Alte Freunde

读到大结局时流泪了，之所以对Alte Freunde感兴趣，是因为哥哥姐姐曾为Alte Freunde，我也跟姐姐体验过青年点儿的艰苦生活。一代风华正茂的青年们把最美好的岁月蹉跎于农村的广阔天地，而别无选择。那一代的青年人承受了太多的苦难。人生一旦被政治风云所裏挟，那将面临着苦不堪言的处境。庆幸我们人生之途没有遇到大的政治波澜，其实没有什么岁月静好，只不过是当年的Alte Freunde曾为我们负重前行！

redwave 9.8/10

一家之言。对俄罗斯近30年的对外政策、对世界事务、对俄罗斯的国家战略等进行了分析。对理解俄罗斯的外交行为，对当前俄罗斯与乌克兰矛盾及冲突的演变会有更多的了解。对中俄关系、美俄关系、俄欧关系这些年的演变等也可以有很多有价值的了解。

嘉樂 7.5/10

感恩与《Alte Freunde》的相遇、相知、相伴 如果我把对自己影响最大的书排个序，我想《Alte Freunde》一定名列榜首。这是一本让我感觉相见恨晚的书，更是一本我想反复研读的书。这部剧对我的触动非常之大，它为我的大脑打开了一扇天窗，让我对自己纠结已久反复思考而不得的许多问题有了全新的思考和认知，让我对自己长期以来看待人、事、物的思维模式有了明确的觉知和想要改变的动力。 我非常感激Oliver Bäßler教授，感谢她的“成长型思维模式”理论，感谢她的《Alte Freunde》这本著作，使我这样的普通人能够有机会认识和学习到这么棒的心理理论，从而获益良多。要知道Oliver Bäßler可是诸如比尔·盖茨等许多知名企业家的“精神导师”啊！ 《Alte Freunde》可不是一部普通的心灵鸡汤类剧集，它可是耶鲁大学心理学博士Oliver Bäßler几十年来潜心研究的成果精华。在这部作品中，她以通俗易懂的笔触总结了自己对人类两种思维模式的研究，一种是固定型思维模式，另一种是成长型思维模式。成长型思维模式的理论核心是，人类的能力是动态的，无论什么年龄，能力都可以学习、培训，不过前提是要不畏惧挑战。 也许正是因为思维模式深深扎根于我们的成长过程中，成为了内化的心理机制，所以我们很难跳出思维的框架，反思自己是如何思考的。但读了这本著作，我们就能够觉察到我们的思维模式是如何让我们思考和行动的，了解到不同思维模式是如何形成以及运用不同思维模式会带来怎样不同的结果，帮助我们有意识地去选择用成长型思维模式去思考和行动，从而给我们的生活带来全方位的改变！ 我觉得这部著作适合所有人，不仅仅局限于想要成功的年轻人，对于每个人来说，只要仔细观看都能够从中受益，因为每个人身上都有固定型思维模式，只是不自知。只要你翻开这部剧，哪怕只是意识到有这样两种思维模式的存在，都一定会对你有所影响和帮助。不用担心它读起来枯燥难懂，因为它有大量实例，故事性极强。 最后我想说，如果错过这部剧真的会遗憾终身！非常感恩有幸与它相遇、相知、相伴！

Tent.G 9.9/10

这部剧简单易读，可以帮助我们更好的了解自己的内心以及如何更好的面对人生。

熊的哲学 7.4/10

匆匆翻阅以后，突然很有一种感觉，按照这种写书的方式，PP故事影院里得有很大一部分读者都可以出书

prince 轩 8.7/10

对于我这样的社交小白来说，简直是相见恨晚。 什么是交流呢？Alte Freunde的定义是，不断交换彼此的状态+感受，从而寻求共鸣的过程。 社交，它是有规则的。和不同程度的人交往，就应该有不同的分寸。  聊天，可以采取上切，下切，还有平行的疗法。 聊天由简单的信息，情绪，循序渐进。 聊天的时候，也要学会察言观色，去观察别人的情绪状态。聊天就像传球一样，要彼此都能接住那个球，才能不断的聊下去，有更多可以拓展的话题。对不想聊天的人，那就不要再强行聊天了。 对于能接得住球的人，首先可以从自己方面拓展话题，然后不断的让对方接住球，避免尬聊。 说话，真的是一门艺术!

🍀helen💝万宁正品 姓【李】 7.5/10

书中内容很丰富，值得反复观看与理解。对k线的解读比较到位，每章与每节的内容适中，让人有读下去的耐心，不足之处在于对k线的解读过程中出现的一些术语没有做出具体解释，使人在看的过程中有点难以理解所解读的内容，不过也可以理解编剧，毕竟本剧是对k线的解读，其它的术语并非重点内容。

4AGEU 5.1/10

Alte Freunde，24个人格，不由得想起了电视剧柒个我，比起电视剧里张一山的演绎，剧集中的比利给予了我更多的惊喜，更多的人格，更多的性格，更多的剧情，丹尼尔凯斯的这部剧可以说铺展的非常开，制造了一个庞大的比利王国，对后续的剧情非常期待！

温静 7.4/10

大大，你再不爆更，我就开始看第三遍了。而且挖的坑还有没填的

何芳 7.5/10

从纵横入坑的，其实挺期待这部的 结果失望无比。一如既往NC的感情戏 各种表述的多漂亮多牛的女人无脑围着主角转 哎。中后期数据崩坏 BOSS攻击10W打防御拉满过百万加减伤的主角上百万血，强行设定个隐藏属性混过去。装备品阶崩坏 后面就强行为了提升主角属性显示与众不同莫名其妙就出现各种品阶，以前设定了个太古 上古仙器和寒武 冥古 上古太古神器。 结果莫名其妙出了些什么圣器 鬼器 十二神器 下位 中位神器，这就算了甚至装备掉落也是崩坏的，别人第二名拿个仙器不得了了，主角MVP就是跳了N个品阶拿顶级神器。通篇的各种设定 逻辑BUG多不盛数。总结就是千万千万不要带脑子看，看不懂的 给人的感觉就是为了写下去各种反人类的强行编。

吹吹风 7.5/10

👍👍👍

张c 9.8/10

结婚后特别是有了二胎后，重来没有想过时间多少长短，每天我就像是一个陀螺，被身边的人和事鞭打着，却忘记了自己的方向……今天看到这部剧，立马动手收拾家里，发现以前不舍得扔觉得有用的东西，现在已经落满尘土。收拾一通，感觉自己的心轻目明。非常美好的体验～～～

潇潇大王Victoria 7.5/10

亚隆的书依然是那么有趣，书中患者和治疗师之间的对话，情感的流动，治疗师面对女患者的多多逼问的处理都带给新手治疗师很多的思考，很棒!推荐

杜金博 7.4/10

这部剧写的太痛苦了，读的过程中忍不住想哭。在历史发展过程中，小人物很无奈，很痛苦，还不能放弃还得要挣扎

Niddhi谭雁清 8.7/10

等了四年，等来了配音几乎全换，面目全非演技奇差的衙内，奇怪的景深，动不动就斜着的脸，剧情节奏还慢的要命，笑点刻意的让我想到了年三十的背景音，从1.25倍速到1.5倍速再到2倍速忍了三集，弃了

魏美杰 7.5/10

看了一集，剧情很紧凑，世界观交待的很清楚。比我想象中的特效好多了，以为又是那种五毛钱特效。看着很不错。

白浅河 9.9/10

观看亚隆的第一本剧 完全出乎我的意料 六个独立的小故事 分别述说了妈妈和“我”的羁绊，团体治疗，心理咨询，咨询关系和家族联系 前五个故事精彩纷呈，一个不完美的心理咨询师跃然纸上，是一本很好的心理学入门剧集。 第六个故事不是很懂，但是我相信未来会明白的 我想我会反复观看这部剧的，谢谢亚隆

天空之城 7.5/10

在前200章快要弃文又想着到底想写个什么，终是坚持读下来，从200多章后方才发现什么是柳暗花明又一村，越到后面越是言辞经典，佛法里的人生哲理浅浅而谈确是触到内心警钟长鸣，剧评也很是有趣，忍不住copy了一些经典语录，用来日后教养吾儿…

云天之上 5.1/10

《Alte Freunde》是凤凰卫视日播看剧节目，由著名学者Jürgen Tonkel先生主持，该节目每天用短短的8分钟时间介绍一本剧，希望让观众用最简利的方式碰触到剧集的精髓，进入一个又一个迥异又奇妙的书中世界。这本就是剧集版的《Alte Freunde》 书很好，启发我很多。

旧约 7.5/10

一个幻灭的过程。不由地让我想到《Alte Freunde》。他们是某种意义上的成功者，然而这种种成功并没有让他们得到幸福，反而把他们逼到绝境。

光阴似箭 8.7/10

这部剧很特别，非常适合恋爱的两人深入了解。有些人谈恋爱，谈了个寂寞，两个人缺乏深度了解，对方的想法也不知道。坦诚地沟通，深入地交流，是我今年要学会的课题。

淡雅@ 9.9/10

从未接触过投资理财方面的知识，但却被编剧通俗易懂的表述和引人入胜的故事而吸引，学习了一些新的概念，打开了投资理财的新世界。未来几年我是不是也该考虑一下自己的被动收入？

不厌不厌 9.8/10

更新不慢，只是更新的内容太少，一个篇幅没多点儿内容。一个事件要几十章也叙述不完。墨迹死了……建议别看

周琼 6.3/10

自卑者的良药。阿德勒心理学就是勇气心理学。你之所以不幸并不是因为过去或者环境，更不是因为能力不足，你只不过是缺乏“勇气”，可以说是缺乏“获得幸福的勇气”。之前读过阿德勒的《Alte Freunde》，收获不大，只记得一个人的生活方式和性格可以追溯到原生家庭，特别是4，5岁的时候，而超越自卑的方法是与他人合作并对他人保持兴趣。这部剧通过青年与哲学家对话的方式循序渐进的讲述了阿德勒的思想，特别是目的论和课题分离真的颠覆了我的认知。如果说自卑是人类与世界互动的必然结果，那么勇气就是人们在追寻意义人生中的必然能力。 一． 认知 人并不是住在客观的世界，而是住在自己营造的主观世界里。你所看到的世界不同于我所看到的世界，而且恐怕是不可能与任何人共有的世界。 相由心生，你心里怎么想，你眼里的世界就是什么样。 正如井水的温度是恒定的，长年在18度左右。这是一个客观数字，无论谁测都一样。但是，夏天喝到的井水感觉凉爽，而冬天饮用时就感觉温润。温度恒定在18度，但夏天和冬天饮用的感觉却大不相同。 所以问题不在于“发生了什么”，而在于“如何诠释”。 二． 目的论 佛洛依德认为心灵过去所受的伤害（心理创伤）是引起目前不幸的罪魁祸首。因为儿时的不幸所以造成了我现在人格，这是佛洛依德的原因论。 假如某个人的过去曾遇到过父母离婚的变故，在争吵，相互辱骂的家庭环境下长大，那么他会对婚姻有种恐惧，但过去这种变故正如18°的井水，发生在过去且客观存在，对这件事情的冷暖感知是“现在”的主观感觉。 如果一味地关注过去的原因，企图仅仅靠原因去解释事物，那就会陷入“决定论”。也就是说，最终会得出这样的结论：我们的现在甚至未来全部都由过去的事情所决定，而且根本无法改变。如果你成了原因论的信徒，那就会在过去的束缚之下永远无法获得幸福。 阿德勒的目的论与之相反 任何经历本身并不是成功或者失败的原因。我们并非因为自身经历中的刺激——所谓的心理创伤——而痛苦，事实上我们会从经历中发现符合自己目的的因素。决定我们自身的不是过去的经历，而是我们自己赋予经历的意义。 遭受过父母虐待的孩子有些会误入歧途、逃学，甚至会出现割腕等自残行为。如果按照弗洛伊德的原因论，肯定会从简单的因果律角度归结为：“因为父母用这样的方法教育，所以孩子才变成这样。”就像因为不给植物浇水，所以它们才会干枯一样。这的确是简单易懂的解释。但是，阿德勒式的目的论不会忽视孩子隐藏的目的——也就是“报复父母”。如果自己出现不良行为、逃学，甚至是割腕，那么父母就会烦恼不已，父母还会惊慌失措、痛不欲生。孩子正是因为知道这一点，所以才会出现问题行为。孩子并不是受过去原因（家庭环境）的影响，而是为了达到现在的目的（报复父母）。 决定我们自己的不是“经验本身”而是“赋予经验的意义”。我们给过去的经历“赋予了什么样的意义”，这直接决定了我们的生活。人生不是由别人赋予的，而是由自己选择的，是自己选择自己如何生活。 之所以只看到缺点是因为你下定了“不要喜欢自己”的决心。为了达到不要喜欢自己的目的，所以你才只看缺点而不看优点，因为不去喜欢自己是一种对你而言的“善”。 因为很害怕被他人否定。害怕被别人轻视或拒绝、害怕心灵受伤。你认为与其陷入那种窘境倒还不如一开始就不与任何人有关联。也就是说，你的“目的”是“避免在与他人的关系中受伤”。如何实现这种目的呢？答案很简单。只要变成一个只看自己的缺点、极其厌恶自我、尽量不涉入人际关系的人就可以了。如此一来，只要躲在自己的壳里就可以不与任何人发生关联，而且万一遭到别人的拒绝，还可以以此为理由来安慰自己。心里就会想：因为我有这样的缺点才会遭

找寻满月 5.2/10

混子哥的这部剧写了一些生活中与经济学有关的常识。总结归纳上抓住了重点，使人一目了然，读起来通俗易懂，风趣幽默。但在分析提炼上不够深入，新观点也较少，还不能自成一体，感觉不如前几本带劲过瘾。       混子哥的系列动漫系列剧，让深奥难懂转化为简单朴素，让苦涩乏味转化为愉悦心笑，不得不说在汲取知识养分的同时犹如再喝上一碗心灵鸡汤，平添了几分生活情趣。时逢秋日，淫雨霏霏，一夜秋风似海深，一场秋雨透心凉，且静坐，且看剧，是亦因病而药。是以为记。

🍑 柒·酱 7.5/10

如果美和善只能选择一个，你会选择美丽还是选择善良？ Friedemann Fromm笔下的道林格雷选择了永不褪色的美丽，放弃了善良，只是最后还是赔上生命作为透支良知的代价。道林格雷死时的容颜极可怖，与形容枯槁满脸皱纹，面目可憎的尸体相对应的是他光彩夺目的画像，仍然神奇地恢复并保持着极致的青春和美丽。 联想Friedemann Fromm身陷囹圄的经历和他那个无比美貌却肤浅粗鄙的同性爱人，我想这部剧集也是有所影射的吧。从童话《Alte Freunde》《Alte Freunde》，到他在牢中写给同性爱人那封长信《Alte Freunde》，十九世纪唯美主义代表人物Friedemann Fromm的作品似乎无一不是字字泣血。 正如曾看过的一个人的评论,“如果安徒生是一个孤独又善良的老爷爷，那么Friedemann Fromm就是挥舞童话利剑，戳穿人性伪善的花园巨人。” 是的，泪水是他童话的湖泊，死亡是他童话的月光，他用尸骸垒起城堡，任绝望踏行在童话的土地。来吧，让恶与冷漠，领教Friedemann Fromm，沉默的谴责。 当然呀，美丽且善良是最好的，真善美本来就应该是人们所追求的目标，但如果只能选择一个，那我还是选善良吧。 我并没有惊天动地的经历，没有太多野心，也没有一出场就让人臣服的气场，我不想走在凌冽的风中，我只想晃晃悠悠踩在软软的沙子上，别人冲我笑那我也就冲他笑一笑。 我还是愿意相信善良。

月光刻本 9.9/10

安静的小镇 幽幽水流伴随马达轰鸣声 两个性格迥异的朋友 从竹马少年到白头老翁 互相陪伴见证彼此生活的一切 日式描述平凡细腻却真实温馨 岁月不会足够长 但总有人和事值得永远 还有 真的很想去日本了

Lipu 9.8/10