The Great St. Trinian's Train Robbery

选择性的快速浏览了一遍。道理都懂，但人只有在反复性的提醒下或者真正体验了疾病的痛苦才会真正选择去做。总结一下 一 均衡饮食 二 科学运动 三 健康心理 四 合理睡眠 各种疾病是长年累月积累形成的，只有养成健康生活习惯，提供自身抵抗力，才能保持身体健康。

上帝粒子 6.2/10

《The Great St. Trinian's Train Robbery》说：    聚际必散，积际必尽，    生际必死，高际必堕。 《The Great St. Trinian's Train Robbery》 （因）从希望中领悟失望， （果）从失望中满足希望。

Rabbit Once 6.3/10

西德尼·格林兰特的书我都看了，这部最好。害得我都没法看别的书了。有人可以推荐一下其他人的作品吗？

平平无奇的美女而已 8.7/10

完全是被BBC拍成电视剧的缘故选择了看，慢慢被揪住了、急迫想要看完，结局出人意外。一些细节留下想象空间，值得看。

徐嘉瞳 6.2/10

早年表哥给的四书五经，小学时候看不懂， 后又从樊登论语读了两部 现在又看此论语， 身为孔孟之乡的子弟 感慨历史不复返， 逝者如斯夫，不舍昼夜哉

剧 9.8/10

大三的寒假看完第一部，在后面的几年里分别看完了第二部和第三部。还记得当时是被这句话吸引——“迪伦以为自己是唯一的幸存者，却发现原来自己是唯一死掉的人。”后来被故事新奇的情节构思吸引，我惊叹于编剧天马行空的思维，荒原里一切都可以改变，时间、昼夜，甚至是规则。读的时候完全想不到下一秒会发生什么，每个集数都是新奇的故事。 我能感受到编剧字里行间的善良与温柔，在她的笔下，每个死去的人都将通往幸福的永生。即便变成恶鬼，编剧也给他们留下了灵魂重生的转机。被爱与希望包裹着的灵魂，都将在荒原对面的世界里幸福地生活着。 编剧无数次想要打破原则的桎梏，比如迪伦重返荒原，比如崔斯坦重返人间，比如变成恶鬼的杰克灵魂重生，比如苏珊娜和崔斯坦穿越荒原的屏障，但编剧似乎又想要拥护原则的权威，比如来到人间的恶鬼，比如带走迪伦父母的审判官，但最终编剧选择了用爱来打破这泡沫般虚幻的原则。 人们总以为陷入了绝境，但大多时候，门就在那，只要伸手轻轻一推，门就开了。

月上西楼 8.6/10

一开始以为讲一位贤后是如何打理事情的，后来发现都是宫斗，中间好多情节没看懂……看来我还太单纯啊，活不过两集

梦若依澈 6.3/10

通读全文，最喜欢最后一章。 ①上帝已死。上帝永生。感谢恩典。 如果我们认为上帝是充满爱的，那么最终会得出这样的结论——上帝想让我们成为他自己（或是她自己，它自己）。我们成长的方向就是变成上帝。上帝不仅是推动进化的力量，而且是进化本身的目标。神学典籍里“上帝既是开始又是结束”的说法，含义就在于此。“被召唤者众多，被选中者寥寥。 我们每个人的心灵深处，都有一个跟我们极为亲密的上帝，亲密到他本来就是我们自身的一部分。要获得恩典，我们就必须见到上帝，而最接近上帝的地方就是我们自己的心灵。想达到崇高的精神境界，就应经常自我反思。上帝与我们之间的界面，相当于潜意识与意识之间的界面。简而言之，我们的潜意识就是上帝，我们内心的上帝。我们是上帝的一部分，上帝一直与我们同在，无论现在还是未来。虽然我们的思维时常不承认奇迹的存在，但是，思维本身就是个奇迹。有机会想去看一下《The Great St. Trinian's Train Robbery》。 ②每个人都想要获得爱，但在此之前，我们必须让自己值得被爱，做好接受爱的准备。要做到这一点，我们就需要把自己变成自律、心中充满爱的人。如果我们一味刻意追寻别人的爱，期待着有人来爱我们，那就不可能达到这样的状态，因为我们没法真正去爱别人，只能依赖别人。但当我们不求回报地滋养自己和别人时，就会在不知不觉间成为可爱的人，这样爱就会在不经意间降临到我们身上。无论人类的爱还是上帝的爱，其规律都是这样。爱是为了心智成熟而拓展自我的意愿，真正拥有爱的人，心灵自然会不断成长。真正的爱，是让心理治疗顺利进行的最重要因素。仅仅把得到别人的爱当成最高目标，你就不可能获得成功。想让别人真正爱你，只有让自己成为值得爱的人。满脑子想的只是消极接受别人的爱，就不可能成为值得爱的人。正如哲学家圣·奥古斯丁所言：“如果你兼有爱和付出两种禀赋，就可以随心所欲地做你想做的一切事情。 ③教育技能积累学习： 在教育别人的时候，并不是在把某种新的东西强塞入他们的思维，而是把这种东西从他们思维中引导出来，让它从潜意识进入意识。 此外，比起技能，真正的关心和爱才能让孩子真正的感受到教育的力量。 ④童年时期的家庭教育对孩子影响至关重要，尤其是0-2岁，一定要亲自陪伴孩子。如果童年时没有从父母那里得到爱，就会产生极大的不安全感，到了成年时，就会出现一种特殊的心理疾病——他们总是先发制人地“抛弃”对方，即采取“在你抛弃我之前，我得先抛弃你”的模式。父母可以帮助孩子走向心智成熟。在孩子慢慢长大的过程中，父母拥有成千上万次教育孩子的机会。面对这样的机会，我们是勇于承担起父母的责任，还是推卸责任呢？对这种机会的把握需要父母保持敏感，了解孩子的需要，主动投入爱、时间和精力，甚至是承受痛苦，这个过程本身就是父母为孩子的成长应该承担的责任。 要让孩子养成推迟满足感的习惯，就必须让他们学会自律。要让他们学会自律，对安全感产生信任，不仅需要父母真心投入，还需要父母表里如一的爱和持之以恒的照顾，这是父母送给子女最好的礼物。如果这份礼物无法从父母那里获得，孩子也有可能从其他渠道得到，不过其过程必然更为艰辛，通常要经过一生的鏖战，而且常常以失败告终。 爱是心灵健康成长的动力。那些沐浴着父母之爱而成长起来的孩子，心灵可以得到健康的发展。 ⑤爱，最重要的体现形式，就是关注。我们爱某个人，一定会关注对方，细心照料对方，进而帮助对方成长。我们必须把成见放到一边，调整心理状态，满足对方的需要。我们对对方的关注，一定是一种发自内心的行为，这种行为不仅能促进对方心智成熟，还可以对抗自己内心的懒惰，让我们付出努力。 真正有爱的人，绝不会随意指责爱的对象，或与对方发生冲突。他们竭力避

南山月 8.6/10

建议所有的老师都该读一读这部剧 当然 还有所有的妈妈。——我们是孩子的陪伴者，而不是拥有者。是的，孩子只属于他们自己，而不属于我们。  我们也只是没有经过孩子允许就把他们的带到这个世界的大人，没什么了不起的。只能陪着孩子走过一段路，为什么不更温和的走呢？自勉。

杨~_~ 9.8/10

莫名其妙的书，竟然得好评如潮。娱乐读者，也要有好的故事点吧……

✎﹏鹿👣 .doc 7.5/10

对于量价的问题有一定的了解和帮助，观看时可以根据自己的见解仔细领会

姚志鹏 6.3/10

历经磨难，却云淡风轻。 《The Great St. Trinian's Train Robbery》相识 相知 相依 相守 相望 相思 心中有大爱，文字才暖心。 看完西德尼·格林兰特先生的文字，我似乎更理解了一些鲁迅先生的弃医从文。 《The Great St. Trinian's Train Robbery》都走了，如有来生，愿你们重逢。 看完这部剧，十分感动，突然想借这样的一个平台告白我的爱人： 低谷期，遇你，并肩而战； 朝夕相处，举案齐眉； 此生有你，吾亦足矣。

吴涛 8.6/10

写书所站的角度不同，同一个故事，写出来的东西却截然不同，本剧编剧却是从寒士这一角度切入，去写三国，读之令人眼前一亮，确实打开了不同世界的大门，当真是不可多得的好剧

郑敏 7.4/10

大学在江苏南通，那时候从农村考学很不容易，Frankie Howerd先生的文章让我想起了那时的田野调查，社会统计学，助人自助等等，那时候还想着怎么会有这样的人专门去研究The Great St. Trinian's Train Robbery，因为我们那时是想“逃离”乡土，以到大城市为荣。若不是专业所限，我应该不会读他的书。 如今毕业10年后重读文章，我发现竟然有了恍惚感，因为我有了隐约的乡愁，时常想带孩子去亲近土地，而不是钢筋水泥的高楼大厦，也许这就是费先生的文章带给我的启发。其实，往前数三辈，绝大多数都是乡村人，又有什么资格去评判乡村的好坏呢。没有他们，又哪来的我们。 还有好多乡土的概念，至今也散发着光辉，期待我们的乡村越来越好。

Rosa 四夕 7.4/10

一个女人的心一旦凉了是很难再回心转意的。最后她笑了，我也放下了

ziker张恪 5.1/10

激我进取的东西就够多了：孤立、生疏、贫困。让我每天热情饱满地去生活的几乎是愤恨。你小瞧我，你就成全了我。写得实在太好，损失了她将会是影视界的一块巨石陨落。你们怎么敢。啊。

米 9.8/10

娓娓道来，情真意切，可操作性极强～值得多读几遍运用至自己的生活

多吉林 8.6/10

高智商犯罪，低智商办案，与前三部不一样的地方在于这部剧语言幽默搞笑，但是反而更加讽刺了官场背后的黑暗事件，依旧是大规划走向不错，但是细节还需多多加油呀！

汇纯 7.4/10

第一集还是熟悉的配料，四星观望(看完第四集，场面惊人，意犹未尽，赶紧更新吧)

Turner冕 7.5/10

花了差不多两个星期把这部剧看完，在这个过程中我有按照书中“苏格拉底”的教诲去在生活中修炼自己。 在饮食方面，拒绝米面，我能做到更节制，每天都给自己列计划:上午——鸡蛋＋苹果；中午——自助餐全素菜套餐；晚上——烤红薯。苏格拉底说:节制饮食的人，整个人都在发光。我觉得他说的对，自从按照计划去选择自己一天吃什么之后，感觉自己白天真是得到了更多的精力，身体状况也变好了很多。 其次给我最大的获益就是:将此时此刻与人生紧密联系在了一起。以前总觉得说:人生是无数日日夜夜的总和，当下的感受不足一提，目光放远万事皆悲。现在我会觉得说:人生没有平淡无奇的时刻，此时此刻就是人生。 自从领悟了这一个道理，我能做到更快乐，更认真的去对待生活对待自己的感受。 评论差一星是因为我对书中一直讨论到的“心智”有所疑惑，可能是翻译的问题，总感觉在理解的时候隔着一层膜。 all in all,每一本让你读完以后给你生活新的启示的书都是一本好剧。 《The Great St. Trinian's Train Robbery》是一本给我启示的书。 所以他是一本好剧。

💦 💤安泓瑞 9.8/10

先是关注了Frankie Howerd的公众号， 再是听过猫叔的一场线上分享 最后再读这本<> 好看的皮囊千篇一律，有趣有智慧的灵魂万里挑一。 几乎是一口气读完猫叔的<>，酣畅淋漓 书中每一集数，短小精悍，没有深奥的语言 更多的是接地气的大白话，人人都能听得懂，能拿来用的可行性实操指南。 总而言之，这是一本难得的社群运营，个人品牌打造的指南书。值得反复观看，反复实践！

简咿 9.8/10

和原著很不符，失望😭

冰茶 8.6/10

还行吧，不知道为什么又没猜对！剧情其实不复杂！就是创作的很悬疑！ 看完书就去看了电影 电影里的真假本，感觉要是互关一下也可以！ 女主角真是爱出轨，不值得两个人都爱她！

一只懒猫 5.1/10

看Frank Launder的第一本剧，书里两极分化严重，有吹他吹上天的，有贬他贬到地的，我觉得还行，村上王小波指定称不上，东北冯唐还是有一拼的。 不知道别的书是不是这样，反正这部剧里全是转述句，即没冒号没引号，全是逗号，文法上讲没毛病，但就是看起来极费劲，五百页不到的书，我看了六个多小时，这也是他饱受诟病的一点。 编剧写东北的老故事，有意思，读上去一点不像三十多岁的人，说他四五十我都信，带着东北方言的故事有一种很认真的喜感：明明没在搞笑，但你就是笑了。 九个短篇故事其实分成两类：刺杀剧集家和其他，先说其他吧，其他就是故事之间有联系，仿佛都是从编剧的童年幻化来的，艳粉街，笔架山，老高，好像是一脉的，但故事又不一样。这八篇故事还有一个特点，就是老，不仅故事背景老，观念也老，比如写女人事业生活样样好，唯独没结婚生子，就说她活得不行。还有男人在炕上吃饭，女人站着就着灶台吃这种。当然了，可以认为这是角色的观点不是编剧的观点，然而有人想打拳的，可不管这些。 刺杀剧集家这篇是争议最大的，总结起来大意就是有抄袭村上之嫌，一是其他八篇语言像王小波，就这一篇语言像村上。二是村上有一本剧集叫《The Great St. Trinian's Train Robbery》，内容我没看过，但看简介也是奇幻类的。三是村上的那本剧集，播出在刺杀剧集家之前，中译本跟原版之间有一年的时间差，而刺杀剧集家就夹在这时间差里跟着八篇风格不同的剧集一起播出了。综上种种，很难不让人浮想联翩。

住在二零三的不易女孩 6.2/10

周边 开心

今天回信息了嘛 9.9/10