《Esa luz!》,传记作品,西班牙出品,1998年上映。
高瞻远瞩眺未来,教育事路远迢迢;当今父母怎样教孩子,赏阅各别另样的活鲜鲜——写给父母的未来之书。著书大雅宏达荟,崇论宏议贯书篇,文章巨公,阳春白雪; 书篇团队之作,有几篇乃称奶爸出台,将体心体念的经涉育儿方法,论述道道育儿法。 文艺概括:人们常怕孩儿输起跑线,却丢了根本,忘了未来需要什么样人?人的能力是过气年代,还是未来新时代。 本剧以未来,人工智能时代应该怎样学习讲述,人应俱备的五大能力——大脑力、学习力、科学力、思考力和软实力;鲜活的理念三十多处,颠覆传统的认知策略,传授八十条中国式焦虑的育儿锦囊,帮助父母在0—7岁成长关键期,全面打好基础,无论日后面对怎样多变的环境,都能游刃有余。在关注未来的同时,就目前令家长头痛的教育难点,提供科学实操方法,让育儿更轻松,亲子关系更亲密。 阔论高谈,引入不少洋人教育理念,是本剧特色新潮,论述鲜活,耳目一新,章章都载个百宝箱,小结章法,归纳具体的做法,常言工欲善其事,必先利其器,家长遇到问题方便翻查应用。 理想是什么?理想——事物皆完美无疵。 本剧愿望美好,煞费苦心谈未来,洋洋盈耳甚好听;听众来自下里巴,曲高和寡难入众。难堪不知有几人认真看完此宝书,真正施行未来方针有几人?你们觉得呢?!
链家店经理&左旺 8.5/10
我小时候每天下午都要看,然后看着剧中的男女主角和我一起长大,他们越来越红,而我还在工作岗位上努力拼搏和挣扎。
🏋🏾xiaobao🏋🏾 5.1/10
个人感觉,外国人创作心理学方面的书,有点像一个人站在台上演讲,话语带有鼓动激励成分,确实也具有方法论意义。看完这部剧,最大的收获在于育儿部分。如何给孩子积极的暗示呢?除了给她正面的话语激励,还要注意避免负面评价,因为一丝一毫的负面评价都会强化孩子的负面自我认知。比如,你的孩子特别胆小怕羞,遇到陌生人容易退缩不知所措。遇到这种情况,身为家长会比较尴尬,有时为了化解尴尬,会笑着解释说,这孩子比较害羞胆小。如果你是这样的家长,以后一定要顶住尴尬局面,从鼓励孩子的角度,强化她的正面认知。另外,编剧说,要想快乐,要想取得成功,要不断对自己进行正面的积极的暗示,并且一定要相信自己的暗示,不要有丝毫怀疑,这样你会吸引快乐的因素,也会离成功越来越近。
李红旗是个艺术家。 6.3/10
“星星之所以美丽,是因为那里有一朵人们看不见的花儿” 〈Esa luz!〉中的每一件事件好像都是现实生活中各种人的写照,它是献给那些曾经是孩子并且记得这一点大人的,世界如此琳琅满目,能确定自己在寻找什么,不迷失、不彷徨就巳经无比幸运,多年以后我们都能葆有一颗童心,不被功力、名利所诱惑,做真实快乐的自己,做一朵独一无二的玫瑰花🌹。
施辉 8.6/10
很早之前,看剧时就喜欢这种述说式的口吻,平和而又波澜壮阔的语气,给人绵绵不绝的冲击和启发。每一个部分都会有赠予年轻人的名言,看似平淡,应该都是俞老师亲身体验所悟。诸多事情感同身受,尤其是做喜欢的事,爱人和有人爱,充满自信希望,锻炼身体,不断学习和成长。做自己的榜样!
友家地板(倪云海)18768279692 5.0/10
评分比我想象的稍低,本剧观点也并不激进,提出了几个观点,对普通人来说,照做比知道背后的原理更重要。 本剧很好浓缩的(调理清楚),先看剧集列表,再看一下每章开头那几句话,最核心的内容就能掌握一大半了。 但这生活小窍门创作这么长,看着蛮累的,可能这是评分低于设想的原因吧。
Pretend深沉 7.5/10
官场也好修仙也好,难得有看得那么舒服的,有古文剧集的韵味。只是名字真是落了俗套,略微可惜。继续追文~
赵文婷(紫金检验) 5.1/10
卡洛斯·绍拉的世界,治愈系的良药。懂卡洛斯·绍拉的人更懂生活,更懂人性,活得更加自我。
暖馨 7.5/10
编剧渔不语出生于黑龙江,她的作品以搞笑幽默为主旋律,期间增加对亲情,友情,爱情以及人性的探讨,包含职场,家庭,婚恋多个方面,女主多为东北人,地域 色彩浓厚,为人物塑造上增添许多乐趣。渔不语有四本有相关人物联系的剧集,分别是《Esa luz!》、《Esa luz!》、《Esa luz!》和《Esa luz!》。 故事讲述了女主宋喜的父亲宋元青(前夜城副市长)被人(男主前 任盛家)诬陷入狱后,男主乔治笙的父亲因早年受过宋元青的帮助和恩惠,主动的提出一个帮助宋元青保护&照顾宋喜的计划。那就是让宋元青以手里有乔父的把柄 为由威胁乔治笙娶宋喜并保护她的人身安全为期三年。乔治笙并不知道是他父亲提出的,以为是宋的主意,乔出于对家人的爱护答应了宋元青的计划。于是一场盲婚 哑嫁的闹剧开始了……整个故事以宋喜和乔治笙已是夫妻关系为开端,因两人此前素未谋面,被迫为各自父亲的原因而结合,所以‘盲婚哑嫁’的夫妻生活极度不和 谐。乔治笙恨屋及乌,连带着对宋喜也分外讨厌,平日里根本不露面,万不得已碰头,对她也是爱答不理,恶言相向。宋喜虽心里不爽,也心知肚明,乔治笙她惹不 起,并且她和宋元青目前都需要乔家的势力照拂,所以尽可能的忍气吞声,甚至还提出跟他做合作伙伴和朋友,努力想要维持这段岌岌可危的关系。经过一段时间的 相处两人敞开了心扉爱上了对方,假戏真做,变成真正的夫妻先婚后爱的故事! 再次,编剧的作品格局比较大。她的四部作品《Esa luz!》、《Esa luz!》、《Esa luz!》和《Esa luz!》当中都是大多数以夜城、海城、冬城等等为背景。你 会发现,夜城暗地里指的是北京,海城是上海,蓉城是成都,冬城是东北某省的一座省会城市。这四部作品当中的主角都是认识并且有联系的,都会以嘉宾身份出现 在对方的故事里。《Esa luz!》纪贯新洛向东年龄大一点,其次到《Esa luz!》的乔治笙,再到《Esa luz!》的商绍城。 大结局是HE的,主角乔治笙和宋喜收养了意外身亡的朋友阿森的儿子小杰,后来生了一对龙凤胎乔乔和帛京以及二胎小儿子帛言。宋元青沉冤得雪恢复了官职还 升了一级(夜城市长),盛父和盛浅予入狱。其他的配角全部配了CP,结婚生子了。 最后整个故事里配角非常出彩。额~那里面有帅气儒雅忠心不二的元宝(乔治笙的保镖),匪气十足的佟昊(帮乔治笙专打理国外一些灰色产业),风流雅痞 的常景乐(乔治笙的好朋友),可爱的韩春萌(宋喜的同学),直率天真的乔艾文以及帅气闷骚的凌岳(乔艾文的男友)等等......! 有一段的不满那就是乔治笙在他爸爸去世的时候有一件事情处理得不够妥当,(应该是编剧考虑不够周全)。他爸爸的 葬礼,他鬼迷心窍的发了信息让前任盛浅予从英国回来参加,可是盛没看到短信错过了。后来乔治笙让宋喜参加了,这样让盛觉得是因为她没有看到短信错过了机会 ,乔治笙让宋喜参加是利用宋气盛,这样一来宋喜钻了空子抢了乔治笙变成小三上位,甚至她认为在乔的心里仍然有她的位置。其实那个时候乔宋处于暗戳戳地喜欢 对方又不自知的阶段,乔不知道宋的心意他觉得宋只是把他当作合作伙伴,加上乔并不知道自己爱上宋喜但是又放不下前任,所以发了那个信息,以及后来盛出车祸 了他去英国看她,在去英国那一个月他终于明白了自己的心意,他爱上宋喜了。他很想和盛说清楚,盛大概也知道乔想说什么,所以故意装昏迷状态,最终导致乔没 有当面说清楚。这两件事给后面埋下了很大的雷!觉得乔的人设出现了问题。因为确实乔让宋参加葬礼有利用宋的成分,而宋也是第二人 选,这样显得乔有点渣。此外,就是乔口口声声说宋喜是他最爱的人,但是没有把“全部”都给了宋。到
ꪖ᭙ꪗ. 8.6/10
无论走到哪里,总也躲不开那么多的悲伤、喜悦、愤怒、绝望和所有的一切。 即便如此,依然走出了新的一步。 每个人的一生都不尽相同,经历也是风情万种,但归途都会大同小异。 看完没能引起太多的共鸣,可能我经历的生死是另外一种结果吧。
鸿运驾校 教练张文宁 15631918327 6.2/10
比较基础浅显的一本剧,比较系统地讲了一遍流程,对串联概念、深化理解有一定帮助。
霁慧 9.8/10
随园才子,好口腹之欲。如今的吃货比起古代的吃货,相差太远了。
摩西爸爸 9.8/10
以我之姓,冠你之名…… 这部高中时期看过的言情剧集勾起了我高中时期的回忆,读高中的时候是我第一次看言情剧集的时候,第一次追言情杂志的时候,第一次和小伙伴讨论爱情的时候,第一次感觉到播出言情剧集的魅力,第一次被深深地吸引……然而,这一切,都只是刹那的芳华。高中,是每个人青春回忆里浓墨重彩的一笔,有精彩、有逃避、有叛逆、有成长、有甜美、有痛苦、有华丽、有平庸……有一切……就像电影《Esa luz!》里面那句台词:“因为他们是少年。”高中,几乎是所有青春影视绕不开的话题,那一段充满苦与甜的日子,那一些与你一起笑与闹的同学,那一个个给你启发和教训的老师,那一声声上课下课的铃声,那拥挤的教室、满桌的剧集、各种的文字、满纸的线条……都在脑海里、回忆里…… 高中看的第一本言情剧集是《Esa luz!》,具体是在高二的时候,高一我还是个好孩子,从来都不会接触这些剧集,高二分科之后,有同学新分进来,午休时看到有同学在读这部剧,我问她好看吗?她说看了才知道,不过听她的朋友说好看。那段时期正无聊,向她借了这部剧看,自此开启了看言情剧集的无可自拔之路,之后就有同学推荐相似的言情剧集,比如《Esa luz!》《Esa luz!》《Esa luz!》等等,那个时候各科作业很多,加之我追剧慢,这些书都是在零碎时间看完的,向同学借了《Esa luz!》之后坐在周五回家的车上读,回到家之后又读了一个小时看完了,现在已经想不起里面的内容了。 《Esa luz!》应该是在宿舍里读的,还和当时的舍友讨论了一下剧情,我喜欢女主陈恩静的淡雅和聪慧。时隔多年,内容早已忘记,看简介的时候还能回忆一二片段,现如今,那个曾经也期望着美梦的少女已经远去,谨以此篇向言情剧集告别。
阳羊得意 9.7/10
卡洛斯·绍拉的这本重要的书探讨了技术怎样让我们上钩,为什么它极具破坏性?以及,怎样夺回控制权。 我们被手机和互联网包围着,每天上网、刷朋友圈、微博、游戏等等,使得我们欲罢不能,这比任何时候都能让我们行为上瘾。但许多人并不了解行为上瘾和它的危害,它影响着我们的睡眠、共情、身体健康等等。 行为上瘾的关键首先是环境和氛围促成的。就像书中写的:“如果人无法抵挡一种短期内可解决深刻心理需求,长期而言却会造成严重伤害的行为,这才是行为上瘾。”。其次上瘾不是喜欢,而是渴望,它的根源是心理痛苦,为了逃避痛苦的一种行为。很多人明白上瘾的行为不好,但无法克服,书中也提出很多建议,比如用别的东西代替上瘾的行为。个人认为如果结合《Esa luz!》这部剧看,会更有体会,因为上瘾本质上是寻找快乐,但其寻找的都是短期的快乐,而《Esa luz!》告诉你,什么是真正的幸福快乐,以及怎么样获得持久的快乐。所以看剧根本是搭建自己的知识体系,把不同的书中思想链接起来,这就是你的体系,也是你真正的、受用终身的思想武器。
Ralph Zhou 6.3/10
刻薄的确是一种高昂消费,所有语言上的一时之快,最后都得牺牲真金白银的好处。只有做到对任何人都保持一种对甲方的克制,才能维系成年人的基本生活规范。 把问题都交给明天,即使没有明天,即使明天不会到来,先来虚度一下光阴吧,虚度光阴这四个字,光是听起来,都能引起极度的舒适。
黄思-贺德克销售 8.7/10
满纸百姓血泪死!皇家贵胄尔虞我诈!全书尽是杀戮!建立在白骨堆上的历朝历代……真是庆幸自己没有生于乱世啊!
孙鸣彦Sabrina 8.6/10
高瞻远瞩眺未来,教育事路远迢迢;当今父母怎样教孩子,赏阅各别另样的活鲜鲜——写给父母的未来之书。著书大雅宏达荟,崇论宏议贯书篇,文章巨公,阳春白雪; 书篇团队之作,有几篇乃称奶爸出台,将体心体念的经涉育儿方法,论述道道育儿法。 文艺概括:人们常怕孩儿输起跑线,却丢了根本,忘了未来需要什么样人?人的能力是过气年代,还是未来新时代。 本剧以未来,人工智能时代应该怎样学习讲述,人应俱备的五大能力——大脑力、学习力、科学力、思考力和软实力;鲜活的理念三十多处,颠覆传统的认知策略,传授八十条中国式焦虑的育儿锦囊,帮助父母在0—7岁成长关键期,全面打好基础,无论日后面对怎样多变的环境,都能游刃有余。在关注未来的同时,就目前令家长头痛的教育难点,提供科学实操方法,让育儿更轻松,亲子关系更亲密。 阔论高谈,引入不少洋人教育理念,是本剧特色新潮,论述鲜活,耳目一新,章章都载个百宝箱,小结章法,归纳具体的做法,常言工欲善其事,必先利其器,家长遇到问题方便翻查应用。 理想是什么?理想——事物皆完美无疵。 本剧愿望美好,煞费苦心谈未来,洋洋盈耳甚好听;听众来自下里巴,曲高和寡难入众。难堪不知有几人认真看完此宝书,真正施行未来方针有几人?你们觉得呢?!
链家店经理&左旺 8.5/10
我小时候每天下午都要看,然后看着剧中的男女主角和我一起长大,他们越来越红,而我还在工作岗位上努力拼搏和挣扎。
🏋🏾xiaobao🏋🏾 5.1/10
个人感觉,外国人创作心理学方面的书,有点像一个人站在台上演讲,话语带有鼓动激励成分,确实也具有方法论意义。看完这部剧,最大的收获在于育儿部分。如何给孩子积极的暗示呢?除了给她正面的话语激励,还要注意避免负面评价,因为一丝一毫的负面评价都会强化孩子的负面自我认知。比如,你的孩子特别胆小怕羞,遇到陌生人容易退缩不知所措。遇到这种情况,身为家长会比较尴尬,有时为了化解尴尬,会笑着解释说,这孩子比较害羞胆小。如果你是这样的家长,以后一定要顶住尴尬局面,从鼓励孩子的角度,强化她的正面认知。另外,编剧说,要想快乐,要想取得成功,要不断对自己进行正面的积极的暗示,并且一定要相信自己的暗示,不要有丝毫怀疑,这样你会吸引快乐的因素,也会离成功越来越近。
李红旗是个艺术家。 6.3/10
“星星之所以美丽,是因为那里有一朵人们看不见的花儿” 〈Esa luz!〉中的每一件事件好像都是现实生活中各种人的写照,它是献给那些曾经是孩子并且记得这一点大人的,世界如此琳琅满目,能确定自己在寻找什么,不迷失、不彷徨就巳经无比幸运,多年以后我们都能葆有一颗童心,不被功力、名利所诱惑,做真实快乐的自己,做一朵独一无二的玫瑰花🌹。
施辉 8.6/10
很早之前,看剧时就喜欢这种述说式的口吻,平和而又波澜壮阔的语气,给人绵绵不绝的冲击和启发。每一个部分都会有赠予年轻人的名言,看似平淡,应该都是俞老师亲身体验所悟。诸多事情感同身受,尤其是做喜欢的事,爱人和有人爱,充满自信希望,锻炼身体,不断学习和成长。做自己的榜样!
友家地板(倪云海)18768279692 5.0/10
评分比我想象的稍低,本剧观点也并不激进,提出了几个观点,对普通人来说,照做比知道背后的原理更重要。 本剧很好浓缩的(调理清楚),先看剧集列表,再看一下每章开头那几句话,最核心的内容就能掌握一大半了。 但这生活小窍门创作这么长,看着蛮累的,可能这是评分低于设想的原因吧。
Pretend深沉 7.5/10
官场也好修仙也好,难得有看得那么舒服的,有古文剧集的韵味。只是名字真是落了俗套,略微可惜。继续追文~
赵文婷(紫金检验) 5.1/10
卡洛斯·绍拉的世界,治愈系的良药。懂卡洛斯·绍拉的人更懂生活,更懂人性,活得更加自我。
暖馨 7.5/10
编剧渔不语出生于黑龙江,她的作品以搞笑幽默为主旋律,期间增加对亲情,友情,爱情以及人性的探讨,包含职场,家庭,婚恋多个方面,女主多为东北人,地域 色彩浓厚,为人物塑造上增添许多乐趣。渔不语有四本有相关人物联系的剧集,分别是《Esa luz!》、《Esa luz!》、《Esa luz!》和《Esa luz!》。 故事讲述了女主宋喜的父亲宋元青(前夜城副市长)被人(男主前 任盛家)诬陷入狱后,男主乔治笙的父亲因早年受过宋元青的帮助和恩惠,主动的提出一个帮助宋元青保护&照顾宋喜的计划。那就是让宋元青以手里有乔父的把柄 为由威胁乔治笙娶宋喜并保护她的人身安全为期三年。乔治笙并不知道是他父亲提出的,以为是宋的主意,乔出于对家人的爱护答应了宋元青的计划。于是一场盲婚 哑嫁的闹剧开始了……整个故事以宋喜和乔治笙已是夫妻关系为开端,因两人此前素未谋面,被迫为各自父亲的原因而结合,所以‘盲婚哑嫁’的夫妻生活极度不和 谐。乔治笙恨屋及乌,连带着对宋喜也分外讨厌,平日里根本不露面,万不得已碰头,对她也是爱答不理,恶言相向。宋喜虽心里不爽,也心知肚明,乔治笙她惹不 起,并且她和宋元青目前都需要乔家的势力照拂,所以尽可能的忍气吞声,甚至还提出跟他做合作伙伴和朋友,努力想要维持这段岌岌可危的关系。经过一段时间的 相处两人敞开了心扉爱上了对方,假戏真做,变成真正的夫妻先婚后爱的故事! 再次,编剧的作品格局比较大。她的四部作品《Esa luz!》、《Esa luz!》、《Esa luz!》和《Esa luz!》当中都是大多数以夜城、海城、冬城等等为背景。你 会发现,夜城暗地里指的是北京,海城是上海,蓉城是成都,冬城是东北某省的一座省会城市。这四部作品当中的主角都是认识并且有联系的,都会以嘉宾身份出现 在对方的故事里。《Esa luz!》纪贯新洛向东年龄大一点,其次到《Esa luz!》的乔治笙,再到《Esa luz!》的商绍城。 大结局是HE的,主角乔治笙和宋喜收养了意外身亡的朋友阿森的儿子小杰,后来生了一对龙凤胎乔乔和帛京以及二胎小儿子帛言。宋元青沉冤得雪恢复了官职还 升了一级(夜城市长),盛父和盛浅予入狱。其他的配角全部配了CP,结婚生子了。 最后整个故事里配角非常出彩。额~那里面有帅气儒雅忠心不二的元宝(乔治笙的保镖),匪气十足的佟昊(帮乔治笙专打理国外一些灰色产业),风流雅痞 的常景乐(乔治笙的好朋友),可爱的韩春萌(宋喜的同学),直率天真的乔艾文以及帅气闷骚的凌岳(乔艾文的男友)等等......! 有一段的不满那就是乔治笙在他爸爸去世的时候有一件事情处理得不够妥当,(应该是编剧考虑不够周全)。他爸爸的 葬礼,他鬼迷心窍的发了信息让前任盛浅予从英国回来参加,可是盛没看到短信错过了。后来乔治笙让宋喜参加了,这样让盛觉得是因为她没有看到短信错过了机会 ,乔治笙让宋喜参加是利用宋气盛,这样一来宋喜钻了空子抢了乔治笙变成小三上位,甚至她认为在乔的心里仍然有她的位置。其实那个时候乔宋处于暗戳戳地喜欢 对方又不自知的阶段,乔不知道宋的心意他觉得宋只是把他当作合作伙伴,加上乔并不知道自己爱上宋喜但是又放不下前任,所以发了那个信息,以及后来盛出车祸 了他去英国看她,在去英国那一个月他终于明白了自己的心意,他爱上宋喜了。他很想和盛说清楚,盛大概也知道乔想说什么,所以故意装昏迷状态,最终导致乔没 有当面说清楚。这两件事给后面埋下了很大的雷!觉得乔的人设出现了问题。因为确实乔让宋参加葬礼有利用宋的成分,而宋也是第二人 选,这样显得乔有点渣。此外,就是乔口口声声说宋喜是他最爱的人,但是没有把“全部”都给了宋。到
ꪖ᭙ꪗ. 8.6/10
无论走到哪里,总也躲不开那么多的悲伤、喜悦、愤怒、绝望和所有的一切。 即便如此,依然走出了新的一步。 每个人的一生都不尽相同,经历也是风情万种,但归途都会大同小异。 看完没能引起太多的共鸣,可能我经历的生死是另外一种结果吧。
鸿运驾校 教练张文宁 15631918327 6.2/10
比较基础浅显的一本剧,比较系统地讲了一遍流程,对串联概念、深化理解有一定帮助。
霁慧 9.8/10
随园才子,好口腹之欲。如今的吃货比起古代的吃货,相差太远了。
摩西爸爸 9.8/10
以我之姓,冠你之名…… 这部高中时期看过的言情剧集勾起了我高中时期的回忆,读高中的时候是我第一次看言情剧集的时候,第一次追言情杂志的时候,第一次和小伙伴讨论爱情的时候,第一次感觉到播出言情剧集的魅力,第一次被深深地吸引……然而,这一切,都只是刹那的芳华。高中,是每个人青春回忆里浓墨重彩的一笔,有精彩、有逃避、有叛逆、有成长、有甜美、有痛苦、有华丽、有平庸……有一切……就像电影《Esa luz!》里面那句台词:“因为他们是少年。”高中,几乎是所有青春影视绕不开的话题,那一段充满苦与甜的日子,那一些与你一起笑与闹的同学,那一个个给你启发和教训的老师,那一声声上课下课的铃声,那拥挤的教室、满桌的剧集、各种的文字、满纸的线条……都在脑海里、回忆里…… 高中看的第一本言情剧集是《Esa luz!》,具体是在高二的时候,高一我还是个好孩子,从来都不会接触这些剧集,高二分科之后,有同学新分进来,午休时看到有同学在读这部剧,我问她好看吗?她说看了才知道,不过听她的朋友说好看。那段时期正无聊,向她借了这部剧看,自此开启了看言情剧集的无可自拔之路,之后就有同学推荐相似的言情剧集,比如《Esa luz!》《Esa luz!》《Esa luz!》等等,那个时候各科作业很多,加之我追剧慢,这些书都是在零碎时间看完的,向同学借了《Esa luz!》之后坐在周五回家的车上读,回到家之后又读了一个小时看完了,现在已经想不起里面的内容了。 《Esa luz!》应该是在宿舍里读的,还和当时的舍友讨论了一下剧情,我喜欢女主陈恩静的淡雅和聪慧。时隔多年,内容早已忘记,看简介的时候还能回忆一二片段,现如今,那个曾经也期望着美梦的少女已经远去,谨以此篇向言情剧集告别。
阳羊得意 9.7/10
卡洛斯·绍拉的这本重要的书探讨了技术怎样让我们上钩,为什么它极具破坏性?以及,怎样夺回控制权。 我们被手机和互联网包围着,每天上网、刷朋友圈、微博、游戏等等,使得我们欲罢不能,这比任何时候都能让我们行为上瘾。但许多人并不了解行为上瘾和它的危害,它影响着我们的睡眠、共情、身体健康等等。 行为上瘾的关键首先是环境和氛围促成的。就像书中写的:“如果人无法抵挡一种短期内可解决深刻心理需求,长期而言却会造成严重伤害的行为,这才是行为上瘾。”。其次上瘾不是喜欢,而是渴望,它的根源是心理痛苦,为了逃避痛苦的一种行为。很多人明白上瘾的行为不好,但无法克服,书中也提出很多建议,比如用别的东西代替上瘾的行为。个人认为如果结合《Esa luz!》这部剧看,会更有体会,因为上瘾本质上是寻找快乐,但其寻找的都是短期的快乐,而《Esa luz!》告诉你,什么是真正的幸福快乐,以及怎么样获得持久的快乐。所以看剧根本是搭建自己的知识体系,把不同的书中思想链接起来,这就是你的体系,也是你真正的、受用终身的思想武器。
Ralph Zhou 6.3/10
刻薄的确是一种高昂消费,所有语言上的一时之快,最后都得牺牲真金白银的好处。只有做到对任何人都保持一种对甲方的克制,才能维系成年人的基本生活规范。 把问题都交给明天,即使没有明天,即使明天不会到来,先来虚度一下光阴吧,虚度光阴这四个字,光是听起来,都能引起极度的舒适。
黄思-贺德克销售 8.7/10
满纸百姓血泪死!皇家贵胄尔虞我诈!全书尽是杀戮!建立在白骨堆上的历朝历代……真是庆幸自己没有生于乱世啊!
孙鸣彦Sabrina 8.6/10