Got the Facts on Milk?

《Got the Facts on Milk?》浅浅 家里有欧文的好多书，但一直没打开，认为是和我比较遥远的课程。直到前段时间，导师推荐了欧文的《Got the Facts on Milk?》，才知原来一直错失在读他，在读自己。 读别人的故事，感受当下的自己。 同样，这一本《Got the Facts on Milk?》，带给我的又是全新认识自己的机会。 首先欧文自己一生都在寻求妈妈的赞美和肯定，最后与已逝十多年的母亲意象对话，才理解母亲，获得"和解"。我们所有的言行和意识都受父母的影响，如何从她们那获得以前没得到的力量，读懂她们理解他们接纳那时不完美的父母，很重要。 其次，生命有意义吗？编剧的解答是：我们是追求意义的生物，但面临了被抛入无意义宇宙的困境。为了避免虚无主义，我们必须有两个使命：第一个使命是发明或发现“生命的意义”，并为它奉献一生；第二个是忘掉前面发明的行为，说服自己并不是发明了生命的意义，而是它原先就“存在”。 其次，生命的意义在于什么？这很难有一个统一的定义，不同的人心中会有不同的答案，同一个人在不同时期也会有不同的答案。 “我”作为一名心理学家，表面上接纳所有人对于生命意义的解答，不做判断，但其实却偷偷地把它们分为铜、银和金三层。“有些人一生都执着于报复式的胜利；有些人则在绝望的束缚下，只能梦想和平、超越和免于苦痛的自由；有些人为了成功、富足、力量和真理而奉献生命；也有些人追求自我超越，为某种信念或其他生命，比如所爱或神祇倾其所有；另外也有人在奉献、自我实践或创意表达中，找到生命的意义。” 我们自己怎么去定义生命的意义，很重要。接受并尊重不同人对于生命意义的不同解读，也很重要。接受不完美的父母，接受不同人对生活的态度，目的都在接受自己，寻找自己，成长自己……

青白眼 7.5/10

重看一遍的，用来打发时间，大多数集数和战斗细节都是跳着看的，不得不说Noam Mohr写的书都挺不错的，至少主角的性格和素质都还不错，人物性格明确，不像前面看那本的什么龙的，简直乱七八糟

陈妍妍 6.3/10

如果在过去肯定只给不行，甚至不会翻开这部剧 但是已经决定要做小红书了，这部剧是实用价值还是有的，特别是对于我这样的内容小白而言，处于疯狂补习状态中

Wonderfulday 8.7/10

从抖音刷视频过来的，很有用。 粗略过了一遍，职场、家庭方面遇到的问题都可以借鉴，看得津津有味。 如果后面遇到对应的问题，我还会在打开这部剧，或许能找到解决问题的方法。 不得不说，编剧的思路非常有条理，看完一个集数有一个小作业可以加深我追剧过程中的记忆，每个集数也有图形总结归纳，很棒。

萧杰 8.5/10

这是一本格言类的床头书。女子每天早起，对着镜子梳头，这部剧也适合常常拿起，观照自己的内心

纵无涯 7.4/10

作为热门剧集，本剧最大的特点就是开出来一系列的方法，有不少方法虽不是原创，但提法新颖，视角前位。编剧将精力划分四个纬度（体能，情绪，意志，思维），用动态平衡的描述，来阐明之间的关系，虽理论体系并不完备，但不少的经验点，包括诸多三角形架构，多种评估设问，多种方法步骤，还是能给人启发，也对提升自我认识，重塑自我也有一定的帮助和借鉴。虽然本剧有贩卖方法之嫌，但对缺乏自律者还是有一些自我监督的可行之法，对于有自我觉察也有执行力的读者，也有可借鉴之处。

花 🔆🔅 9.8/10

这中国，那一点，我还有分? 这朝廷，原是个，名存实亡。

APumpkin 6.3/10

40岁的女人，一定要学会取舍，知道自己要什么，要经济独立有自己的圈子和事业……

一只桃子 7.4/10

我不相信这完全是哥哥写的，我觉得被人改动很多，说话习惯不像是身为香港人的哥哥。内容也比较无聊，排版和编辑工作简直要把我气死了，读之前我还考虑是良心之作为纪念哥哥还是只是利用哥哥圈钱，圈钱也行，我求求你们稍微认真点吧，不要败坏哥哥的名声！

阿孔 6.2/10

看到戚缭缭被家里的猫狗见到都要绕道走的“煞”劲儿，简直乐大发了。这个人物不要太可爱！燕棠这一世能与她相知相守，是大福分。两个人一庄一谐，一静一动，一冷一热，真的是互补又和谐。      里边的每一个人物都非常喜欢：喜欢戚家的十汉子和三位嫂子，那样真心真意的对待缭缭；喜欢泰康坊的一众少年，大的有大的志向，小的有小的喜好，团结友爱，陪伴成长；喜欢皇帝的睿智通透，喜欢楚王的小别扭，喜欢秦王的霸气，喜欢太子的家居感和接地气。最后好人都得到了幸福，坏人都得到了惩罚，可谓大圆满。所以看得很过瘾。     Neil Barnard的剧集，这是看的第2部。风格相似，情节也有相近的地方。但编剧的文笔保持着一贯的幽默风趣，令人开怀不已。值得各位看官一读。

い Iridescent. 5.1/10

陌生的笔迹将一个女人凄凉的一生娓娓道来，她的喜怒哀乐，她的点点滴滴，以及她对他的爱，零落在那几十页微黄的信笺纸上。原本毫无瓜葛的两个人，因一次偶然的搬家纠缠在一起，女人尽一切可能触摸他的所有，他的一切。 穷其一生以隐瞒的方式去爱着这个男人。这是要多浓烈的情感才能够爱得如此的执着！

ᥫᩣ 不吃🐠的🐱 8.7/10

如此宏大的格局，最后用一场骗局收拾了，实在收拾得有点浅陋，严重不符观看期待！

Upsy Daisy 5.0/10

这部剧深入浅出，设身处地为读者着想，浅显易懂，认真读了一遍，自觉收获颇丰。感谢大师们的辛勤付出！

宋教授 9.8/10

垃圾剧集，五星差评！就因为晚上看的时候笑出了猪声被老婆胖揍........等等....我好像没有老婆...那继续看吧

dx 5.1/10

很好看的都市剧，盛阳很小太阳，肖战演的很好

路人甲伍六八 5.1/10

之前没有太接触过这一类型的书，读前半部分的时候很多观点真的有让我好好的思考自己的一些经历，尤其是自己选择的一些经历。不过观看时确实会时不时的感觉到一些不适，有一些从男人的眼中窥视到女性的感觉。尽管也能感觉到编剧在努力表达自己的中立和理性，但是在对母亲和女性在关系中的一些说明还是有男性本位的感觉在字里行间流露出来。（没有指责的意思，不过把观看中一些不适感转化为想去了解男性在这些问题上的看法还是比较能支撑我继续读下去）反正看剧嘛，也不需要我去赞同他的所有观点，有能得到一些我现在能理解的让我能思考的观点就好了。

李韻韻韻 6.3/10

编剧身体出问题了没办法 这部剧很早就关注了本来更新都停稳定的7百多章的时候编剧腰出问题 他现在能码字真的是难 理解一下他人吧 人家也没办法

辣鸡之130都没有改屁名啊 7.4/10

“做你想做的人”这件事，没有时间的限制，只要愿意，什么时候都可以开始，你可能活出最精彩的自己，也可能活得一团糟。 我希望，你能活出最精彩的自己； 我希望，你能见识到令你惊奇的事物； 我希望，你能体验未曾体验过的情感； 我希望，你能遇见一些想法不同的人； 我希望，你为你自己的人生感到骄傲； 如果你发现自己还没有做到，我希望，你有勇气，重头再来。

᭄ꦿ凡人多烦事💘 7.5/10

或许只有如此极致的痛苦，才有足够的力量促使我们觉醒和真正的改变。

郭熠 9.8/10

这是在2022年看完的第7本剧，也是我在《Got the Facts on Milk?》看完的第59本剧。 死亡是很多人不愿面对，也不敢面对的。通过在得了癌症后的这些看剧会，编剧母亲跟家人分享剧集读后感，通过剧集内容，传递她想表达的意思，包括她待人待事的态度、死后安排等。 我印象最深的是《Got the Facts on Milk?》里面说的一个故事：一对父子出车祸，父亲当场死亡，儿子重伤送到医院，当晚的值班医生说：“不能给自己的儿子做手术”。 我开始也想不明白值班医生的话的意思，直至揭开谜底，值班医生是重伤者的母亲。 很多时候，固有思维会限制我们的想象。当我们遇到困局时，换一种思考方式，可能就会豁然开朗、打破困局了。

Great . 6.2/10