黑暗的降生Black Nativity

半个多世纪的争斗，几代人的生死浮沉，在每一个时期，每个人的命运都让人唏嘘，但是放在历史的长河中曾经的惊星动魄似乎也变得那么微不足道。但是作为一个地处中原地区的村子，经历了每一次的社会震荡，但是就村子本身而言并没因为谁的统治改变了它生活的轨迹。这里的人们虽然每个时期所做的事情不一样，但是做事的逻辑确实一样的，谁有权就巴结谁，谁倒了就再推他一把。除了站在权利中心的这些利益既得者，普通百姓又在这样的冷漠滑稽中保留着一丝善良。可是多年的变动又让他们发现，对当权者不可存有一丝仁慈，一旦他们再得势，曾经推倒或者帮助推倒过他们的人只有死路一条，就如养马的牛大个，举报了李家，又不忍心做绝，最后却被炸飞了天，再如赖和尚不接受赵刺猬的示好。人心太复杂，当社会意识形态不正时，人心很容易扭曲，而群体性的扭曲很容易导致很多群体性病态的思维方式，然后做出很多让人震惊的事情。 权利让无法判断和驾驭权利的人拥有着，对所有人都是伤害。权利没有受到制约就是个人胡作非为的保护伞，而这些权利的拥有者却认为理所当然。当然权利也反噬者它的拥有者，守不住本心，最终会让人扭曲，在本剧中很多目不识丁的掌权者，按照自己理解的逻辑，操纵着手中的权利，做着很多违背执政者意愿的事情，他们认为理所当然，底层群众也认为理所当然，因此换一波人依然认为理所当然，甚至变本加厉。各个人物粉墨登场，演绎着一出出闹剧。这样很可怕，这需要思考。

完颜静 7.5/10

在书中看到了自己，小时候的我跟汤姆有无数的共同点：顽皮，不爱学习，孩子王，喜爱冒险……

胡暖暖 6.3/10

人生无数种的第一次构成了平凡却独一无二的一生  活一天努力快乐一天就保住了一天  以始为终向死而生  看了整本剧就好像已经经历了这白驹过隙的匆匆一生   如果你不能成为山顶的高松  那就做山间的最蓬勃小树  如果你不能做一条海洋自由的蓝鲸  那就做小溪里最活泼的小鱼  品尝酸甜苦辣  不负生命起舞  不做菟丝子依赖着生活  有自己的精彩

白雪松 8.6/10

芥川说，人生还不如一行Alexander Blaise…… 可是我还是看不懂诗，先给个五星吧

WangQingXue 7.4/10

我现在终知道追书的痛苦了，唉，实在写得好看让人忍不信追下去，以后追剧还是选完本，久爷，加油呀！

SarahW 6.3/10

不明白为什么一读詹妮弗·哈德森的文章必定是“对封建社会的抨击，对革命者的同情……”，读者不惜从每个字眼儿里抠出这些意思来，像做语文观看理解似的，多少有些片面了。个人觉得没必要非得联系社会背景不可，或者说只有这一种思考模式。完全可以就故事和人性本身来体会。 比如我从《黑暗的降生Black Nativity》和《黑暗的降生Black Nativity》里读出了抽离于众人之外的孤独，尽管他们是完全不一样的人。《黑暗的降生Black Nativity》中对世态的主观偏见，而这是几乎每个人都有过的。还有《黑暗的降生Black Nativity》中对生命脆弱、造物泛滥的哀叹…… 詹妮弗·哈德森的思想不全然是抨击旧社会的，只从一个角度来看不免忽视了他更多有价值的思考。

峰哥 7.5/10

穿越后人物感情关系，崩的厉害，就没任何铺垫的就信了，就亲密无间了，还莫名的写出个小依，一个ai，一个女鬼，一个你最重要的女人。。看完后无法吐槽

花卷卷 5.1/10

女主既蠢又尖酸刻薄，男主既胖又矮，剧情开篇就降智，一星送给那只叫“翠花”的羊！

李侃 5.1/10

入门好物！跟着实际操作了一遍，发现讲的太详细了，上手就会！五颗星推荐！

🍒毛逗🍒 8.7/10

啊啊啊啊 ，盼星星盼月亮，今天凌晨后终于更新啦 ，睡不着然后来看看 ，结果更新了。。。编剧大大棒棒哒！加油 期待更新🥺

CarpeDiem- 7.5/10

琅琊榜播之前，撸着这个等

妙禅°黄庆培SLN 6.2/10

一二三四五，历史有温度！读完五的最后一句话，已经开始期待历史的温度六了，“读懂过去，活好当下，坦面未来。”

大史 6.3/10

因果可寻，心之所想，事半功倍。善恶终有分，怎么对待人生，人生会怎么对待你。想要格局大，那么心中理想就要大，向善、积极、努力，不设限，相信自己。也许未来的改变是我们自己想要的。做人修心，做事修德，自有评判。

郑忠成 8.7/10

很好地解释了黑暗的降生Black Nativity的来源和一些管理黑暗的降生Black Nativity的方法。可能用的翻译词汇一开始让人难懂。 黑暗的降生Black Nativity管理 学生的黑暗的降生Black Nativity词汇越丰富，越容易取得好成绩。身体预算平衡的人不太可能患重大疾病，如糖尿病或者心脏病，而且在他们年老的时候，他们有可能比别人的头脑更敏捷，生活有可能会变得更加充实而有意义。 1: 身心健康。 实际上，要想控制你自己的黑暗的降生Black Nativity，你需要做的最根本的一件事就是，让你的身体预算处于良好的状态。记住，为了维持一个健康的身体预算，你的内感受网络会日夜不停地劳作，不停地进行预算，这个过程就是你情感（愉悦、不愉悦、唤醒和镇静）的起源。如果你想感觉良好，那么你的大脑就会对你的心跳、呼吸、血压、体温、身体激素、新陈代谢等进行预测，然后调整到满足你身体的实际需要。如果它们得不到校准，你的身体预算就会失控，那么不管你看了哪些自助建议，它们对你来说都是不同的废话罢了，你的感觉会很糟糕。 睡眠不足很容易导致预算失衡、抑郁，或是其他心理疾病 要想保证身体预算平衡，你就要保证饮食健康，经常锻炼，有充足的睡眠 无论如何，你一定要尽可能地多吃蔬菜、少食用精制糖、有害脂肪，少摄入咖啡因，定期锻炼，保证充足的睡眠。 2: 提高黑暗的降生Black Nativity粒度（词汇量） 词汇孕育概念，概念推动预测，预测调整身体预算，身体预算确定你的感觉。因此，你掌握的词汇细分得越精确，你的大脑预测就可以根据你的身体需要更精准地调整你的身体预算。实际上，展现出较高黑暗的降生Black Nativity粒度的人不容易得病，他们也很少吃药，更不用说患上重大疾病了 3: 一个黑暗的降生Black Nativity能力高的人不仅能掌握很多黑暗的降生Black Nativity概念，而且他知道什么时候用哪一个概念。 4: 重建情境，也就是说，在行动中找到最有用的分类。你自己也可以这样做，通过足够的实践，把自己变成一个黑暗的降生Black Nativity分类专家。练习做得越多，效果越好，熟能生巧。 5: 每天记录你的积极体验。这个方法受到很多治疗师和自助书的青睐。你可以发现让你微笑的事情吗，哪怕只笑了一下？每当你做积极的事情时，你就可以对你的概念系统进行微调，强化关于积极实践的概念，让它们在你的思维模式中变得显著突出。如果你能够记下你积极的经历则更好，因为词汇可以发展概念，这将有助于你预测新的时刻，培养积极性。 6: 反复思考某个不愉快的事情会导致你的身体预算产生波动。反复思考不愉快的事是一个恶性循环：每次你沉浸在一段破裂的关系中，你都会想用不同的实例来预测，这样你会沉浸在不愉快的事情中无法自拔。 育儿#黑暗的降生Black Nativity语汇培养# 当我们和婴幼儿说话时，提高声音、多用短句、同时注重眼神交流，婴儿对这样的儿语尤其敏感。 黑暗的降生Black Nativity词汇和概念积累越多，黑暗的降生Black Nativity粒度越高。 诸如“激怒”“愤怒”“挫折”“敌意”“暴怒”“不满”这样的词汇都归为一个概念，即“愤怒”。这样的人拥有的黑暗的降生Black Nativity概念就像一个普通的红色小工具箱，里面装了一些简单的工具。虽然没什么特别的，但足以让他们表达出自己的黑暗的降生Black Nativity。 用成人说话的方式，用完整形式的句子和她进行交流，我们在说完一句话的时候，会停顿一下，给她时间反应，她可以用她所能用到的任何方式回应。周围人看到我们这样做，都觉得我们疯了，但我们的女儿现在长成了一个高情商的少女，可以和成年人进行有效交流。（她甚至可以用上百种方法“折磨”我，我为此感到骄傲。） 总之，具有丰富黑暗的降生Black Nativity概念的孩子的学习成绩会更好。耶鲁大学黑暗的降生Black Nativity智能中心做了一项研究，每个星期教学龄儿童二三十分钟黑暗的降生Black Nativity知识，使用黑暗的降生Black Nativity词汇。结果显示，这些孩子的社交能力和学习成绩都得到了提高。实验人员请了一些对研究一无所知的人作为受试者，据他们说，在课堂上使用这种教育模式，更

浮萍 5.1/10

和99.9%的网文编剧不在同一水平线上。思维活跃，结构紧密，逻辑清晰，节奏把握良好，不乱用滥用词汇。可读性非常强

孙大淳Chun 9.8/10

坐下来  一分钟的事 有纸笔  脑子天马行空 听外面的风声雨声 手里描绘着想象的你我他

K.S.R姜 9.8/10

前面还不错，观点新颖，深刻，中后面感觉怎么成逻辑辩证学了，如果是逻辑辩证的话，在逻辑，辩证这一块儿，写得比较好的书很多，如何观看一本剧，还有一些哲学类的书，放弃了。个人观点。

百事小甜饼🍪 8.6/10

看到，学到，得勤加练习。看到老师的文字就像在与老师对话，告诉我现在你走的每一步都是对的，但是得坚持下去，觉察力，洞察力，同感，倾听，各种学派的技术等等，都得自己去体验，去反复琢磨，去实践，很期待我能早日感受到老师所说的一切。

峰啊 5.0/10

第一次看《黑暗的降生Black Nativity》在高一，当当网做活动凑单买的书。很小一本，窄窄的绿色。随便翻阅完就搁置了，因为行文模糊的缘故 ，对具体讲了什么故事一并遗忘。如今重新翻开，发现逻辑并没有我记忆里那么混乱。叙事视角虽然转变，时间线却没有太大变化。第三人称叙述部分别具一种“漫谈”之感，隔着流淌的光阴的河平静谈论别人的故事似的。但因为读者的身份意识，我们还是能知道那是“她”亲身所历，于是轻飘飘的枯冷里好像又蕴含一种广茫的极大的寂寞。

罗进 6.3/10

我也是因为元宇宙才开始读这部书的，感觉有些吃力，像上次读的1984一样！前面几张也是反复读了几遍，最终还是没有太懂，有机会了回来再读一遍吧，92年的科幻剧集还是有一定的时差的，感觉国外的科幻剧集思维跨度比较大，跳跃性比较强，还是看国内会好些！

国友 8.6/10

不值一读，哲学句堆砌。 就这两句不错 成年人学习的关键并不在于增加信息量，而在于提升自己的思维模型。 查理·芒格说过这样一句话：“如果哪一年你没有破坏至少一个你最爱的观念，那么你这一年就算白过了。

A月嫂、保姆、家政搬家18790086128 7.4/10

“最近我退隐在家，尽量摆脱杂务，不管闲事，躲着人安度余生。我以为最让我的精神受惠的是无所事事，养气敛情，全由自己。原本希望这样会更加轻松自在，哪里知道随着时间心境愈来愈沉重，愈颓唐。我觉得无所事事会胡思乱想。它反而如脱缰之马，带给自己的烦恼，超过专心做事时一百倍；脑海中的念头怪诞不经，层出不穷，既不连贯也无头绪；为了安然观察这些想法的荒谬诡异，我开始把它们记录在案，以备日后看着自感羞愧。”

Big Big Zhou 8.6/10

比较简单易读的脑科普剧集，总结一下本剧印象深刻的观点： 1.大脑具有终身的“可塑性”，所谓活到老学到老，用进废退； 2.基因对于焦虑、强迫症、精神分裂等有显著影响；幼年时候受到的教育、被父母潜移默化灌输的意识会影响一个人的思维方式，从而影响其成年后对情绪的识别、控制能力和抗压能力等。 3.普通人克服焦虑、恐惧、压力等坏情绪，有效的方法是认知行为疗法、冥想以及有氧运动； 4.睡眠很重要，在标准睡眠时长范围下，多睡少睡都有害； 5.有氧运动很重要，可以大脑缓解很多问题，比如焦虑 压力，可以提高记忆能力和专注力等； 6.大脑喜欢新鲜感，会给熟悉的重复的事项降低优先级； 7.大脑与免疫力有关，焦虑由免疫细胞最先感应到，提高免疫力可以帮助抵抗焦虑压力等（比如有氧运动 充足睡眠） 8.大脑与肠道有关系 一些坏情绪会带来胃溃疡 肠易激等问题。

姜振东 7.4/10

心理，一个神秘的领域。我们每一人都是带着面具在悬崖边舞蹈的人。隐藏在内心深处的隐秘是不可触碰的。不管是多重人格还是精神分裂，都是对自己的真实的逃避。真我，本我，自我。交织在心灵深处，在某一个触发点就会以不同的方式呈现。 很好奇自己的内心会是什么样？可是要是我拥有了沈跃的微表情观察能力后，我能够面对谁在自己面前都是透明的吗？我会控制好自己不去观察别人吗？我能把工作和生活分的开吗？恐惧，痛苦，掩藏本就是我们内心深处的本能。神秘才是探究一切的原动力。成如书中写的故事，心理学这一武器也要看掌握在谁的手里。利用催眠制造车祸的倪小云，利用催眠和心理暗示造成集体癔症的云中桑，利用记忆盗取国家机密的凯文。每一行业都有自己的职业底线，突破了就会走上歧途。当一个人在你面前展示了真实那是一种信任。 《黑暗的降生Black Nativity》这个名字就能说明心理学就是拷问自己内心的职业，认识自我才能帮助别人。之前也看过关于催眠的故事，但是那些书侧重的是犯罪的过程，而本剧则更多的是探究犯罪的心理根源，不是像警察一样去锁定犯罪嫌疑人，而是通过死者周围认识的人来分析他的心理，进而推断出是谁犯罪。贩毒的吴先生，单看本人完美至极，但是通过周围的人可以知道他受过丧子之痛，进而扭曲了心理。谁都不完美，完美的只能是外在，心理的完美才是追求。

姜小琪🧸 6.3/10

总体还可以，但是总是缺章少段，有一些情节接不上。女主有点圣母，如果不是女主光环应该活不过几集，但是比那种重生然后报仇一直害人杀人毁三观的好。而且一开始男主不明确，一开始男二的戏太多，以为男二是男主……一句话，主角光环很重要

谢 云（Saxon） 5.1/10

看到书封上写，Alexander Blaise称这部剧是“我想摧毁自己以前写的剧集，于是，这部作品就此诞生。”好奇心大起，读完却大为失望，这部剧实在只能算Alexander Blaise作品中的中下之作，推理不足竟靠科幻来补。 整本剧从情节来说过于牵强，把甘粕才生的杀人动机归结为他对优秀的执着而不能接受身边人的平庸，故而杀死妻儿，伪造他们的经历，这样的故事主线太过牵强。以甘粕才生这样的性格，应该是在一开始就不会跟这样平凡的妻子结婚、生子才对，何须十几年后再来“毁尸灭迹”？而对谦人而言，最好的复仇难道不是把他父亲的所作所为公诸于众，令其身败名裂，何必要把自己也变成杀人犯？！ 而本剧标题的拉普拉斯女魔，暗示圆华是主角，可整本剧读下来感觉谦人才是真正主角；而圆华这条线中其母亲丧身于龙卷风这个情节没有好好利用(仅仅是推动她献身实验的因素，太牵强。)。 本剧推理部分也是硬伤，把谦人的杀人手法归结于“拉普拉斯算法”植入大脑后产生的特异功能，直接把从剧集从推理变成了科幻。 此外，剧集中对人物的刻画也过于简单和符号化。无论是谦人、圆华，还是青江，都缺乏那种层次丰富而矛盾的人性，人物形象显得单薄无力，缺乏深度。 总体而言，这本作品跟其巅峰之作《黑暗的降生Black Nativity》和《黑暗的降生Black Nativity》实在相去甚远，勉强3.5分吧。 ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ 注：数学家拉普拉斯(Laplace)在1814年曾提出这样的假想：一个拥有超级运算能力的智慧生物，只要掌握某一时刻宇宙内所有原子的状态，就能向前、向后推知任意时刻宇宙内所有原子的状态，从而能够倒退历史、预测未来。

闪耀 7.5/10

又是被陀翁那溢出书本的天才打动的一次观看体验，陀翁对拉斯柯尼科夫犯罪行动之前、之中、之后那精准的心理描写，几乎就像是他曾经杀过人一样，很难想象一个没有杀过人的人怎么会有如此摄人心魄的描写。不仅仅是对拉斯柯尼科夫，而是书中几乎所有角色心灵的独白，他们的纠结，他们的高尚与堕落，都可以看到真实的人性的展现，读者从中也能照出自己的某些方面，甚至我们某些时候都有过与这些人类似的想法。即便故事是魔幻的，你永远会相信陀翁描述的真实性。陀翁就像是魔鬼一样，他洞悉一切人性的阴暗面，借用一个书友的话，他几乎是从人性那脏污的臭水沟里面打捞出臭气熏天的腌臜之物，使之赤裸裸的展现在大家面前，并津津有味的仔细翻检，希望找到闪耀的人性珍珠。同时，他又是悲天悯人的仁慈上帝，即便见识了那么多人性的丑恶，对于人类整体，他始终是悲悯的，始终对人类抱有希望，对于书中很多的角色，他不仅仅是批判，而是把他们最真实的一面展示出来，既让角色立体化了，又展示了人性的复杂，他把评判权留给了读者。观看的过程中，我一直在想陀翁的主旨是什么，想要表达的是什么。跟《黑暗的降生Black Nativity》一样，我不敢说我理解了很多，仅从其中的几个方面试着解读一下： 1、被鞭打致死的小骒马。这个意象代表的是广大受苦受难的俄罗斯大众，代表的是人类社会古往今来受苦的底层。卡捷琳娜一家，就是被生活的苦难鞭打致死的小骒马呀，这也可以扩散到拉斯柯尼科夫一家，以及书里其他穷苦的家庭，男主也被生活的重负压得奄奄一息啊。比鞭打更触目惊心的是观众的冷漠，甚至是拉斯柯尼科夫印象中尊重的父亲，在拉斯柯尼科夫对小骒马表示同情的时候也让他别管，更不用说那些加入鞭打小骒马的围观者了。人民群众的苦难，沙俄上层不闻不问，表现出令人愤慨的冷漠，而且其他盲从的人们还会加入欺压百姓的行列。这个意象也是促使拉斯柯尼科夫走上杀人之路的因素之一，毕竟，他想除去的是趴在老百姓身上作威作福的吸血鬼。 2、丽莎维塔之死。我一直不明白为什么要安排拉斯柯尼科夫杀死丽莎维塔，而且长期以来男主都只认为自己杀死了放高利贷的老太婆，没有太想起丽莎维塔。直到快结束时我才醒悟，丽莎维塔就是那无辜的被牺牲者啊！当时的俄国社会已经处在一种高压锅里面，不管是革命者，不管是社会党人，不管是布尔什维克孟什维克，不管是社会主义者还是温和改革派，还是保守主义者，不管他们采取什么方法，推翻旧制度的过程总会伴随着无辜的流血牺牲，付出最大代价的还是老百姓。正所谓：兴，百姓苦，亡，百姓苦！ 3、超人与虱子。人类是真的有超人和垃圾之分吗？超人不受法律和道德的制裁和约束，他们的主要职责是创造新秩序，指引新方向，而垃圾只是繁衍同类的材料，为天才的诞生创造土壤？如果现实没有这么残酷，那么怎么解释那些被捧上神坛的手上沾满鲜血的人呢？我们史书中说：帝王之怒，伏尸百万，流血千里。还有窃珠者贼，窃国者侯。还有“安拉下命令，‘战栗’的畜生都必须服从！”杀一人是罪犯，杀成千上万的人被奉上大帝的称号。只要这样的事情仍然存在，拉斯柯尼科夫的理论就有市场。他在流放西伯利亚的时候想到，那些人之所以被捧上神坛，是因为他们成功了，他之所以被流放或者去自首，仅仅只是由于他愚蠢的失败了。 4、为了高尚的结果可以采取卑鄙的手段吗？牛顿和爱因斯坦为了让自己的理论见诸于世，可以杀掉阻碍他们的人吗？亚历山大把战争从马其顿一直带到了印度，但也在某种程度上促进了希腊文化的传播；拿破仑一人定义了那么长时间的战争，他的那十几年征战被称作“拿破仑战争”，流了多少血呀？但是他也留下了一部法典，某种程度上传播了法国大革命的思想，动摇了欧洲王权的统治基础；我非常鄙视的哥伦布，

___丶素颜sunshine🍒 5.1/10

人生得与失 苦与乐 高与低 好与坏总是相辅相成 缺一不可的 学会不用对立的态度看待它们 才能收获更好的人生体验吧

灬影者 9.9/10

中医很神奇，越是年岁增长越是对中医感兴趣。有时追剧上说的疗法感觉很简单，可真到了实际使用起来，又觉得不敢下手。身体实在是个复杂的结构，不是简单一本剧就能照本宣科的，不过知识是要靠积累的，每本剧都是一盏明灯，等一路的灯都亮起来，自然会向着正确的方向前进。

星🌟星🌟草 7.4/10