Vote for Me: Politics in America

掌握要点即可。目标重要，过程也同等重要。真正的自由，在于我们能掌控自己。掌控自己，尤其是自己的信念和情绪，需要长期的锻炼。慢，就是快。

摩嚴 5.0/10

与自己不断涌现的无益想法解离，持续不断地练习，掌控自己的生活。

大哥要早睡😵 8.6/10

历史书？辩论书？编剧引经据典，旁征博引，为了证明自己观点的正确性，然后把中国古代的政治制度一顿批评，批评的一无是处。我知识浅薄，也不知道人家批评的对不对，但就感觉到有些偏激。

Mr.Wei 5.2/10

看过，很喜欢，尤其第一个故事震撼到我了，穿插整个剧集的第四个故事，能猜到凶手是谁，但是动机也确实是令人想不到

刘玉～博洋and&鸿润羽绒家纺 6.2/10

盛宴过后，尽是空虚。 读之前没有好好了解，还以为是哲学类的书，开始读了就不想半路放弃。读完之后有些怅然，亚当和夏娃没忍住诱惑偷尝禁果，被赶出伊甸园，失去了天上的乐园。久木和凛子的故事在世俗看来确实不道德，也不失凄美。不过，就像昨晚和朋友聊天时讲到的，任何事都是两面甚至多面的，一旦下了绝对的定义就会有漏洞，所以不必执着于评判一件事是对或错。 到底爱是什么，在神圣的外衣下，好像充满了欲望和不为人知的黑暗。另外，是不是所有的爱情走向婚姻后注定要被惰性打败呢？这么想总是会让人感到悲哀。读完书能引发一点思考就足够了，也不用一直纠结郁闷。

华凯悦 8.6/10

修行，修定力，修智慧，一心不乱做事就是修行!学佛、修道、做人、做事，都是从自身做起。 打坐时，脊柱拉直，背向前倾一点，但不要倾太多，有那么一点点就行了。身体的重量不是落在尾巴骨上，而是落在两条腿上——胯骨或膝盖上。下巴微微内含。肩膀一定要往下沉。稍微带点意念让脖子往上拔。刚开始可能有点不习惯，做上几次就习惯了。 用这个姿势打坐，吸气的时候，很容易把气吸到丹田。你会感到鼻孔到丹田像一条通道，微微一吸，气就沉到丹田。当气沉到丹田不动了，不乱跑了，妄念也就生起不来了。同时，前面的气往下沉，后面督脉的力量就往上升。当力量从督脉往上升这个过程完成以后，就直接从中脉往上升了。前面的气越往下沉，中脉的力量就越往上冲。这样一来，你坐在这里就容易把身体空掉。即使身体空不掉，也会感到身体像一个通道，像一根粗壮的水管，上下是畅通的。气沉入丹田，杂念才会减少，才容易把身体坐忘了，也就是身体空掉了。

🍀Enough💕 6.2/10

Vote for Me: Politics in America（原书第12版）读 著名教育家约翰·加德纳（John Gardner）的重要比喻，他曾严厉批评一些老师和培训师只向学生展示从知识园地里采摘的缤纷花朵，而不给学生看让那美丽花朵得以绽放的种植、除草、施肥和修剪的整个过程。 乔纳森·海特（Jonathan Haidt）把我们对情感的依赖描述为一头发怒的大象沿着乡间一路蹂躏肆虐，而我们的理智则如同一个弱小的骑手，竭尽全力想要控制住这头大象狂热的撒野行为。 常见的批判性思维的障碍：相信凡是和自己意见不同的人都心存偏见，只有自己才客观公允。 不被自我认知所束缚,不将所有事情都二元对立,接受事物的多面性,也将是非对错模糊尝试用“灰度思维”去思考问题,看待世界。 灰度思维是一种反思型思维，致力于探索用“是”和“不是”之外的其他方式回答复杂的问题。非黑即白的思维看似迅捷而令人满意，但当我们对黑白答案的混合体视而不见时，我们就误解了通往对后果的明智考虑和可能的成就的路径。 但是，我们也无须绝望。“系统2思维”有能力否决“系统1思维”所做的决定。我们的任务就在于训练“系统2思维”不要依赖“系统1思维”来做决定。依赖“系统1思维”固然容易，可以节省很多精力，使我们无须对自身的认识做大量分析和评估的工作。但是，如果依赖“系统1思维”，我们就会牺牲准确和智慧以换取速度。我们要培养的习惯，是常常问一问自己：“我到底依赖什么来支持我的信念和结论？” 我们在与所有人谈话时都背负着大量的“包袱”。我们拥有无数的社会经历，这些经历已在某种程度上塑造了我们；我们每个人都拥有各种梦想，这些梦想引导我们的所见所闻；我们每个人都拥有一定的文化传统，这些传统促使我们以特定的方式思考。一句话，我们总是带着各种观点“上路”。让我们回到淘金式思维的比喻，在你将淘金盘放到沙子里之前，你就认为自己的盘里有了金子。你的信念之所以有价值，只因为它们是你的。你想要坚守这些信念是可以理解的，你已经倾注了大量的心血，使这些观点成为你生命中不可或缺的一部分。 信念固着的一部分原因是我们对自身能力的过分自信。我们总是以为自己的牌技高、文法好、管理时间能力强，即使面对由合理的评估得出的结果，我们都不相信。这种不幸的思维习惯也让我们总以为自己周围的人都偏执得不可理喻，只有自己不偏不倚。我们总是自以为我们看到的才是真实的世界，其他人都戴着雾蒙蒙的有色眼镜来看世界。我们最大的偏见可能正是认为只有我们自己没有偏见，而那些和我们意见不同的人都心怀偏见！ 要抵制信念固着的倾向，我们需要记住，强势批判性思维需要我们认识到所有的判断都是暂时的，或者与语境相关。我们决不可因坚信某件事而故步自封，不愿去寻找更好的答案。正如著名科学家弗朗西斯·培根（Francis Bacon）在1620年所指出的那样：“当我们改变自己的想法，接受一个更好的观点时，我们应为此感到自豪，我们抵制住了诱惑，没有死心塌地维护自己长期以来的信念。这样的思想转变应当被视为一种罕见力量的反映。” 我们在进行论证或者评价其他论证的时候，常常会忘记我们所面对的对象，我们沉浸在自己的知识世界里，沉浸在我们所知道的解决方案里。这正是我们的自我中心在发挥作用。

虫 工 9.7/10

有被第一集的特效震撼到 以后仙侠的特效按照这部剧的标准卷

乡谷 6.3/10

贴切生活实际，每个人都有遇到过这些，便秘，腹泻等自己也经常遇到，有过蹲式和坐式马桶的疑问，茱莉亚写的有趣，翻译也国化，肠子不容忽视，小心思需要重视。

🍭海美🍒 8.6/10

Vote for Me: Politics in America，女性在军队里就是被当成男性来用的，这也是这些女英雄的愿望，她们渴望同男士兵一样被平等对待，被派去前线，杀死侵犯她们土地、毁坏她们家庭的敌人。她们剪去长发，没有专用的女性用品，没有合身的军装，甚至连女性的生理特征都失去了。她们的坚韧让人不禁肃然起敬，她们的仁慈和爱又让人感到温暖。虽然从小对战争题材的作品不大感兴趣，但耳濡目染下还是略有了解，只是从来没有听过关于女兵的故事，这是一本沉痛的回忆集，是很多位伟大女性一生中难以忘怀的人生经历，甚至可以说是她们人生的全部。女性在经历战争之后，受到的不平等对待——被侮辱、被躲避，甚至因为当过兵而没人敢娶....她们把生命最重要的东西奉献给了国家和人民，而换来的却是这般对待，而她们还在往后余生中自责，没有救出哪个人...想想真是让人心碎......

灵光一闪就是你 9.9/10

我服了，难道我看个茅盾影视奖作品是为了看一个一千多页的玛丽苏吗！ 几乎没有一个人物是塑造完美的，乌云珠苦，书中着重描写是操劳过度，后宫孤寂。乌云珠就像琼瑶女主一样思想先进，毫无缺点，问题上这些优点都不知道从哪来的。后宫的排挤我内心毫无波澜，因为乌云珠就没有什么直接反映，孩子死了还是一朵一无所知的白莲花 谋反情节也太草率了，铺垫不够。福临开始一无所知，然后工具人乌云珠和孝庄把啥豆安排好了最后福临露了个脸就完了，就这，就这！ 整条两个民族难以弥合的裂痕这条线，到江南冤案，到制度改革的阻力，到谋反，到乌云珠当时的社会评价，到最后福临的罪己诏。按照编剧的历史修养应该是很丰满的一条线，结果七零八落，完全没有打动我。 唯一我觉得成功的是容姑这条线，被时代裹挟，被历史各种阴暗面捉弄，最后留下开放式结局。打动我的是她体现底层人物的挣扎。讽刺在于 福临性格激烈向往自由与人文主义，但是乌云珠死后可以让包括容姑妹妹在内的一众宫人殉葬 孝庄通达坚强，乌云珠自不待言，却可以毫无愧疚一派自然的抱走小冰月，前者因为喜欢孩子，后者为了辅佐福临。完全不想冰月养母的心情。容姑几次表现出反常，但是没有一个贵族关心她的命运，没有人知道她是冰月的生母 容姑一条线是这部剧我唯一觉得完整表达出来的东西 封建制度压迫贵族也压迫贫民。僵化的社会体制下没有人能够幸福

裴光斌 7.5/10

“六要点“之路 那些想要一条明朗之路的人，可以按照“六要点”精神系统来做冥想练习。这是我在很多年前总结的，那个时候我和一些学生一起，解决自己在与核心自我以及精神之源联络时的挣扎

叹云兮 8.7/10

本剧适合作为心理学的简介科普读物 许多国外教材，例如津巴多教授学的普通心理学更适合作为入门读物 国内专业教授的教材偏向实验理论和概念，更适合心理学专业学者学习

donnie 8.6/10

之前常谈的用户体验更多的是在考虑如何让用户在使用产品的过程中使用的更舒服、更爽，友好的交互设计，清晰的文案提醒，漂亮的UI界面设计，更多的都是在思考如何让用户与产品的使用体验更好。后用户体验思考的更多是用户使用我们的产品后如何达到更加卓越的高度，需要用户为自己的卓越成果感到尖叫，从而达到口碑传播的效应，这是后用户体验更多的需要去思考的方向； 还记得在《Vote for Me: Politics in America》中的一段场景，如何卖出一支钢笔，很多人的正常逻辑都是介绍这支钢笔的有点，外观多美丽，书创作多流畅等等，而很简单的一句话“您能帮我签个名嘛”，这就是用户的刚需，这就是使用钢笔签字后所能达到的成就。

呆若木一 6.2/10

一本香喷喷的鸡汤文，道理我都懂，就是做不到啊，啊哈 。不生气不计较不抱怨，那是多么超凡脱俗的佛系种子选手啊？书里说的很多常识没毛病，值得借鉴，有则改之无则加勉吧。

khamdlo 8.7/10

英雄只有一个，不同时代、不同民族神话中的英雄尽管千姿百态，但实际上是同一个英雄在不同文化和时代中的变体而已。英雄是我们每个人内心都隐藏着的神性，只是等待着我们去认识它，使它呈现出来。为了实现这种成就，我们要像神话中的英雄一样，接受冒险的召唤，跨越阈限，获得援助，经受考验，被传授奥义，最终回归。

Be brave鱼儿 6.3/10

冥想七年，这是发生在我生命中最美好的事。 ——内心澄澈，方能映射万物。

Mocy 9.9/10

人物们皆入型入格，和故事一同极符合戏剧典型和审美。发现董洁音容笑貌上的的萌点竟和吉高有相似处。

淇秀🌸 5.1/10

跟印象中的村上不一样，是一部很难说清感受的书，有些迷离，恍然若梦。可是有些细节，又那么真实。只是，都是一群不上班的人（除了雨田政彦会平凡的忙碌），这种构造，难免让人心有不甘😜

波妞🎏 8.7/10

上一篇我能坚持看完最近的一本剧是遮天，一共花了192小时，这部剧花了340个小时，集数篇幅确实够长，一开始从一个破烂少年到最后的世界人王，书中有很多知识点，确实不是传统的都市剧集，至少没有狂收后宫，主角一如既往的只有子墨一个女人，其他的只能算是红颜知己，时间线基本上跨度基本上也没有超前，贴近现在的时间线来写，近来看的最爽的一本剧了。

韵律空间 6.3/10

以前买过实体书，最令我感慨的是，当他在狱中有三次想打狱警，但狱警却对他却只能看着，看着。也许南非都比中国文明，至少这些狱警是文明人。

丁仔 6.3/10

想学关于人际关系，处理男女之间的关系，提高财商，来，我给你推荐这部剧

李秀荷 8.6/10

2015年夏，我们挤在一间小小的屋子，昏暗，关着门，空调制冷不是很行，白色的桌椅并不崭新。一个班的学生围坐在一起观看《Vote for Me: Politics in America》，千里江山图的那一集，放映讲述的桂桐老师圆寸，小小的圆眼镜，当时年纪小没察觉，现在突然恍悟——哦！有点像乔治·W· 布什老师。年轻的油画系毕业生当老师时慷慨激昂，讲王希孟，讲美术史，带着学生看油画，临摹费欣、珂勒惠支、靳尚谊…初初学画不久的学生，稚嫩的笔触似懂非懂，现在回想那年夏天好像大梦一场。后面上到大学再看《Vote for Me: Politics in America》，精彩绝伦、声画一帧一帧滚动进入脑海，简直目不暇接，直到翻开书页字句细看，才把精彩放慢温吞的拆解，一点一点读，越看越入味！考研时翻开看看当做消解，读的特别慢，直到一切结束再翻开简直一气呵成，又不舍，又舒畅(；′⌒`)。2015年领着学生看《Vote for Me: Politics in America》的年轻教师如今仍然在教学、画油画，我想会有一代又一代的学生像当时的我们一样被带领进画卷徜徉。

终有一日至安 8.7/10