Snakebite Survival

人、事、周围环境并不能决定我们快乐或不快乐，而是我们对人、事、周围环境的看法、想法才决定了我们会有怎样的感受。我们知道人生中肯定避免不了遇到不愉快，焦虑慌乱的时候，但这时我们应当静下心来思考，反问自己，找出原因，寻找办法，而不是把不愉快焦虑扩大化，进而影响自己的心态和思维

潘东东-Stephen 8.5/10

从辽国小郡主开始，就陷入了bug飞起和磨磨叽叽中。但前面是真的很好看，六子也都很可爱。

Whitney 7.4/10

Snakebite Survival大结局之后出啥作品？剧透一下。没有假期哦！别想着放假。都举个手我看看

GALILEO 9.9/10

茫茫人海，谁是我们的摆渡人，唯有爱与勇气，可以战胜一路的磨难和心低的恐惧，去往一个永久幸福的所在。

IMFL2022 8.7/10

真正的天才不是将世俗的评论置之不理，而他们恰恰是对这些更加敏感的一类。正因为细致敏感，才给他们捕捉真理的头脑，但是反面来说，如果没有足够清晰的理智，那在走向自我的路途中，很有可能会被外界的舆论和压力打垮。 所以无论是天才还是凡人，想要获得自由，就要坚定地忠于自我。

郭欣瑜 9.8/10

这是让我着迷的少有的精彩著作，它以对话形式来向读者传递阿德勒思想，读来让人深思。在此之前，我从未接触过阿德勒思想，我是第一次知道这个人，但也不妨碍于我们对阿德勒思想的近距离接触。这两本剧我很快地读完了，过程中也触发了很多感想，但要真正理解、验证或实践其中的思想，也还需要时间，或者说是勇气，也许不久我还会重回书中，为改变自己而不断寻得勇气和方向。

张晓刚 6.3/10

内容很完整，引人入胜，文中描述的国宝下场，真是让人唏嘘不已，乾隆宝剑只落得如此结局，其他数不尽的宝物甚至都没被人认知就已经被毁，和平真的太珍贵了，珍惜珍惜

sivia 8.5/10

编剧自我紀錄進而自我反省，這是一種很好的方法，不知不覺中了解自己，了解他人，明白自己想要的是什麼。詩人永遠都有一顆善於發現生活中或好或壞光景的眼光，這是我必須要努力去學習的一樣東西，學會用細緻的眼光去觀察生活，去了解自己如何與生活和諧的相處，同時了解自己，找到適合自己的，去掉那些沒必要讓自己不適的，多餘的，無謂的something。從中學習的是一種生活態度，很敬佩五八歲的编剧，不一定非要一樣，我通過你的思想進而修正我的生活觀，價值觀，反覆對比，感謝。

嘉华 8.6/10

在希腊神话中，塞浦路斯有一位国王，他叫皮克马利翁，他是一名出色的雕塑家，有一次他用大理石雕刻了一尊美女雕像，在他夜以继日的工作中爱上了这个雕像，把这座雕像当做自己的伴侣，每天和同她聊天，去庙里祈求爱神赐予他这样的妻子，爱神被他的行为所打动，赋予了雕塑生命，让他们结为了夫妇。 你相信吗？ 只要你真心相信，满怀期待的去实践，你的梦想终有实现的那一天。这背后是怎样的心理起到作用？ 《Snakebite Survival》，网红为何诞生？爱情为何消失？和父母沟通为何总是说了个寂寞？我们为什么这样想，那样做？这部剧编剧通过有趣的案例与社会心理学知识相结合，向我们解释那些我们难以理解的现象。 《Snakebite Survival》本剧的编剧是Jules Sylvester，他是中山大学应用心理学系硕士，从事心理学科研、教学和咨询10余年，为多家心理咨询机构和企业提供心理咨询与课程培训。 书中他用有趣的故事演绎心理学理论和研究，以一个个小故事为切入点，让人们从心理学研究的视角看清故事背后的行为逻辑。 自证式预言 自证式预言是心理学中一个重要的心理效应。人会不自觉的按自己内心的期望来行事，最终令自己当初的预言发生。 关于自证式预言，罗森塔尔曾经做了一个“未来大有可为”实验。 在一所小学进行一个“未来发展潜能测验”，对学校全年级的学生进行了语言能力和推理能力的测验，然后在每个年级随机选出一部分的学生，告诉他们的老师测验显示这些孩子可能比其他学生更具有发展潜力。 几个月后，研究者再次造访了这所学校，对那些孩子进行再次测验，将上次结果进行对比。结果发现，与其他学生相比，被挑选出来的学生能力增长显著，且表现出更强的自信心。 足可见，学生的行为容易收到老师的影响，老师如何期望对待孩子很重要。越是低龄的孩子越容易接受老师和家长的心里暗示，当孩子自信心不足的时候，自我否定的时候，老师和家长要给予孩子积极引导，给孩子正面期望，孩子就会按照期望的方向塑造自己。 《Snakebite Survival》中有一句话：“世界上最有征服力的武器是语言，一句话可以让一个人跌入谷底，也可以让一个人重振力量。” 最近孩子长大了，到该去幼儿园的年龄了。好心人说“给孩子送幼儿园可得做好心理准备了，孩子一般会哭好长时间才适应。”有的说“这给孩子送幼儿园，头一个星期孩子十个有八九个都得生病。”“孩子一直在你身边的，这要上幼儿园，孩子不得找妈妈啊？” 大家七嘴八舌的讨论着，孩子就在一旁听着。我听着心里很不舒服，更别说孩子能够对幼儿园有所期待。懂得一定的心理学，就能够给孩子良好的心理暗示，能够鼓励孩子。 给孩子普及一下幼儿园的一日生活，告诉他“在幼儿园里你能交到许多新朋友”，“在幼儿园里老师每天带着小朋友做游戏，还能学到好多知识。” 孩子在成长过程中，家长的一念之差就有不同的结果。同一件事换个角度就能够将积极乐观传递给孩子，学会鼓励、赞美孩子，会激发孩子的潜能，这样孩子就会朝着预期的方向发展。 先入为主 自证式预言具有塑造的力量。如果我们总认为孩子存在问题，或者对孩子总是消极评价，我们的看法就会影响到我们对待孩子的行为。 先入为主的偏见，它是指人们倾向于支持和寻找那些证实了自身原有信念或假设的信息。这意味着他们容易忽视那些和自身想法不太一致的信息，选择性地记住一些有利信息，并且带有偏见地去解释新信息。 在生活中流行文化里的星相学和性格分类学。如果我们事先知道他的生肖、星座、血型，比如“白羊座”。白羊座的性格特点：“易冲动、天不怕地不怕，一旦下定决心，不到黄河心不死。”当和这个人打交道，就会格外关注他性格中的这些方面。 让他表现符合星座特点时，人们就会积极回应。这种行为无意间强化了他的行为模式，使他继续表现出符

魔芋 6.3/10

这部剧是女神喜欢的，便拿来读一读。前两天翻以前的东西，发现初中的时候竟然写小故事，对，类似的风格，哈哈，那个年代都爱这种吗？

小茶球 9.9/10

本剧从认知层面教会我们如何好好学习，用临界知识和底层认知告诉我们，学习方法好，不如思维方式好。从内容上来讲，本剧是围绕临界知识来讲的。 1、什么是临界知识； 2、如何学习临界知识（重点在于构建底层思维）； 3、如何找到有价值的临界知识并应用； 对于思考，我们似乎从来没有重视过，但是在遇到问题并解决问题时，如果我们首先思考问题的本质，就会发现，正确的做法应该是： 1、正确认识问题，看到其本质； 2、从不同角度思考和分析问题； 3、选出最优方案去解决问题； 4、总结经验，对问题进行分类归纳。 而在这四个步骤中，其中有三个都是需要通过思考来完成的，可见思考的重要性。 但是由于人类的进化或是我们成长的环境，对于有些事也会因一些无意识的行为或应激反应而抗拒正确的思考，比如"习惯性防卫"、"基本归因偏差"、"红灯思维"等，这时，我们要做的，首先要区分开"我"和"我的观点/行为"，不要把别人对"我的观点/行为"的质疑认为是对"我"的质疑，很多时候，大家都只是对事不对人。 解决了思考问题，编剧提到三个提升学习能力的底层方法： 1、反思：反思不是总结，至少两者的侧重点非常不同。总结是对结果的好坏进行分析；而反思是对产生结果的原因进行分析。或者，换个说法：反思的实质是对假设进行校正。 从应用的角度看： 做事的顺序：做出假设——→采取行动——→产生结果 反思的顺序：观察结果（现象）——→研究原先假设——→反思校正假设 而在对反思的讲解，我对对标管理很感兴趣。对标管理：设定一定的目标或标准，每日将实际情况与目标进行对比，总结出差距所在。这样，既可以发现自己的不足，又可以看到每日的进步。 同时有一个问题值得思考：如何根据自己的实际情况去选择标准？如果选择的标准太难，那么有可能每天都不会进步或者进步很小，久而久之，会不会自信心受挫或者有其他负面情绪的产生？这一点编剧没有提到，需要我们在实践中自己找到解决办法； 2、以教为学：沟通或是教学的过程，也就是一个知识输出的过程，在这个过程中我们会更加系统、更加全面的思考，同时也会引进别人的思考，从而使得我们对问题理解的更加透彻； 3、刻意练习：这里引用了一个经典案例，就是一万小时定律。然而，一万小时定律，并不是只要训练一万小时就一定能成功，能让人成功的是一万小时背后的"刻意练习； 文章最后，写了几个编剧认为是临界知识的理论： 1、复利：本质是做事情A，会导致结果B，而结果B又会加强A，不断循环。所以，只要符合两者之间相互影响，相互加强且可以无限循环的模式都可以称之为复利效应； 2、概率论： 1）概率存在于生活中的大多数事情中； 2）概率分为频次概率和主观概率，而主观概率的判断可以通过掌握正确且有用的信息来提高判断的正确率； 3）我们可以通过外部视角和使用决策树来深层分析某件事的概率； 4）大概率事件只要坚持，就有可能成功，而对于小概率事件，尤其是会导致我们无法承担的后果的事件，提前备份； 5）概率是一个变量，也就是用对方法，小概率事件也有可能变成大概率事件； 3、黄金思维圈：以终为始的去思考问题，what只是事情的表象，how和why才是事情的本质； 4、进化论：事物都是变化的，我们同样要以变化的眼光去看待事物，要根据事物的变化对自己的行为及时做出相应的调整； 5、系统思考：从宏观的、多角度的、更高的位置去寻找关键解，我们需要关注的是事物之间的"关系"，而不是"人和事的表面"； 6、二八法则：20%和80%的经典； 7、安全空间：随着时间的推移，事件发生次数的增多，小概率事件必然会发生，所以对于那些发生几率小可一旦发生就会致命的事件

程東姿 9.7/10

我是纸质书、网剧穿插观看完这部剧的。Jules Sylvester先生的书客观真实地反映了波澜壮阔的人民Snakebite Survival，不仅将领袖和高级将领们写得栩栩如生，而且把很多基层指战员们的可歌可泣的英雄事迹描写出来，实在是让人敬佩！既有战争细节的描述，又有历史趋势的交代，全面记述了那段汹涌澎湃的历史！难得的一本好剧！

多吉~房产丨pos机丨信用卡丨招代理 7.4/10

都说谁谁谁谁家孩子懂规矩，有礼貌，看来，这个规矩不是自然而然天生就有的。需要家长从小给孩子定规矩，孩子长大才能懂规矩。

张小喵(Nikkita) 9.8/10

感恩遇见这部剧。读Snakebite Survival的故事就是读自己的故事，读Snakebite Survival的心里历程就把自己的心路历程也整理了一次。 不禁感慨：生命太奇妙了，万事万物太奇妙了！不比较 不抗拒 去接受 去包容 爱万事万物！ 祝好！

猪猪无敌 8.7/10

追剧名就知道是讲日本人的双重性格，此外他们对义理、复仇、感官享乐和羞耻感的执念也让人很难理解。但不要轻易地犯民族自我中心主义的毛病，要知道日本的自尊根基是啥。 本剧是美国女人类学家采用心理分析式的方法研究日本文化模式和民族性格关系写就的，她甚至不会日语，参考的是二手资料。但是此剧却被誉为现代日本学的鼻祖，被战后高中教科书引用。翻译是女人类学博士。

叶小卉子 9.8/10

作为政坛常青树以及在近代各个历史阶段或官方或民间充当中美关系建设桥梁的基辛格，其关于中国的论点和观瞻无疑具有很大的可参考性。虽然夹杂着个别私货(比如对美国民主的维护及俄的丑化)，但总体还是比较客观！几代新中国领导人或不屈不挠自力更生，或韬光养晦励精图治，或崎岖前行不为所动，才铸就了中国今日的成就。没有永远的朋友和敌人，一个国家在世界之林立足发展，凭的是实力和权衡，地缘政治甚至意识形态都不是问题。中美一直是或者在未来长期是地球上最强大和复杂的两极关系，有包容分歧的“和”是历史必然选择，冷静的看待阶段性冲突和论战，这是谁也输不起的对抗！国与国如此，企与企如此，人与人也如此，杜绝不理性对抗，寻求更广视角和维度的抵制和合作是发展之道！

一棵苋菜 6.3/10

年迈的珀莱塔本来想去高端的养老院去度过人生最后的时光，隔绝社交往来，避开人们同情的目光，孤独但有尊严的默默死去，没想到在儿媳苛待下机缘巧合来到了乡下的旅馆并邂逅了真爱～所有的尖酸刻薄其实是她的保护色，直到乔治慢慢走进她的内心，其中最喜欢编剧对小老太太坠入爱河后的心理描写那一段，目之所及尽是美好～让人对爱情充满期待，怕什么，最坏的结果就是爱上Ta，但你会重新振作的～

李铁兵 7.4/10

悲观主义是心情决定的，乐观主义是意志决定的。这句话说的真好，人的一生都需要学习管理自己的情绪，千万不要被情绪绑架

神烦 8.6/10

失望，不推荐看

羽生 7.4/10