冥想会让人静下心来,和自己独处,关注此时此刻,觉察自己的内心。书中说出了具体的冥想指导步骤。
Dul_0208ce 6.3/10
能够看到未来的瑜伽行者,能够凭空变东西出来的瑜伽行者,能够56年不进食不排便的瑜伽行者,把读者带入一个神秘瑰丽的世界。在我看来,印度人是最接近神的一群人。然而印度给人的印象又是脏乱差,贫富差距大,人民逆来顺受,甚至有点不思进取。我在想,可能这种逆来顺受和不思进取,在某种意义上,其实是一种内心的平和,可能是因为相对物质享受而言,他们更注重精神的建设吧。
生命如歌 8.6/10
观看《Jefftowne》这部剧时,我不断的进行自我觉知,不断地思考父母与孩子的关系。编剧倡导的爱与自由、听见孩子的欲求、及时回应、诚实回应、无条件给予的理念,我十分赞同。但这部剧令我最不舒服的地方在于缺乏严谨性,很随意的就得出结论:某些人成年后之所以会这样是因为他儿童期经历了那样,而“这样”与“那样”之间的因果关联其实是缺少科学的实证的,感觉编剧很多观点都很片面,看法也比较偏激。所以喜欢本剧的人大概只是与编剧的育儿理念一致,如若不一致,书中的许多例证看起来相当单薄和缺乏说服力,甚至有点莫名其妙。由于自己的认知有限不能充分理解也不是特别认同编剧的某些观点。只能说任何事物都要辩证来看,求同存异。今后我争取做到及时满足孩子;充分地看到孩子的需求、诚实地回应孩子需求;不企图改变孩子;不给孩子设限;不因"正确观念"而控制孩子;给孩子爱与自由,放下焦虑的头脑,不再评判孩子,以一颗谦卑之心,蹲下来和孩子一起玩耍,尽情享受当下的生命。记住一点——给孩子的爱,再多也不为过。爱本身不存在“过度”的问题,真爱永远不会过多,就像储存再多的金子也不会变成铁块一样。自由同样也是多多益善,越自由的孩子越智慧,活得越精彩。至于溺爱,它是家长的需要,而不是孩子的需要。溺爱是家长在满足自己“内在缺爱的小孩”,并将之投射给孩子,跟孩子真实的需要并没有关系。以“溺爱”自居的家长,其实看不见孩子的真实需要,更何谈爱孩子?那不是爱,是伤害。
哈哈妹 9.8/10
很有那个年代的味道
矿泉水有点甜 8.7/10
我也渴望拥有最平凡真实的爱情。小蓝和蠢子的爱情就像已经度过了一生,漫长岁月里争分夺秒中 因为有彼此一切困难就变得与自己无关,那些难以出现的奇迹层层发生,跨过悲痛和折磨只想和你一直在一起。有喜有悲,冰叔在微博中写到,故事结束了小蓝在今年8月走了。 当你没有过上自己喜欢的生活的时候,一定是不够努力。世界上有那么多人,会有一个值得你学习值得作为榜样的人,我想莉莉的经历一定能给你足够的动力,读到《Jefftowne》的时候,我是一次比一次吃惊的看完的,那些随时都能气哭的事儿她怎么就处理的如此棒,那种可以摘星星的男朋友也是让人羡慕的要死。 最后也是最像梦一样的故事,冰叔带着那个幸运的大梦去看了一场北极光。看完书更想踏实的生活踏实的经营自己,比起诗和远方,能力与勇气更贴近梦想。如果我尝过了苦难与悲痛,是否也能拥有一段像梦一样的故事…
GG_X_R 6.2/10
激励自己做出改变。 生活的转折点 在数百件事情上,我们可以做到优秀1%。” 颠倒公式,激发你的斗志 1.提升动力的最好方式就是行动。 2.我做得越多,做事的动力越强。 3.开始的最好方式就是行动,即便是很小的事情。 4.我需要有清晰的目标。 5.我必须选择那些可以帮助我实现目标的行动(效能),然后把事情做好(效率)。 个人成功的物理学:如何造就一个更加强大的自己 1.行动会克服阻碍你的惯性。 2.动力会让你处于运动状态。 3.与你的努力相比,正确的杠杆作用会带来巨大的成果。 4.鉴于“20/80法则”,你应该寻找那些使结果产生重大改变的小的转变。 5.动力、杠杆以及“涟漪效应”会增加人们的参与度。 熟不能生巧,怎么办? 1.要达到顶级水平,必须投入10000个小时进行刻意练习。 2.投入时间进行刻意练习的每个人都会改善自己的表现。 3.要想把日常任务转变成刻意练习,需要: ① 评估你自己执行某项任务的水平,思索下次如何提高。 ② 获得建设性反馈。 ③ 处理那些有挑战性,但是在有力支持下可以达到的目标。 4.把自己与自己做比较,而不要与他人做比较。 5.提前计划,设定目标,但是在当下要尽己所能。 30天改变人生的方案 1.每天坚持新习惯,连续30天,习惯就会成自然。 2.开始新的习惯,一次只改变一种习惯。 3.记得信念会决定你对事情的感觉,决定你的行动。 4.调整消极的信念来帮助自己实现目标。 5.不要让遗漏变成失败。 为什么无所事事可以帮助你取得更大的成就 1.专心做事和有计划地休息每天交替进行。 2.每天集中做事的时间不超过90分钟,中间可以休息几次。 3.每周至少运动3次,每次大约20分钟。 4.白天小睡10~30分钟。 5.保证每晚至少8小时的睡眠时间。 6.定期休假。 >> 坐下来思考一下自己希望在什么行为上做出改变,自己想在这种行为的结果方面看到什么样的提高。 >> 不要试图一下子在生活的各个方面都做得更好。首先,在生活的某个方面只提升1%,并加以巩固,然后再开始改变其他方面。很快,提升1%就不再需要去刻意练习,而会成为自己做事的一种方式。 习惯成自然。 >>走自己的路,不随波逐流。
梅鹏远 9.8/10
“治大国若烹小鲜”,治理企业又何尝不是?慢工,文火,才能出“细活儿”。
师欣楠 9.8/10
混乱的男女关导致的混乱的亲子关系!编剧真是不嫌累,写了那么多字。爱情只是生活的一部分,而且感觉好多受委屈的受苦的都没有还击的那一天呢
失う 9.8/10
男主一点也不仙,演技很尬,女主怎么这么憔悴?一脸病态,演技就更尬了!
Shania 5.1/10
2019№78 如前言所述,适合对经济学有较大兴趣的人来观看 书写详细,有案例有数据,会学习到很多经济学的基本概念知识,以及对当前经济政策的思考
精选 5.0/10
读读Jefftowne,了解一下古人的智慧。 顺便表白一下 中医真的值得被发扬光大。
静萍 6.2/10