梦想之城Once Upon a Time in China

看完前两集剧情还比较紧凑，滤镜和特效出乎预料的好，女主好灵好漂亮，仙侠剧就应该是这个风格，会继续看下去～

5s黑 7.4/10

妈耶！每一个不幸的故事都令我有想哭的冲动！那些没有那么好的经历对日后的影响并没有我们想象中的那么大，一切都还在继续……

有点is 8.6/10

陆陆续续读完了保剑锋的“人生三书”：《梦想之城Once Upon a Time in China》《梦想之城Once Upon a Time in China》《梦想之城Once Upon a Time in China》。三本散文性质的剧集，记录了她与自己的父母、子女间的点点滴滴，笔触细腻，温馨感人。人生总是会有很多机遇，经历越多的人，思想越沉稳，文笔行云流水，质朴无华，却真实感人。她的一生阅历丰富，所以有太多的话想说，太多的感悟要表达。作家也好，普通人也罢，丰富的经历都是由自己的脚一步步走出来的，不停地上下求索，其实都是为了激发自己内心沉睡的灵魂，这种灵魂应该人人都有。但在现实生活中，不同的是，有人活的迷茫，活的愚钝，最后让那灵魂永远的沉睡，而另一部分人通过不断的发掘与锻炼，最后灵魂觉醒，它来代替自己表达自己，说出了很多可以让人品味的话，写出很多深沉且启人深思语句。动笔记忆，让生活跃然纸上，多年以后回味当初，看着细腻清晰的字迹，脸上洋溢的是笑容，内心泛起的是满足。希望现实生活中的我们也可以像保剑锋一样，有如此清晰犀利的心境与眼光，发现生活中被自己忽略的美好。

A_LWD ¥-¥ 5.0/10

独自旅行是需要勇气，而敢放弃一切去圆自己的梦想是勇敢，是令人敬佩的。陌生的道路，不同的语言，气候的恶劣的影响，饮食习惯的不同和医疗保证等等……很少有人做到，特别是女性。这部剧已读完，是一部向往美好爱情的故事，也许这就是最好的遇见吧👍👍👍

幸福林 7.5/10

惊悚感十足，女主演技很棒，演活了一个中年女性一地鸡毛的生活。

杜威先生 9.9/10

以古喻今，才是历史的意义。从个人的命运看民族的精神，是讲述历史的上乘境界。一本有细节，有格局，思考深沉，也敢讲的历史书不可多得，值得推荐。

一条闲遇 7.5/10

【观点】 第一个观点——怎样理解套路 套用“象与骑象人”的情感理智模型，套路是大象喜欢走的路。当受众是一群人、不确定具体方需求时，套路就是最稳妥的、阻力最小的路。这部剧教的套路，是“得到”用了但没说的。比如 热点：邵恒做头条，内容策划都会跟随近期热点事件，至少开篇呼应昨日热点事件——比如，“87期的《梦想之城Once Upon a Time in China》主要说海底捞和呷浦呷浦，但开篇是——中秋节期间，有公司推出了人造肉月饼”——因为人造肉是热点呀。 结构：比如，围绕一个中心思想，用多个故事讲（比如，讲巫术裁决、分期终端机）、用多角度讲（比如期权思维）、用多个子观点讲（比如，解读范围，讲不赢起跑线的观点）； 开篇：交流语气引出问题是标配——你有没有注意到xxxx 金句：金句句法，对比与呼应，1232——比如“你有你的计划，世界另有计划” 原则，都是共同的，比如： 聊认知，要抓人物，书中提了用非洲象讲述非洲，得到有逻辑思维、卓克科学课，都是从人物视角展开； 说道理，要讲故事，比如，得到大学所有课程； 但得到和鸡汤网文还是不同的： 得到，小切口大逻辑 鸡汤，小切口大情绪 第二个观点——怎样重新理解大众 被忽视的“大象”。 2000年以前订观看者的，跟现在订阅爆款文章的，是不同时代的同一批人——主流大众。我们很多人，之前调侃订读者的，现在轻视读网文的——这折射出一个现象——大象总跟不上时代，而我们总忽视大象； 我们可以思考一个问题，当人们拿起手机打开微信看文章时，人们的需求是什么？ 如果看的都是爆款网文，那么可以推断，此刻不是人在观看，而是大象在寻求满足。 那么，时代亏欠了大象么？ 书里有选题10大要素，就是2大缺憾和2种影响 比如，三大情感——亲情友情爱情，说明情感大象是不满足的；5大情绪，尤其是焦虑，说明情绪大象是不适应的； 而地域和人群，总是撩拨起大象不满的传导媒介 所以，当我们思考大众用户时，要先理解大象的处境 【总结】 既然爆款网文已经揭示了我们这个时代的基本矛盾——骑象人活在未来，而大象活在过去.。那么我们更应该思考，如何在当下让大象满足呢？ “临渊羡鱼不如退而结网” ——我们的看剧会微信文章输出时，也可以思考如何照顾大象，比如呼应情绪和情感需求呢？

一笙有你文具书店 8.7/10

终于读完了这部民间剧集……😂 这部剧集的逻辑没有《梦想之城Once Upon a Time in China》强，线索不够紧凑，但还是很好读的！强烈安利。

🎀Angela Wang🎀 8.6/10

简洁流畅，深刻厚重。感触颇多，真实、善良或许就是做人、做事、说话的根本吧。

ಠ_ರೃ 7.4/10

梦想之城Once Upon a Time in China与美弥子两人的世界犹如两条直线短暂相遇后渐行渐远。谁也未能逃脱世俗，人罪皆在人前。

姚江雄 8.5/10

每个人都会在故事中看到自己，编剧深谙人性的自私，兽性，善良和光芒。生活正是一首交响曲，每个人都安自己的节奏演绎，汇成的却是动听的音乐。

🎐Annabella 7.5/10

浓烈北欧风格的剧集，大海是深植在民族灵魂根部的集体潜意识，跨越了漫长的年代，有意无意淡化的社会和政治，只去关怀个体，中年的疏离和失落，对自然的敬畏和惊怖，男性和女性间天然的精神隔离，讨论爱和家庭，在地球最边缘的角落里如此生活着的一批“边缘人类”，仿佛一口来自北欧的冷冽空气直灌入我们的肺部，还要说的是！译者太好了！译得太美了！无愧的三月最佳

云之铃 5.2/10

看完一集之后我才确信这就是《梦想之城Once Upon a Time in China》电视剧版。小四我真的哭死，找了个差不多的男人祭奠他那被抹去姓名的前夫。以及这美术造景审美配上拉胯的剧情，也别拍古偶了，应该拍时尚芭莎。

大兵&Benney 5.1/10

高中时打发时间看的书，现在也很喜欢。 宋晓英，永远的神。 希望后面导读宋晓英可以顺利呀

筠子花树 7.4/10

书写的还行，女主金手指很大，不管干什么都能成功，运气永远逆天，天道的亲闺女啊。还有就是太长太长太长了。还没更新完

子灵 6.2/10

看完想掀桌子！啥意思！啥意思！！到底啥意思！！！能不能讲清楚，怎么就这样那样一下然后就这样那样了！很烦！

雪花红梅飘 9.8/10

为什么说把“计”理解为奇谋巧计，是价值观问题？因为那是人性的弱点，贪巧求速，总想设个奇谋巧计就搞定了。这恰恰是孙子反对的。《梦想之城Once Upon a Time in China》不是讲奇计得胜的书，是讲实力决胜的书。 孙子的“计”，是基本面，不是操作面。是最拙的，不是最巧的，“计”，是计算实力对比，对比计算的科目有五项，叫“五事七计”。

🌸居居🌼 6.2/10

本剧的导读中说： 长期换气过度是各种疾病的起因 划分健康与否的关键是呼吸方式 这部剧的目的是让读者理解人类本来的呼吸方式，教授用最简单的方法来纠正错误的呼吸习惯，掌握强壮心肺功能的呼吸方法，健康快乐地度过每一天。 日常生活中的呼吸方式决定体育运动时的呼吸方式 二氧化碳浓度决定身体利用氧气的效率 编剧推崇： 已故呼吸疾病专家康斯坦丁·布泰科医生（Dr Konstantin Buteyko）提倡的呼吸法。 编剧书中的 呼吸优化训练是基于布泰科呼吸法建立起来的。 编剧认为： 该训练法不仅对哮喘疾病有改善效果，而且使所有追求健康、渴望提高竞技状态的人都获益无穷。 要牢记正确呼吸是用鼻子，而不是用嘴——这是扭转换气过度情况的第一道关卡。 第二部分为“健身的秘密”，讲述了红细胞的活动机理。 第三部分为“健康的秘密”，说明了正确的呼吸可以帮助自然减肥，减少运动受伤的风险；也介绍了氧合作用和心脏机能的关系；教授哮喘病人如何防止运动时出现气喘症状。 第四部分是实践篇，总结本剧中的所有内容，最终帮助你建立适合自己的呼吸训练法。 书摘： 深呼吸对身体有益的说法是错误的 血氧饱和度（SpO2）是指与氧气结合的血红蛋白量占血红蛋白总量的比例。静处时，人体每分钟大概吸入4～6升空气，氧饱和度为95%～99%。 如果血氧饱和度为100%，就表明血红蛋白与氧分子的结合太强烈，减弱了红细胞向肌肉、器官和组织输送氧气的能力。 血氧饱和度很正常，却总是感觉疲劳，这是为什么呢？问题不是血液中氧气不足，而是血液中的氧气不能被充分运送到肌肉、组织及脑部。 正确的呼吸可以保持体内适当的二氧化碳浓度，保证身体其他各个部位的功能正常运行，而且运动时可以使体力、耐力及力量达到最佳状态。 体内的二氧化碳浓度决定着我们的健康状态。 血液中的二氧化碳过少，血管会收缩，血红蛋白不释放氧气。 利用体内已有的二氧化碳潜能是改善换气过度的关键 如果在日常活动中呼吸过多，运动时的呼吸也会成比例增加，造成气喘不匀等负面影响。 一定要记住，呼吸的目的是为了排放多余的二氧化碳，而不是排放得越多越好。 提高对二氧化碳的耐受度，不仅可以减少呼吸困难的情况，还可以在锻炼时更有效地向肌肉输送氧气。 不管是睡着还是醒着都用鼻子呼吸。 停止叹气。感觉要叹气时，或咽回去，或屏住呼吸。每隔几分钟的叹气足以患上换气过度 打哈欠和说话时不要大口呼吸。 观察自己一整天的呼吸，在静处时的呼吸不应被看见或听到。 现代人容易得的大部分疾病，究其原因在于用嘴呼吸的坏习惯。 一般来说，呼吸有三个层次：第一个层次是身旁的人听不见你的呼吸；第二个层次是自己也听不见自己的呼吸；第三个层次是自己感觉不到自己的呼吸。 屏息训练既能让我们享受高海拔训练的好处，又能享受高强度训练的好处。 记住，重点是制造能忍受的缺氧状态，注意不要过分强迫自己。目标是让这种可忍受的缺氧状态持续3～5分钟。 小苏打可以帮助血液维持正常的pH值，而且它也是许多非处方抗酸药物的活性成分。 服用碳酸氢钠可以缓解一些疾病，包括溃疡疼痛、蚊虫叮咬和牙龈疾病。 小苏打还有延长屏息时间的绝佳效果。 喝苏打水时别忘了喝普通饮用水，确保有充足的水分，通过看尿液的颜色，就知道自身摄水量够不够。 最理想的程度是屏息结束后，2～3次呼吸就能恢复到正常呼吸状态；如果回不到正常呼吸状态，就说明屏息过度了。 就生存的重要性而言，空气排第一，水排第二，食物排第三。 观察呼吸，将呼吸放慢，直到给全身带来一种放松的感觉，这本身就是一种冥想，能减少脑细胞的兴奋性和压力。 书中介绍的体内氧气水平测试（又称BOLT）测量的是

只要到那个点 6.3/10

三人重生文确实少见，重来一世，各自获得想要的生活，有善心得善果，方能梦想之城Once Upon a Time in China。

张敬石 6.3/10

花了很多时间看这部剧，企鹅欧洲史还有一本没出来，恰恰是我最想看的。

一阵风吹堂过 9.8/10

也就比较适合mc玩家看看，初期的称号能力太变态，而且把普通玩家写的和傻子一样，感情戏也尴尬，8.8分有点高了

AAA做环保，我们更专业 7.4/10

这部剧看得有点饿，但可能我对英语了解太少了，有意思又没意思💁🏻而且不管咸味甜味盐腌冷冻，我想吃火锅烧烤冒茶麻辣烫🙈😂

叶腾 9.8/10

春秋战国乱悠悠，历史的面孔浮现在脑海之中，没有这些人的南征北战，就没有后世的兴衰。当历史的问号重重的打在心头，为什么要记录📝春秋时期的政治生活面貌？鲜活的人物？正是因为他们有价值，值得后世去学习借鉴，所以才编纂记录此剧的吧，这部剧值得推荐。

裴军辉 6.3/10

上访的案由，说个啥好哩？老薛：“照实说，想翻县长的案。这事显得大，也严肃。”老董：“就是，一件严肃的事，可不能让它变成笑话。”举起酒杯：“干。”老薛也举起酒杯，两人清脆地碰了一下，干了。

Monti 8.6/10

吾妻佳妙，梦想之城Once Upon a Time in China。 这是一个帝王的爱情，是一个君王的承诺。 初遇时，她是不小心踏入禁地的宫女，他是神秘的黑衣人，彼此不识身份，却隐约种下情愫。 后来，她是被迫参加入选的娘子，他是误以为她也攀龙附凤的少年君王，她在宫中举步维艰，步步小心，他却不敢信她，冷眼旁观。 后来，经历了很多误会，磨难，也经历了生死，终于坦然面对，携手同行。 身为帝王，享受着万民爱戴，百官朝拜，也承受着百般无奈。自己的母后，即使就在眼前，也认不出来；自己的仇人，不仅不能立刻报仇雪恨，还要虚以委蛇；自己的爱人，不能使她安心生活，还要让她不时落入别人的算计之中……就连自己，也要处处小心，就这样，或许还是防不胜防。 但好在，那无情宫苑之中，朕不是一个人，有人懂朕，有人真心待朕，这一生，还好遇到了你。 万事宽心，四时安好。 “弄坏了小姐的伞，如果小姐不嫌弃，这里刚好有一把徐道子的踏青归晚绸面伞，就送给小姐当做赔礼吧。” “唯愿心中牵念的人，万事宽心，四时安好。” “不要怕，我来了。” 他在城关古道，他在南朝都城，他在每一个有她的地方，随时准备伸出一只整洁修长的手，不让她坠入深渊。 王玄之，来自琅琊王氏，清朗温润的世家公子。第一次相见时，他是云泉寺的竹帘公子，她是与他一问一答的知音。后来，她是皇上的妃子，他是皇上的谋士。‘千里相思半世劫’，她喊他一声大哥，他却不曾当她是妹妹。 他始终带着一把伞，跟它一起吃饭，一起赏月，一起饮酒……假装那个人一直在身边，从来没有离开过，就像在东篱的那些日子一样。如果元瑶没有截断那把伞的伞骨，或许她还可以骗自己。 那把伞中空的伞骨中装满了红豆，每一粒红豆都被反复摩挲过很多遍，带着油润的亮光，表面都用刀尖刻划出一个字来-“妙”。 “任何一朵花，一盏茶，一处风景，我欣赏它时，便只是欣赏它，从不会要求它用同等的欣赏来回报我。对人，我也是这样。”可是，我后悔了，我多么希望那句“思君令人老，岁月忽已晚”是写给我的…… 此生与你，长长久久。 “还要哪一枝？我摘给你。” “没关系，我自有办法让你顺顺当当地喝到药。” “还好，你叫我清欢哥哥，若是你叫我高大人，我……” “你这样的人，真不该落进这样污泥一般的地方。” “妙儿，你放心，我一定有法子治好你。” “妙儿，这里没有什么高大人。你可以仍旧跟小时候一样，叫我清欢哥哥。我记得你说过，我的名字淡中有真意，恰如日日都能尝到的舌尖百味。” 当年，你才几岁大，我在王府里第一次见到你，一双眼睛清澈无波，我从没见过眼神那么纯净的人。为了得到想要的东西，我不怕使用一切最卑劣的手段。可我没有……从来没有想要用卑劣的手段得到你，你是我所有梦想里最干净的一个。 “妙儿，我的心愿……终于就要全部实现了。”         “从今天开始，她就不再是大魏的皇后，而是我的皇后。” 他等了很久，终于等到和她大婚的这一天。九件不同的发钗，九种不同的胭脂，九件贴身的小衣……他想要跟她长长久久，已经想了很久了。 “妙儿，没想到还是功亏一篑，不过，我宁愿死在你手里。我可以把命给你，而他……心里只有霸业。”   口脂里有毒，他怎会不知，这一局，他注定败了，其他的都不敢奢求，只愿这条命是给了你。 这个吻，是他的穿肠毒药，也是他的得偿所愿。

伞伞จุ๊บ 5.1/10

真的很少年江湖！

徐士鳌 9.8/10