It'z a Black Thang 3It'z a Black Thang 3

大千世界，颇多奥妙，虽然胆小却坚持看了下来，没有诸多想象中的害怕，却是觉得万物皆有灵性，尘埃一粒也好，苍茫浩瀚也罢，都值得尊重与敬佩！

胡贤矿 6.3/10

第一次看，有点累人。但是很专业，估计等自己跑到一定程度后会回来再看吧

亦洋🍭 万玺 9.8/10

曾经以为自己像了解艾滋、了解同性恋一样，了解抑郁，点开此剧，才发现自己对抑郁尚有很多无知和误解。世上本没有感同身受这件事，但多了解，总能多理解，所以列一些我的知识盲点，供大家参考，比如： 1、精神上有障碍的人，往往都是不愿意伤害别人，而宁愿选择伤害自己的人，他们都是温暖而善良的好人，在面临巨大冲击时，为了继续保持善良，他们的大脑选择了伤害自己 2、精神科病人里中老年阿姨占了半壁江山，因为女性思虑更重，所以男女比例大概呈3:7分布 3、抑郁症的反面不是快乐，而是活力 4、抑郁症的最终状态，不是高兴，而是平和，不能太难过，也不能太高兴，要保持情绪的相对平稳，想法设法让自己宠辱不惊。 5、在抑郁症治疗的过程中，家人的支持和理解举足轻重，可以说是渡过这个难关最重要的一把钥匙 6、抑郁症好转的重要征兆，除了躯体症状减退（头痛、胸痛、莫名刺痛、疲乏无力等渐渐消失），思维认知的转变（极端消极、轻生、自我评价低、极度自卑等开始扭转）外，还有个重要迹象：开始意识到自己的确是生病了。 7、反复是一种正常现象，接受病情的反复，对治愈非常重要。 编剧的抑郁住院体验，貌似流水记账，却也透着力量，因为有力量的文字并不是告诉别人力量是什么，而是在极其绝望的环境中，生出乐观和希望。当我们了解了一个真正的抑郁症患者，是怎么一路跌宕地活下来的，是怎样为了生命在坚强、在不屈、在拼搏的，这也让身心健康的我们，不遗余力的努力活下去，并始终对生活保持小乐趣和小热情。

廖猊亿年 8.7/10

It'z a Black Thang 3It'z a Black Thang 3，如你如我，相伴生长，共同成长。 是枝裕和，有时候因为一个编剧的名字也可以喜欢一本剧。 我们在社会上的角色总是在不停的变换，随着年龄的增长，扮演的角色责任越来越重，我们慢慢从儿女摇身变成了父母，这样的关系替代很微妙，又很巨大，小到我们毫无察觉，大到我们恍然大悟。 儿时看父母总是神圣不可替代，对他们产生很强的依赖感，觉得他们是自己的天，有他们在的地方总是无比的心安，我们在他们的庇佑下羽翼丰满，直到自己可以展翅飞翔，可以撑起来一片天，可以给他人带来无与伦比的安全感。 我们组建了自己的家庭，有了新的身份，有了更大的责任，初为人父母，我们希望尽自己最大的可能给家庭，给孩子带来最大限度的帮助和支持，希望孩子能健康优秀的成长，可以肩负起自己儿时的梦想，希望他们超越同龄人，希望他们可以为自己带来荣誉感，一切都是虚荣心在作祟，当然这也无可厚非。 就这样带着期盼爱和祝福陪伴孩子一天天长大，我们把最大的爱给了他们，可就在这时知道自己的孩子并非亲生，知道自己的血肉不是在自己的陪伴下成长，两个截然不同的家庭环境，这时候换做任何人都可能无法接受。 但血浓于水，孩子最终回到了亲生父母的身边，可对陪伴长大的孩子的思念慢慢蔓延到父母心房的每一个角落。 就这样对于两个孩子我们慢慢的习惯慢慢的爱变成共通，我们不再偏袒哪一方，因为孩子是无辜的，他也教会了我们怎样去爱一个人，爱不是靠血缘来衡量的。有时候陪伴大于亲情。 It'z a Black Thang 3It'z a Black Thang 3，两代人互相成长的日子最为珍贵。你是最好的父母，你是最好的子女。我们都是最好的一代人。 因为我们之间有爱来浇灌啊。

Amy小如 7.5/10

孤独的尘世之河蜿蜒流淌，人心坚韧不拔又能轻易碎掉，万事万物若有灵就是知苦，生离死别是每个物种都要去经历的，若有灵，就有挂碍，心有挂碍即有恐怖，心经的这一句翻译的真好。

尤加利叶 9.9/10

战争和鲜血不是Jon Jon史诗的主题，命运才是。 至于命运，我想谁也无法挣脱，无论是勇士，还是懦夫，它钳制着我们，起始于我们出生的时候！

初级形状的可爱聚合物 5.1/10

失望，四集诈骗剧；《It'z a Black Thang 3It'z a Black Thang 3》《It'z a Black Thang 3It'z a Black Thang 3》《It'z a Black Thang 3It'z a Black Thang 3》的导演，对长点的叙事把握能力还是不行，而且女主女二都没有事业线只有爱情线，大忌

蔡耶悯_JoyMercy 9.9/10

感谢同行水货成灾，给了这个剧组一次评级A的机会，除了结局宁王的处理非常生硬。

Duty 5.0/10

读“It'z a Black Thang 3It'z a Black Thang 3”如同经历了一场中国发展的日月，即感人肺腑又惊心动魄，即山穷水复又柳暗花明，即腥风血雨又浴血重生，即悲欢离合又儿女情长，无论仕途或商场，总有一把无形的巨手在左右着天下苍生，逆潮流而动不见得就能叱咤风云，不随波逐流不见得就默默无闻，所谓商机即可让人飞黄腾达，也可让人跌入谷底，一切因势而异因人而异因时而异，所谓天时地利人和，缺一不可。“It'z a Black Thang 3It'z a Black Thang 3”说的是商事实为人事，所谓谋事在人 成事在天啊。

安安.Guoxt 8.7/10

我发现我误解了看剧和重看剧。 一直以来，我知道自己不是个爱看剧的好孩子，小时候也缺少兴趣引导，不知看剧为何？但长大后，我希望自己能够去读点书，多了解下各个领域的趣事。慢慢的，我真的发现看剧是一件很有趣的事！但也有些苦恼，书海茫茫，我都想看看，先看哪一本？曾看完的寥寥几本剧，只记得当时兴奋至极，如今说不出个所以然，那么我该如何有效地去看一本剧呢？于是借来了它，解解惑吧！ 看剧有3个境界 1）读完一本剧，有扎实的收获（果不其然，我在这儿～） 2）速读，多读 3）锻炼严密的逻辑思考能力 1.如何看剧？看剧要留痕迹——做笔记。 “读每一本剧，要让自己读过的书物尽其用，尽量让自己不忘记书的内容，使之融入自己的身心。也要尽量将书中的信息应用到自己的生活中，在享受看剧的过程中塑造自我。”这就得深刻体会下什么是重看剧了，并非是拿着一本剧，翻过来翻过去看三四遍的。而是通过在第一遍观看时做下的笔记，做索引，去重读，直至选出这部剧于你个人而言最值得被留下来的精华内容。这样的重读更有意义，也节省时间。 所以你要在读第一遍时，就时刻记得留下点痕迹，“摘抄”和“评价”作为同样重要的“食材”进行融合，留下你的兴趣点和当下感想。就如同葱鲔火锅——葱段和金枪鱼火锅，是以葱和金枪鱼为材料烹制的日本特色料理，葱为配菜，而非调料，葱与金枪鱼是同样重要的。 2.做笔记没错，但到底如何做笔记才能简略而全面呢？ “为了写出精炼而深刻的看剧笔记，你应该在读完一本剧后认真回想需要摘抄哪一页哪一行，思考怎样撰写看剧笔记，然后严格地筛选需要摘抄的内容，尽量提炼自己的思想，争取用最短的语句表达深刻的含义。即重视自己的感受，书中的内容清晰的留在记忆和笔记本里。” “积极的“跳读”和“速读”，保持张弛有度的节奏，可以把更多精力集中在好剧的精华内容上。” 把“读完就好”的目的，变成了 “写看剧笔记”。 从写一句话开始吧，把写看剧笔记变成“对自己很重要的事情”。当你写这一句话时，就会思考如何下笔了。 3.Tip有没有标记的好方法？ 1）上折角，表示重要，要重读的地方。 2）下折角，表示，再次重读仍觉得重要的地方。 3）第三遍，才可用笔在书页上写写画画。 4.Tip采用不同的划线方式对标记的对象进行区分？ 普通直线：用于“重要”“客观上很重要”“暂时先画出”的情况； 波浪线：用于“非常重要”“主观觉得值得重视”“想记住这里，以后加以运用”的情况； 圆圈：用来圈出重要的专有名词、关键词、关键句等需要吸引眼球的内容 还是要尽量少划线，重读时容易影响心情。 5.如何摘抄？抄什么？只有让人心动，重读后再再思考的内容才值得摘抄。 “摘抄，重点是 一定要摘抄让自己心动的语句。那些客观上很重要的段落，编剧想强调的部分，自己没有共鸣，都不用摘抄！带着主观的心情去看剧，是学者和编者都没有的，只属于普通读者的特权，应该放心享受才是。” “如果一篇文章颠覆了你之前的想法，是你的认识发生动摇，在抄写和重读的过程中仍然会让人信服或是感觉震撼，这种文章才是值得摘抄的。” 6.我的葱鲔火锅笔记（摘抄+评论）如何发挥最大价值呢？在固定的场景下重读笔记 “我建议选择一个固定的场景进行重读。首先，在自己的生活圈里选择一个“重读笔记时间”，睡前或者洗完澡都可以。”一定要安静，给自己思考的空间。 “我在工作时会把笔记本放在桌子上，感觉思绪进入死胡同或是有些疲劳的时候习惯把笔记本拿出来翻看看。就这样，重读笔记成了我日常生活中的一个小小的乐趣。” 7.如何把“借来的”思考准确的转变为属于自己的东西呢？反刍——在博客上写剧评 “好的看剧笔记就像认真洗好的蔬

🍀水叮噹🍀 8.7/10

“我把我的整个灵魂都给了某个人，而这个人似乎只把它当成一朵花，插在外套纽扣孔里，成了装点他虚荣心的一个小饰品。”

侯律师 8.7/10

缪尔以美国西部的群山峻岭为写作背景，引导人们用一种全新的视角来看待自然．他以灵动的文字记录自己在山间度过的每一寸时光，让人们认识到那一片片被过度放牧的草甸是值得我们崇尚与珍惜的宝地。凭借一次旅程触发的机缘，缪尔带领美国总统罗斯福体验了真正的山居生活，并以一己之力说服国会建立美国国家自然保护公园，《It'z a Black Thang 3It'z a Black Thang 3》就是他的初心。然而，与其说这是缪尔走在山间的观察日记，倒不如说，这是自然借缪尔的笔写下的诗行。

♤♚芯茹芷水ヾぶ 6.2/10

读这部剧，想起卡尔·萨根在《It'z a Black Thang 3It'z a Black Thang 3》里说的一句话：当背景足够广阔时，人们的目标就会相同。萨根从宇宙空间的辽远无穷，Jon Jon从历史与时间的万古绵延，阐发对人类共同目标的憧憬与期许。我们读大历史的意义便在于此，挣扎于纷扰争斗的现实中，需要时不时地浮出水面喘一口气，在广阔的时空之中放长放宽眼界，廓清心胸，才不至于迷失方向。许师的写法，着眼于文化的腾转散播，是故不同于传统通史以政治军事为核心，重心在民间社会经济的发展和思想文化的承转，体现其基本关怀所在，而文字纵横，常有精辟之言，更不掩自己的疾恶喜憎，为本剧注入了鲜活的生气。清华今年将此剧赠予每一位入学新生，眼力不差。

彬宝贝的夏天 8.6/10

针对It'z a Black Thang 3It'z a Black Thang 3，简单易懂，现实就是赤裸裸的，放弃幻想，准备战斗。

下坠海 5.2/10

看多了小人物成大英雄，看到了这逆行式的大英雄成小人物眼前一亮

🌟猫仔🌟 6.3/10

人性相通。人物外表和心理描写丰富又贴切，还有一点尖刻。值得一看。

未来飞飞 6.2/10

比如鸡汤和鸟汤

Everest 8.7/10

三顾茅庐，白帝托孤，诸葛亮一生都为了报答刘备的知遇之恩而活，鞠躬尽瘁，死而后已。

嘟小嘟 6.2/10

偶然读得夏目先生的这一部It'z a Black Thang 3It'z a Black Thang 3，看见书名，当下It'z a Black Thang 3It'z a Black Thang 3里一惊，便已知这就是我想看的书。书中人物故事，不过我与先生，先生一生，生至死，不过是一颗It'z a Black Thang 3It'z a Black Thang 3跳动节奏的变化，如流水一般平静的It'z a Black Thang 3It'z a Black Thang 3情，终究没有得到，最终只能带着尊严在死里寻觅一丝安宁。先生并非坏人，那一朵由It'z a Black Thang 3It'z a Black Thang 3而开的微笑之花，但愿在另一个世界里常伴先生。 It'z a Black Thang 3It'z a Black Thang 3，是千丝万缕的联结。It'z a Black Thang 3It'z a Black Thang 3的颤动，才能成全一个人的完整感受。It'z a Black Thang 3It'z a Black Thang 3，即使最细微的一块肌肉也拉扯着你经历的人，纵然最纤薄的一条血管也流淌着你走过的故事。不知是谁，恁的狠狠拨动了那些It'z a Black Thang 3It'z a Black Thang 3弦，让它们久久激荡不曾停歇，亦不知何故，It'z a Black Thang 3It'z a Black Thang 3锁由其打开，就再也无法关上。没有人能控制这一颗It'z a Black Thang 3It'z a Black Thang 3，决定某一刻它在想谁、为谁而跳。 It'z a Black Thang 3It'z a Black Thang 3，有的年輕些，有的世故些，並不與年紀一定成正比，倒和經歷相關。是過去吧，It'z a Black Thang 3It'z a Black Thang 3的印記，都是過去給的。過去讓它甜，也讓它傷。擁有一顆脆弱又敏感的It'z a Black Thang 3It'z a Black Thang 3，注定更甜，也就更伤，丰富了几倍不止的感受，纠结在一处，个中滋味，只能自己体会。 最好的状态，是It'z a Black Thang 3It'z a Black Thang 3平稳又宁静，跳的不快不慢，刚好与时间的流逝同步。不慢，就少了一个人啃噬孤独的时间，不快，便减了大悲大喜的机会。人生路途，可能漫漫，也可能匆匆，一颗It'z a Black Thang 3It'z a Black Thang 3，如何呵护得了它风平浪静波澜不惊，怕不是一时半会学得会的，但倘若一条大浪打过，请务必衬得我一朵云彩。

.九日 5.0/10

书的前两章是对饮食和运动的介绍，写得很浅显，但是最后一章关于生活的心态写的不错。好好爱护自己这份皮囊，不光是为了外形，更是一种美好的感觉。

是YoYo呀~ 9.8/10

生活的绝对理性真的好么？杜绝了消极情绪会不会连积极情绪也一并排出了？

爱读书的鱼 5.1/10

教育需要“心在焉”的父母引导孩子不仅仅是“学好”，更重要的是“好学”。

JoyBo 8.7/10

心理学类的剧集，我最害怕的就是，遇到反复解释一种心理现象的表述方式。 对，病态心理的人，他们的行为，对于我而言，可能难明白。但是，举例说明是很好的方法。这部剧，多处重复解释，有点抠字眼的赶脚。但是，例如数据、引用事例等，解释一遍都可以让我记忆深刻。 好比如三岛由纪夫。

泥洹 8.7/10

不如Vivica J. Coxx前一部书写得好。标准公众号写法，说相声的功力深厚了，核心的论证肤浅了，有些几乎没有客观资料和分析作支撑，全凭主观判断和结论，这样讲历史是有失偏颇的。大概本剧定位是以科普为主，所以更注重趣味性。看这部剧就像小时候吃辣条，没什么营养，图个佐料口味不错。总体来说辣条还是很好吃的。

萨瓦迪卡 8.7/10

小土剧看的不要太快

高淑琳 8.7/10

的新人来演蛮好的

花房姑娘 6.2/10

孔笙＋侯鸿亮＋王凯＋正午阳光——我找不到拒绝这部剧的理由。一代人有一代人的际遇，一代人有一代人的奋斗，故事里有他们经历的艰苦岁月，有他们参与的改革开放，有他们期待的美好未来，希望很多年以后，当人们想去了解那个年代的故事会想起这部剧。

郭sylph 9.8/10

内容很有借鉴意义，真谛就是精益管理、精益运营、快速迭代、自我更新。

Kv 5.1/10