Road Kill

朋友都说我是鸡汤，小尼才是。对生活的体验提炼为人生感悟，不刻意去说教，但字里行间总是流露出许多道理。

是小恐龙耶🦕 . 8.6/10

陈情令陪伴了我这个暑假，这部剧真的很良心了。

毕晓烨 6.2/10

最后看完发现确实还是中了1/3吧 给第八季一些主题供参考： 1.一骑绝尘迈凯伦 2.冷面笑匠阿隆索与昏厥太子 3.小kimi成长史 4.拉塞尔的续约合同 5.汉密尔顿坐牢全记录 6.崛起的威廉姆斯 7.终登领奖台的霍肯伯格 8.红牛二号车手之争 9.alpine成为100%加斯利车队 9.三人争冠

此号暂时不用 6.2/10

这部剧还不错，适合有一定技术分析基础的读者。如果读者一点技术分析也不懂，那这部剧看着也没意思。但是如果有一些技术分析的基础，哪怕有一些技术分析的感性认识，这部剧会对你的技术分析进行一定程度的梳理和认知上的加深。这是一本小册子，300多页，大体上认真看了一遍，除了t+0那一张章，其余差不多是逐字逐句看的。

吴滉 9.7/10

在读这部剧的期间，给卡夫卡贴了很多标签，这些标签看起来很正确，但读完这部剧，我才发现那些标签并不是卡夫卡的全部。卡夫卡在思考政治与人类文明的宏大思考上，非常悲观；但涉及生活琐事和对个体的关怀时，却很温柔。扫地工会发自真心地认为卡夫卡是个尊敬他们的“绅士”，编剧古斯塔夫的父亲虽然害怕卡夫卡那射穿一切的目光，但从未攻击过卡夫卡的道德；而谈话录的编剧古斯塔夫，在家庭分崩离析时，感动于卡夫卡给他的鼓励——用爱应对亲人的攻击，用耐性应对感情的顽疾，用理性消解既有的悲剧。这些人生哲学，说是老套也好，古板也罢，从卡夫卡的嘴中说出，却是另一番感受。 不过，这又涉及到另一个有点让人扫兴的问题：这本对话录中描绘的卡夫卡，真的是真实的卡夫卡吗？这种疑问并非无事生非，编剧古斯塔夫在彩蛋中记载了这本对话录命运多舛的经历：编剧游走于红色官僚与纳粹暴徒之间，被迫销毁大部分有关卡夫卡的资料。作为“唯一活着的认识卡夫卡的人”，古斯塔夫背负着巨大的道德包袱，挺着病弱的身躯，用尽一生试图“补全”自己对于卡夫卡的回忆。即使如此，他也直言不讳地承认自己在对话录中对卡夫卡的“主观塑造”：在研究卡夫卡的学者面前，他惭愧于自己没有细读卡夫卡的任何一部著作；在全世界卡夫卡的爱好者眼中，他坦诚自己害怕自己的文字会损伤他心目中那个“完美”的卡夫卡形象。但这部对话录还是写了出来，并且被翻译成了各种文字，或许这部对话录的出现本身就是种误读，或许这部剧每读一次，卡夫卡的形象就被扭曲一次。但任何一个人（包括古斯塔夫）在内的普通人，都没有责任也没有能力还原“真正的卡夫卡”，我们能做的只有点亮我们“心中的卡夫卡”，我们读着对话录中的卡夫卡，点头、微笑、愤怒、落泪，这个时候，我们离自己的心就更近一些，离卡夫卡厌恶与恐惧的那个世界就更远一些。 这个世上有没有先知？我没法回答这个问题。但如果读了这部剧，我们心中的答案是“卡夫卡”，那我们或许应该多读一些其他编剧的书，或许应该多接触我们身边的真实的人。然后我们就能得到答案吗？我自觉无法代替卡夫卡回答这个问题。

晓苗 🌻 5.1/10

太太太太太太过于装逼了，剧情完全没重点。无聊死了

杨汶衡16634332500 5.0/10

读完第一本关于健身的剧集。五星好评，强烈安利。语言通俗易懂，适合小白来读，但知识却很专业，引用了很多国外学者做的实验，并且有精确数据证明，而书的编剧Steve Kehela，拥有十年健身经验的健身导师，Road Kill创始人，知乎上人气最高的健身导师，也算是健身界的大佬了。这部书也正是他的代表作。 回顾自己的健身历程，刚上大学就因身体不好而休学。。。后来意识到运动健身的重要性，之后每天跑上十公里，连续坚持了半年，发现自己竟然瘦了十斤，本就瘦的弱不禁风，这样一来，更不经打。。。不过本人亲身实践证明，有氧运动比如跑步真的可以减肥，不过就是效果有点慢～(￣▽￣～)~ 后来重上大学，狠下心来办了张健身卡，去了教练也说自己BMI指数太低了（BMI指数：体质指数（BMI）=体重（kg）÷身高^2（m）），才开始进行力量训练…… 总之呢，作为一个健身小白，感觉这部剧对自己想了解的东西都讲得很清晰，自己呢，对健身也有了一个初步的了解，下面呢，请允许我做一次语文课代表，来总结一些书中的观点～(￣▽￣～)~ 1.节食减肥不可取，可以采取HIIT训练。 2.增肌训练最好要做得全面一点，通过不同部位的训练方式促使全身肌肉能够一起得到锻炼。一个人在训练时的训练效果与他自己操控肌肉的能力成正比。 3.制定一个良好的健身计划才是明智之选，无论是在健身房还是在家锻炼。一般是大训练量→小训练量（恢复期）→中训练量（超量恢复期）→中训练量（超量恢复期）→大训练量，如此循环。 4.健身三分靠练，七分靠吃。训练前可以吃一些高蛋白食物，训练后则要注意碳水化合物的补充。训练后三小时之内，是增长肌肉的最好时期，之后，吃进去的食物，会被转化为脂肪，此时不吃，更待何时？但一定要注意，不能摄入脂肪，并且训练前，训练中也是如此。实在忍不住，健身后的那一餐吃吧。 5.日常生活中，当遇到搬运重物等需要背部肌肉力量来完成的事情时，请牢记：一定要先蹲下，背反弓挺直，让背部肌肉绷住，保持等长收缩（等长收缩比普通的缩短收缩力量大很多），然后再用腿的力量把重物从地上抬起来。此时切记你的后背和上肢都是不改变位置的，否则非常容易导致受伤。 6.早晨空腹训练前，一定要多喝水！不仅能促进减脂，还可以在一定程度上避免身体酸中毒。 7.平板标准卧推、平板支撑和深蹲很重要，长期坚持可能会有奇效。 8.瘦人之所以瘦，其实是有很多天生因素的，如代谢水平、激素水平、肠道菌群等一系列原因，这决定了他们不太可能聚集太多的脂肪。我代谢就非常差劲，我妈天天说我肉都白吃了。。。幸运的是，这些先天的因素并不会限制他们生长肌肉，不仅如此，瘦人体内的一些激素水平可能还会有利于肌肉的生长。所以，不要找借口等长胖了好锻炼，健身最好的时间是十年前，其次就是现在！！！ 9.健身方法没有高低之分，存在即合理，不同的人体质不同，找到适合你的才是最有效的。 10.什么样的身材才是好身材呢？ 女性的好身材当然是指胸大、腰细、腿长啦！ 男性的好身材是肩宽、腰细、臀翘、八块腹肌！ 还有更简单的：好身材就是瘦啊！ so,看到这些，还不行动？？？

金堂红木（琇琇琪琪） 7.4/10

全书将中国近代史以及中国共产党军史、党史诞生及发展过程描述的思路清晰，让读者感受深刻永远牢记过去发生的事情。

福气...🚩 7.4/10

所有恐惧都存在条件反射，恐惧不符合逻辑，而且没有任何实际意义，一旦这一模式被植入系统，意识就无法再压制它。当你最终释放那些持续多年的恐惧和束缚性信念时，就能见到人生最美丽的风景。

酱小紫 7.5/10

良心剧，虽不至于完美，但制作精良，还原度高，诚意满满。如同寻龙诀之于九层妖塔， 和国产同类题材剧如盗墓笔记、老九门之流相比更显其优秀。如果非要与电影比的话，虽然特效有瑕疵，但布景、道具、美术等方面并不逊于寻龙诀，可能因为它毕竟比寻龙诀低了近一亿投资吧

windycoco 8.6/10

最开始知道雍正是小学时代放学回家路过一个老爷爷摆的古玩摊，用几元钱买了几个铜板，其中有一枚就是 雍正通宝 康熙还是很有远见 有个好的皇孙至少可以保大清三代太平江山 读完这本才真的了解雍正这位勤政务实的帝王 收拾了康熙末年的烂摊子 刷新吏治 推行新政 保持繁荣稳定 勤勤恳恳 努力会有回报的

苹果花 6.3/10

到底是什么力量使动物的体态与自然配合得如此天衣无缝？是上帝吗？

yx.狱 9.7/10

或许你可以说这部剧说的很浅显，但把汽车很多复杂的部件以及工作原理用简单易懂的语录表达出来其实比堆积技术术语难很多，真的是非常不错的一本汽车科普读物。

quark 9.8/10

其实一开始觉得无聊，但是也挺佩服编剧能把那么复杂的家族关系理得那么清楚，到后面任瑶期和萧靖西的感情线越来越清晰的时候就看得停不下来了，好心疼云文放啊唉，不过他不是主角被虐是一定的了哈哈。我觉得这部剧集如果被拍诚剧，团队足够好的话，可以与甄嬛传相媲美。

橴蕴 9.7/10

初中时就喜欢这部剧  就喜欢明天又是新的一天   如今又读了一遍   还是会为瑞德心疼  还是为瑞德没有得到思嘉的爱而精疲力尽而泪流满面   真的希望思嘉可以追回瑞德 让他们都幸福  读完了心情好沉重  明天又是新的一天  有充满了希望

XUE.薛 6.3/10

荒唐的时代，妖孽的宫廷。这一段历史我想起看过的女医明妃传，不过谈允贤与两位皇帝的爱情故事纯属扯淡。一位被俘虏的皇帝朱祁镇凭借人格魅力居然让瓦剌人对他毕恭毕敬，这位太上皇在乱世中待人依旧谦逊有道，不是一位好皇帝，却真切是一位好人。可怜了他的儿子朱见深，从小深居宫中造成他性格软弱，有恋母情结的他让万贵妃在后宫中恣意妄为，差点断子绝孙。奸臣，宦官，做尽坏事的人，虽得意一时，但出来混，迟早要还的，乱世中，明眼人不多，但哪怕只有一个，也能力挽狂澜，没有粉骨碎身浑不怕的于谦，大明早亡了啊！

良承行政主管张静15516912008 8.6/10

看了数不清也记不清的言情，穿越的就算了，独这一个分外不一样，竟然是女主是主动的那一个，且还是个迎难而上的，性格塑造上，几乎是都爽朗敏慧，各自知道如何抓住自己的幸福，就这个主旨思想，就很不错。 当然，行文里各种深情厚谊着笔毫不吝啬，情感流露得忒刻骨铭心了一些。点个赞

胧月夜🌙 ✨ 6.2/10

一开始并没有读下去，到后来便一口气读完了。 很温暖很智慧的一本剧。人们在被创造的时候，心脏旁边有一个大洞。那是个永远也无法被填满的洞。人们许下很多愿望，愿望实现后，他们只会许下更多的愿望。 所以才会有悲伤，孤独，恐惧，内疚……可只要不再害怕去体验这些情绪，就不用再害怕我们以生具来的，永远无法被满足的欲望。痛苦即是动力，不管多么破碎流离的人生，都有精灵为之竞价。从起点走到终点，便是活着的最大意义。

通宵酒 8.5/10