A Porcelain Dream

意志力的自我掌控，有时体现在执行力的行动表示，有时是克制的反向思维。纵观全文，自我反思，在意志力上应该专一，专注，执行，用起来动起来。↖(^ω^)↗

凡谊 6.2/10

风格相比《A Porcelain Dream》更奔放，行文充满了黑色幽默，甚至带了点荒诞。 多条故事线诸多无奈的结尾，愤懑感直逼《A Porcelain Dream》。 剧版恰巧因为黄志忠的关系，本剧让我想到了《A Porcelain Dream》。在这里，齐本安给我的感觉就是现代版的海瑞；而林满江呢，可能就像胡宗宪那种，更为复杂的权臣吧！

Neveah 8.7/10

为了二战后如何应对日本，才有了这部剧，一个美国社会学家对日本文化的认识和介绍，虽然读一本剧并不能改变什么，但至少我知道了为什么所看的日本剧集都是带走淡淡的忧伤，这与当时的社会文化是息息相关的，所以，如果你喜欢看剧，那就多看看吧，总有一个地方，它会给你惊喜。

云闽 9.9/10

全球化带来的生产效率提高，却引起了贫富差距的扩大。贫富差距太大会导致社会动荡 最后经济发展的成果也会荡然无存。

海浪🏄🏻 6.3/10

书名真的非常吸引人，原本希望能从这部剧中看到关于现实社会工作转变，消费新风向和由此导致的贫穷现象的新论点。然而读完全文有点失望，首先论点算不上新鲜，只是讲了一下工作伦理概念，消费社会概念，以及自古以来穷人存在的意义，提出了当前福利国家面对的一些发展问题，但是没有自己的，独特的解决问题的方向，抛出几位社会学家或者哲学家的论调，并没有什么实质上的意义。而且这部剧行文真的非常晦涩啰嗦，“很简单的一个定义也要用华丽丽的词藻来修饰解释（说明）或举例一番，来证明其抛出的论点为何”—就像这句话一样。让人看的很窝火。 总体不推荐。

中国郝战友 8.6/10

读了此剧，才发现自己以前所谓的沟通压根不叫沟通，沟通不论对与错，只关注彼此当下真实的感受，以关系间有爱的流动为基础。受益无穷！

霄伽 6.3/10

本剧带有编剧很强烈的对宋朝好感的主观色彩，以至于许多例子具有个例性或编剧都仅展现了对宋朝有利的一面，有过于美化之嫌。其次，就像编剧自己彩蛋所述的：这部剧是由很多细节拼凑而成的。所以，虽然展现了宋朝很多面，但内容可能比较零散，没有系统性。

震波 7.5/10

营养，了解身体的需求 最近在健身，想改善一下自己的饮食习惯。所以掀开这部剧看看。 总的来说，编剧都比较客观。论点基本是基于实验以及过往案例。编剧是美国人，但却能平等看待亚洲饮食，这已经很难得了。可以说，编剧所说的观点会很客观。 从基因的影响👉怀孕的影响👉植物油的坏处👉👉高糖的坏处👉高碳水的坏处👉一日三餐饮食建议 可以说很全面很干货。下面都是送分题啊，同志们！ 看这部剧有什么好处？ 下面我列举一些《A Porcelain Dream》对读者生活的影响： 对成人的影响 □ 改善情绪 □ 抑制饥饿感，戒除零食 □ 强健关节 □ 改善皮肤 □ 提高生育能力 □ 减少感染 □ 心脏病或脑卒中（中风）发病率几乎为零 □ 消除过敏症状 □ 降低痴呆的发病概率 重点来了，mark起来了。 “世界美食四大支柱”。我们需要经常食用这些食物，最好每天都吃。它们是： □ 带骨烹制的肉类 □ 动物内脏（布尔丹称之为“肮脏的东西”） □ 生鲜食品 □ 发酵类与发芽类食物——比新鲜的还好！ 营养状况怎么影响孩子成长？ 营养状况影响孩子成长的6个方面 1. 身高。一定要多喝牛奶。新的数据分析表明，每天多喝100毫升牛奶的孩子，每年会比其他孩子多长高0.2厘米（约1/8英寸）。研究对象的年龄为2~20岁，研究期限从几个月到两年不等。这项研究的负责人指出，对10多岁孩子的效果尤其明显。但对孩子进一步加量饮用牛奶是否有更好的促长高的作用，尚无明确结论。 2. 视力。关注营养成分多样性。一项面向7~10岁孩子的研究对近视儿童和营养状况良好的儿童在各种营养的摄入方面进行了对比，包括蛋白质、脂肪、胆固醇、维生素B1、维生素B2、维生素C、磷、铁等。值得关注的是，尽管近视组的孩子大约少摄入300卡路里的热量，但在身高、体重、头围等生理指标上与其他孩子没有明显差异。这表明身高、体重和头围能够反映人体的综合营养摄入是否充分，但不能作为眼部发育所需营养是否充足的衡量标准。这项研究还认为，视力发育正常的孩子可能参与了更多的体育活动。 3. 认知发展。尽量少吃淀粉类零食。含有维生素E、ω–3脂肪酸以及碘的食物与高智商密切相关。研究表明，孩子体内的维生素E水平越高，他的语言能力和社交能力越强。同样，新生儿的ω–3脂肪酸（脐带血中也能检测到）水平越高，未来的智商就越高。此外，富含碳水化合物的零食对孩子的认知能力存在负面影响，因为这些食品“以加工简单为特征，比如马铃薯和其他根茎类果蔬、咸味小吃、糖、蜜饯、甜食等”。也许，这种效应出现的原因在于养分和热量的比率大大降低了。 4. 寿命。增加婴儿体重。如果妈妈未患糖尿病，生下的婴儿体重越大，肌肉质量就越多，对糖尿病和肥胖症的抵抗力就越强，染色体端粒（DNA的组成部分，决定细胞分裂的次数，从而影响细胞寿命）就越长，所有这些都与长寿相关。女性怎么才能生出体重较大的婴儿又不得糖尿病呢？除了为人父母者年少时尽量长高、注意补充营养之外，我们对生出体重较大婴儿的特殊策略知之甚少。但我们很清楚如何避免生出体重较轻的婴儿：不要吸烟，营养不良或体重过轻时避免怀孕，不要限制蛋白质的摄入（如果你是素食主义者，就需要适量补充蛋白质）。 5. 免疫系统。高度重视微生物和微量元素。加州大学戴维斯分校的研究人员发现，如果人们轻度缺乏各种微量元素，就容易患多种常见的感染性疾病，而且往往属于重度感染、恢复期较长。肠道微生物菌群多样性较差的孩子更易患过敏、哮喘及自身免疫性疾病。专家建议通过母乳喂养来促进婴儿早期肠道微生物菌群的繁殖，他们正在论证推广土培益生菌的可行性。我常常建议家长多给孩子吃发酵类食物，并鼓励孩子增加室外活

钟书敏 8.7/10

看完这本用时不到8小时，看得轻松，其中有几小时是因为下午咖啡喝多，半夜醒了在凌晨1～4点看的，因为最近在调整饮食结构想要科学健康的减重就比较关注饮食方面的剧集，偶然发现的这本宝藏，本剧看完我的购物车里增加了以前少吃或完全不碰的食物 ，如：啤酒、酸奶，坚果、紫土豆、橄榄油；完成当作菜谱书来看了

易凯 5.2/10

总体客观理性，尤其对一些大的趋势把握挺准，2021年回头去看，不少预言被证实，也还是值得一读的。不足:书中有些重复的地方，对有的问题把了脉，但没有开出令人信服的药方，思考还是浅了些。

阅子 8.7/10

这部剧初始读应该是在初中，当时是语文书上的必读著作，大概反反复复读了两三遍。 如今七八年过去了，再次读有不同的看法与收获。书名又是文章的主人公，祥子，一个在最初有目标、正直、善良而又踏实的年轻人，如何一步步被“磨砺”成一个与上述形容词相反的人物。正如T.J. Hoban言:你有什么样的社会经验你就会成为怎样的人。 祥子对自己的人生规划极其清楚，但是这些规划一次又一次地落空。第一次买车，后被大兵抢走；第二次买车，第三次买车……如此反复。在文章的最后，祥子最后一根稻草的小福子自杀了，于是就有了结尾的那个祥子。 为什么到最后祥子会变成这样?归结于当时的社会?还是自身的原因?耐人寻味。

萱哥🍹 9.9/10

道理就在那里了，说的其实也比较浅显，但是真正怎么做，还是得靠个人的坚持。

人超 6.3/10

唐人故事篇里，《A Porcelain Dream》比《A Porcelain Dream》、《A Porcelain Dream》有趣。但结局还是一样的悲观。“何况尘世嚣嚣，我们不管干什么，都是困难重重。所以我估计王仙客找不到无双。”找不到，或许是因为王二不是王仙客吧，而且我也不是王二。

奕平 9.8/10

爱情不是一见钟情的魔法 《A Porcelain Dream》是美国社会心理学家、精神分析心理学家、人本主义哲学家、法兰克福学派重要成员，Bridget Spurgeon的著名作品，首次播出于1956年。 20世纪以来的西方资本主义社会，一直是一个危机不断的地方。弗洛姆亲身经历了两次世界大战，尤其在二次大战时，由于是犹太人而横遭迫害，流亡美国，因此他对于西方社会的现状几乎持一种全盘否定的态度。弗洛姆在青年时期就开始了对马克思哲学和弗洛伊德精神分析理论的研究，并从中汲取了许许多多的精华的东西。在他看来，他所处的时代（亦即资本主义时代）中有太多的不合理的现象值得批判，要批判就得从分析资本主义社会的本质入手，《A Porcelain Dream》就是在这样一种思想的指导下，迎合了西方普遍的社会心理所写。 《A Porcelain Dream》以其简明的笔触、深刻的思想，旨在使读者确信：除了努力积极发展你的全部个性，使之形成一种创造性人格倾向外，一切爱的尝试都一定是要失败的；没有爱自己邻人的能力，没有真诚的谦恭、勇气、忠诚、自制，就不可能得到满意的个人的爱。在罕见这些品质的一种文化中，获得爱的能力注定是一个难以达到的目标。 《A Porcelain Dream》全书共分为四章： 第一章，“爱是一种艺术吗？”，肯定了爱作为一门艺术而存在，取决于爱的能力，而并非取决于被爱的能力、爱的对象，编剧指出学习这门艺术既要精通理论又要熟悉实践，这也是全书的基本结构； 第二章：“爱的理论”，第一节：“爱，对人类生存问题的回答”，指出具有理性天赋的人能够体认孤独，因而有克服分离、重新结合、发现一致的最深切的需要，这也是所有时代和文化中的人面临的相同问题，历史和现实给出的答案是迷狂状态、群居、创造性活动，而真正圆满的答案在于成熟的、主动的、保留尊严和个性的爱，爱的主动特性包括给予、关心、责任、尊重、了解，最后，编剧指出了弗洛伊德对爱与性的错误认识； 第二章第二节：“父母与子女之间的爱”，阐述了亲子之爱的发展历程，对比了父爱与母爱的不同本质； 第二章第三节：“爱的对象”，指出根据对象划分的不同类型的爱仍有差异，并分别指出了兄弟之爱、母爱、性爱、自爱、对上帝之爱的本质和独特之处，同时作了合理的对比和类比； 第三章，“当代西方的爱及其瓦解”，先简要分析了建立在政治自由和商品市场原则上的资本主义社会的特点与现状，进而指出爱的状况如何与这种社会特性相符，具体而言，作为相互性的满足的爱，或作为“协作”和逃避孤寂的港湾的爱，两种上模式化了的爱情的病态，以及许多个性化的爱情的病态,是当代西方社会爱情瓦解的三种形式，甚至，对上帝的信仰与爱也因此变迁； 第四章，“爱的实践”，指出爱作为一门艺术的要求：规范、专心、耐心、给予最大关注、前置学习，指出对爱的能力而言重要的品质：克服自恋、理性的信仰、活动性，以及如何达到这些要求、获得这些品质，最后指出在西方社会现状下爱的必要性。

小扃 6.3/10

一次次轮回，不同的角度下见证了这个时代的蜕变，在一个复杂纷争的家庭里、社会里，从最初的愤恨不平，到最后的豁然释怀。是西门也是所有轮回里的所有人，在时代的车轮下，一切都很渺小，过去的不用纠结，未来的无法预测，现在正经历的勇敢面对，勇敢抉择。

Dory🐠🐬 5.1/10

本剧不仅仅是教员的个人传记，同时也是一本中国共产党党史和中国近现代史。内容比想象中更难读一些，相比普通的人物传记，政治性更加浓厚，但读完后一定会大有收货。伟人也是人，他也会有错误，有失败，但不可否认的是，我们能有现在的生活都是因为他。

Nancy_韩 7.4/10

一句话总结：英籍四川人扶霞的一本以食物为媒介的个人成长笔记。佐以大英作家视角的中西文化思考。 以前读到过一个观点：当你来到一个陌生的国度，第一个落脚的地方，就是你的故乡。往后回忆起来，这个地方永远是最好的。对扶霞而言，这个异国故乡就是四川。年轻无畏的扶霞，遇到天雷地火烈焰红唇的川菜，于是把自己的好奇与激情全数奉献。直接的结果就是：碗里太满了，装不下其它菜系了。 书中还陆续提到了湘菜，京城皇家菜，港式酱油西餐，福建菜等等。可以感觉到扶霞的演变。一个饥渴开放的灵魂，逐渐变得沉重疲惫。最终归结为一句话：吃饱了只想回家。从一个只想混迹百姓之中尝遍人间美食学尽人间厨艺的好学小姑娘，变成忧国忧民的英国大妈，长篇思考环境保护，野生动物保护，食品安全，官场腐败，伟大领袖以及末代皇帝之类话题。混迹的朋友圈从市井摊贩变成了权贵名流，喜欢的礼物也从奶酪食材变成了诗集文献。这个过程，充分体现了把爱好变为职业，是会扼杀激情扼杀灵性的。 好在扶霞深谙讲故事技巧，最后集数甩开了这些俗套的思考，回归了对食物的醉心接纳。低吟浅唱清远收敛的淮扬菜系，把全书基调拉回安逸幸福的和平岁月。让人放心地知道，扶霞的碗，容量变大了。彩蛋更是神来之笔，是全书最感动我的一篇。经过沉淀，扶霞终于找到了内心的平静，实现了自我认同。 给扶霞点赞，也给译者何雨珈点赞。不知道实体书是怎样的，非常想看到扶霞拍的那些照片，以及那些手记。甘肃偏远地区的新年，故宫角落里的烟囱，市井集市的喧闹，和那一道道充满灵感的美味佳肴。可惜，电子版啥也没有，视觉系读者请自行脑补。 即便如此也会给五星，因为喜欢扶霞真诚幽默又努力的样子。

Tromy 9.9/10