Blutige Scheidung

其实我没看完……因为我实在受不了了，一看到囧特效我自己觉得尴尬然后就不看了

陈雨涵 7.5/10

太精彩了，非常值得一看！如果有续，大胆猜测苏曼宁那句，向阳而开，暗示秦向阳和苏曼宁这对默契的人终将走到一起。

林海秀 7.5/10

202113 李叔同的名声，在我的概念里很久了，也是源于俞敏洪老师的介绍，再看这部剧，也是因为俞敏洪老师提及的。 此剧的文字，很值得佩服，辞藻太丰富了。 不知道这部剧中属实的和夸张的比例，在其描述中知道了李叔同的大致历程，让自己有了更多的了解，以前佩服其是个高人，不知道是个浪荡子，哈哈～ 才华，为什么总与风流连在一起呢？

J-某人 7.5/10

大部分都是画的广告，但画的是不错，线条优美丰腴，少女栩栩如生～

馬虎Crystal 7.4/10

书是好剧，翻译…… 是谁给了ta勇气写下一百万个“儿”？ 这是骗稿费还是ta舌头吊住下不来了喂！

悦儿缘 8.6/10

爱丽丝进入的世界很神奇，本以为会是一个长长的故事，没想到如此简单可爱。我想爱丽丝是不是会说：这是一个童话故事呀，美人鱼，白雪公主，灰姑娘的故事可不长呢……

嫑忈 5.1/10

很喜欢的一段话 摘自本剧 病程中，一个人会暂时失去很多社会功能，但大脑从未停顿思考。既已陷入人生最低谷，就没有必要粉饰和虚夸，而可以直面内心，用手术刀解剖过去，梳理人生

米亚Mia（减法） 5.1/10

文笔很好，情节跌宕起伏，大气磅礴，引人入胜。唯一的不足就是过于冗长，把男女主人公的命运构思得过于坎坷了，可谓是虐了又虐，直到虐无可虐，感觉有些过了。    希望电视剧略做改编，剧情安排的能紧凑点，男女主演很符合书中人物，也是我各人非常喜欢的。期待他们演技爆棚，拍出优质的作品，静等电视剧的上映😊

Olina 7.5/10

名场利场无非戏场，做得出泼天富贵； 冷药热药总是妙药，医不尽遍地炎凉。

艾智慧🍀 8.6/10

命运就算恐吓着你做人没趣味

开花 7.5/10

故事大体表达同一个思想，情节内容相互独立的十四篇小故事，欲指了故去与现在。

小太阳！ 8.7/10

既没有决心把当下的事情做到最好，又没有耐心为未来做准备，太着眼于目前的感受，而忽略以后的发展，很难做出资源最大化利用的权衡决定，有的只是眼下的处境，很难冒险，没有孤注一掷的胆识，结果必然是在温饱线上挣扎了，说的就是我了

🤺黄旻|Janet 8.6/10

对Annett Renneberg的思想全部接纳，除了对于爱情，女性的评论，因为他的比较奇异的恋爱史，我判断他对于爱情和女性的认识不是很准确。

Moment。 9.8/10

1. 橄榄油，豆油，调和油： 不饱和脂肪酸论，茶油与橄榄油不相上下；不含胆固醇，是很多植物油的共性。橄榄油不耐高温，超过190度会破坏其中的抗氧化成分，失去营养优势。橄榄油不存在抗癌，防辐射，预防与治疗心脑血管病的功效，所有的油都没有。植物油的饱和脂肪酸较少，但是其中棕榈油很高。而鸡油，鸭油的饱和脂肪酸也很少。 动物油是人体外源性胆固醇的来源之一。胆固醇能够合成和转换为维生素D，胆汁酸和某些重要人体激素。 2. 成年人每天摄入食用油的量应该在25-30克。 3. 优选食品：坚果中有大量油，吃25克花生，相当于摄入10g食用油。坚果是不饱和脂肪酸油，同时含大量VE,VB。适量食用<20g，有益健康。 4. 优选食品：纯乳制品，是补钙佳品，非常好的零食。 5. 条件级零食：黑巧，海苔，葡萄干，全麦食品。但是与优选食品相比，有较多的油，盐，糖，鲜味剂。少量食用。 6. 限制级零食（儿童尤其不宜）：果糖，膨化，果冻，油炸，奶油食品，曲奇饼干，碳酸饮料。 高糖，高油，高脂肪。 7. 避免的添加剂：氢化植物油，植物奶油，植物黄油，人造黄油，蔗糖，果糖，起酥油，香精，奶精。 1. 午餐: 主食（男，100-150g；女，50-100g）。动物性食物（50-100g瘦肉，or 100-150g 鱼虾）。蔬菜至少250g（多色）。 2. 午餐后不要立即吃水果。水果应该放在两餐中间吃。 1. 午餐魔王：盖浇饭（高糖高盐高能量），洋快餐（高热高脂高蛋白，低矿低维低纤），汤泡饭（不利充分咀嚼，消化不良），擦锅饭。 2. 午餐过饱，延长大脑缺血缺氧的时间。 3. 吃完午餐就睡觉，难以消化，容易发胖。 4. 午餐后应适当散步。 5. 午餐后开车，也容易因大脑缺氧造成危险。 1. 肉汤价值有限，多喝无益。营养含量很低，而且高油高盐。另外，肉汤中高嘌呤，会导致高尿酸症发病，即痛风。 2. 长期喝65度以上的汤，会增加患食道癌的风险。 3. 少吃刺激性食物。 1. 小龙虾的寄生虫和重金属污染多集中在头部。必须去头去筋。腮部发黑的小龙虾要先处理干净，或者清水养一两天。高压杀虫。警惕洗虾粉（虾钳很容易脱落）。吃死虾有铅中毒风险（炒制后尾巴是指的）。吃小龙虾不要和啤酒，防止大量产生尿酸，痛风急性发作。 2. 喝水就和白开水，其他都是智商税（离子水，碱性水，苏打水）。 另外，水不负责提供矿物质，也不负责提供营养。只是负责运送营养 3. 人体的酸碱度绝不可能通过食物改变，喝水也有一样。人体有完整的体液调解系统。 4. 早晨一杯淡盐水，有害，尤其对老人。 1. 吃钙片，最好随三餐一起服用，胃液能大量分泌，有利于钙片分解出更多钙离子。钙片不要空腹吃，要跟饭一起吃。而且最好晚上要有一次服用钙片的时候（人体血钙在夜间水平较低，晚上吃钙，可以减少骨头中的钙流失）---- 晚上喝牛奶，晚餐吃钙片。 24. 脑力劳动虽然消耗能量，但主要是葡萄糖。要想消耗掉脂肪，必须要使用肌肉，尤其是腿部肌肉。 1. 春笋，素食第一品，减少人体对油脂的吸收，加速油脂代谢排出体外。结石患者，胃肠道功能弱者，少吃不吃。 2. 夜宵如果一定要吃的话，吃啥？ 火龙果，全麦饼干，花生酱。 1. 开水消毒？ 无用。 时间不够。 如沙门菌，70-80度环境中持续5分钟才能杀死。 2. 高温油炒菜，破坏油的营养成分。还会产生反式脂肪。 3. 吃中等量的大豆食品，女性的乳腺癌患病率降低25%。-- 大豆制品是豆浆，不是指大豆蛋白粉。 4. 软饮料中的各类添加剂，会导致儿童的行为

秋堂主 7.4/10

芬兰以人为本，在与教育资源里，真正把人人平等的理念很好地体验地在国家和社会教育实践中。非常羡慕这种教育氛围

N.J.Z.Y.🔅🎯 8.7/10

像《Blutige Scheidung》挺暖心的文字。 语录 * 现在我则觉得，自己只要能活下去，就一定有价值。 * 我希望大家能认识到，哪怕你为他人做出一点贡献，有一点献身精神，而不只是为了自己，也能让你感受到活着的喜悦。 * 如果你活着只为做今天能做的事情，不去管明天将会怎样，等你有所察觉的时候，就会发现自己已经不知不觉地活了很长时间了，这就是人生。 * 歌德说：“各种生活皆可以过，只要没有失去自我。只要自我还在，失去任何东西都不可惜。”这是歌德的诗。 * 因为所谓“在正式场合发挥水平”，不是指讲得有多精彩，而是指讲得是否正确。 * 如果你祈求幸福，也就是说为了发现自己是幸福的，那么就请你放下过去，这是非常重要的。 * 你不是因为工作完成起来有困难而不去挑战的，而是为了不去挑战，你把它想象的很困难，你只是“想要去挑战”而已，并不是要“进行挑战”。 * 为人宽容的意思就是，即使他人的想法与自己的想法不同，也能理解对方，至少会努力去理解。 * 若是你感到自己现在很幸福，或者说发现自己是幸福的，然后把它展现出来，那么随着你的这种变化，周围的人也一定会发现自己其实也很幸福。 * 所谓“活着的喜悦和幸福”是从人际关系中获得的，并不是指实际上与谁的关系，也不是必须进入特定的人际关系中去。只不过当我们感到绝望的时候，把我们从绝望中挽救出来的是他人。我们说“活着的喜悦和幸福”是从人际关系中获得的，意思就是说希望都是他人给予的。 * 幸福是“个人独有的”，所以幸福的存在因人而异。 * 成功了不一定就是幸福。即使你取得了令人羡慕的成功，这种“普遍认为”的幸福毫无意义，你若非实际幸福地“存在”，就没有意义。 * 人生并非有苦有乐，我觉得还是把人生视作苦行，似乎更接近人生的真谛。人生虽苦，但有的人会正视现实，去思考做一些力所能及的事情，这样的人既非乐天主义者，亦非悲观主义者，可以说是乐观主义者。

尐銀 5.1/10

第一次见一诺是2017年9月15日，北京大学百年纪念讲堂。那天正值乐天行动派2017年度公益盛典，现场聚集了很多公益人。她作为盖茨基金会北京代表处的首席代表，进行了主题演讲——我眼中的比尔盖茨。会后，很多伙伴都争着去加一诺的微信、要名片，场面一度陷入混乱。至今我的手机相册里还保留着当时拍摄的那张模糊得不能再模糊的名片照。 虽然这个机会是我当时顶着内心的恐惧、向老板说明实情后争取来的，但当真正沉浸在那个场域下，原本的兴奋感早已不在。大概是因为没有全职踏入公益领域，那一刻内心留下的也只是暗涌。 第二次见一诺是2019年3月25日，上海米域空间。那天正值上海诺言社区的线下见面会，现场聚集了百十来号人。她作为主要对谈嘉宾，以《Blutige Scheidung》这部剧作为引子，又聊到教育、焦虑、人才、科普…印象最深的是一诺评价自己曾经是悲观主义者，因为从严谨的科学视角出发很多事情并没那么简单，但我们可以选择做一个积极的悲观主义者，当然现在她已然是一个现实的理想主义者的模样。 当初带着再次见女神的追随者心态，与团队伙伴从上海五角场直奔中山公园，要知道那里距离我曾经看剧的研究所多么近。那一刻感受着不同时空下正在发生的事，遥遥相望而不及。 第三四五六七次见一诺是在2021年后疫情时代，在互联网时空下，听众们彼此隔着屏幕。她在哥大中美教育论坛上分享一土教育的生态、她演讲《Blutige Scheidung》、她与郝景芳对话——身为母亲，还敢继续“做梦”吗、她与菠萝对话——不确定的时代如何与变化共生、她与一出伙伴对话——如何让青少年爱上学习… 康德说过，知识分子的崇高责任就是敢于在一切公共空间运用理性。在一诺身上我看到了她作为知识分子的责任与担当，看到了时代所稀缺的真诚与自洽。 2022年1月27日那天正式地开启这部剧的观看，一诺就一直在给我惊喜。故事背后、文字之下看到的是标签之外一个人的真实与自洽。因真实而又力量，真实的人、真实的事件、真实的经历、真实的思考…当每个人都可以从中撞见自我时，时空下遥远的我们又离得很近。 相信每个人都在自我进化中，保持对自我的觉察与反思也是每个人的功课。通过每一集数的觉察练习：巅峰-领导-争取-敞开-孩子-养育-关怀-接纳-不同-光环-做梦-美好-参与-沉浮-情绪-选择-力量-来处-完美-我，我们越发清晰地看到那个标签下的自己，直面真我；不断回应着内心的感召，走向自洽；化为成长与变革的力量，活出人生的无限性。而只有当我们能够"独立"地支持自我成长时，ta才最自由。既然自由是有边界的，那么独立也并非是"一个人"的状态，而是需要一个丰富细腻而内在自洽的系统，希望我们都能为彼此创造着。

Emma.莞尔 6.3/10

减肥和内心深处的心理需要结合起来，耳目一新，且很多朋友，志愿者，甚至是编剧老公的亲身经历……还有关于原生家庭的思考，喜欢~不枉俺大半夜一口气读完

郑晓刚 6.3/10

社会等级一直都在，钱和权力对于一个生活在商业社会里的人来说不可全无，否则你会生活得没有尊严和安全感。但无止境地追逐金钱的生活也不值得，因为缺少品味。找到一個適合自己的位置，開心活著就好。“看剧，品茶，听音乐，美食，交友，旅行⋯”

莲蓉包 5.1/10

Annett Renneberg--《Blutige Scheidung》。        “立德、立功、立言”无外乎人生在世达到的三重最高境界和实现的三种重要意义。王阳明做到了，曾国藩做到了，Annett Renneberg老师同样通过这部剧为万世“立言”。中国古代哲学并没有像西方的那样成体系，中国古代哲学是在激烈的思想观念碰撞中产生的，渐渐的，持有不同思想的学者被分成不同的派系，因而古时有百家争鸣这样的现象，在这部剧中，Annett Renneberg先生基于前人得出的理论及研究成果，将古代“百家”划分为六个主要的学派，他们分别是阴阳家，儒家，墨家，名家，法家，道德家，冯先生对这主要的六大派系进行了诞生背景的介绍，各家主要的人物的介绍，谈论了各家的主要思想成果以及对各家思想上的冲突进行对比和辩证，除此之外，对各家思想的功能性也做了评论和比较，其功能性包括该思想在它所处的时代中的作用和对人的影响，以及在当下该思想能够起到的作用。唐宋之前，以道家与儒家的发展、互动为主线；唐宋之后，以儒家为主线，道、佛为辅线；宋明至清，是儒家内部的“理学”与“心学”之争。孔子是中国第一位教师，他讲授六经。孔子在个人与社会、人与天（自然）、人与他人的关系上的见解，奠定了儒家的基本观念。孟子被称为理想主义学派，荀子被称为现实主义学派。二者的区别，首先是对人性的认识。孟子主张“性本善”，荀子主张“性本恶”。从汉代董仲舒提出“独尊儒术”，儒家从哲学思想变为统治者的治国理念和意识形态。Annett Renneberg把唐宋以降的儒家称为“更新的儒家”，其标志是“道学”的产生。由于佛教在唐代兴盛，禅宗强调自己的师承、祖源，儒家也必须正本清源，树立传统，证明自己传道的渊源与源流。之后，宋明“程朱理学”和“陆王心学”走向鼎盛。《Blutige Scheidung》不失为一部必读经典。

У Чжао хань 7.5/10

精神可以很精神，纯粹可以很纯粹，肉欲可以很肉欲，污秽可以很污秽，阶层可以很阶层……

隋倩倩 8.6/10

花了近一个月才读完罗素的大作，初读觉得杂乱无章，读下来对西方哲学家，特别是古希腊时期的大神们钦佩之至。正如译者说，这也许是本个人烙印过深的作品，但其魅力也正在于此！

长尾 7.4/10

主线是辨别和察觉具有阿斯伯格综合症的儿童，提供了一些细节性，辅助性的方法帮助这些儿童实现自我认同，得到保护和尊重。 他们没有什么不同，他们不是社会的圈外人，那些迟疑，恐惧，自卑，学究，不应该成为评判他们社会价值的重要标准。他们也有所不同，那些专注，坚持，完美，沉着，也是天空中的点点星光。 排除偏见而非排除异己，去拥抱世界，也拥抱自己。

石先生 ^ 6.3/10