Shoot Yourself Some Golf

后面还有几十页的时候，就没有再仔细观看，而是粗略地看过，读这部剧最大的痛苦在于，你对照编剧的说法，把自己的感情经历和细节不断的回想，揣摩，分析，那些情景再现让你再一次体会那种伤和痛，我感觉自己不想再回忆了，毕竟回忆有毒，。自古好像人的所有痛苦都是在名利和爱情上，而爱都是人类最困惑的东西了吧，为什么你会爱上这个人而ta却不爱你，为什么不相爱要结婚，为什么婚姻会有小三，。，等等等等所有的痛好像都与感情有关，而会看这部剧的人应该都是想要摆脱这样的困境吧……这书确实是有些帮助，从另一个你不敢想的角度告诉你，人真的会渣，你没想过也不敢想的角度，她都在告诉你确实存在，人性的阴暗面是有的，只是我不会再想去体验那些不好的情节，那些锥心的痛苦，人唯有自救，人活到最后也只剩下回忆，爱而不得的痛，被骗的苦，那些好像拥有过的甜蜜，会随着时间推移慢慢淡化，你愿意爱着也行，愿意恨着也行，你的生活必须一直向前走，那颗千苍百孔的心，最终会越来越坚硬，不去这部剧是是否真的有用，对你有用就是有用，与别人看了是否有效无关。

煵の鑌~~ 9.9/10

再读阿Q，理解好像更深刻。在愚民时代，他有一套自己的生活准则。别人打了他，他会说“这世道真不像样，儿子打老子”，转而沾沾自喜；调戏吴妈挨了揍，转身就忘，还跟着回去看热闹。他活得窝窝囊囊、死得稀里糊涂，从生到死都微不足道、莫名其妙。如果问阿Q精神放在今天有什么积极意义？我觉得是自我疗愈，把一切伤害和失败，都能换个角度想问题，获得自我胜利，转而心情愉快。在这个充满挑战和机遇的时代，如果能做到阿Q的一半，应该会减少很多抑郁和焦虑，增加更多成功人士罢。

李冬杰 9.8/10

十六大大又要出新剧啦，《Shoot Yourself Some Golf》讲的是玄脉夜温言那个，但是好像还没有开始写。。。但大家也不要着急啦！

丿习惯性丶影身 9.8/10

恩怨相报何时了，言之有信才做人，我辈点赞也同信，相互应答才对

NPC.星戈 6.3/10

这部剧总体来看，很不错，脉络清晰，对于整体把握很容易。书的整体分为三部分，第一部分定义了羞耻，以及健康的羞耻、过度羞耻以及缺乏羞耻的表现，第二部分分析了Shoot Yourself Some Golf的五个来源，即引用书中的描述： Shoot Yourself Some Golf有众多来源：①我们的遗传和生物学构成；②我们的家庭起源；③社会的期望与要求；④当前的个人关系；⑤我们自身。 书的第三部分介绍了如何治愈Shoot Yourself Some Golf带来的创伤。编剧对于Shoot Yourself Some Golf的治愈，持乐观态度，认为Shoot Yourself Some Golf可以治愈，虽然并不是立即可以根除的。 治愈Shoot Yourself Some Golf，要求我们：● 充分认识我们的Shoot Yourself Some Golf；● 注意我们对Shoot Yourself Some Golf的防御；● 将一定程度的羞耻心作为人类状况的一部分加以接受；● 挑战Shoot Yourself Some Golf； 书中有一些小练习，帮助我们加深自我觉察，觉察到自己和他人是如何羞辱自己的，加深觉察后，以正确的信念去替代Shoot Yourself Some Golf，并且勇敢地挑战那些自我羞辱和他人的羞辱。一旦开始挑战，Shoot Yourself Some Golf就会减少。要坚定一个信念：自己有权利存在于这个世界上，自己有独一无二的价值，自己有权活得尊严、体面、平等。

孟涵 5.0/10

看完硬币之后，感觉怪怪的，觉得哪里不对。他的超能力是改变物理规律吗？用创作字的方式?但是物理名词和物理规律是人为定义的。显得怪怪的。

我从起初就是说谎的！ 9.8/10

1. 拥抱不确定性 2. 即飞即测，快速迭代 3. 快速失败是为了快速学习 4. 追根究底，思考本质，回归本源

谢木朵 6.2/10

看领导们的传记，一定要看外国人写的。非常感谢这部剧能出现在这里，对我们想知道却又无法了解到的那段尘封的历史进行了第三方的客观描述。再次感谢

淼爹 7.4/10

在孩子成长过程中我们始终秉持坚定，冷静，非控制的态度来解决孩子的叛逆问题，并且要分析孩子叛逆的原因，生理，心里，身体，外界都会对孩子幼小的心灵带来伤害，我们要对症下药，不能沿用一百年前的模式让孩子适应新时代。为人父母，也应该与时俱进，身教胜于言传，且行且珍惜！

Nudnik 7.4/10

优酷逐渐没落跟审剧买剧负责人的极差眼光和审美观念脱不了干系！好一部粗制滥造的圈钱注水烂剧，看了四集观感是三生三世+香蜜+将夜+天醒之路+宸汐缘的东北大乱炖！此剧导演和编剧深得抄袭精髓，国产仙侠剧的烂俗剧情和桥段你都可以在这部剧里看到！尹涛导演有望进入我心目中新一代烂剧专业户导演入围名单哦，奉劝各位千万不要去看这部烂剧！！！优酷无底线的买卖和播放这种文化糟粕烂剧无形之中会伤害会员对平台的信任和口碑！普通的剧迷都具备看三分钟预告便可大致鉴别出电视剧质量优劣的能力，震惊优酷竟然鉴别不出好烂剧！另一种可能就是烂剧导演和优酷平台负责人私下勾结猫腻吃回扣……后者可能性极大

6277. 6.3/10

值得一看。 对于现在越来越注重健康的我们来说，跑步无疑是最方便的方式。曾经我因为不懂跑步，所以伤了膝盖。现在了解了，会慢慢学习，慢慢恢复跑步。 减肥，除了选择跑步，还有吃。俗话说：“三分练，七分吃”。以前是吃草，现在大家对于吃越来越科学，并且211饮食法也是能够坚持下去的。 一件事，方法正确，坚持做，你一定会有意想不到的收获。

琉璃如月，残阳似血 7.5/10

2，明兰跟祖母的感情。

崔豪龙 9.8/10

成功学其实不是鸡汤 只不过很多人修为较低 只看到了喊口号的那一部分 以及带动的情绪变化  没有真正触动心灵 发生内在的改变  那些做的极好的 对客观规律洞察极透彻 比如安东尼罗宾 博恩崔西 那都是世界顶级的 给最顶尖的政治家 军事家 商界巨子做培训的 相当的厉害  包括国内一些好评如潮的剧集提出的理论 其实这些成功学大师几十年前都做到了 只不过太多人不能深入理解那些大师的厉害之处

超美同学 9.7/10

继《Shoot Yourself Some Golf》之后最爱的年代群像戏，每一个人物都鲜明饱满，有时代的阵痛也有温暖的救赎。那种一家有难四方支援的情景也让人瞬间回到了小时候，现在的生活固然很好很便捷，但人与人之间有太多的陌生感和距离感，不得不说，老一辈虽然很守旧，但他们的情和义才是作为一个人身上最闪耀的光芒。

舞舞舞 7.5/10

确实是一本我很喜欢的书，希望编剧不要停更，一出新集数，我一定捧场，还有，上百度查了雾枝的资料才发现原来编剧玩过美少女万华镜

大家豪~ 6.3/10

bug很多，终极大boss难让人信服，but还挺紧张刺激的…下部有些塌房了，马亲王擅长虎头蛇尾？

鱼丸王 9.9/10

查尔斯·德拉克先生的随笔和感想，不一定是为了表达什么，但是如果没有他的一些知识和阅历，根本看不懂和不大理解行文内容。

小可爱🌸 8.5/10

喜欢倪妮和张震 细节表情处理很好👍

槐书 5.2/10

很大程度的缓解了前些日子极度无聊却又不知道该做什么来缓解这种无欲无求又很乏味讨厌的生活，不仅是缓解好像还找到了原因，以及解决方法的大致方向

DegeneraT 5.1/10