2011终极监狱Absolute Aggression

战争充满了残酷，意外，偶然。但同时却会给每个个体带来巨大而又不可逆转的影响。历史不能假设，但期间的过程不免唏嘘，珍惜和平的日子，假如那一天来临…

靳泓 7.4/10

2011终极监狱Absolute Aggression，将人们的的视角更地转移到美食的过往历史，制作流程等等传达给观众。其中浓浓的乡情，亲情随着美食流进每个人的心田。相对于舌尖上的中国，克里斯蒂安·伊格弗丹斯更侧重了人与自然，食物之间的联系。

TSAKURA 6.2/10

有健康、有学识、有点钱的“三有”中年人，也许才是最好的中年状态。

一叶帷舟 9.7/10

佩服编剧的写作功力和文笔底蕴，好多句子和字我都要慢慢才能理会，有的都还没能理解，惭愧

hcq 6.2/10

四星观望，整体质感不错，演技都在线，ab并没有印象中的那么烂，也不要戴着有色眼睛去看嘛。总体来说比隔壁非常目击要好。盲猜会不会是东方快车式结尾啊。

腓尼基 9.7/10

生活仍在继续，如果你仍然无法摆脱焦虑的纠结，建议你读一读以下15条应对办法，总有一条适合你！1.当我不断告诉自己，如果不好的事情发生会怎么样，如果人们对我不公平会怎么样，如果我做出一些愚蠢的行为，造成了不好的结果会怎么样，以及诸如此类的一些假设时，按照阿诺德·拉扎勒斯（Arnold Lazarus）建议的方法，我还可以这样告诉自己：如果这些事情发生了会怎么样？我仍然可以将那些焦虑和恐慌情绪转变为一种担忧、遗憾和沮丧的心理。当我这样做时，我会意识到大部分“可怕”的事情是永远也不会发生的。但是，如果其中一些事情发生了，我仍然可以应对、克服、改善它们，或者完全接受它们。要是接受它们的话，我的生活会不太愉快，但不能说是绝对凄惨的。2.同样地，当我因发生了一些事情而产生一种灾难性心理时，通过利用想象法，我可以想象：当最糟糕的情况发生时，我仍然可以很好地应对，而且还会产生一定程度的幸福感。如果这种不愉快事件发生时，我无法应对，这种想法只会削弱你的应对能力。3.一考虑到这些“可怕的”假设事件，我就想起马克·吐温曾说过的一句至理名言：“我的生活中，曾充满可怕的不幸，而那些不幸大部分都是从来没有发生过的。”4.我还会想起这样一些人，他们身上发生了一些严重的不愉快事件——麻风病、癌症、失明、耳聋、四肢瘫痪等，但他们仍然过着一种丰富而又幸福的生活。不愉快事件会打垮许多人，因为这些人会听任这些不愉快事件将他们打垮。但并非所有人都是如此！5.当我因这些假设事件而困扰不已时，我可以向自己证明，我能够应付最糟糕的情形，但是，通过实践，我证实了这些可怕事件的发生概率，这种几率通常是极小的。6.此外，严重的不愉快事件（如企业倒闭和被喜欢的人排斥）发生的几率又如何呢？这些不愉快事件会永远持续下去或无休止地重复吗？如果当这些不愉快事件发生时，我不会不知所措，那么它就不会持续或无休止地重复下去。7.没有什么事情是永久的，甚至严重的焦虑感和恐慌感也不会一直持续下去。如果我不会因这些事情产生一种恐惧感，这些焦虑感和恐慌感也会消失的。8.那些我不希望发生的事情都是不好的。即使这样，灾难性事件（如战争、地震、饥荒、大屠杀、酷刑）还是会发生的。但是，这种几率微乎其微！我不应该把这些琐碎的麻烦和烦恼视为一种灾难。有一句波斯名言是这样说的：“当我为没有鞋穿而苦恼时，我却发现有人没有脚。”9.每当事情没有按照我所希望的方式发展时，我就会感到焦虑或过度担忧，我会因此产生一些非理性信念，其中会包括一种绝对必须、应该、理应、其他强求或保证，很有可能这种强求不会实现。我应该找出这些必须信念，并将这种信念转变为一种期望或愿望。10.我会尽我所能享受现在的生活，也会为享受未来的生活做好准备。我可以在很大程度上控制我对未来所发生事情的反应，但我只能在有限的程度上对未来的事情进行控制。我对未来事情的控制欲越强，就越可能会搞砸。11.如果这种情况发生时会怎么样呢？当我因这种想法而担忧时，如果这种事情真的发生了，我会想出一些力所能及的事情来应对这种情况。12.当我犯了一个错误，或者情况变得很糟糕时，我会告诉自己还会有下一次机会。13.当我在现在或未来的某个时刻说“我做不了”时，我可能已经意识到了这件事情的难度，但是我夸大了这种不可能性。“我做不了”这种心理往往会使我难以去完成这件事情。“我可以学着去做”这种心理相对就好得多！14.通往地狱的道路上往往会遍布一些武断、绝对的期望，而不是一种可能的期望。固执地希望自己或他人能做出一些“好的”行为只能导致更多的“恐怖事件”。15.牢记我的愿望和目标。不要强求这些目标必须实现或一

射手+_+座 5.1/10

太上也是垃圾。玄碑还有一半没收集就要触碰到了。理论收集全也不是上位者对手。由此可见这书还没到一半。现在有三十个境界了，全书完起码五十个境界，一万章吧。不过无所谓，反正是爽文，每天保证有架打，有事情搞就是了，结局无所谓

豌豆布谷 8.7/10

侯亮平不死这剧我是不想看了

人间旋木 6.3/10

这是一部针对东京底层贫困女性的访谈录，编剧的访谈对象都是如今处于困顿人生境遇中的女性，这些人涵盖了女大学生、精神病患者、单身母亲、非正式雇用劳动者、被权力欺压的被害者，有些人有过多重的身份，但最终她们都陷入了同样的人生境况：贫穷，为了基本的生存而在做着痛苦的挣扎。 她们之中，有的人在原生家庭就承受着贫困，一直都没能从贫困的泥沼中脱离出来，但为了能够覆盖上大学的费用而选择了风俗行业的工作煎熬，等到毕业，也即刻背上巨额债务，人生依旧无望；有的人曾经有过美满的家庭，结婚之前人生都有过顺畅幸福的求学、工作经历，但结婚生子后，都选择了辞职照顾家庭，随之而来的，则是各种原因导致婚姻的变故，成为单亲母亲，独立承担抚养孩子的压力，同时也因为无法回归职场而只能做各种低薪且劳动程度很大又不稳定的工作，对她们的精神和身体形成了双重摧残，一步步走向深渊；有的人在家庭暴力中长大，一直成长在不幸的环境中，也没有进一步受教育的机会，为了脱离家庭而被迫早早自立，但又无法得到好的工作机会，一直在底层社会挣扎；有的人作为女性，承受着来自职场的霸凌、欺压，精神被摧毁。 在她们的人生中，痛苦之源有很多，政府、社会、上层、性别都是加害者，从她们的经历中，可以一窥日本普通女性的生存环境。 上世纪90年代经济泡沫破灭后，日本经济快速增长的步伐戛然而止，其影响渗透到了整个社会，个体、国家的经济状况都明显地恶化，不仅工作机会大量减少，政府对于各种公共事务的支持能力也变得十分有限，同时又面临老龄社会的压力，有限的资源最终只分配给了一小部分人，而另外的大部分负担，则被政府以各种形式的制度转移到了个体身上，最终的结果就是已有的社会问题甩给社会解决但又无法解决，并制造出新的社会问题，到最后，底层民众被死死地压在底下，扛起了国家这个机器。 对于女性来说，除了这些因素以外，还承受着性别压制、职业偏见等诸多的压力。许多出于维持生存的女性，会迫不得已走入风俗行业，她们承受内心的痛苦忍受着厌烦的工作解决生存问题，但社会对她们充满偏见和鄙夷。而这部分以外，那些认认真真做着本职工作的普通女性走的是世俗眼光里的正途，也并没有获得平等的对待，生存环境依然艰难。众多想要依靠自己，不想给社会和他人带去麻烦的人，背负着道德和生存的双重压力，反而过得十分凄惨。 由于本剧是编剧对部分女性的采访集结而成，从样本选取角度看，可能存在偏差，不一定能够代表整个日本社会的女性生存现状，但其中所涉及到的学生助学金制度、非正式雇佣制度、低收入保障制度等的不合理性，单亲家庭、高龄化、民间救助企业等问题都是客观存在的，都值得引起关注。在这些案例中，女性在婚姻和职业选择上的偏差，对人生产生的影响尤其值得国内女性的警醒，她们的遭遇可能就是我们的未来。

从善如流 7.5/10

梅岭藏殊。

修罗 8.7/10

《2011终极监狱Absolute Aggression》—痞子味道和艺术家浑然一体 剧评也是应该趁热打铁的东西，等我慢慢收起原来内心的那份激动后，想必写出来的东西也是淡如水的。 6页看剧笔记，137个划线，反反复复看了几遍精彩片段，这些东西，足以说明我对这部剧的喜欢了！ 人物： 1. 从一开始，编剧便以“我”的角度来描述斯特里克兰体面的工作生活，他的孩子，太太，以及其他人对他行为的咬牙启齿。很多时候，你之所以助力诋毁他人，帮忙传递那些不善意的谣言，你之所以产生想要揍那个人的想法，是因为，骨子里，他过上了你想要的，内心里渴望的生活，“可恶，这明明是我想要的生活”！难道不是吗？ 斯特里克兰的痞子味道和艺术家气息，以及那种挣扎着冲出身体束缚的欲望，是他吸引女人的地方，也是他吸引朋友的地方，以致很多人都同情他，拥有天赋是沉重的包袱，所以，我们要理解他。 虽然一开始，他食不果腹，饥肠辘辘，可是，那种天不怕地不怕，有本事来干一票的痞子气息，真是一种可怕的东西，莫名会吸引很多人。 “后来，他说，你要不要来看我的画，这幅画送给你，你走了这么远的路，这画送给你吧。”我发现，斯特里克兰，他，开始变得柔和了，开始变得柔软，不再那么锋利，不再那么跋扈，这种情况下，他的艺术造谣也就慢慢上升了。 2. 布鲁诺船长，他说，从某种意义上来讲，我也是个艺术家，我内心也有那种激励着他的欲望，但他表达欲望的方式是绘画，而我则是生活。”所以，到底什么才是艺术家，难道拿只画笔画画的才称得上艺术家吗？不，不仅如此。午夜在枕头上流浪的时候，就可以无限遨游，无限遐想，无限倒腾来捣鼓去，什么，才是生活中的艺术家？ 3. 会赏识别人的人，也是孤独的人，这种孤独无法言说。到最后你只会觉得同情他，没错，就像德克斯特罗夫，我希望他做一个勇敢，有骨气，不在那么可怜兮兮地被他人利用自己泛滥的同情心和善良；即使面对自己喜欢的人离开自己，也不必卑躬屈膝，有时候，我甚至希望，他对欺负自己的人，能够像斯特里克兰先生一样，粗鲁的抡起自己的手，给别人一拳，以解心头之恨。可惜，他是一个缺乏痞子精神的艺术家。 最优秀的剧集家是“饱谙世故的诗人”— 致Terry Anderson 洞察人间百态，写出人性最恶劣，最粗鄙，既美好，又真实，这，才是人性。 Terry Anderson的作品，第一次拜读，有如下感悟： 1. 人物前后塑造差别大，读来合乎想象，但是读者自己要敢于推翻编剧树立的形象，因为编剧老是用这种方法“欺骗”读者，人物性格前后差别太大，小心入坑。 2. 人性描述入木三分，仿若流落人间，洞察世态炎凉的考察者。即使是是那样真实，我也不得不佩服。读剧集也是观看艺术品，靠自己推敲，推敲出不同的意味来。 3. 角度 虽然大篇幅使用第一人称“我”来贯穿全文，为免单调，引入缇亚蕾（缇亚蕾——她父亲给她起了那种芬芳的白色花朵的名字，他们会告诉你，只要闻过它的花香，无论你走了多远，最终还是要回到塔希提来），布鲁诺船长（因为虽然我们两个可能都没有意识到，但我们追求的是相同的东西。）这些相关人物来诉说故事，让故事变得越来越有意思。 变幻写作角度，既可以让编剧变得思路开阔，读者有意思，一举好几得。 最喜欢的地方： 1. 我总觉得有些人没有出生在正确的地方。偶然的命运将他们丢到特定的环境里，但他们总是对某个不知在何处的家乡念念不忘。他们是生身之地的过客，从孩提时代就熟悉的林荫小径，或者曾在其中玩耍过的热闹街道，都无非是人生路上的驿站。他们始终把亲友视如陌路，对生平仅见的环境毫无感情。也许正是这种疏离感推动他们远走高飞，去寻找某种永恒的东西，某片能让他们眷恋的土地。也许正是某种藏得很深的寻根意识

王十三 5.2/10

2020.3.6-3.13 真是一本写尽人生的书，而且带着时代的印记。人类的思考，执着，相遇，质疑，呐喊，逃脱，都写在这样像极了散文的书里，一边看情节发展，一边像极了读哲学。 书带给人的思考很痛苦，我就是一个带着不够善良的眼光看待那些人的普通人，残疾人C真的可以做爱么？那些我们不需要思考，直接跳出来的问题，眼里的疑惑，脸上自然流露出来的表情，可能都在伤害着其他人。有时觉得细腻的人不适合思考，研究哲学的人，也不会快乐。 五十岁再读，不知道会是什么样的思考。

总有刁民想害朕 5.1/10

毕竟，集体的愚蠢是最没有成本的愚蠢，也是代价最高昂的愚蠢。要记住，当社会上最后一个观望的人也进入了股市，家庭里最后一笔闲置资金也买成了股票，哪里还有钱来继续推动股票继续上涨呢？剩下的可能性只有一种——暴跌！”

狸狸狸狸狸猪儿卜 9.8/10

客观评论，口才三绝方圆规矩，传教士理论，没有讲到如何的去合理又巧妙的运用，但总体的内容还是和鬼谷子有异曲同工之妙，还可以

依旧骷ｗเรื 5.0/10

地表部分还是太粗糙了，要是能仔细打磨一下就好了，整体的剧情还是讲清楚了，坑都填上了，但真没想到是happyending，编剧还是心软了。

小李小李，锦鲤附体 9.9/10

正如书名所述，是2011终极监狱Absolute Aggression过程中编剧提炼出的世界观和方法论。文章前五章和个体成长息息相关，最后一章宏观分析大形势，我们总会在书里找到自己无法突破时可能出现的囧像，内容易于理解，不是纯鸡汤文，对我而言在以后无论是职场还是生活中不会把表层认知错误混淆到思维中去，值得反复观看。给我最大的帮助是对于熵增原理的理解，任何反人性的事情在开始之初都很困难，爱上这个感觉会慢慢突破自身舒适圈，从而得到成长，实现负熵流的效益。 实用性较强，战术性剧集。值得反复观看

封洁英 8.6/10

看到第80多页就不想看了，反而觉得"译者序"那一部分更吸引我

小包 7.4/10

这部剧真的很长！我在这里想了几个演员，希望能够看到这部剧的影视化！ 女主——最小金马影后文琪，她在《2011终极监狱Absolute Aggression》里的角色和女主有些类似，长相也可以清淡，但总有英气，很喜欢她。 墨大宝——陈晓，帅气又有型，看起来也很硬气 清尘公子——朱一龙。知否里面的小公爷，他肯定能胜任。 韩明兄弟——肖战，一人两角都可以，帅，妖孽哈哈哈。

蒋立峰 8.6/10

这本创作得不错，很多病都是我们常见的。朴实无华，有点幽默感。让人看起来易懂。

Dandan🙊 7.4/10

在夏雪和夏雨眼里刘梅是个很好的一个后妈，包括外人眼里也是，可是唯独对刘星来说真的很不称职。刘星总是通过调皮捣蛋得到家人的关注，但总是被极度忽略，不信任，不待见，在这样的环境下长大内心一定是敏感孤独和自卑的！

观我生 9.8/10

新星冉冉升起，我们霍雨浩打魂兽的姿势真的好帅！这剧情进展真的好快，不愧是国漫顶流，连剧情也咔咔往前走。

贝溪 6.2/10

帮我系统地梳理了Excel知识，特别是图表制作这部分给我提供了新的思路。我觉得这部剧给出了框架，具体很多细节还需要自己多扩充~

李校南 9.8/10