《卸妆好莱坞》，纪录作品，美国出品，1963年上映。
惭愧，学食品科学出身的，一直不是很清楚怎么计算能量分配！看本剧的最大收获是会吃了！针对本人的情况，按脑力工编剧计，计算如下：一天总能量摄入公式——（身高-105）*30，其中蛋白质占15%，脂肪30%，碳水化合物55%；每克蛋白质提供4千卡能量，脂肪9千卡，碳水化物4千卡，计算每天所需：碳水化合物206克，蛋白质56克，脂肪50克；碳水化合物粗细搭配各一半，动物蛋白质植物蛋白质各一半，动物脂肪植物油各一半，蔬菜、水果、坚果等提供维生素、膳食纤维等微营养素；注意：每400克水果相当于50克碳水化物，多吃水果相应应减少碳水化合物的摄入。考虑每天的运动量做适当增减，但碳水化合物、蛋白质和脂肪的摄入比例应保持不变。
R_Alley 6.3/10
老常是山西人，他写的地名我大部分都能对的上号。云城～运城；午马怕不是侯马吧哈哈哈
王子快跑 6.3/10
跟《卸妆好莱坞》一样好多情节让我感觉到怀疑人生了 特别是《卸妆好莱坞》看完了2以后感觉...细思极恐！
或谓之鲲 6.2/10
“爱，是如他所是，非如我所愿。”品了这句话很久，慢慢品出来两个词，牺牲与奉献。在爱的字典里，我们的主观意识似乎总离不开牺牲二字，为爱人牺牲，为孩子牺牲。而在爱的背后，我们也自然而然地会想起奉献二字，为国家奉献，为世界奉献。然而，事实真的如此吗？当母亲为孩子牺牲一切后，孩子就会感到幸福快乐吗？那些破裂的家庭告诉我，很多所谓的爱，仅仅是在披着奉献一生的外衣，来掩盖内心深处的占有欲与满足感。 其实我觉得，爱应该伴随的字，不是什么“牺牲”，“付出”或“伟大”，而是“无条件”。但是每个父母，首先都得是个凡人。真正做到无欲无求地爱孩子，呵护孩子，放纵孩子的父母又有几个？渴望孩子优秀与勤奋，要求孩子服从与孝顺，都只是再普通不过的心愿而已。 倘若给不出完全无私的爱，可不可以给孩子多一点宽容，自由与空间，对孩子少一点要求，抱怨与限制？
啊，是大桃儿哎 9.8/10
里面的很多理论和大量实例可以让读者更好的理解编剧的想法，与时俱进，科学领导是多么的重要
邱某人 8.6/10
一星的真的不能忍你们看剧了吗！美中不足是这个55集的确让我感觉有点长但是整体剧还是不错的好吗！！
廣 8.6/10
预定四月第一，诸葛亮出山统一日本了。
好萌友～刘士叶 5.0/10
唉，看得我拧巴及了，对得起“宠婚蜜爱”这 名吗，男主要能力没能力，自大又自负，对女主要爱不爱的，恶心！把女主这个法律学霸写得像法盲，情商不高，还有点蠢
DoeP .Nov .6 7.4/10
满地都是六便士，他却抬头看见了月亮，他不理睬六便士，却伸手追寻触碰月光。
杜海军℡₁₃₉₉₂₂₄₀₇₀₇ 9.8/10
第一次看。原来很多很腻害的句子和桥段都出自这里，很经典。不过有很多无脑的对话。主角内心os较少，一直靠主角光环一路打怪。。
闲（han）人 7.5/10
道理讲的通俗易懂，就看能不能跟着实操了。有些可以改善身体的方法、动作、食谱，看着还是挺有价值的。每天一点点细小的改变，应该可以慢慢把自己的身体调理好的吧。
丢丢又转转 6.2/10
“不战而屈人之兵”是为上策 疫情期间给了我更多的工作之外可以看剧思考的时间。这期间读了一些书，做了一些思考，才发现自己原来的想法真的挺“年轻气盛”的～ “自我预言的实现”其实是自己不断的给自己洗脑，对事物在自己的内心过分渲染的结果，跳出这个小圈子，站到一个更高的层次、更大的格局当中思考，我们也许还有很多的路径可以选择，没有必要非得追求“零和”的结果，大国当有大国应有的胸襟、气度和手段～
xiaojiang 9.8/10
专业知识很详实，看完打开淘宝搜器具，但想想自己的技术……还想去云南种豆子哈哈。语言也很幽默，编剧真是个有意思的人。
A手机批发零售维修手机 8.7/10
成熟，稳重，善于思考，创新发展，勤奋好学，自强不息，厚德载物，不能一成不变而要紧跟时代的脚步，也不是无所畏惧，而要抱着敬畏之心。
今天也要掉肉肉 9.7/10
每一部分的结尾修辞都很精彩，但从黑格尔部分打后明显对后面几人的思想总结得没有爱尔维修和卢梭那部分简洁明了
维尼虎 6.3/10
惭愧，学食品科学出身的，一直不是很清楚怎么计算能量分配！看本剧的最大收获是会吃了！针对本人的情况，按脑力工编剧计，计算如下：一天总能量摄入公式——（身高-105）*30，其中蛋白质占15%，脂肪30%，碳水化合物55%；每克蛋白质提供4千卡能量，脂肪9千卡，碳水化物4千卡，计算每天所需：碳水化合物206克，蛋白质56克，脂肪50克；碳水化合物粗细搭配各一半，动物蛋白质植物蛋白质各一半，动物脂肪植物油各一半，蔬菜、水果、坚果等提供维生素、膳食纤维等微营养素；注意：每400克水果相当于50克碳水化物，多吃水果相应应减少碳水化合物的摄入。考虑每天的运动量做适当增减，但碳水化合物、蛋白质和脂肪的摄入比例应保持不变。
R_Alley 6.3/10
老常是山西人，他写的地名我大部分都能对的上号。云城～运城；午马怕不是侯马吧哈哈哈
王子快跑 6.3/10
跟《卸妆好莱坞》一样好多情节让我感觉到怀疑人生了 特别是《卸妆好莱坞》看完了2以后感觉...细思极恐！
或谓之鲲 6.2/10
“爱，是如他所是，非如我所愿。”品了这句话很久，慢慢品出来两个词，牺牲与奉献。在爱的字典里，我们的主观意识似乎总离不开牺牲二字，为爱人牺牲，为孩子牺牲。而在爱的背后，我们也自然而然地会想起奉献二字，为国家奉献，为世界奉献。然而，事实真的如此吗？当母亲为孩子牺牲一切后，孩子就会感到幸福快乐吗？那些破裂的家庭告诉我，很多所谓的爱，仅仅是在披着奉献一生的外衣，来掩盖内心深处的占有欲与满足感。 其实我觉得，爱应该伴随的字，不是什么“牺牲”，“付出”或“伟大”，而是“无条件”。但是每个父母，首先都得是个凡人。真正做到无欲无求地爱孩子，呵护孩子，放纵孩子的父母又有几个？渴望孩子优秀与勤奋，要求孩子服从与孝顺，都只是再普通不过的心愿而已。 倘若给不出完全无私的爱，可不可以给孩子多一点宽容，自由与空间，对孩子少一点要求，抱怨与限制？
啊，是大桃儿哎 9.8/10
里面的很多理论和大量实例可以让读者更好的理解编剧的想法，与时俱进，科学领导是多么的重要
邱某人 8.6/10
一星的真的不能忍你们看剧了吗！美中不足是这个55集的确让我感觉有点长但是整体剧还是不错的好吗！！
廣 8.6/10
预定四月第一，诸葛亮出山统一日本了。
好萌友～刘士叶 5.0/10
唉，看得我拧巴及了，对得起“宠婚蜜爱”这 名吗，男主要能力没能力，自大又自负，对女主要爱不爱的，恶心！把女主这个法律学霸写得像法盲，情商不高，还有点蠢
DoeP .Nov .6 7.4/10
满地都是六便士，他却抬头看见了月亮，他不理睬六便士，却伸手追寻触碰月光。
杜海军℡₁₃₉₉₂₂₄₀₇₀₇ 9.8/10
第一次看。原来很多很腻害的句子和桥段都出自这里，很经典。不过有很多无脑的对话。主角内心os较少，一直靠主角光环一路打怪。。
闲（han）人 7.5/10
道理讲的通俗易懂，就看能不能跟着实操了。有些可以改善身体的方法、动作、食谱，看着还是挺有价值的。每天一点点细小的改变，应该可以慢慢把自己的身体调理好的吧。
丢丢又转转 6.2/10
“不战而屈人之兵”是为上策 疫情期间给了我更多的工作之外可以看剧思考的时间。这期间读了一些书，做了一些思考，才发现自己原来的想法真的挺“年轻气盛”的～ “自我预言的实现”其实是自己不断的给自己洗脑，对事物在自己的内心过分渲染的结果，跳出这个小圈子，站到一个更高的层次、更大的格局当中思考，我们也许还有很多的路径可以选择，没有必要非得追求“零和”的结果，大国当有大国应有的胸襟、气度和手段～
xiaojiang 9.8/10
专业知识很详实，看完打开淘宝搜器具，但想想自己的技术……还想去云南种豆子哈哈。语言也很幽默，编剧真是个有意思的人。
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成熟，稳重，善于思考，创新发展，勤奋好学，自强不息，厚德载物，不能一成不变而要紧跟时代的脚步，也不是无所畏惧，而要抱着敬畏之心。
今天也要掉肉肉 9.7/10
每一部分的结尾修辞都很精彩，但从黑格尔部分打后明显对后面几人的思想总结得没有爱尔维修和卢梭那部分简洁明了
维尼虎 6.3/10