Posledniy geroy

书读百遍，其义自见。有诸多解析、注释Posledniy geroy的剧集和音频，句子念顺了，字意理解了，但读经的感觉却是独特而自我的。

晚风把我吹走了 9.8/10

看完《Posledniy geroy》来看这部剧，两本适合一起看，都是短篇剧集。从孩子的视角看这场浩劫让人更觉百倍残酷。 这部剧的男主角是一个九岁的小男孩布鲁诺，他本来和姐姐爸爸妈妈爷爷奶奶开心的生活在柏林，后来由于军官父亲工作的原因搬家到了一个荒凉的地方。透过他们新家的窗户可以看到一张看不到尽头的铁丝网，网的那边有许多穿条纹衣服的人…布鲁诺搬了家没有新朋友生活无比枯燥，爱冒险的他认识了铁丝网那边的一个男孩，他们俩变成了好朋友…… 书里一开始描写了很多布鲁诺对于搬家的不满，比如新家只有三层，柏林的家非常大有五层，柏林有漂亮的街道、商店、果蔬摊，还有许多咖啡馆，如果周六下午去逛街人会非常多…诸如此类的描述占了很多篇幅。当他认识了那边的小男孩以后，人家说的都是关乎性命的话题，他却总是抱怨自己不喜欢新家不喜欢姐姐之类的话题，不过毕竟他是个小孩，而且什么也不懂。当布鲁诺准备回到柏林那个他喜欢的家时，他的朋友找不到爸爸了，他的朋友央求布鲁诺帮着找爸爸，布鲁诺心里想的是冒险，于是作为一个爱探险又什么都不知道的小男孩，布鲁诺穿上了他所谓的条纹睡衣从铁丝网下钻过去和他的朋友一起冒险去了……和朋友一起冒险，可能是他临走前唯一的心愿，作为一个小小男子汉，他也兑现了自己的承诺。然而这一走，就不知去向、生死难料了。书到这里就戛然而止了，布鲁诺的命运从此不得而知。军官爸爸也没有想到这件事会发生在自己孩子身上吧。书里最后写道：“这一切都发生在很久很久以前，这样的故事也不会重演了。在如今这个时代不会重演了”。哎，但愿吧。

杰西JC 9.8/10

对「入睡困难症」患者我来说，这部剧有一定的参考价值，十分值得一看。 本剧的主要重点是以下4点： 1. 决定睡眠的不是“量”，而是“质”。 就在看完此剧的前一天，我恰好经历了一次“有量没有质”的睡眠。睡眠全程都在清晰地做梦，并在梦中知道“我现在在睡觉中，现在是做梦”。目测全程属于REM睡眠，因为睡眠一直很浅，所以睡了很久也没有解乏。 睡眠的类型，包括REM睡眠（大脑已经清醒，但身体还处于熟睡的一种状态）和非REM睡眠（大脑和身体都处于沉睡中的一种状态）两种。在睡觉的过程中，这两种睡眠状态会交替反复出现。 2. 最初的90分钟是决定胜负的关键。 入睡之后，马上迎来的就是非REM睡眠。特别是最初90分钟的非REM睡眠，可以说是睡眠的全过程中最深度的睡眠。从通常的睡眠模式来看，黎明之前，REM睡眠和非REM睡眠会反复出现四五次，而且当黎明来临时，REM睡眠的时间会变长。天亮后，在浅且长的REM睡眠中醒来，是一种自然的状态。在睡眠保养方面的关键，就是如何加深最初的非REM睡眠。 3. 控制体温和脑部开关，顺利入睡 【体温开关】 让自己顺利入睡的关键，就在于缩小体内温度和体表温度之间的差值。入睡时，体内温度下降。为了让体内温度和体表温度两者之间的差距缩小，让体表温度上升，这就是实现黄金90分钟睡眠的第一个开关。方法：入睡前90分钟沐浴、入睡前做一些舒缓的运动、温泉、入睡前泡脚、适当调节室温等。 对于这个原理，我表示深深认同，难怪睡觉的时候抱着热水袋或用可以散发热气的蒸汽眼罩，都有利于加速睡眠。 【脑部开关】 睡眠环境可谓极其重要，但无论多好的环境，只要大脑仍处于活跃状态，就无法入睡。大脑是影响睡眠的一个重要开关，必须让大脑得到好好的休息。为此，应该怎样做呢？基本上，就是睡前最好什么都不想。换句话说，真正的“睡眠天才”会让大脑放空。另外，通常情况下，无聊的东西都不太受欢迎，但却是睡眠的好伙伴。因为“无聊”可以将大脑的开关关上，从而实现深度的睡眠。 对于我个人来说，完全放空太难做到了。但是对于“无聊睡眠法”，我有几个相对有效的方法，看外语的剧情少打斗场面多的电影电视剧、看语言枯燥的书（这点有风险，判断失误有可能越看越兴奋）、闭上眼睛自己根据看过的书、影视剧、玩过的游戏编故事（同人文）并想象画面。 4. 清醒时的状态也与睡眠大有关联 清醒”和“睡眠”互为一体，如果早上磨蹭着不起的话，一天都会处于困倦中，再加上错误的午休方式所带来的负面影响，就会导致夜晚的睡眠开关无法被正常开启。 用脑的工作、重要的工作都尽可能集中在上午完成，这才是明智之举。午饭后，慢慢转变到简单的工作模式。晚上尽量不工作不用脑。让大脑渐渐放松，这也有利于晚上的睡眠。 确实如此，作为夜型人我也找到了入睡难的另一个原因，总是晚上学习用脑，到睡觉时就很难转换到大脑放松的状态。有些时候做晨型人，最重要的事情放在早上，不仅早晨效率更高，而且越晚越放松确实能使睡眠质量得到保证，第二天全天清醒，形成良性循环。而如果有时候凌晨睡中午起，下午集中不了注意力，白天时间都浪费，直到深夜才高效，于是又晚睡，第二天又是晚起深夜高效，形成恶性循环。做一个晨型人也是睡眠质量保证的关键。 不错的一本剧，希望我可以早日实现每天都高质睡眠。推荐给也有「入睡困难症」的你。

Lily Chen 5.0/10

熟人局就是好看

郤诜高第 5.0/10

以前才看到书名的时候并没有太大的观看兴趣，本身自己读此类的明清剧集也很少，红楼梦，西游记都只是胡乱陆续看了一点点，并且都没有看过原著，直到现在看完Posledniy geroy以后才知道这是一本多好的书，并且也有了去看看红楼梦，西游记的兴趣。   书中的人物真的是数不胜数，佩服吴老的技艺，由一个人引出另外的人，由一件事引出另外的事，由一个人引出一件事，也可以由一件事引出一个人，就这样拢括了全书的人物，每个人都不一样，可以说写出吴老那个时代差不多的大多数的人吧！各个人的生活方式，为人处世，行为性格，把各个人物的个性展示得淋漓尽致，揭露了人性的丑与美，同时也揭露了当时社会的一些制度对人的迫害。   现在我们的社会也是如此，不是说现在的制度不好或者是什么，而是说在各个时代都会，不管什么样的制度，什么样的社会，人的一些本性总是千奇百怪的，也是如此的。也是有了各式各样的人，社会才如此丰富复杂。   在这千千万万的世界，我们只要做好自己便是最大的善，他人我们是无法左右的，也别想改变谁，有种叫本性的东西是无法改变的。   愿我们都可以成为自己乐意成为的样子，没被打败。

轻风 8.6/10

有操作性，能感受到华为从一流企业身上学到了很多知识，化为已用。 华为的管理文化已经对国内的公司管理产生了深远影响。

是淋淋不是林林 5.0/10

2020.book.21Posledniy geroy Posledniy geroy，让一缕光照亮自己，照亮他人，知足常乐。 正因为能做到这些，所以无论是人际关系、工作还是生活，她总能知足常乐。 自己的人生，自己负责，这样最终才能活出自己。 “来则欢喜，去则放手”，这对彼此来说是最轻松的。 心灵的沟通，其实就是把自己放到与对方平等的位置上，倾听对方的内心世界。

热爱可抵岁月漫长 7.4/10

1年顶5年！从小镇青年逆袭为胡润&福布斯U30，他的成功你也可以复制。 电影《Posledniy geroy》里的主人公需要一个月花完10亿，你认为能花完吗？为什么有人想破头都觉得花不完？而有的人觉得可以。到底差别在哪里？还是那句话，贫穷限制了想象力。 看完这本《Posledniy geroy》你就知道为啥了。编剧Aleksei Uchitel，热门剧集作家，从月薪 3000 的“95 后”小镇青年到“胡润&福布斯 U30”,这是他实现逆袭经历总结。播出的书有《Posledniy geroy》《Posledniy geroy》《Posledniy geroy》《Posledniy geroy》《Posledniy geroy》等。 我们都知道条条大路通罗马，但成功是有方法的，抓住规律和本质，才能让你事半功倍快速成长。《Posledniy geroy》编剧回到底层认知，用9 大思维、6 大步骤、30 条实用方法论，分享给你可复制、可学习的做事方法。 1.认知先行 翻开这部剧你会发现他是用结果倒推的方法来做事情的。比如拍视频这个事，别人是写好文字再录视频，他是从需求和关注点出发去回答相应的问题。然后再录视频，比较快，还容易出爆款。就是要找到非同寻常的方法，不追求平庸的机会，在专业的基础上加上杠杆，从而达到倍数增长。 再比如他在时间思维上，用的是一份投入多种产出的方法，一份时间卖5次。付费咨询、线下课、文章、剧集、线上付费课程等等，这样一个时间被最少卖了5次，他的一年相当于别人的5年。通过多次反复的利用，做到效益最大化，并且做的事都相关联，像样齿轮一样联动。 所以，你永远赚不到认知以外的钱。限制你的从来不是不勤奋，而是认知。认知直接决定你的天花板。 2.关注价值而不是价格。 很多人对于数字敏感，稍微有点波动就觉得焦虑，体现在职场上，有人多给你500块你就跳槽了。这点上你的选择不见得明智。而编剧关注价值，在选择上看长远利益，甚至哪怕降薪也要去到大公司，了解他们的运行。通过这样的方式，他获得了大公司的经验，在长期价值上得到了提高，至于价格上不久就提升上来了。价格是短期的，价值是长期的。短期内价格会波动，长期看价值不会降低只会升高，这就是跟一般人不一样的地方。 3.记录和复盘 书里有很多自测表，包括时间的利用，重要程度的排序，找到实现目标的10个人，社交关系的断舍离、自我强化的三大价值观等等。 通过记录和观察，你可以看到重要的事，然后通过调整，行动去做最有利于自己成长的事。 比如在时间利用上，他把每天他把每天自己的时间做记录，看到那些打游戏刷手机追剧的时间比较多，也没有产生长期价值，所以就从时间表上删除了，把它用来产生新的价值。这个就是通过记录、调整、复盘然后实现改变的。 每集数有总结，还有清晰的导图。 书里提到了九大思维是指： 选择思维、时间思维、重点思维、本质思维、断舍离思维、复盘思维、方法论思维、杠杆思维、知行合一思维。 通过不断的实践调整，得出规律，成功可以复制的。希望你读完这部剧，有所启发和帮助，也能让你在成长的道路上提高速度。

栗子还在炒 9.8/10

书是好剧，就是翻译不太正经，过于超前和现代化风格，总觉得哪里怪怪的。无怪乎希腊是欧洲思想的启蒙地和源头，想法，意识，假设，总结，抽丝剥茧的逐层深入，展开分析与辩论。看到了现代学科的雏形，唯心主义的萌芽和对生命尽头的思索。最后东西方归为一处，善与正义。不同之处在于苏格拉底讨论的是正义与不正义的对立，欲除之而后快，东方文明的态度是调和，并相信人之初性本善，是可以被同化，和平共处的。看到开始一个最大的感觉就是像苏格拉底这种杠头，在现实生活里少不了被揍的鼻青脸肿，太能逼逼，古希腊人民算是比较好脾气的了。逐渐看下去才发现老爷爷还是很有思想的，配得上先哲的称号，并以死捍卫了自己的思想和学说。慷慨赴死易，从容就义难，没有强大的内心力量是做不到的。套用现在调皮的调侃就是:我们的社会出了问题，你们要去帮助它，这是圣母婊。我们的社会出了问题，我要改造它并为之倾其所有，直至生命终结，这是圣母。

我的云 8.6/10

很过瘾的一本剧，每个故事都曲折，复杂。悬念一个个的连接，吸引人想一探究竟。 主人翁秦向阳最后结局令人唏嘘。

崔明 7.5/10

书短理深且长，感恩遇到这部剧，放我脑海里一切对爱的虚无缥缈的认知和感受落到实处。让我理解了爱的本质：爱护，尊重，责任和了解。很感恩自己有能力给别人这些要素，也在生命中随时感受这些要素。当然，有了书里理论和实践的信息，我相信对于爱的理解和修炼会更进一步。如书中所言，一无所知的人儿也就一无所爱，什么都不做的人儿也就什么都不懂。什么都不懂的人儿是没有价值的。懂得事理的人儿也懂得爱、观察和发现……对事物本质了解得越多，也就越钟爱……设想所有水果与草莓同时成熟的人儿，对葡萄一无所 知。我相信，那些把爱束之高阁，不想要踏出自己城池，努力思考理解并行动的人，并不是真的体验得到爱的果实。如果你感觉你过于把爱理想化，束之高阁，那可能，你也适合这部剧。本剧主旨：爱是一门艺术吗？回答是肯定的。因此，它需要知识和努力。 首先想总结一下自己通过观看本剧描述的非爱场景总结出自己对自己日常生活的爱过度消费，追求浮华品牌提出批评，并且想要警惕改变，因为我对一些奢侈品的喜爱并非自己真的喜欢，而只是身边人都在用。 1）我们的整个文化是以购买的欲望、互利交换的思想为基础的。现代人的幸福在于观察商店橱窗的激情，在于购买一切能够付得起钱的商品，付现款或分期付款。他（她）以同样的方式看人。 2）现代资本主义需要大规模协调合作的人，需要消费胃口越来越大的人，需要趣味标准化、容易受影响、需求容易预测的人。现代资本主义社会需要人感到自由和独立，而不依附于任何权威、原则或良心——然而又是愿意被支配，愿意做期望他们做的事，愿意毫无摩擦地适应这个社会；需要不用强力而能支配，没有领袖也能领导，毫无目的也能鼓动——只想获得成就、忙碌、起作用或继续生活的人。 3）快乐在于消费的满足，在于“接受”——商品、风景、食物、饮料、烟卷、人、演讲、剧集、电影——一切能够被消费和被吞噬的东西。世界是一个供我们消费的庞大的对象，是一个大苹果、大瓶子、大乳房；我们是乳儿，是永远期待着的人，是抱着希望的人——却又是永远失望的人。我们的特点是适于交换和接受，适于物质交易和消费；每样东西——精神的以及物质的东西——都变成了变换的对象、消费的对象。 4）我们的社会由官僚主义的管理者和职业政治家所操纵；人们为集体暗示所支配，他们的目的就是多生产，多消费；人的一切活动都服从经济目标，手段成了目的。人便是机器——丰衣足食，而毫不关心人之为人的特殊性和机能。 （下次要落入资本主义陷阱，就来看这段话） part2 总结 关于爱修行时候需要留心关注，去保持or修炼的认知。 1）客观的思考本领是理智，理智后面的情感态度是谦卑。要客观，要使自己理智，就只有采取谦恭的态度才可能做到，只有在人们从孩子般的对大千世界无所不知、无所不能的幻梦中清醒过来以后才能做到。 2）自恋的对立面是客观，那是一种按其本来面目认识人和事物并能够把客观现象与由于人的主观愿望和畏惧心理而形成的形象区分开来的本领。 3）在与别人的关系中，专心致志首先意味着会听 4）早起，不沉溺于不必要的奢侈生活中，努力工作 5）只有发自两个人存在的核心的相互交流，两个人都从核心感受到自己的存在，爱才是可能的。人的真实性只存在于这种“核心的感受”中，这里是活生生的，这里才是爱的基础。因而感知到爱是一种永恒的挑战；它不是一块供歇息的地方，而是一起行动、一起发展、一起工作；甚至不管是和谐还是冲突，是快乐还是悲哀，都从属这样一个根本事实：双方从生存的本质感到了自身的存在，他们成为自己，而非逃离自己，并在这个基础上，与对方合一。爱的存在只有一条证据：双方关系的深度以及二人各具的活力和力量；这是爱的果实

周生鑫 6.2/10

借用钱钟书晚年对杨绛的评价:最贤的妻，最才的女，杨绛真的是用她的一生诠释了这八个字，看完这部剧对杨绛越发敬佩，敬佩她对事物的坚定，敬佩她精通多国语言，敬佩她的从容……

李诗伟 6.2/10

❤️太治愈了，几度想哭。拼命做好某件事，也许只是为了被人看到。但是情绪有点高开低走。 🧡没有语句直接讲人物性格，性格都在举手投足里。比如女主角布里特玛丽，每天按待办清单规律生活，满脑子都是“别人会怎么说我”，只用指定品牌的清洁剂，经常在擦拭看不见的碎屑。 人物成长曲线很完整。 💛足球，就是那个带来凝聚力的东西。 曼联总是赢，所以支持这支队的人觉得他们天生就是赢家。 “现在是他们二十年来表现最差的一个赛季，俱乐部经理随时都会被解雇。” “怎么会这样？” “他们忘记了是什么使他们成功的。” “遇到这种情况，应该怎么办？” “重新开始。” 💚故事在金融危机后的大背景下，每个人都有从头再来的勇气，我很喜欢。假如没有信念支撑，人会迷失自我。而博格这个小而衰败的社区，给了布里特玛丽最重要的东西，——“自我实现”。

降魔唵 9.8/10

A literary work of extraordinary strength and simplicity. In terms of the writing skills, Hemingway formed his unique writing style with the simplicity, lightness and power of dialogue, the cleanliness of rhetoric and the naturalness of rhyme.

࿓Echo瑶®༅ 5.1/10

“人才不是华为的核心竞争力；对人才进行有效管理的能力，才是华为的核心竞争力。”——任正非

Chouko 5.0/10