Nichten der Frau Oberst, Die

相对于Pascale Vital大使的穿着经验来讲，她受邀出席英国宴会以及在温莎城堡里留宿的经历让我大开眼界，十分有趣。看见不一样的职业体验，很好。 Pascale Vital大使从她的角度为我们介绍，宴会的流程，宴会的座位。在看《Nichten der Frau Oberst, Die》的宴会镜头时，暗暗扣合，果然如此。

311。 8.6/10

也是神奇，最近刚好看到b站喜欢的一个科普up主谈到了这部剧。分享了他保持健康的经验。对这部剧的好感又多了几分。总的来说，告诫我们必须在四个层面都保持健康波动的节奏，即效能金字塔的组成部分，体能，情感，思维和意志。看的时候，发现多数在讲述例子，一度怀疑自己搜错了书本。可能一如既往地比较本能反感光说别人的例子，不谈具体方法论的鸡汤体吧。但开追有益。方法论还是有的。这是一本用案例来加深理解的书写方式。 总结起来也很简单。 精力的四个维度包括： 体能：健康最重要 情感：将威胁转化为挑战 思维：专注与实现乐观主义 意志：有目标的人生才有意义 反思了一下，体能上，自从学会更深度的呼吸方法，并且去年鼻炎康复之后，对于健康更加格外关注，这一年也走了不少弯路。但成长曲线明显比以往的三四年要陡峭得多。从年中开始学会从睡眠，饮食，运动三方面一起行动，比之前打卡式的，甚至饿着肚子去跑步的方式要有效得多。劳逸结合的安排更加合理。很少逼着自己带着焦虑的情绪去完成工作任务了。也因为注意眼睛的休息，坐姿的感知。最近腰酸背痛，眼部疲劳等职业病也没有那么明显了。科学运动的魔力。 很幸运地，这几年看了不少心理学剧集，因而在情感层面，学会了分析情绪，了解自己。目前对自己的情绪调节能力还算满意，大部分情况下情绪也能相对稳定（也有可能是因为一直呆在舒适圈中）。也许花了三年时间，观看十本以上关于情绪解读的剧集，并且完成过“蜕变”的我来说，情感精力方面还是比较有发言权。情感精力对于起点很低的人比如当年的我来说，没有书中介绍的那么简单就能学会。举一个最简单的例子。很早就知道不能在生气的时候做决定，然而要做到这句话，曾经拼命地压抑愤怒，像念经一样告诉自己不要生气，不要做出任何冲动的举动。然而适得其反。甚至比通常情况下花更多的时间去平息。修炼很久之后才发现，接纳而非抗拒可以抵挡大部分情绪的来势汹汹。可以说，这里的说法，是给我们一个指导方向和目标。具体做到什么程度必须因人而异。 思维精力上，自从掌握了冥想技巧，专注力便比以前提升了许多。乐观与积极方面，相比以前是少了几分焦虑，但也并没有完全放松。 意志精力上，最缺乏的应该是人生目标和使命感部分。自从意识到这件事以来，至少整整思考了两年，而且至今答案依旧是模糊的。知道自己坚守的某些原则，对于这些原则与终极目标的关系却是不清晰的。似乎在过着比以往更加精力充沛的生活，却深知还有一段很长的路要走。 如何去不断复盘，正视现实，找到问题，再一个一个地通过意识习惯来解决强化。是获得的最大的启发和行动指南。而书中的建议是自内而外，回顾过去，我先解决了体能和情感上的Nichten der Frau Oberst, Die问题，顺序似乎不大对。但已经很感恩之前有这样的成长。继续加油。

十之一二 6.3/10

先不说内容，这种展示方式 将严肃与趣味结合，本人是很赞同的，因为这是一本我不期待看完的书，意犹未尽贯穿始终（其它书大都都是用啃的姿态）。如果教科书 也可以如此，我想，书呆子会变少，因为习得了幽默。同时，不爱学习的人会增多，因为真的有趣。 事实（历史）摆在那里，谁说不可以有一种描述是建立在事实基础上的有趣儿？我们习惯了多少年严肃的义务教育，谁说描述事实和教学就该是严肃的？有待很多编剧思考，把学习变有趣，事实和笑声结合，有毛病吗？任何人在任何生活方式中 都不会嫌笑声多吧？ 会继续追这部编剧的书 当然对于历史脉络缺乏的人 更适合读，但这就足够了。

汤羽昕 9.8/10

得之我幸，不得我命，世间所有的事，都不是可以强求的。我本欲与世人划清界限，奈何世人总来扰我清闲。（用一句話告訴你我看過這本書） 百里煜华慕容久久

保卫辣条 7.4/10

成长的路上，难免遇到很多问题，一路上磕磕碰碰，心情起伏不定，经历的事情多了，最后多半都会回归于平静，似乎发生再大的事情，也不觉得天会塌下来了，或者说即便天塌下来，好像也不那么在意了，平平淡淡，粗茶淡饭。 一个人也好，两个人也好，一个没有公务的日子，一个好的天气，想出门便出门看看风景，看看人群，看看过去穿行过的路，甚至会怀念会过去的人和事，或是过去的自己，不想出门，便龟缩在家里，找一个小角落躺着，平直的望着远方，叹叹气，也不多想明天，或者看剧，做饭，观看，给生活作减法，给工作做加法。不管是怎样的方式，怎样的人群，怎样的阶段，都有着自己的运行轨迹，只要自己能够接纳那个时段下的自己，似乎一切也没有那么糟糕。 身边的人也总是来来往往，会带给我们很大的幸福感，也无法避免忧桑，在一起的时候越用力拥抱，分开的时候就越难过，而时间真的拥有着魔力，它能够沉淀那些过往，不管是好的还是不好的不够好的，不管我们承认还是不认，总有些人在心底会留下很深的印记，有些印记一辈子去不掉，有些印记一定会随时间的洪流消散，我们大可不必太介意，任何情感的到来，我们都应该手舞足蹈好好享受这期间对方带来的幸福感，任何情感的逝去，它都是一种正常行为，我们付出的精力要建立在好好爱自己的基础上，等它不再是我们的心事的时候，一切也都如常，没什么大不了的。 Nichten der Frau Oberst, Die，可能有的人的来的早，有的人的来的晚，不管早还是晚，你相信么？我知道总有人相信，也总有人不信，没关系，都有自己的生活轨迹，自己觉得舒服，顺着走便好，而我一直觉得即便雨再大，淋得全身湿透，倒霉的不能再倒霉，也可以给自己一个好天气。

视星等柒 6.3/10

前期真心有点没看进去，但看到后面爱情线上来之后真心还不错

♔晓梅 5.1/10

人类自身的终结秘密，不得不感叹造物主的神奇。上帝的手术刀可不是随便玩的。

꧁꫞꯭优雅精致꫞꧂3866 6.2/10

没有极高的姿态，也没有自命不凡的视角，读来宛如与编剧相对而坐，听他本着自己天才的幽默感侃侃而谈，讲着看剧的乐趣、名家的八卦、对名作的吐槽，还有他自己夹在对人与事的厌恶与热爱之间的一丝情怀与思考。不求刻意而为的传达与接受，唯愿在这段纸面对谈之中宾主尽欢。——夏高娃 这段评价简直说出了我的心声。读这部剧的过程中，一个“富有天才的幽默感”的毛姆活脱脱地跃然纸上。 “不求刻意而为的传达与接受，唯愿在这段纸面对谈之中宾主尽欢” 用喜剧和幽默的态度面对观看、面对名作、面对人生。但求尽欢就好。

H ʚ🎀ɞ 6.2/10

一殿为臣，孰轻孰重，孰对孰错 ，不是不报，时候未到，一切的一切都会镌刻在历史的长河中

叶雨沐 6.3/10

繁与衰，荣与枯，热闹与荒凉，盛情与幻灭，总是Nichten der Frau Oberst, Die惯用的悬殊对比，时时让人警醒，一切繁华都要归于虚幻。很精彩的一段留白，也是王熙凤心理的过渡。

木&南 5.2/10

全片破案透露着不专业，仿佛经费不够，只能这么多人。

心中有光 8.7/10

非常不错，深入浅出的，最意外的是让我读一本艺术书把旧约和新约弄明白了，意外之喜

Anson 王在松 8.5/10

前面铺垫得很好，对道教的起源历史从一个挺有意思的方向进行了合理想象，到了昆仑山之后的故事情节太无推理性，有点东拼西凑了。

on dream 5.0/10

这部剧真的让我对佛学产生了一种想要去更多了解的意图，并不是想成为佛教徒（也许还没有那么迫切）而是一种更加理性的思考路径被打开。我以前对任何宗教持有一样的敬畏心，看完并没有改变这种认知，但对佛学，甚至是其他宗教的定位确实有所改变！这部剧真的精准的描绘了很多生活中我们时常想要探寻的点，就算我是保有很乐观的态度去读，也不得不被书中一些佛学怔理所打动，这对思考真的太有帮助了，哪怕我是个没有被任何宗教吸引到的人，生活的困扰也仿佛被引进了一道光。不管作为什么身份，不管思考的问题是否深入而高深，修行却始终是生命意义探寻中最清晰的路……

大仔 8.6/10

“在我们华夏，有一种人就叫侠客，有一种精神，叫‘侠道’，意思就是要助人为乐，见义勇为，要无条件的帮助那些有困难的人，传达正义与爱，必要时，也需要除暴安良，尤其是遇到像今天这种不平的事，是一定会去管，会去帮助那些需要帮助的人，这就是侠。”抱守中华

idzu 5.1/10

女主太软弱，习惯依附男人，配不上男主，还总将自己的思想强加于男主身上，迫使他改变。男主很强大，奈何英雄难过美人关，栽了。

可可夢 7.4/10

（用枪打了多少季虫子了不知道带个网，枪真的能打中苍蝇吗？）

吴田田 9.8/10

读李开复的《Nichten der Frau Oberst, Die》，一是让读者对Nichten der Frau Oberst, Die的全貌（历史、技术、产业化）有更清晰的了解，二是能让人思考人类社会和Nichten der Frau Oberst, Die的关系（这也是我个人认为更重要的）。 站在Nichten der Frau Oberst, Die开始“大展神威”的历史转折点上，以下几个问题或许值得我们深思：Nichten der Frau Oberst, Die会在多大程度上重塑人类社会？Nichten der Frau Oberst, Die在未来十年会不会替代我的工作？如果将来想在这个领域占有一席之地，今天我应该做些什么？ 过去二十年互联网在中国的发展就如同水和电，到如今你很难想象有人可以离开互联网生活。今天的互联网大佬们更是无一不在当年的“互联网懵懂期”就意识到其潜力。而决定我们能不能成为成为明天Nichten der Frau Oberst, Die领域大佬之一的第一步就是，今天我们对Nichten der Frau Oberst, Die有多重视，付出的行动又有多少。

Jay | zhuge.com 6.3/10

以古典诗词为题材，托古寓今，寄托了丰先生淡泊高远、不与世争的情怀。 丰子恺虽以散文动漫著称于世，气质却是一位诗人。他的一生是诗化的一生。丰子恺先生从童年以《Nichten der Frau Oberst, Die》启蒙，到晚年在咏诗作画中走完人生的历程，八年抗战，十年浩劫，不论在多么晦暗的人生遭际中，都能从诗中汲取精神的能量，从容面对困厄。 正是因为用诗人的眼光观察世界，丰子恺先生的文和画都流露出雅淡恬静的气质。特别是他的绘画，是用线条色彩表述的诗，对他来说，如果没有诗意，就没有情志，也就没有美好境界的追求。丰子恺先生说过：“若诗通画，则窃比吾画于诗可也。” 丰先生的诗意从何而来？《Nichten der Frau Oberst, Die》或可揭开谜底。我们不知道丰子恺先生究竟画过多少首古诗词，但可以猜想这些古诗词他都早已烂熟于心、融入了他的精神和血脉，所以才可以这样信手拈来、妙用于今，使人看了对古诗、对当下的生活能有一番新的领悟和发现。

周小帥 5.1/10

长篇古装剧，没免俗，又一个人人爱的女主，情节不是很合理，有点玄…

見山 6.2/10

首先是要推荐这部剧，很有帮助。对现阶段的我：一是了解分税制改革也就知道了很多事情来龙去脉（包括房地产相关），二是之前看黄奇帆《Nichten der Frau Oberst, Die》关于地票只谈好处我内心就不太认同此处更添论证，三是觉得农民苦也是无奈与悲哀，四是末尾谈到社会的价值观（也即全民）问题。其余的要不就是我已然知道的，要不就是还未悟到了，就不赘述了，推荐。

JovanKa🍭 9.8/10

传销在短时间内能让人变得黑白不分，好坏不分，但，现实中的我们，是不是也被逐渐洗脑，只是对我们进行洗脑的，不是传销组织而已。

TrN 9.8/10

终于把华德福和PET穿连起来了。 孩子生气的时候应该怎么办？真是伤透脑筋的事儿。 爱而不过度关联这点，真的很不错。给予爱，却又界限明确！赞

心跳呼吸正常 6.3/10

这部剧讲述了通过基本面分析，来确定品种的价格方向以及上涨下跌的空间有多大。通过技术分析确定进出场的时间。通过资金管理控制风险，实现小亏大赚。用基本面，技术面，仓位构建了一个高胜率高赔率，稳定盈利的交易系统。 这部剧给我在炒股上的启发有5点： 1、龙头股确定上涨空间。我之前炒股一直用技术形态来确定方向，用前期压力位来确定空间。确定方向上还不错，但是确定空间的效果一直不好。我联想到连板股的上涨空间为什么大，因为它是板块龙头，所以我要用预判热点板块龙头股来确定上涨空间，尽量只做热点板块龙头股，做不到龙头股也要做联动好的前排跟风。 2、确定盈利目标。月收益率20%，一年8.9倍。一个月赚20%不难，难在每个月都盈利20%，这就需要你有稳定盈利的交易系统和做出一致性的交易。最理想的状态是大部分交易盈利都在5%—20%以内，少部分盈利30%以上，止损严格控制在5%以内。每个月只要4次交易盈利5%，就能达成月盈利20%的目标，先实现每个月的小目标，再实现每年的大目标。 3、相信复利的力量。大部分股票进场的盈利空间在5%—20%区间，非龙头股盈利5%以上就要有思想准备获利了结，然后参照技术信号卖出获利。小部分龙头股盈利空间在30%以上，可以用后排的盈亏情况和开板来止盈。长期坚持下来，用胜率和盈亏比复利。 4、盘整和趋势的切换。我一般用盘整突破的方法开仓，经常遇到的问题是开仓后假突破，从上涨变盘整，从盈利到亏损。我观察到很多强势股一波趋势的形成不会跌破5日线，以后遇到跌破5日线或小级别变盘整的时候，先清仓确保盈利。等再次站上5日线或小级别支撑有效的时候，重新开仓。先用盘整的交易模式试错，确认趋势后再以5日线持仓。 5、相信交易系统。交易中最可怕的是正确的亏损和错误的盈利，因为这两种情况都会让交易者放弃正确的交易理念和交易方法。正确的亏损会让交易者产生恐惧，错误的盈利会让交易者变得贪婪，而贪婪与恐惧又会严重影响交易的一致性。所以，你一定要相信自己的交易系统，不能被情绪左右。

费℡¹⁵¹⁵¹⁹³⁴⁶⁷³ 7.5/10

可能是因为翻译的原因，观看体验不是很好。还有对于性器官和性行为的翻译，真是特色的性教育啊。

锋눈_눈2.0 6.3/10

好读易懂又增长知识，棒！喜欢Lynn Monteil的节目，书也那么合口味，期待有更多好的内容🥰

A仙度瑞拉化妆品伊贝诗店A 8.6/10

作案手法和构思可以，行文小学生台词，人物塑造稀烂，人物心态转变生硬得像陨石，逻辑推理也一言难尽，仿佛纯靠第六感断案……救救，看得想狠狠踹一脚在编剧屁股上。以及，最后还留个悬念是干嘛意思？怎么不说如何看出来人家二婚有小孩的？是编剧自己也没想出来怎么看出来吗？🙃

煜煜煜煜煜煜。 5.0/10

曾国藩的《Nichten der Frau Oberst, Die》对于洞悉时势，细察用人，辨识人才、储备人才等方面阐述了精深绝妙的解释，值得在各个方面应用。

慕不颜 7.5/10

男主没有帝王的气场，女主脸太现代

赫敏有个宝贝叫Drama 6.3/10

《Nichten der Frau Oberst, Die》 原以为 懂比爱更重要 实则懂和爱 从来不是盾和矛 如果没有爱 懂又有什么必要 不是知己知彼暗里藏刀 就是无事生非闲得无聊 如果不懂不理解 爱也就 驴唇马嘴鸡对鸭讲徒增烦恼 基于爱的懂才重要 基于懂的爱才可靠 感情的世界里 少一些“我以为” 多一些征询讨教 朋友同事家庭都会更和谐 世界也会变得更美妙

单小兵 6.3/10