焦点Focus

很有意思的情景喜剧，作为社畜，很多地方感同身受～～～～

酸奶喝不喝 6.2/10

才看到第六集，看不下去了

程永丽 7.4/10

大量研究表明，亲近自然、精简饮食和体育锻炼会延缓甚至会逆转我们的生物衰老进程。衰老并不是一种宿命。锻炼、多亲近大自然、食用未经加工的食品，都有提高免疫力、抑制炎症的双重好处。

尹 5.1/10

每看一集就是“我去，周迅好厉害！”冲着迅哥的神仙演技打五星！

Aerilyn 9.8/10

本剧和编剧 《焦点Focus》被誉为是批判性思维领域的一本圣经，在美国被誉为指导批判性思维“最成功的”剧集之一，在国内，受到李开复、潘石屹、俞敏洪等大力推荐。本剧列举科学研究和日常生活中的大量实例，传授人们富有理性、逻辑性和批判性地提出、思考、判断和解决问题的方法。 编剧有两个人，分别是美国的尼尔·布朗和斯图尔特·基利。 尼尔·布朗：博林格林州立大学的杰出经济学教授，是国际批判性思维大会的主要发言人，近期为美国国家安全部、俄罗斯国家秘密服务部门、IBM亚太公司、乐高公司、新加坡K2B国际公司、美国商学院联盟、美国空军研究院等众多机构及公司提供批判性思维的训练及咨询服务。 斯图尔特·基利：是美国博林格林州立大学心理学教授。 核心观点： 1、批判性思维的本质，是不断提问题 2、学习批判性思维的过程，其实就是学会对论证过程提问的过程 3、批判性思维是需要大量地训练、实践和反思探索才能掌握 [知识点：什么是批判性思维 （编剧）所谓批判性思维,包括提出一系列相关的批判性问题的意识，以及在适当的时机提出并回答问题的能力和意愿。 （成甲）简单来说，批判性思维是对我们思考过程的再思考。] 本剧核心内容 第一，每个人都应当学习批判性思维？ 第二，学习批判性思维的方法，最重要的方法是焦点Focus 第三，学习批判性思维的常见误区，是“眼见为实” 一、为什么每个人都应当学习批判性思维 1、掌握批判性思维对每一个人都很重要。 无论总统还是普通人，仍然要面临一个问题，那就是当别人告诉你要做A，要做B，甚至A和B 是相反的意见的时候，我们需用运用批判性思维，在这些不同的意见中做出独立的明智的决策判断。 2、人的思考过程存在漏洞 人的思考分为两种，也是批判性思维应该运用的两个方面： 一种是别人的意见，别人思考的结果；另一种是自己思考出来的意见和结论。 两种思考方式都会受到大脑直觉系统的影响，存在bug和漏洞。 3、人会受到细节和案例的影响而判断失误 细节和案例，虽然动人，但是不能作为证据，而且对做出正确的决策毫无帮助。 在选房、选工作、决定和别人是否合作、是否签一个合同等等生活大小决策中，都应该用批判性思维去审视这些细节和案例。 二、学习批判性思维的方法是焦点Focus 1、学习批判性思维的过程，其实是学会对论证过程提问的过程 所谓的论证过程，是由结论和理由两部分组成的。 所以用批判性思维提问，就是既对结论提问，也对证据进行提问。 2、掌握用批判性思维提问，重要技巧是使用清单 在执行的过程中很容易出现遗漏、犯错误、忘掉的情况，就用清单来保证。 批判性思维的提问清单结构如下： 1、什么是论题？什么是结论？ 2、理由是什么？ 3、哪些词语有歧义？ 4、什么是价值观冲突？什么是价值观假设？ 5、什么是描述性假设？ 6、推理中存在谬误吗？ 7、这些证据的可信度有多大？ 8、你发现干扰性原因了吗？ 9、统计数据是否具有欺骗性？ 10、 哪些重要信息被遗漏了？ 11、 什么结论可能是合理的？ 三、在学习批判性思维中要注意的重要误区 常见的重要误区：“眼见为实”，忽略了看不见的比看得见的更重要。 有三方面的信息最容易被忽漏和遗忘： 1、容易忽略的是论证的理由并不是唯一，还有其他可能性 一个论证过程除支持的论据之外，还可能有其他的论证理由，也就是说，理由只是解读这个论证过程的一种可能性，并不是唯一理由，一定还有其他理由。 案例：如何判断老师是否优秀 结论：体育老师很优秀。 理由：他来了以后，球队取得好成绩。 批判性思维：思考其他可能性 有可能是老师来的时机很巧呢？或者有可能是球队的预算提升，球员加大了

願魚無憂 6.2/10

适应这个世界的温度 不消耗别人，保存自己的能量 独立果敢，可爱善良 懂自己心思的人。喜欢的是和自己相似的人。孤独从始至终。 安静优秀，悄无声息 我愿意。只有一辈子去做想做的事。 有趣 不爱你的人，呼吸都是错。身着正装，小熊袜子。 本剧编剧讲了很多的小故事，引用了很多的名人的话。 我印象最深的是nana,感同身受，重庆异地两年，为了你来到东北三年，这五年，我能放下了，我也会放下。 我那么痛苦，也是因为欲望和没有目标，有想做的事会好很多。

Liu Xinyi 8.6/10

好看的不能再好看了 可惜男女主感情线太少了 几乎是无糖零卡啊…… 人物众多 每一个都有自己鲜活的特征 感觉每个角色都能单独延伸出一本剧 每每往下看都能🈶️意想不到的惊喜 编剧简直太棒了 爱死这部剧了 确实堪称神作

志平 5.2/10

寒假在家躺尸太久，之前在金鹰买了双跑鞋，脚感不错，于是一天心血来潮，在搜索框里输入“跑步”，便看到了这个《焦点Focus》，一同出现的还有《焦点Focus》。这种科普类的工具书，我以往是更倾向外国人写的，因为总感觉国内的这些书，会像鸡汤那样，亦或者是水分很大的热门剧集，但这次还是抱着试试的心态看了展晖教练写的书，结果很惊喜。 首先全书看下来，编剧使我感受到一种谦逊，科学，细致，真诚的态度。理论与实际结合，特别是它中间用一些脑科学的理论，权威的数据，甚至还有芒格的名言，让我很受益。 其次，我算一个跑步小白了，编剧介绍轻松跑（我特别关注这一点，所以印象深刻）的时候，还给我们列了每周每月的训练计划，跑时的注意，尤其是跑完的感受，编剧说可以通过心率来看自己是否在轻松跑的范围内，或者，他更通俗地列（引用）了个表，就是跑完还能说话的程度，很形象。 最后，书的最后，编剧还告诉我们，跑步让我们拥有健康的身体，更重要的是，让我们能持之以恒地做一件事，一下子格局就打开了。 总之，很值得一读

弥陀🐘 7.5/10

看完这部剧，对照我们平时的经历，才感觉到无知的可怕，值得每位教育工编剧和家长朋友们一读！

无味か#莆田优势首选优品🎡 7.4/10

🧠🧠🧠🧠🧠👿🧠🧠🧠🧠🧠 愚蠢刻薄低效的大脑，简单到无法被理解，让人惊叹。它经常莫名其妙的调皮捣蛋，要保持警惕。 “群体极化假说”，大脑在遇到不确定的情况时喜欢把他人当作可信赖的消息参考，人们在群体中表达的观点最终比其个人观点更加极端。 “眼球震颤假说”，认为是运动引起眼外肌（支撑和活动眼球的肌肉）被无意拉伸，以不正常的方式刺激了迷走神经（控制头面部的主要神经之一），导致晕动病。 “REM睡眠期假说”，认为大脑在REM睡眠期强化、组织和维持记忆。旧记忆和新记忆之间建立起联系。 “梦境解释假说”，大脑中负责注意和逻辑的额叶区总是试着为梦境中不自然的前后事件强加解释，因此我们在做梦时还是会觉得梦里所发生的是真实的，明明不可能的事情在梦中并没有像平常那样给人留下极不合理的印象。 “惊恐障碍假说”，个人曾经遭遇过创伤，由于大脑迟迟未能有效处理创伤带来的问题，最终导致了惊恐障碍。 “高个子聪明假说1”，两者的关联其实是性选择造成的，因为个子高和聪明都属于男性身上能够吸引女性的典型特点。 “高个子聪明假说2”，长得高需要身体健康、营养充足，而同样的条件也有益于大脑和智力的发育。 “字汇假说”，可供描述的人格特质有多少，此类词语的数量就有多少。 “释放论假说”，其基本论点是大脑感觉到某种形式的危险或威胁（针对自己或他人），而一旦危险解除，没有造成伤害，为了释放压抑的紧张并强化圆满的结局，笑就产生了。 “危险解除假说”，认为笑的物理过程实际上是人类用来互相通知危险解除、安然无恙的一种方式。 “语言相对论假说”，“萨丕尔-沃尔夫假说”，一个人使用的语言是其认知过程的基础，奠定了一个人感知世界的能力。 “社会脑假说”的主张，复杂的人脑是人类结交朋友的结果。 “公正世界假说”，大脑有一种内在假定，认为世界是公平公正的，善有善报、恶有恶报。这种偏误有助于人们发挥社群作用，因为它有震慑和阻止恶行发生的意义，还让人愿意行善。

大怪宇 8.6/10

适合职场新人，有一定借鉴意义，但在实践过程中要更灵活更复杂更深入

ㄥᵒᵛᵉ食🥕の🐱 6.3/10

八斋真的我哭死~😭王倦你真的是可爱死了~七斋没有第三季了~😭

Andy Gan gogoss 7.5/10

纸质书已经读完了，全书内容建议可操作性极强。 编剧是精英中的精英，有幸近距离见过真人，仪容仪表气质风度极佳，思维敏捷雷厉风行，膜拜至极

陈俏绫 sheaulingTan🇲🇾 5.1/10