Montparnasse-Pondichéry

感谢编剧的这部剧，感谢我在2021年的最后一个月有幸读到了这部剧，这是一本对于我而言受益匪浅的书。以前总是认为自己是个性子柔和的人，嘴比较笨，不太擅长与人争执，以至于在这种心态的作用下自己在工作、感情中或多或少的受到他人的操控，一肚子的委屈却不知道该怎么去说。这部剧让我了解到的人与人之间的一种不健康的相处模式，学到了该如何应对这种关系。我要努力变成一个更强大、更健全的人，可以掌握自己的命运，按自己的价值观生活。最重要的是，摆脱煤气灯操纵，做出更好的、对自己来说更正确的选择。开启自己生命的新旅程，同时拥有更多的力量，更高的士气，以及世上所有的好运！！！💪💪💪 >> 煤气灯操纵是一种情感控制，操纵者试图让你相信你记错、误会或曲解了自己的行为和动机，从而在你的意识里播下怀疑的种子，让你变得脆弱并且困惑。 >> 被操纵者亲手握着监狱的钥匙。一旦搞清楚了状况，她完全有能力勇敢地、明确地拒绝煤气灯操纵者对现实的疯狂扭曲，主宰自己的世界。 >> 审问者很清楚，想要动摇一个人，几乎没有什么比迫使他质疑自己对真相的确认更有效的办法了。煤气灯操纵扭曲你心智的强大，比起身体虐待有过之而无不及。 >> “特朗普的言论如此信誓旦旦，以至于奥利弗不禁开始怀疑真相了，尽管他很清楚特朗普在撒谎。这就是煤气灯操纵的强大力量。” >> 当你拒绝对自己的行为负责，或者把责任转嫁到别人身上，又或者企图破坏质疑你行为的人的信誉时，你就是在进行煤气灯操纵。” >> 煤气灯操纵非常隐蔽。它其实是利用了我们最深的恐惧，最急切的担忧，以及内心深处对被理解、被欣赏和被爱的渴望。当我们信任的、尊重的或爱的人以非常确信的方式说话——尤其当他的话有些许道理，又或者触及了我们对爱的渴求时——很难不去相信他。 >> 人生最痛苦的时刻也许就是你意识到与以前那个最好的自己——真实的自己，遥不可及的时候。你失去自信、自尊、主见和勇气，最糟糕的是，你失去了快乐。你只想得到煤气灯操纵者的认可。 >> 有效沟通蛮重要的，底线不是试探出来的，是说出来的，我们并不希望说完“不知者不怪罪”后不欢而散。 >> 理解，尊重与包容，或许能更好的与彼此相处。 >> 三观不同，可以磨合，但只是单向奔赴，终会擦肩而过…… >> 一个人，活生生的人，倾尽所有，也是会如蜡烛般有熄灭的那一天。 >> 这些都是我不想让别人知道的事。你显然完全不尊重我的隐私和我的尊严。” >> 遗憾的是，有时共情也会成为陷阱，尤其是在煤气灯操纵式的关系里。正是你的共情以及你自己对共情的需求，让你很容易受到煤气灯效应的影响。 >> 有时候，人一旦觉得受到威胁，就会躲避所有产生这种感觉的东西。 >> 如果你能保持坚定，以坚持自我为中心，不追求约会对象的认可，理性接受自己的认知，你也许会发现，他的不悦只不过是他自身焦虑的体现。 >> 无论你做没做，都不能被这样对待。 >> 永远不要听主要目的是伤害你的批评，即使这种批评有一定道理。如果“空中乘务员”告诉你，某人把真相当成武器来用，你就别再听这个人的话，应该果断离开。 >> 那一周，马特不断发电子邮件给利娅，说他迫不及待地想见她，但一直没有明确周六晚上的具体计划。周六下午，他给利娅打电话，说家里出了点急事，不得不取消晚上的约会。他再三道歉，但利娅依旧落得周六晚上孤单一人的下场。 >> 爱情的本质是一种关系，一方的所作所为必然影响另一方。这既是好消息也是坏消息——爱有喜有忧。完全不受对方行为的影响是不可能的。如果可能，我们也就不需要对方了，自己和自己谈恋爱就好。 >> 维护自己的立场，但不要跟对方争吵。很多时候，当某人以很

幸会 7.5/10

每个人都可以主动去追求自己的人生，虽然看到这部剧的时候，我已经大学毕业，但是想要改变和积极向人的人生不会因为时间节点而停止，所有的极限都是认知的局限，多学习，努力朝着自己的目标前进！

娣🎹 5.0/10

99%的人就是注定做不了惊天动地的大事业，我们需要努力过好这一生。

Xiangbing 9.9/10

感谢Judith Magre，感谢播出社。这是一部专注于普通大众视角的历史小书，芸芸众生关注的古今生活日常，中国人的点滴。

Carina 翠翠 6.2/10

我是个历史的门外汉，高中读的理科，对古代史大概只能知道个“唐宋元明清”。工作几年之后，突然来了兴趣想读历史书，但故事性太强的，觉得不严肃，大部头的套书，又令人望而生畏。许先生这部著作，篇幅不长，却带我了解了从新石器时代到清朝覆灭之时，“中国”这一复杂共同体在政治、社会、经济、文化四个方面的演变，对我来说实在是干货满满。

杨怡དབྱངས་ཅན 9.8/10

这本学术方面比《Montparnasse-Pondichéry》那本要深一点，《Montparnasse-Pondichéry》更像是给大一新生或大众上的通识课程，基础较少的朋友推荐先看《Montparnasse-Pondichéry》。两本在主要内容上有很多重复之处，但这本更发散，联系生活实际中一些有趣的点，比如民粹主义和爱国问题。总体值得一看，还是挺喜欢安德雷·杜索利尔老师的。如果硬要吐槽一句的话，就是书名有点糟糕，哈哈我知道是播出社起的…

Winnie Tan 8.6/10

东叔以多人为主角的视角，叙述了一个故事，人物的情感个性很鲜明，用科学的方法解释了一些常人难以理解的现象，但是我还是认为这是一部伪本格剧集，因为书里目前的情况，在现实世界里很难实现出来…… 故事性比较强烈，追寻真相一步步抽丝剥茧，最终找到了真相，虽然没有精心设计的诡计和杀人手法，但是此剧对人性的解读有一些独到的见解，至少我这么认为，所以还是推荐大家在时间充裕的情况观看一下

🍀白马入芦花🍀 5.1/10

在这个纸质媒体越来越靠边站的年代，捧着一本纸质书观看的人，可以算是“稀有动物”。学生时代，看剧是“被迫观看”，学校要求学生一年读的追剧清单必须完成。带着这样的任务，很多学生也许只能做到看完书，但做不到读懂书。 而看完书和读懂书之间的差别，就是学习成绩的差别。怎么才能做到读懂书呢？其中一个核心就是“主动观看”。在这个纸质媒体越来越靠边站的年代，捧着一本纸质书观看的人，可以算是“稀有动物”。学生时代，看剧是“被迫观看”，学校要求学生一年读的追剧清单必须完成。带着这样的任务，很多学生也许只能做到看完书，但做不到读懂书。 而看完书和读懂书之间的差别，就是学习成绩的差别。怎么才能做到读懂书呢？其中一个核心就是“主动观看”。 主动观看，从选书、到追剧、到看完书后的思考和实际运用都是主动的。如果只是选了书，看了书，却没有思考、总结，或者没有运用到工作、学习和生活中，那么这个观看行为也是不完整的。 《Montparnasse-Pondichéry》这部剧介绍了五个步骤，帮助学生学会有效看剧，将书本的知识变成自己的知识。这五个步骤就是在用主动观看的方式进行看剧和思考，也正是基于这个方法，编剧才大幅提高了自己的思考力和读解力，学习成绩也大幅提高。 这部剧不仅仅是给学生们看的，也是给我们成年人看的。如果我们拿这个方法来追剧学习，运用到我们的工作中，一样可以“开挂”。

顾晓丽 米诗 7.5/10

我似乎就是一个特别爱喝鸡汤的人 硬生生的读完了 Pls:你们的时间很有限，所以不要将它们浪费在重复其他人的生活上。

卢玉凤 6.3/10

通篇读下来 最大的感受就是 教育 教育者 需要温度 善意 真诚 柔美 境界 开放 思想 智慧 伦理 专业素养。虽是任重道远，但是坚持“一厘米之变”“自我之变”坚持量变 终有一天 时机成熟 质变于无形中完成绽放。保有良心 守住底线 爱生如子 教育者们 百年树人 多一些耐心与等待 再给孩子一点点时间 等他们成长 他们真的很可爱 你们也是！加油！

刘景照 7.5/10

站在用户的角度看问题，了解用户，帮助用户成长提高其技能，能量姿势：立即成就卓越表现 

万法唯心 6.2/10

有国才有家，只有团结一致对外才是最直接的表现，才会不受内心的谴责！强大吧我的国！

穷查理 6.3/10

敬佩Judith Magre对心中梦想的坚持，对世俗的不妥协。也看到了上天对努力人的回报。

郑大官人 6.4/10

从历史引发人性的思考。情商是通晓人情世故。智商是明白理论技术。在人的一生里，智商高，可以做公司有用的人，拿到高工资。而只有情商高，才可以管理人，做领导。情商高，是心智成熟的表现，是懂得人性的本质。

18666828372 9.8/10

《Montparnasse-Pondichéry》 读这部剧的过程中我感到很安心，或许就是心中的那片宁静。让我很感动的一段话就是:在最初管理公司的日子里，我以为自己是唯一一个举步维艰的CEO。因为不论我什么时候看见其他CEO，他们都是一副胸有成竹的样子，聊起天时，他们总是会说自己的生意“好极了”，自己的阅历“精彩极了”。但是，在亲眼目睹这些“好极了”“棒极了”的企业纷纷破产倒闭或者低价转让之后，我才意识到自己也许并不孤单。现实中的人不能只看表面，很多表面风光，背后各有各的问题。时常提醒自己不是我短视，我的生活才是现实。这会让我感到安心，然后专注。 害怕和勇敢并不冲突，害怕并不代表没有勇气，真正的行动才是最重要的。胆小换个角度来说何尝不是一种谨慎。 马克思说生活就是苦苦挣扎，编剧在书中的关于挣扎的描述给我很大的感动。生活里有很多抉择时刻，有很多风险和责任，选择之后就是承担，也并不是每次都能挺过去。要始终相信坚持走下去前面会有路的。 每一次艰难抉择都令人胆战心惊。但是在无数次的磨练之后，学会忽略它，这个过程可被称作“培养勇气的过程”。 专注于目标，然后力求实现，不要为过去曾有或者将来可能会有的错误而担心、懊恼，这是编剧从企业家角色中获得的最大领悟。 其实也关注过一个人，那时候我才高二，正是那个姐姐奋斗的年纪，创始人兼CEO，背后的艰辛从编剧持续三周每天不超过两小时的睡眠状态就可见一斑，但很多像她一样的人都还是选择好好热爱生活，活得开心点。现在的她我也不知道事业发展到哪一步了，但我知道一定符合书里的话“我知道，你认为我过得好是因为我的珠宝个头大；但其实，我是找到了宁静的生活。” 这世上的艰难坎坷无处不在，肺腑之言或者前车之鉴也因此难以穷尽。祝福所有为梦想而挣扎的人们平安、顺利。

墨墨才是老大 6.3/10

本事讲的是人生要淡然，要顺其自然，要宽容，不争不抢，我觉得太过与世无争，身在纷扰，我们可以选择不计较，但是不能不进取，这部剧适合的年龄不是青少年，而是中年以上了，一些看法不敢苟同

盖仔猛学英语 7.5/10