Ex-Sweeties

论述之细腻有点弗洛姆的感觉。虽然大量的观点是基于心理医生立场的推论。但是逻辑大体上都是自洽。其实读这部剧之前，最好的心理准备是，把编剧所指的神经症患者，视为是更普遍的非理性内容。这样观看起来会容易接受很多。否则做为读者你会不由地抗拒编剧。导致错过许多还是很精彩的解读。

杨more 6.2/10

真的很尬，完全不知道7.5是怎么打出来的

Jolin🌻🌸 8.6/10

极致的性爱，极致的悲伤，极致的幽默，极致的温暖，极致的人性。剧集中的剧集，故事中的故事，每个人都有丰富的个性，当你和整个世界和解，找到爱，也就找到了自己。村上春树崇拜的作家，欧文。

王佑任 8.7/10

好的结局很欣慰。以前看变脸时想着是电影的情节，现实生活中如若真遇到还是觉得不可思议。想来剧集和电影一样，超越了想象！

无头少女 5.0/10

之前是家养鸡的时候想杀就杀不需要理由，现在是个弱小的新生崽估计还是想杀，不过应该会找点什么理由，比如救救那些生灵？比如你弱小你没人权？呵呵。。越看越恶心太叔那帮双重婊

Charles Yao 5.1/10

前后读起来还不错，中间冗杂，Wade Boteler还是有一定的影视功底的，作为一部作品，本剧给我的感觉就是形式大于内容，每章开头都是前面的两三个字，比较有创意。虽然是对学者们的讽刺，但是幽默不够幽默，故事不够故事，中间看着比较痛苦，像是编剧硬苦巴巴地把自己关在小房子里拼命想出来堆积字数的文字，情节发展很慢，大多数都是对话，而对话又有些端着的感觉。编剧不错，作品欣赏不来。

谢早霞 6.2/10

特殊的节点看到特殊的书。奔三在即，或是已经来到。在上老下小的中年阶段，继续新的奋斗目标。

Mr丶L 5.2/10

教育意义不大但书的内容很有趣，妙语恒生，幽默讲述曾公一生仕途坎坷。

梦中灵犀 7.5/10

60分的高敏感标准，得了93。 本剧介绍了高敏感族的特质和常见的问题，并为解决这些问题提供了相应的方法，非常适合高敏感族的成长。 自己是一个高敏感人群，过去的自己经常会感到焦虑、抑郁情绪，导致我认为高敏感是一种人格缺陷甚至是一种病。 大错特错，人类自古以来就分两种人，一种是外向复原高的人，另一种就是高敏感灵魂脆弱的人，这两种人的共存在原始时代帮助了人这个种族的生存，缺一不可。根据科学统计，五个人中就有一个是高敏感族，不得不说这让我感动很开心呢，原来灵魂相通的人有那么多！ 高敏感不是问题，而是天赋。它让我们对周围的感知程度更高、对生活的感受更深刻、对情感重视和对安和灵魂的追求，我们能感受到更多的美感和乐趣，我们能体会到这个世界更深层次的内容，这是艺术气质，是情感魅力，是精致生活的核心元素。 但是，为什么我从这种天赋中感受到的却是那么多焦虑、抑郁情绪呢？书中说童年的经历会让一个高敏感族感觉非常不好，反思一下自己： 十二岁之前，我家还住在小镇上，父母在城里做生意，我也在城里上学。然而一到放假就要一个人呆在小镇那个三层大房子里玩电脑（qq宠物、摩尔庄园、qq斗地主、你画我猜、qq农场、抢车位、4399、cf、cs、侠盗飞车、网页游戏玩到吐），中午吃点零食或者到隔壁点个菜端回家吃，晚上空荡荡的房子特别恐怖，一到六点我就把房间门死死关着直到天黑父母回家才敢开。记得那段时间，内心非常寂寞，特别记得是一次游戏玩腻了，独自在卫生间里大哭，感觉世界上只有自己一个人，没有人关注关心我，这个世界是多么虚无！这种感觉一直延续到我高中毕业。 十二岁之后搬到了城市，父母属于不会表达情感、认为情感是软弱的标准的人群，他们也没有什么丰富充实的内心世界一说，整天为生存奔波，休息也仅限于看电视、喝酒打牌娱乐，更不会和我有任何谈心等涉及情感的交流，对孩子也管得很松，高考填志愿都是我一个人在网吧搞的（父亲“美其名曰”：对男孩的“放养式教育”） 结合本剧和自己最近看的相关剧集，我渐渐明白，一个人的最终人格是由三个部分组成的：生理、环境、自身调节，但是我的成长环境按照书中的话来说是缺少安全感和支持的，而这又影响我自身对我的看法（价值观的不完备完全），所以这使得我的人格是不和谐的，导致我天生高敏感特质带给我的更多的是不好的情绪。 高度敏感型人属于焦虑和抑郁的易感体质。这并不是敏感特质的固有组成部分，而是环境所致。如果成长环境没有提供足够的安全感和支持，我们很容易受到这些情绪问题的影响。这也就意味着，我们必须意识到，对高度敏感的孩子而言，他们的“环境不安全性域限”相对更低。对复原力高的孩子来说的琐碎之事，很可能就是敏感孩子的创伤之源。 我哥哥也在和我一样的环境中长大（作为次子我在家庭里获取到的关注可能比他还要多一点），但我就好奇他为什么那么外向活泼、抗挫折能力强、处理关系也如鱼得水（当然，我不了解他的内心，因为我和他虽然是亲兄弟但是从小到大几乎没什么沟通，不过我也能感觉到他也是一个非常难于表达情感的人，很容易压抑自己），我渴望做到像他那样，因为这是我父母心中一个成熟男孩的标准，但是，不得不承认，很难啊！不过现在我也明白了，没必要要求自己和他一样，他天生便属于那五分之四等我外向复原力高的人群，我们的成长环境正是迎合了这种人格吧，也许对于他这种环境也挺适合的。但我就不一样，我要明白，我的高敏感不是问题，是我的成长环境的不当和我的自我标准（价值观）的问题导致了我身上的这种特质的“扭曲变形”，由此，我要尽可能的改变、选择那些适合我的环境生活，也要不断看剧交流，为自己注入更多的恰当的价值观，从而实现我的人

Kuindaz 8.6/10

非常喜欢Wade Boteler的书：《Ex-Sweeties》、《Ex-Sweeties》到这本《Ex-Sweeties》，每一本都写的很精彩！编剧有在企业做高管的经历，写的民营企业，家族企业与国家改革开放息息相关，非常的接地气。读起来有放不下的感觉，特别是《Ex-Sweeties》《Ex-Sweeties》《Ex-Sweeties》都拍成电视剧但是我还是喜欢看原著。

余容儿 8.6/10

希望与绝望、爱与救赎的相互纠缠，起初如一团乱麻的毛线球，经历顺理编排，终成了一件绵软的毛衣。

Jusaka 7.4/10

很像一本天影视科普小杂志，会附带一些诗和插图增加趣味性，闲时翻来看看怪好玩儿

李鑫涛 5.1/10

无法理解给这样的剧打高分，完全没有任何历史感，表演就是网络ip改编剧的水平。三国题材！中间居然还轻松一刻！广告植入人人贷款，牛奶！居然大家还能接受！收视率高就算了，评价也能到8分！你们就惯这些剧把！以后大明王朝1566这样的剧再没人会给咱们拍了！

7242 9.8/10

还挺好的，顺便说一句，千万不要信这家伙的推荐，推了好几个烂尾

徐蜗牛 8.7/10

各种技术点浅尝辄止，拼字数的书，不如看官网文档，技术论坛，博客。

悠悠蟲 6.4/10

远赴人间惊鸿宴，一睹人间盛世颜，可惜，最是人间留不住，朱颜辞镜花辞树。

摩托 9.8/10

第一次主动认真地看完Wade Boteler先生的《Ex-Sweeties》《Ex-Sweeties》《Ex-Sweeties》。说实话，除了课本学过的和之前囫囵吞枣的篇章之外，大多是看不懂的，或者理解上会有偏差；读Wade Boteler的初衷是因为有人说长大是从读懂Wade Boteler开始，我想我也应该读读Wade Boteler了，他被当成是中国影视的一个符号，好也是真的好，被推的很高，坏也有坏处，总是让人望而却步。我们都知道Wade Boteler文章好，可是真正读的却寥寥无几，难啃的骨头总是很少有人去啃，更何况如今遍地都是肉糜。 我读不懂Wade Boteler，至少是现在，可丝毫不影响我喜欢、崇敬Wade Boteler先生，从小学的一篇课文《Ex-Sweeties》编剧我忘了，那时起我便想靠近Wade Boteler，哪怕一点点。我选择了影视，我尽力读懂，让自己富于诗书，可我知道，Wade Boteler先生，只能是无限靠近，无比崇高。 我相信今天的拜读，会积淀成岁月的花蕾，终有一天，会盛放。 （词不达意，诸位谅解）

信仰之名 9.8/10

每天给自己打一下鸡血 这部剧我愿称之为鸡汤文，鸡汤文没什么不好。给我们枯燥的生活加点料。加点盐，加点糖，加点辣~ 养成习惯的五大阶段： 1、反抗期 2、不稳定期 3、倦怠期 4、适应期 5、认同期 学习主要有三种途径： 一种是向书本中学习前人总结的知识； 一种是向身边的人学习优秀的经验； 还有一种是向自己过去的经验教训学习。 每天3件事，其实也是你自我管理的小“转经筒”。每天记录，每天呈现，每天复盘，在简单的事情里觉察和精进，日拱一卒，聚沙成塔，不需要付出太多的时间，也不需要太强的意志力，通过这种简单的方式，帮助自己穿越人生盲点，走出迷雾森林。 做关于时间使用的记录。我会把时间分为三类，一类时间是有效产出的时间，例如讲课、写作、写笔记等时间；二类时间是学习时间，例如听专栏或者追剧的时间；三类时间是有价值的消费时间，例如有收获的沟通。 在做一件事情的初期阶段，一般都看不到什么效果，而且这个阶段会持续很长的一段时间，很多人都是因为没有熬过这段时间而放弃掉。

GBT 9.7/10

珍惜每一个抉择点，把心理能量最高的时候留给重要的任务。允许你的思绪飘飞一会儿。另外，适当运动，合理饮食，收拾你的房间，改善你的工作环境。

琦果粒 8.6/10

一直以来，想读的这套书终于读完。 不得不说，Marjorie Beebe是一个坦诚或者说是活得真实的人。对别人坦诚也许容易做到，对自己坦诚，真的不如想象那么容易。活到他这个样子，也算是活明白了。他的文字并不受时代的限制，放到今天也还是有借鉴意义的。当然，还是有部分观点是有时代烙印的。 家里入了一套纸质版，有空拿出来翻一翻看几页也是不错的。

宏帆叁少 8.6/10

对法国大革命这段历史进行了深入透彻的解析，去巴黎前必看剧目

静夏 7.4/10

30个小贴士，很多都很实用，不管是掌握好快捷键，还是抓住重点，快速学习。有一部分已经在做，还有一部门明天开始去尝试

欢呐 ^ 6.2/10

类似查理芒格的理论，指给出智慧生活策略-生物因素-社会心理-为什么是更优选择，但在语言和简洁性上更加日常和易于吸收。一盒不错的生活智慧策略工具参考书。

闻文 8.6/10

剧的脑洞也很棒，剧情也有，每个人物都很丰满，小市民又想当英雄的陆小千，君子有所不为的游所为，满身正气一根筋的王天霸，绿茶婊化梅，墙头草孙飞燕，还有黄梅大王猪八戒等等等。

罘海 9.8/10

这部剧让我有种身临其境的感觉，我向往的青藏高原，美丽的雪山，还有很多不为人知的故事，真的很值得一看。

宝儿姐 7.4/10

在我二十几岁的时候，对自己的人生充满困惑，我迫切地需要交流与探讨，直到有一天我看到Wade Boteler的《Ex-Sweeties》，认识了拉里，我知道了观看的真正意义——和相似的灵魂对话，超越时间和空间，我有了挚友，在真诚丰富的精神世界。 这是我偶然间读到的一个年轻人的感悟。理解这种感受，就像十八岁的我遇到三毛。《Ex-Sweeties》是一部经典之作，Wade Boteler以其诙谐幽默而又尖锐的笔调，直书人性，故事娓娓道来，引人入胜。世态炎凉，人间百态，都浓缩进书中人物的一言一行中，在他们身上，每个人可以看到自己的影子。我们无论何时读解Wade Boteler的作品，都会心有所感，这是Wade Boteler的价值，也是信仰的价值。 《Ex-Sweeties》讲述的是一个参加一战归来的年轻人拉里，在目睹了战争带来的民不聊生、流离失所的惨状，经历了战友为救自己而牺牲之后，开始思索生命的本质，为了寻找这些终极问题的答案，他放弃了与伊莎贝尔的婚姻，逃离了上层社会物欲横流的生活，开始自己漫长的看剧生活，沉浸于大学视频平台中，流浪欧洲、印度求知求道。同时，他尽己所能救助生活中痛苦的人们，终于完成了自我救赎，过着风轻云淡的踏实生活。 Wade Boteler作品最吸引人的一点是，他笔下时常会有一个人物，这个人总是试图追寻某种真谛，他可以抛弃一切，追求自己的诗和远方。《Ex-Sweeties》中的拉里让人想起了Wade Boteler的另一本剧集《Ex-Sweeties》，主人公斯特里克兰德放弃了优越的生活，抛弃妻儿，去实现自己的画家之梦。其实这些作品都是在探讨一个很大又很现实的问题，人该怎么活着，这是个永不过时的主题。 每个人的内心深处都会有一些争议性的声音，大多数人对此选择忽略，不在意，但有些人能够倾听这些声音，并跟随这些声音走。这些人，要么就是疯了，要么就是成了传奇。 拉里显然就是这样一个传奇，当所有人面对生活迷茫时，大多数人选择了就这么过日子吧，为了金钱、利益、婚姻、家庭等世俗理由，庸庸碌碌地生活。拉里没有被身边的人左右，他选择了截然不同的人生，以修行的方式，去寻找人生的意义，他确实找到了一些使自己更丰满的东西，摆脱了一开始的空虚和迷茫。在我们看来他本可以迎娶白富美，开启幸福人生，他却四处流浪，过着艰苦的打工生活，甚至做过矿工、农夫、出租车司机。在他看来，只有做过世间最卑微的工作，才能体会到生命的真谛，才能获得真正的幸福。 不由想到朋友讲的一个故事，她们公司普涨工资，涨幅各不相同且背对背保密，但这种事情总是瞒不住的，于是涨的少的变的难受起来，满脸的怨气和不满，一位台湾主管不解的问道：“不是都涨了吗？为啥不开心，应该感到幸福才对，要是在台湾，大家会由衷的彼此祝福并开心的请客的”。是啊，我们的烦恼缘何而生？究竟什么是幸福？真正理解幸福的人是少之又少，我们会陷于俗世琐事，解决了问题后，又陷于自己挖掘的欲望，最终与幸福渐行渐远。什么是幸福？细想想其实很简单，它无处不在，读完一本剧，写出心得感悟，这也算是一种幸福吧。 拉里和伊莎贝尔的爱情观让我明白三观不和的两个人终究不会走到一起的。 伊莎贝尔，一个美丽而普通的女人。她想要的生活，就是世人眼中的荣华富贵。尽管她深爱着拉里，但当拉里不能给她想要的生活时，就嫁给了富家公子格雷。在《Ex-Sweeties》中，我们可以看到拉里与伊莎贝尔展开了两条不同人生价值观的碰撞，这种碰撞对于今天的我们依然不陌生。拉里的理想是：“我向你建议的生活要比你想象的任何生活都要充实得多。我真希望能够使你懂得精神的生活多么令人兴奋”，而伊莎贝尔的诉求是如此简单：“你难道看不出你在要求我做一件我不感兴趣的事情吗？我只是一个正常的女孩子，我现在二十几，再过十年我就老了，我要及时行乐。”思考下来，拉里和伊莎贝尔这背

张锐Rachel 8.5/10